dmylogi.com

Hoe om vaginale prolaps te behandel

Vaginale prolaps kan ontstaan ​​as die spiere en ligamente in die bekken swak word, wat kan veroorsaak dat die weefsel uit die vagina uitsteek omdat dit nie voldoende in plek gehou kan word nie. Dit is duidelik dat vaginale prolaps `n groot probleem kan wees, beide kosmeties en funksioneel. As u `n sagte prolaps het, kan u dit behandel met `n kombinasie van veranderinge in u aktiwiteite, die gebruik van `n vaginale pessary, Kegel oefeninge of estrogeenvervangingsterapie. As die probleem egter matig of ernstig is, sal u heel waarskynlik chirurgie benodig - maar die goeie nuus is dat hierdie prosedure gewoonlik behandel en behandel vaginale prolaps baie suksesvol.

stappe

Deel 1

Behandel vaginale prolaps sonder chirurgie
Prent getiteld Cure Heartburn Stap 6
1
Verander jou aktiwiteite om spanning in die vaginale mure te vermy. As jy net `n sagte prolaps het, is dit waarskynlik dat die dokter aanbeveel dat jy jou aktiwiteite verander om te voorkom dat swaar dinge uitgevoer word of te hard probeer. Dit sal die spanning in die pelviese vloerspiere verminder en kan nuttig wees om die vaginale prolaps te verbeter (of ten minste die verergering van die verergering).
  • Hou in gedagte dat vaginale prolaps nie operasies benodig nie. Jy kan dit onbehandeld laat en selfs dan sal jy nie `n negatiewe uitwerking op jou gesondheid hê nie.
  • Prent getiteld Voeg `n Pessary Step 8 in
    2
    U kan `n toestel gebruik wat ontwerp is om die vaginale mure te ondersteun. Daar is `n sirkelvormige toestel genaamd "vaginale pessary" wat gewoonlik van sagte plastiek of rubber gemaak word, en dit word in die vagina geplaas. Dit sal die vaginale strukture in hul normale posisie behou, wat die simptome van prolaps of die verergering daarvan sal voorkom. U sal na die dokter moet gaan om oor hierdie behandelingsopsie te konsulteer en dit aan u bekend te stel.
  • Die vaginale pessary moet met gereelde tussenposes verwyder en skoongemaak word.
  • Die dokter kan jou wys hoe om dit te doen en hoe gereeld moet jy dit doen.
  • Sommige vroue voel ongemak wanneer hulle vaginale pessaries gebruik, of sien dat hulle val en probleme ondervind om hulle in plek te hou.
  • Gebruik `n pessary en bepaal hoe jy daaroor voel. Vanaf hierdie punt kan jy bepaal of jy dink dit is `n nuttige tipe behandeling.
  • Hierdie toestelle is meer doeltreffend in vroue wat nie aktief seks lewe het nie. As jou seks lewe aktief is, kan jy en jou maat die pessary onttrek as hulle seks het.
  • Prent getiteld Oefening vir `n plat maag Stap 3
    3
    Versterk die bekkenvloerspiere met Kegel oefeninge. Hierdie oefeninge sal die pelviese vloerspiere versterk wat die baarmoeder en vagina ondersteun, asook die blaas, dunderm en rektum. Doen die oefeninge ten minste 3 keer per dag en voer 10 herhalings in elke sessie uit. Dit is die effektiewe manier om dit te doen:
  • U sal die pelviese spiere kan identifiseer (diegene wat u tydens die Kegel-oefeninge sal buig) as u stop in die middel van die straal. Identifiseer die spiere wat jy gebruik vir hierdie taak, want hierdie gevoel van spierspanning is wat jy ondervinding nodig om die oefeninge uit te voer (die aanbevole praktyk wanneer jy nie miccionando). Die urineringstoets sal slegs gebruik word om die spiere te identifiseer.
  • Lê of sit gemaklik, kontrakteer dan die bekkenspiere en handhaaf daardie sametrekking vir 5 sekondes. Laat hulle nou 5 sekondes los en herhaal die proses 5 keer. Basies moet jy die kontraksie vir 10 sekondes hou, los dit nog 10 sekondes en herhaal dit 10 keer.
  • Bly ontspanne wanneer u die oefening doen en hou nie in asem nie. In plaas daarvan, moet u asemhaal gedurende die oefening.
  • Kegel oefeninge is nie ontwerp om te band nie. Hulle fokus hoofsaaklik op konsentrasie, aangesien jy jou gedagtes sal konsentreer op die kontraksies wat hierdie spiere effektief sal versterk.
  • As u probleme ondervind om hierdie oefeninge te doen, moet u die dokter vertel. Hy sal u dalk moet verwys na `n fisioterapeut wat u kan help.
  • Prent getiteld Deal with Having PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) Stap 1
    4
    Raadpleeg die dokter oor estrogeenvervangingsterapie as `n behandelingsmetode vir vaginale prolaps. Baie gevalle van vaginale prolaps ontstaan ​​na menopouse. Dit is wat verband hou met die afname in estrogeen wat kom na die menopouse, want hierdie laer vlakke ooreenstem met `n verswakte gebied en vaginale spiere en ligamente van die omliggende gebiede.
  • Die mees algemene manier om estrogeen te administreer, is om `n room met hierdie hormone aan die vagina toe te pas, maar alle vorme van estrogeen sal werk. U moet egter onthou dat homeopatiese middels nie hierdie terapie kan vervang nie.
  • Oestrogeenvervangingsterapie kan nuttig wees om hierdie natuurlike verswakking van die pelviese spiere en ligamente te voorkom, en as gevolg daarvan verminder die risiko van verdere vaginale prolaps.
  • Daar is sommige gevalle waar oestrogeenvervangingsterapie gevaarlik sal wees. En onder hulle is mense met sekere kankers wie se groei kan verbeter word deur die teenwoordigheid van estrogeen (soveel borskanker), sowel as diegene wat teen `n hoë risiko van die ontwikkeling van bloedklonte of beroertes, onder ander toestande.
  • Die dokter sal die risiko`s en voordele van estrogeenvervangingsterapie vir u spesifieke geval kan vertel, sodat u die regte behandeling vir u kan kies.
  • Deel 2

    Kies om chirurgie te ondergaan
    Beeld getiteld herstel van `n rugbesering Stap 16
    1
    Hou in gedagte dat vaginale chirurgie die basiese behandeling vir die mees ernstige vaginale prolapses is. Strategieë soos veranderinge in aktiwiteite, pessaries, Kegel oefeninge, en estrogeen vervanging terapie kan nuttig wees, maar matige of ernstige gevalle van prolaps kan chirurgie vereis. Die tipe en graad van operasie sal wissel afhangende van die tipe en erns van die prolaps.
    • Dit is `n faktor wat die chirurg sal evalueer en dit sal aandui nadat u `n fisiese ondersoek gedoen het om die graad van prolaps deeglik te analiseer.
    • Terwyl u op die dag van die operasie wag, kan die dokter u behandelings (soos die gebruik van `n vaginale pessary) gee om u toestand te beheer totdat dit met die chirurgiese prosedure reggestel kan word.
    • U moet ook in gedagte hou dat daar geen mediese rede is waarom u chirurgie moet ondergaan nie.


  • Prent getiteld Ovariale kanker Stap 8
    2
    Konsultasie oor die gebruik van narkose tydens chirurgiese prosedures. Die meeste mense word algemene narkose gegee tydens operasie vir vaginale prolaps. Sê aan die dokter of u in die verlede probleme met algemene narkose gehad het of as u `n familiegeskiedenis het van probleme wat narkose duld. Die meeste mense het geen probleme daarmee nie - dit sal egter belangrik wees om met die dokter te praat oor enige kommer wat u mag hê.
  • Sommige vroue ontvang slegs ruggraat- of epidurale narkose om pyn tydens operasie te beheer.
  • Algemene narkose is wat gewoonlik aanbeveel word, maar daar is ander opsies wat jy ook kan oorweeg.
  • Prent getiteld Word `n Animator Stap 6
    3
    Meer inligting oor wat gedoen word tydens die operasie vir vaginale prolaps. Vaginale chirurgie is die basiese behandeling wat gevolg word deur laparoskopiese chirurgie. In vaginale chirurgie sal die prosedure deur die opening van die vagina gedoen word. In laparoskopiese chirurgie sal klein instrumente deur middel van klein insnydings in die abdominale holte ingebring word. Dit sal gedoen word met behulp van `n klein kamera wat die operateur in staat sal stel om tydens die operasie na die gebied te kyk.
  • Heel waarskynlik sal jy 1 of 2 dae na die operasie in die hospitaal moet bly, tensy komplikasies ontstaan. Dit sal nuttig wees om te verseker dat die aanvanklike stadiums van herstel glad gaan.
  • Herhaling na chirurgie vir prolaps kan `n indeks van 20 tot 60% hê. Jy kan jou risiko verminder as jy ywerig is met die Kegel oefeninge, die beperking van die gewig wat jy dra en enige ander voorkomende maatreël wat die dokter aanbeveel na die operasie.
  • Deel 3

    Herwin ná operasie
    Prent getiteld Deal with Placenta Previa Stap 7
    1
    Moenie swaar voorwerpe laai of enige ander soortgelyke aktiwiteit tydens u herstel doen nie. In die eerste 6 tot 9 weke na die operasie sal dit belangrik wees om nie swaar voorwerpe te dra nie en om enige ander aktiwiteit te vermy wat druk of spanning in die abdominale of pelviese gebiede kan verhoog. Vra jou baas om jou take in jou werkplek te verander as jy `n werk het wat intense fisiese aktiwiteit vereis.
    • Die dokter kan aanbeveel dat jy Kegel oefeninge doen om die spiere van die bekkengebied na operasie te versterk.
    • Jy sal hê om riglyne te volg op die tyd wanneer jy moet begin doen bevordering van oefeninge en die aantal herhalings wat jy sal doen in elke sessie, so jy sal nie buitensporig te oefen in spanning in die pelviese area na `n operasie.
    • Jy moet ook seksuele omgang binne 6 weke na die operasie vermy, dus jy sal genoeg tyd hê om ten volle te herstel.
  • Prent getiteld Berei voor vir Bariatriese Chirurgie Stap 13
    2
    Oorweeg die opsie om gewig te verloor om die herhaling van prolaps te voorkom. As jy aan oorgewig of vetsug ly, sal dit die spiere en ligamente van die pelvis en vagina ekstra druk gee. Om oorgewig te wees, kan die risiko grootliks verhoog dat die prolaps na operasie weer na vore kom weens die voortgesette ekstra druk in die omgewing. Daarom moet u in ag neem die opsie om gewig te verloor om die risiko soveel as moontlik te verminder en te verseker dat die voordele van chirurgie so lank as moontlik duur.
  • Strategieë om gewig te verloor (as jy aan oorgewig ly) sluit in verhoogde aërobiese oefening (om vet te verbrand), verbruik van gesonder kosse en ander maatreëls.
  • Klik hier Vir meer inligting oor maniere om gewig veilig en effektief te verloor, as dit jou interesseer.
  • Jy moet ook die dokter vra om chroniese toestande soos volgehoue ​​hoes of konstante hardlywigheid te behandel, wat ekstra spanning op die buikspiere en die bekkenvloer spiere kan uitoefen.
  • Beeld getiteld Doen aansoek vir langtermyn-ongeskiktheidsvoordele Stap 10
    3
    Ken die verwagte herstelperiode vir vaginale prolaps. Die spesifieke aspekte van herstel kan wissel afhangende van die geval (afhangende van die erns van die prolaps), maar chirurgie behandel gewoonlik hierdie toestand baie suksesvol. U kan u normale aktiwiteite heeltemal in die 6 tot 9 weke na die prosedure hervat, en die chirurg kan `n plan beveel om u aktiwiteite bietjie te min te hervat gedurende hierdie tydperk.
  • Hou in gedagte dat seksuele probleme kan voortduur selfs nadat die operasie voltooi is.
  • Waarskynlik sal die operasie die anatomiese probleem (die prolaps) genees, maar dit sal nie altyd die verwante seksuele probleme oplos nie.
  • As u probleme ondervind met die herstel van u sekslewe, kan u die dokter versoek om u aan te beveel of te verwys na `n mediese beroep wat spesialiseer in die seksuele gesondheid en welsyn van vroue.
  • Onder die algemene probleme het ons pyn tydens seksuele omgang, verminderde libido en ander probleme.
  • Wys meer ... (10)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om inkontinensie te verbeterHoe om inkontinensie te verbeter
    Hoe om vaginale verbranding te verligHoe om vaginale verbranding te verlig
    Hoe om vaginale irritasie te verligHoe om vaginale irritasie te verlig
    Hoe om `n vaginale room aan te wendHoe om `n vaginale room aan te wend
    Hoe om `n vaginale eiersel in te voegHoe om `n vaginale eiersel in te voeg
    Hoe om vaginale afskeiding te beheerHoe om vaginale afskeiding te beheer
    Hoe om vas te stel of jy `n vaginoplastie benodigHoe om vas te stel of jy `n vaginoplastie benodig
    Hoe om `n blaas prolapse te diagnoseer en te behandelHoe om `n blaas prolapse te diagnoseer en te behandel
    Hoe om vaginale malodor uit te skakelHoe om vaginale malodor uit te skakel
    Hoe om die vaginale pH te balanseerHoe om die vaginale pH te balanseer
    » » Hoe om vaginale prolaps te behandel
    © 2024 dmylogi.com