Hoe om die vreugde van lewe te kry

Die "vreugde van lewe", of "joie de vivre" in Frans, is `n uitdrukking wat verwys na `n kwaliteit wat net in sommige mense aan die lig kom. Dit is die vermoë om die lewe ten volle te lief en om hierdie emosie in ons optrede en persoonlikheid te reflekteer. Ongelukkig kan ons daaglikse aktiwiteite ons dikwels in `n see van spyt en klagtes dompel. Die enigste ding wat ons toelaat om te sien, is die mees onaangename kant van die dinge. Op hierdie manier het ons ons vreugde om onder `n berg van pligte, bekommernisse en af en toe ongeregtighede te leef, begrawe. Om hierdie liefde en entoesiasme vir die eenvoudige dinge in die lewe te herstel, iets so maklik om te doen toe ons kinders was, is noodsaaklik om goed met ons te voel. Dit gaan nie oor `gelukkig` nie, `n woord wat gebruik word sonder om die ware betekenis daarvan in ag te neem, slegs volgens die omstandighede. Gevoel van vreugde is iets baie dieper.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

Die vreugde van lewe is nie iets wat gekoop kan word nie, of dit kom uit `n obsessie om dinge te bekom wat ons nog nie besit nie. Natuurlik kom dit nie uit die verhoging van ons arbeidsverpligtinge sonder om te dink aan die werklike gevolge wat dit kan veroorsaak nie. Die vreugde van lewe is om ons te bevry van die gewig van daardie begeertes en die eenvoudige genot van die lewe te herontdek en die klein dinge wat regtig saak maak, te besef. Die volgende gids sal jou help om jou vreugde van lewe te inspireer.

stappe

Herken die vreugde of die vreugde om te lewe. Daar is geen rede om met vreugde te veel te mediteer nie. Om dit te doen, kompliseer dinge onnodig. Vreugde is eenvoudig om te erken dat die huidige oomblik spesiaal, wonderlik en mooi is. Geniet dus net van die dinge wat jy van die lewe ontvang het. Doen dit net, geniet dit.

Gelukkige tye kan gevind word op enige tyd, selfs in ons daaglikse aktiwiteite. Aandele die oog van `n bepaalde landskap, soos `n reënboog, met `n ander persoon, glimlag hy by die spontane drukkie van `n kind, kyk na die vreugde in die entoesiasme van jou troeteldier wanneer jy terugkeer huis toe, verlustig in die klank van kabbel van die koffiemasjien Soggens geniet jy die oomblik wanneer jy gaan slaap en lees `n nuwe boek deur jou gunsteling skrywer en voel gelukkig as iemand jou liefhet, sê jou naam.

Ontspan. `N Lekker, oorweldigende en oorwerkende lewenstyl laat min ruimte vir vreugde. Vreugde en bekommernisse is onverenigbaar. Alhoewel dit werk en besig is om gesond te wees, is dit `n bietjie gesond en lonend. Dit sal jou nie toelaat om gelukkig te wees nie. Wees versigtig om so besig te wees dat u werk uiteindelik u hoogste prioriteit is. As jy dit doen, sal jy die betekenis van jou lewe verloor.

Leer om jouself tydens krisisse te hanteer. As dit finansieel is, onthou dat dit net geld is. Om lewend te wees, is baie belangriker as om jou ekonomiese situasie te handhaaf. As dit is `n skuld, dit oorweeg om veranderinge in jou lewenstyl lang termyn aan jou daaglikse uitgawes genoeg verminder, sodat jy kan betaal jou skuld nie, maar altyd iets gered te spandeer op iets onverwags smaak het. Selfs as jou aankope net vir kos is, spaar 10% van die begroting vir `n verrassing wat jy later die impuls het om te koop en te besluit vir `n produk op die oomblik, maak `n begroting volhoubaarder as `n volledige onthouding. Skei `n bedrag vir daardie genot in elkeen van u uitgawes. As jy nie geniet wat jy kry met die geld wat jy spandeer nie, waarom gaan jy voort om dieselfde te spandeer?

As krisisse en chroniese probleme emosioneel is, ondersoek jou verhoudings. Spandeer meer tyd saam met mense wat maak jou gelukkig voel, liewe, geliefde of waardeer, en minder tyd saam met diegene wat verbitterde, gebelgd, gewetenlose en `n skerp, of skandalig. Bestuur die tyd wat jy met ander redelik bestee en onthou dat jy kan kies wie om saam te wees.

As krisisse en chroniese probleme fisies is, vind vreugde in alles wat jy byderhand het, op enige tyd van rus. Kyk na die dae wanneer jy beter voel in gesondheid of met meer energie. Tel jou prestasies, maak nie saak hoe klein hulle is nie, en dink aan die res as mislukte toetse waaruit jy iets geleer het. Daar is tye wanneer dit beter is om te rus om te herstel as om iets produktiefs te probeer doen.

Die vreugde van lewe is oor die herkenning van spesiale oomblikke en om jou die tyd te gee om dit te geniet, asook die ruimte om hierdie spesiale oomblikke in jou lewe te assimileer of te weerspieël.

Aanvaar dat jy nie perfek is nie en geniet die moontlikhede wat dit impliseer. Mense kom nie eens ooreen nie oor wat die woord "perfek" beteken. Byvoorbeeld, `n persoon wat van partytjies hou kan ondraaglik wees vir sommige en baie pret vir ander. Baie van ons is teleurgesteld en obsessief met die werklike (en `n paar denkbeeldige) en negatiewe aspekte van ons lewe wat ons houding oorheers en die geluk wat ons andersins in eenvoudige dinge sou vind, sou vernietig. Dit is belangrik om te onthou dat maak nie saak hoe perfek ons voorkoms mag wees nie, almal, sonder uitsondering, het lae punte en tekortkominge. Dikwels blyk dit ons sterkpunte te wees, en soms, die teenoorgestelde van wie ons dink ons is. Alhoewel `n fan van orde en skoonheid voortdurend bekommerd is oor die feit dat hy verontwaardig is, sal hy steeds `n fan van orde en netheid vir ander wees. Ons het almal probleme, selfs al is hulle nie sigbaar nie. Sommige van ons is net slimmer om hulle van ander te verberg (en moontlik selfs van onsself). Of jy bewus of onbewustelik beïnvloed word deur die idee dat aantreklikheid en perfeksie dinge is wat verkry word met oefening, toiletware, klere of ander eksterne simbole wat jou sal help om daardie ideale te bereik, dit beteken nie laat ons gelukkig voel Ons voel net `n ongelooflike behoefte om meer goedere te bereik, te bereik en te akkumuleer as wat ons nodig het. Aanvaar dat niemand perfek is nie, insluitende jou. Niemand is ryk, dun of "goed" genoeg van daardie mededingende perspektief nie. Wat sou met jou moraliteit gebeur het as jy elke keer iemand gekritiseer het, sou jy op dieselfde manier getwyfel het as jy iemand se kompliment twyfel? Wat sou gebeur het as jy `n kompliment sou ontvang, sou jy aanvaar het dat dit waar was, net soos jy met kritiek gedoen het? Albei gevalle is moontlik, maar komplimente laat jou beter voel en gretig is om die guns terug te gee. Maak komplimente dikwels, dit kos niks!

Net soos dit onmoontlik is om `n nuwe my te koop, is dit nie moontlik om vreugde te koop nie.

Kyk na die goeie kant van mense en vind wonderwerke en vreugde in alledaagse dinge. Ons word gewoond aan die dinge en die manier om van mense te wees. Alles wat "ons aanvaar" Ek het altyd in sig nie, wat veroorsaak dat ons moet ophou om die wonders van ons lewens waardeer: ons gesondheid, ons sterk punte, ons familie, ons prestasies, ons stokperdjies en skoonheid van die wêreld rondom ons . Wanneer jy lewe se vreugde by jou lewe voeg, sien jy bekende dinge met nuwe oë. Neem meer tyd om te kyk na wat rondom jou is en onthou hoe wonderlik dit regtig is. Daar is klein en pragtige blomme wat tussen die krake van die pad groei, met `n lug wat hulle altyd bedek. Daar is krake in die verf wat lyk soos narre of olifante. Gee aandag aan hierdie dinge en glimlag wanneer jy dit sien. Op hierdie manier sal jy hulle meer gereeld sien - meer as jy hulle laat kennis maak met jou vriende.

Wanneer dinge moeilik lyk, onthou Einstein se frase: Daar is twee maniere om die lewe te sien. Die een is om te glo dat daar geen wonderwerke is nie, die ander is om te glo dat alles `n wonderwerk is.

Voel jou doelwitte te bereik. Onthou dat jy dit kan bereik en dat jy dit sal bereik. Al die mense wat struikelblokke in jou pad sit, is net idees in jou gedagtes, hulle is nie `n fisiese hindernis nie, maar as jy glo wat hulle sê, laat hulle jou nie vorentoe beweeg nie. As jy mense wat karakter, leefstyl en doelwitte wat jy wil hê dink, dan is jou vreugde van die lewe verdwyn vir die wat wil iets wat ander het en dink dat jy net sal kry as jy goed genoeg is nie. Maar in waarheid is jy dit alreeds. Wat meer is, as jy volhard om vreugde in jou lewe te vind, sal jy diegene wat "alles het" oortref, maar ongelukkig is. Hou jou kop op, wys jou sterkpunte en wees trots op wat jy bereik het en wie jy is.

Sit die trots uit en hou verband met diegene rondom jou. Neem die eerste stap om bande van vriendskap met ander te skep en te onderhou. Stuur verjaarsdagkaarte, beplan vergaderings of stuur `n boodskap om te versoen met iemand wat jy lankal met kontak verloor het. As jy daaroor dink, en in die geval van baie, wanneer jy verby oomblikke onthou, ons geliefde en emosionele herinneringe is van mense en verhoudings wat ons gehad het op die oomblik, geen voorwerp, krisis of "volmaakte situasies." Om te besig is, is net `n verskoning. Om kontak met die goeie vriend van die skool of die goeie onderwyser te hê wat ons diep gemerk het, is `n verlies van vreugde. Herstel dit deur jou weer te kontak. Dit is regtig die moeite werd om oor te gee aan liefde, vriendskap en lewe.

Dinge mag nie altyd werk nie, maar ten minste het jy probeer en jou gevoel van vreugde sal nie verminder nie, aangesien jy jou bes gedoen het. Jy is `n wenner! En soos dit gesê word, is dit beter om lief te hê en te verloor as om nooit lief te hê nie.

As jy iemand ken wat jy dink is goed, moenie bang wees om met hulle te praat en hulle te leer ken nie. Om nuwe vriende te maak, is om `n nuwe werk te kry of te beweeg. Dit is `n vaardigheid wat jy kan leer en dit sal jou lewe verryk, asook om met ou vriende in aanraking te kom. Vir die persoon, hou jy van katte? Hou jy van dieselfde soort koffie as jy? Dra jy `n hemp van jou gunsteling musiekgroep? Praat oor iets wat jy gemeen het en kyk hoe dinge vloei.

Herontdek jou vindingrykheid. Nie die sarkastiese en defensiewe wit met `n lug van superioriteit wat die slagoffer word nie. Maar intelligente vindingrykheid, dié van snaakse gesprekke wat deur grappies, skerp waarnemings en humor uitgespel word. Hierdie vindingrykheid sal die impak wat jy op ander genereer, verhoog en stres situasies help verlig. Sekerlik, dit is `n manier om jou blydskap van lewe te versterk.

Lag vir jouself Hierdie buigsaamheid sal jou verhoed om maklik of maklik depressief te raak as mense `n swak punt uitwys. As jy jou swakhede met humor herken, sal jy enige potensiële kritiek voorkom, aangesien jy die eerste sal wees om hulle te noem en omdat jy die onderwerp met humor behandel het.

Dink aan iets wat in die verlede met jou gebeur het en dit het jou met `n slegte herinnering agtergelaat. Probeer nou om die pretkant te vind. Moenie ophou probeer nie totdat jy daardie "iets" vind. Oefen dit gereeld totdat jy daardie bittere herinneringe begin uitvee om dit in prettige oomblikke te verander. Komedie Christopher Titus het reeds gesê: "Ek wil graag hê jy moet my vertel van jou slegte tye, regtig, dit sal wonderlik wees, vertel hulle net as `n grap."

Kyk mense reguit in die oë en glimlag meer dikwels. Wanneer jy sien hoe iemand in die oog, doen dit met liefde en belangstelling in die ander persoon. As jy net in stand gehou kontak met spertye te werk, gedwing vergaderings en voel dat mense net in die steek laat, leer om te vertrou mense sal tyd neem, maar moenie moedeloos word nie: dit sal `n 360 grade verandering in jou lewe wees. Na `n ruk, sal hierdie houding deel van jou persoonlikheid en selfs jou gedwing glimlag raak sal ware geword. Een manier is om op te hou terwyl trust as `n weddenskap "alles of niks". Enige vreemdeling kan wees iemand pret om mee te praat. Dan kom `n stadium van eksplorasie in wat jy geleidelik hierdie persoon om te weet hoe naby kan wees sal weet. Mag nie meer as hartlike "goeie môre" by die werk of dalk die beste vriend van jou lewe (in teenstelling met die algemene opvatting, dit nie gebeur nie net by die skool of kollege). Jy hoef nie te kry om werklik te weet iemand eers na `n lang tyd.

Sommige mense sal nie terug glimlag of met dank en oorweging na jou kyk nie. Daar is geen probleem nie Slaan dit oor en gee meer aandag aan diegene wat jou die meeste beantwoord. Jy weet nie of daardie persoon daardie dag geskei is of as hy `n tandheelkundige abses het nie. Wat belangrik is, is jou bedoeling en nie dat ander op jou reageer nie. Eendag sal jy die glimlag van `n onskuldige en ondeugende kind ontmoet of die glimlag van `n ou man wat na jou kyk met groot wysheid en vriendelikheid. In daardie oomblik sal jy `n diep gevoel van broederliefde voel wat jou wêreld sal verander.

Gee jouself `n bietjie tyd. Doen iets wat jou laat voel en vol blydskap. Selfs as jy die besigste ma in die buurt is, is die mees ambisieuse verkoper of twee werk, wat jouself `n bietjie tyd gee, noodsaaklik. Beide jy en jou geluk is belangrik. Sit selfs een uur per week vir jouself af. Vlieg `n vlieër, voltooi die projek wat jy `n geruime tyd verlaat het of kry kaartjies vir die speletjie wat jy altyd wou gaan.

Moenie skuldig voel nie, wees verdraagsaam met jouself. Laat jouself gaan vir die oomblik en vergeet die skedules en begrotings. Jou gesin sal die goeie humor wat jy later sal waardeer, waardeer. As jy gelukkig is, sal jy baie beter voel as as jy alles deur trane en `n absolute emosionele uitputting opgeoffer het.

Wees gereeld om jou in die vorm te hou. Dit is nie nodig dat jy `n professionele atleet is of die liggaam van `n goeie model het nie. Dit is normaal dat ons goed en meer selfvertroue voel wanneer ons oefening by ons roetine voeg. Die sleutel lê in reëlmatigheid, nie kwantiteit nie. Probeer om oefening te kombineer met dinge wat jy wil, soos om buite te gaan, gevegskuns of buikdans te oefen. Om drie keer per week vir tien minute te sit of te oefen, kan jou lewe verander. As jy dit nie glo nie, is dit omdat jy dit nog probeer het. Verhoog jou vreugde met gereelde oefening.

Vind `n paar oefen-DVD`s in jou plaaslike biblioteek. As jy dit aanvra en jy nie daarvan hou nie, bly kyk totdat jy een kry wat jy wil. As jy nie van kalistegnieke hou nie, soek dan nog `n fisiese aktiwiteit, soos voëlkyk, buitenshuise skildery, dans, skaatsplankry, aksie-akteur, ens. Moenie jou tyd en energie mors oor iets wat jy nie geniet nie.

Indien u enige fisiese gebreke en kan niks of amper niks van die tradisionele sport en fisieke aktiwiteite te beoefen, wees kreatief en kyk na maniere om pret wat binne jou beteken het. Jy kan in staat wees om te draf, maar neem `n stadige rit met jou kierie of `n lang loop buite op `n elektriese rolstoel is baie beter as net rond hang verydel.

As iemand wat nie uitgeoefen het nie, sal jy nie baie goed voel wanneer jy hierdie aktiwiteite begin nie, maar vorder bietjie vir bietjie. Uiteindelik sal u sien hoe die ekstra adrenalien u baie vrolik sal laat voel.

Herhaal gereeld baie vars lug. Alhoewel wanneer alles wat jy doen, staan en inasem en diep uitasem, is vars lug goed vir jou. Dit help jou om beter te voel en is `n belangrike element in jou gesondheid. Asem vars lug en die vreugde van lewe. As jy in `n stedelike en besoedelde omgewing woon, probeer om elke keer so dikwels te gaan om vars lug in te haal.

Leer iets nuuts Maak elke paar maande nuwe kennis uit. Jy sal aan die begin vreemd voel, maar dit is goed. Dit sal binnekort `n vreugde word wanneer jy iets nuuts begin bemeester. Neem `n rukkie om iets te probeer wat jy altyd bewonder het en wou doen. Onthou dat dit nie gaan om `n kenner te word nie - die leerproses self sal jou met energie vul. Die nuwe eksotiese taal wat jy altyd wou leer of die glansryke wêreld van Latynse dans wat jy een keer wou hê, behoort te wees - dit is die tyd om deel te neem en nuwe vreugdes te kry!

Jy hoef nie enige verborge talent het vir skilder, teken, dans, sing, musiek maak, skryf, komedie, digkuns (geskrewe of deklameer), teater of kuns. Jy begin as `n beginner om die foute van `n nuweling wees nie, al is dit met `n paar flitse van genie. Hoe meer jy geniet en waardeer die goeie tye, sal jy meer oefen en daardie oomblikke is die mees dikwels herhaal. Daar sal `n tyd kom wanneer jy hierdie dinge doen terwyl net vir die pret, die mense wat jy ken `n bietjie begin om te sê jy het talent in wat jy doen. Moet dit nie ontken nie. Net glimlag en vertel hulle dat ondanks die feit dat laat begin, jy jou beste doen. Die talent is baie geniet wat jy doen, kan jy die praktyk voor goeie raak by wat jy doen te ondersteun.

Voeg meer musiek by jou lewe. Kry `n nuwe CD, laai `n liedjie af, neem sanglesse of speel `n instrument. Vir baie mense oortref musiek die siel, en as dit goed genoeg is, kan dit ons na `n nuwe vlak van inspirasie vervoer. Die musiek verlig die spanning van die dag tot dag, soos tydens `n bottelering. Breek die eentonigheid van kook elke dag of doen take in die huis. Luister na musiek wat jou hart laat sing!

Jy hoef nie goed op musiek te wees om dit te geniet nie. Het jy al ooit gesê dat jy nie `n musikale oor het nie? Moenie bekommerd wees nie Afgesien van die feit dat daardie arm siele waarskynlik nie weet hoe om te lewe of gelukkig te wees nie geen dit maak saak! Hou musiek aan jou pad!

Vind die tipe musiek waarmee jy die meeste identifiseer. Daar is `n wye verskeidenheid waaronder jy die een wat die meeste opgewonde vind, kan ontdek. Musiek, soos baie ander dinge, is ook `n verworwe smaak. Dit is moontlik dat die tipe musiek wat jy wil selfs jou lewe sal verander. Vind uit wat jy daarvan hou oor die liedjies wat jy hou en wat jy nie hou van dié wat jy nie hou nie. Jy sal verbaas wees as dit blyk dat dit nie oor die gewone genres gaan nie. Sommige mense bekommer oor die lirieke van die liedjies en hul betekenis. Ander hou eenvoudig nie van vinnige of stadige melodieë nie, of hou nie van sekere ritme of instrumente nie, ongeag geslag. As jy jou smaak ken, sal dit makliker wees om die musiek te vind wat jy wil.

Moenie sleg voel vir jou musikale smaak nie. As jy van die musiek van die sestigerjare hou, kry jy die klassieke versamelings en kyk die vinylplanken in die ou musiekwinkels. As jy van die klankbaan van horrorflieks hou, kyk dit op en moenie bekommerd wees as ander mense bang is vir jou lekkers nie. Onthou dat daar ook baie interessante mense is wat dieselfde musiek hou. Dink hieraan as `n manier om mense te vind wat jy dink groot is.

Omring jouself met pragtige dinge. Skoonheid oortref jou innerlike self. Daarom, kyk na die beste deur jou huis in `n uitstekende toestand te hou en dit te laat skyn. Dit sal `n groot impak op jou interne emosies hê. Voel trots op jou voorkoms, ongeag watter tekstuur of grootte jy het. Voorkoms is nie verskynings behoorlik gesê. Die rok spreek jou idees uit en definieer wie jy in die samelewing is. Mense sal aanvaar dat jou klere jou as `n persoon weerspieël. Wys jou sterk punte en hou jou kop op. Selfs al het jy net vyf minute om geklee te word voordat jy vertrek, word georganiseer en leer om die beste uit die tyd te kry. Dieselfde geld vir die plek waar jy woon. Om te leef in `n plek wat jou inspireer, sal jou in `n beter bui plaas. Dit is niks triviaal as wat jy doen, is vir jou.

Kyk uit vir die skoonheid in die omgewing rondom jou. Wanneer jy `n woonstel te huur, fasade van die gebou se lyk:? Dink jy lyk goed, is onkonvensioneel en unieke, het "persoonlikheid" en identifiseer as `n plek waar jy wil om te lewe? Kyk na die vensters as jy jou potensiële nuwe huis te evalueer: Het hulle goeie sig, hou jy? Dit is dinge wat `n baie saak wanneer dit kom by die vreugdevolle dag voel.

Besoek museums tydens hul gratis toegangsdae, gaan na gratis konserte in die park, sien die skoonheid en kultuur, ongeag die sosio-ekonomiese vlak wat jy het. Besoek die historiese gebiede van die plek waar jy woon en geniet die toeriste-aantreklikhede. Gaan na die dieretuin en spandeer tyd saam met die diere wat jy die meeste hou. Besoek die webtuistes van museums en bestudeer die geskiedenis van kuns. Vind onderwerpe in die geskiedenis van kuns en kultuur wat jou interesseer. Jy sal meer geluk aan jou lewe lok deur net hierdie dinge te waardeer.

Geniet dit! Is dit moeilik? Wel, natuurlik nie! Om pret te hê, maak beslis sin wanneer dit kom by die skep van vreugde van lewe in jou lewe. Om pret te hê beteken dat jy gelukkig is en dat jy goed voel oor wat jy doen. Dit is ook goed vir jou. `N Goeie lag begin `n interne proses wat chemikalieë vrystel wat jou in `n goeie bui laat voel. Hierdie chemikalieë bevoordeel jou immuunstelsel, sodat jy baie beter voel.

Lag! Probeer om die joga van die lag te oefen.

Speel met kinders. Kinders weet van nature hoe om pret te hê. As jy `n hartseer kind leer ken, wees die een wat hom leer om pret te doen!

As jy nie van kinders hou nie, soek na prettige volwassenes en doen kinderlike dinge met hulle. Dit beter wees real versigtig kinders wat sorg en het verdedigende ouers wat sou bang wees as jy sien `n kranksinnige volwassene wat wil om te speel met kryt. Dit is goed om ons innerlike kind uit te laat onder ander mense wat dit ook doen. Dit kan selfs meer pret wees, aangesien daar geen skoolbulies is wat vir jou iets kan doen nie.

Speel in die park saam met jou vriende. Hou `n velddag en rok as Alice in Wonderland of as jou gunsteling fiktiewe karakter.

Gaan na die strand en beweeg jou kaal voete in die nat sand. Spring, skuif en speel weer en weer. Skree dan na die wêreld: "Ek is wonderlik! Ek is vry!"

wenke

Lees suksesverhale van gewone mense en hou in gedagte dat baie van die bekende mense of diegene wat hul doelwitte behaal het, een keer soos jy was. Die wêreld is vol dapper en vaste mense van alle ouderdomme wat struikelblokke oorkom en hul drome en doelwitte bereik het. Om van hulle te leer, sal jou hoop gee in die lewe, in die toekoms en in jouself. Na aanleiding van jou drome of die voltooiing van die lys van doelwitte wat jy wil bereik, sal jy redes gee om te lewe. Daar word geglo dat buitengewone mense net diegene wat in die nuus verskyn. Hulle leef gewoonlik met baie stres en berugte, maar jy kan iemand wees wat die mense wat jy ken, meer onthou. Kwaliteit is baie belangriker as hoeveelheid wanneer dit kom by vriende en kennisse.
Neem `n rukkie om met die mense om jou te praat, soos die persoon wat die koffiewinkel of die deurman van jou gebou bywoon. Verheug jou met eenvoudige groete. Die mense rondom ons, diegene wat daagliks ignoreer of diegene wat ons neem aan hulle is daar, soos ons, is mense wat leef en asem te haal en het meer in gemeen met ons as wat ons dink voordat ons besluit om onsself te stel.
Dit mag dalk dom wees, maar doen iets wat jy graag wil doen, maak nie saak wat dit is nie. Dit is baie belangrik in jou lewe. Na alles, werk is iets wat ons in elk geval doen. Dit is baie skaars dat jy vir jou ouderdom nie kan begin met `n aktiwiteit wat jy wil hê nie, maar byvoorbeeld, baseball of ballet is aktiwiteite wat `n baie kort ouderdomsperk het. As jy werk, is daar nie beter tyd om ernstig te dink oor wat jy regtig wil doen nie en watter soort werk sal jou toelaat om dit te doen. Hou jy daarvan om te bestuur? Oorweeg dan om `n taxi of bus te bestuur. Hou jy van kos? Jy kan `n sjef by `n skool wees. As jy `n kind was, het jy nie probleme met vuilheid nie en het jy groot masjiene gehad? Daar is vullisversamelaars gelukkiger as sommige bankbestuurders. As jy van die kunste hou, sal dit jou iets kos om te leer, maar jy kan dit behaal as jy genoeg tyd en praktyk toewy.
Vreugde is iets wat ons in onsself kan skep as ons wil. Dit is in jou om te wil hê en besluit om dit te bekom. Kies vreugde!
Leer om jou inhibisie en jou skaamte te oorkom. Druk jou emosies uit met vryheid, effusiwiteit en opregtheid. Omhels iemand en doen dit meer dikwels. Byvoorbeeld, knip jou hond, jou kind, jou vriend of jou werk kollega. Dit help om `n gevoel van empatie en eenheid in die wêreld te ontwikkel. Ons emosies hou baie verband met mense rondom ons. Omgee vir ander help om negatiewe emosies uit te skakel en positiewe mense te skep. Ook, aanvaar en geniet die liefde wat jy ontvang. Maak jouself oop vir die wêreld en wys dat jy vir ander beskikbaar is.

waarskuwings

Daar sal altyd naysayers en mense wat wil hê dat jou bui bederf nie, maar onthou, is aggressiewe mense wat meestal nie weet waarheen jy gaan en ly binnekant. Jy mag dit nie ken of voel nie, maar dit is die waarheid. Die negatiewe golwe wat hierdie mense uitstraal, is `n weerspieëling van hul interne dilemma en slegte ervarings. Daarom, onthou dat dit `n probleem is wat meer met hulle te doen het as met jou - medelye is jou beste verdediging.
Jy sal teleurgesteld voel en seer in die nastrewing van jou drome. As dit nie so was nie, moet jy bekommerd wees. Die sleutel is om jou hoop te behou en te vertrou dat dinge goed gaan. Wanneer jy aan mense wat hul grootste drome gemaak praat, sal hulle jou die pad vertel om hulle te kry was wat die meeste gehelp en wanneer dinge heeltemal gelyk verloor, was die oomblik toe alles het meer sin, wat aan hulle gegee het die noodsaaklike punt van ondersteuning om teengang te oorkom. Leef die oomblik en kry die vreugde!

Dinge wat jy nodig het

Baie vreugde

Deel op sosiale netwerke:

Verwante