Hoe om neuropatie in die voete te behandel

Neuropatie is `n siekte wat die perifere senuweestelsel (PNS) affekteer. Dit beheer liggaamlike bewegings, sensasies en outomatiese funksies soos bloeddruk en sweet. As die senuwees beskadig is, kan verskeie simptome voorkom afhangende van die tipe beskadigde senuwees. Neuropatie in die voete raak 2,4% van die bevolking en 8% van mense ouer as 55 jaar ly aan hierdie siekte. Diabetes is een van die hoofoorsake, maar die neuropatie kan geërf word of as gevolg van infeksies, ander siektes en traumatismes. Daarom is dit belangrik om met jou dokter te werk om hierdie toestand behoorlik te behandel.

stappe

Deel 1

2

Neem `n voetbad. Vul `n klein bak of bad met warm water en voeg 1/4 koppie Epsom sout by elke koppie water. Maak seker dat die water nie 38 ° C (100 ° F) oorskry nie. Sit jou voete in die houer of bad sodat die water hulle bedek. Die hitte van die water kan jou ontspan en jou aflei van die pyn in jou voete. Daarbenewens bevat Epsom soute magnesium, `n mineraal wat spiere kan ontspan.

3

Verminder of vermy alkoholverbruik. Alkohol kan giftig wees vir senuwees, veral as dit reeds beskadig is. Jy moet jouself beperk tot 4 drankies per week. Sekere vorme van neuropatie kan ontstaan ​​as gevolg van alkoholisme. Daarom moet jy alkohol uitskakel as jy aan enige neuropatie ly. Stop met die neem van simptome en verhoed verdere skade.

4

Neem aand primrose olie. Hierdie natuurlike olie wat in `n wilde blom voorkom, is beskikbaar in die vorm van pille. Vra jou dokter om `n spesifieke dosis van die aand primrose olie aanvulling aan te beveel. Studies het getoon dat die vetsure wat dit bevat, die simptome van neuropatie kan verbeter. Hierdie vetsure verbeter senuwee funksie.

5

Probeer akupunktuur. Akupunktuur is `n praktyk van tradisionele Chinese medisyne wat naalde by spesifieke drukpunte insluit. Die stimulering van hierdie drukpunte (of akupunte) veroorsaak die vrylating van endorfiene wat pyn verlig. Die akupunktur sal vier tot tien naalde in die akupunte plaas en hulle daar vir `n halfuur laat. Jy sal tussen 6 en 12 sessies vir 3 maande nodig hê.

6

Oorweeg komplementêre en alternatiewe terapieë. Benewens akupunktuur, kan jy meditasie en lae-intensiteit transcutane elektriese senuweestimulasie (TENS) probeer om die simptome van neuropatie te verlig. Die TENS-prosedure gebruik `n stel klein batterye om probes in te voer wat rondom die areas waar jy pyn ervaar, geplaas word. Die probes en batterye skep `n stroombaan waardeur `n elektriese stroom verbygaan om die genoemde sone te stimuleer. Studies het getoon dat TENS effektief is in die behandeling van sekere tipes neuropatiese pyn, alhoewel meer navorsing nodig is.

Deel 2

2

Gebruik opioïede soos voorgeskryf. Die dokter kan langwerkende opioïede voorskryf om pyn van neuropatie te behandel. Gewoonlik word dit individueel bepaal, aangesien die newe-effekte insluit afhanklikheid (verslawing), verdraagsaamheid (minder effektief oor tyd) en hoofpyn.

3

Raadpleeg u dokter oor die moontlikheid van chirurgie. Afhangende van die oorsaak van u neuropatie, kan die dokter aanbeveel dat u `n dekompressiewe operasie ondergaan. Dit stel die druk van die geblokkeerde senuwees vry om hulle in staat te stel om behoorlik te funksioneer. Dit word dikwels gedoen om karpale tonnelsindroom te behandel. Maar sekere tipes oorerflike neuropatie wat probleme in die voete en enkels veroorsaak, kan ook baat vind by dekompressiewe chirurgie.

Deel 3

2

Beheer jou diabetes Gewoonlik ontwikkel neuropatie baie jare na die diagnose van diabetes. `N Goeie beheer van diabetes kan die neuropatie voorkom of stop. Maar sodra dit ontwikkel, kan dit onmoontlik wees om hierdie toestand heeltemal om te keer. Die dokter sal fokus op die beheer van diabetes en pyn as gevolg van neuropatie.

3

Vermy beserings en die vorming van ulkusse. Jy kan dalk `n afname in sensasie in die voete met neuropatie sien. Dit kan jou meer vatbaar maak vir beserings soos snitte, stukke of skrape. Jy moet altyd sokkies of skoene dra, of jy binne of buite is. Herhaalde letsels op die voete kan die vorming van ulkusse veroorsaak wat moeilik is om te genees. U moet ook die dokter vra om u voete tydens roetine-besoeke te ondersoek.

4

Hou sere skoon ontwikkel. Was die area van die maag met warm soutwater. Neem `n stukkie steriele gaas en gooi `n paar van die soutoplossing daaroor. Gebruik die gaas om die dooie weefsel wat op die maag is, skoon te maak. Droog dan die area en bedek die sera met `n steriele verband. Wees versigtig om dit een of twee keer per dag of meer te verander as dit nat word. As die ulk `n vuil reuk gee, moet u dadelik na die dokter terugkeer, aangesien die slegte reuk dui op infeksie, wat ernstig kan wees.

5

Dit beheer die pyn. Die erns van neuropatiese pyn wissel baie. As jy ligte of matige pyn ervaar, neem oor-die-toonbank-pynverligters. Jy kan 400 mg ibuprofen of 300 mg aspirien twee of drie keer per dag inneem.

6

Soek mediese behandeling vir die oorsake van neuropatie. Die neuropatie wat te danke is aan nier-, hepatiese of endokriene siektes kan reggestel word deur hierdie oorsaaklike siektes te behandel. As u aan senuweekompressie of ander plaaslike probleme ly, kan u dit verbeter met fisioterapie of operasie.