Hoe om vaginale infeksies te herken en te verhoed

Vaginale infeksies is baie algemeen en die meeste vroue sal ten minste een ervaar. Jy moet nie skaam wees nie. Alhoewel hulle ongemaklik en irriterend is, kan die meeste van hulle genees word. Dit is belangrik dat jy aandag gee aan jou vagina en enige ongewone simptome.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke

stappe

Metode 1

Herken die simptome

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 1

Jy moet weet wat normaal is. Dit is heeltemal normaal dat jy `n bietjie ontslag moet hê, wat deursigtig of `n bietjie wit moet wees. Jou vagina reinig homself, en sekresie is deel van die skoonmaakproses. Daardie afskeiding moet nie `n sterk reuk hê nie, of dit moet jou steek.

Die hoeveelheid en konsekwentheid van die ontslag verander gedurende u menstruele siklus. Dit kan waterig of dik wees. Soms kan jy `n bietjie en ander tye nogal baie hê.
Die liggaam van elke vrou is anders. `N normale hoeveelheid sekresie vir jou is dalk nie normaal vir iemand anders nie. U moet aandag gee aan u sekresie sodat u kan bereken wat normaal is vir u.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 2

U moet weet wat die algemene oorsake van infeksies is. Die twee mees algemene vaginale infeksies is bakteriële vaginose en swam infeksies. Albei word veroorsaak deur organismes wat natuurlik in jou vagina voorkom. Swaminfeksies word veroorsaak deur oormaat swamme in jou vagina, en bakteriese vaginose vind plaas wanneer daar `n wanbalans in die bakterieë in jou vagina is.

Ander algemene vaginale infeksies is vaginitis noninfectious (wat veroorsaak word deur `n allergiese reaksie of irritasie vir sekere produkte) en seksueel oordraagbare infeksies soos chlamydia, gonorree, herpes simplex virus of trigomoniase.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 3

Soek vir abnormale veranderinge. Abnormale vaginale afskeiding is een van die mees algemene tekens van `n vaginale infeksie. As die kleur, konsekwentheid of hoeveelheid van die sekresie verander, kan u `n infeksie hê.

As jy `n vis ruik in jou vagina, is dit waarskynlik bakteriële vaginose. As jy `n ontslag het wat lyk soos maaskaas, kan jy `n swaminfeksie hê.

Abnormale ontslag kan ook `n teken wees dat jy chlamydia of gonorree het.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 4

Gee aandag aan enige steek of brand. Die steek en brand is nooit normaal nie en dui aan dat u `n vaginale infeksie kan hê. As jy meer dring om te urineer of `n brandende sensasie te hê wanneer jy urineer, is dit nog `n teken dat jy `n infeksie kan hê.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 5

Let op enige pyn of swelling. Om pyn in jou onderbuik of bekkengebied te ervaar, en swelling en rooiheid rondom jou geslagsgebied is nog `n teken dat jy `n soort vaginale infeksie kan hê.

Pyn tydens seksuele omgang is ook `n aanduiding van `n moontlike vaginale infeksie.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 6

Bel die dokter. Jy moet nooit jou vaginale infeksie op jou eie diagnoseer of behandel nie. As u iets ongewoon merk, moet u die dokter skakel. Baie infeksies het soortgelyke simptome, maar vereis verskillende behandelings. Dit is baie belangrik dat u die korrekte diagnose kry.

Jy moet voor te berei om die dokter vertel die kleur, reuk en konsekwentheid van jou ontslag, die hoeveelheid tyd wat jy ervaar simptome en enige produk (dit wil sê, seep, parfuum, vaginale ruikers, spermicides of douches) jy het al met behulp. Die gedetailleerde inligting sal die dokter help om u `n diagnose te gee.

Die dokter kan `n ginekologiese eksamen doen nadat jy jou simptome vertel het. Jy kan ook `n monster van jou ontslag, urine of bloed neem om te sien of jy `n infeksie het.

90% van vaginale infeksies kan oor twee weke of minder genees word. Onbehandelde vaginale infeksies kan vir jare duur en kan onvrugbaarheid en bekken inflammatoriese siekte veroorsaak.

Daar is oor-die-toonbank behandeling vir swam infeksies en bakteriese vaginose. U moet na die dokter gaan voordat u behandeling kry. Byvoorbeeld, as u Monistat gebruik om `n swaminfeksie te behandel wanneer u eintlik bakteriële vaginose het, sal u simptome nie verbeter nie.

Metode 2

Voorkom vaginale infeksies

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 7

Kry gereeld nagegaan. Vroue moet `n bekkeneksamen hê as deel van hul jaarlikse fisiese eksamen. As u na die dokter gaan, kan u sien of u tekens van siekte het. Dit is tyd om enige vrae te stel of om u te vertel oor enige besorgdheid of simptome wat u mag hê.

Jy moet nie stamp, tampons gebruik, seks hê of twee medisyne of room in jou vagina gebruik nie, twee dae voordat jy na die dokter gaan.
Die toets moet nie langer as tien minute duur nie.
As jy seksueel aktief is, moet jy die dokter vra om jou te ondersoek om te sien of jy `n seksueel oordraagbare infeksie (STI) het. Baie mense ervaar nie simptome wanneer hulle `n SOI het nie, soos chlamydia, gonorree en HPV. Deur `n jaarlikse eksamen te neem, sal u help om hierdie infeksies te identifiseer en te behandel voordat dit blywende gevolge het.
Jy moet kondome gebruik as jy seksueel aktief is. Dit kan voorkom dat jou maat jou besmet met `n SOI. Tog moet jy gereeld getoets word, selfs al gebruik jy kondome.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 8

Dra gepaste klere. Jy moet onderklere dra wat jou geslagsarea droog hou en nie vog behou nie. Katoen is die voorkeurstof. Jy moet ook vermy klere dra, want dit kan hitte en vog om jou geslagsgebied val. As jy oefen of as jy gaan swem, moet jy jou nat klere so gou as moontlik verander.

Tydens menstruasie moet jy gereeld jou tampons en maandverband verander.

Maak seker dat jou nie-katoen onderklere, leggings, sportdrag en broekiekouse `n katoenpaneel in die kruisgebied het.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 9

Was jou vagina goed. Die vagina is `n orgaan wat homself reinig. Jy moet niks doen wat die natuurlike balans van jou vagina versteur nie, want jy kan `n infeksie veroorsaak.

Was die area rondom jou vagina met eenvoudige, ongevulde seepe, en spoel met baie water.

Jy moet nie stryk, gebruik vroulike bespuitings of geurige tampons nie. Hulle kan die natuurlike bakteriese balans van jou vagina versteur en jou irriteer. Onthou dat jou vagina homself skoonmaak.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 10

Neem jogurt met aktiewe kulture. Lewende en aktiewe kulture van voedsel kan help om die korrekte pH-balans in jou vagina te handhaaf. Probiotika is nog `n algemene term vir hierdie gewasse. Sommige goeie bronne van probiotika is jogurt, kimchi, suurkool en miso. Maak seker dat die yoghurtetiket sê "bevat lewende en aktiewe kulture." Dit is gepas dat jy `n koppie jogurt per dag drink.

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 11

Maak jouself skoon. Wanneer u die badkamer gebruik, moet u van voor na agter skoon maak. Deur dit van agter na voor te doen, sal die swamme en bakterieë van jou anus na jou vagina of jou urineweg versprei. Die verspreiding van bakterieë deur onbehoorlike skoonmaak kan bakteriële vaginose of `n swaminfeksie veroorsaak.

wenke

Bly daagliks gehidreer. Die vagina kan saam met die res van die liggaam ontwater word en dit kan `n ander reuk en verskillende vlakke van afskeiding skep. As u gedehidreer word, is u meer vatbaar vir urienweginfeksie, wat kan lei tot `n swaminfeksie, en omgekeerd.
Jy moet altyd jou onderklere was met warm water om die bakterieë dood te maak. Jy kan ook vermy met die gebruik van stofversagers wanneer jy jou onderklere gebruik, aangesien dit allergieë of irritasie veroorsaak, wat tot infeksie kan lei.
Slaap sonder onderklere om jou vagina die geleentheid te gee om asem te haal.
Sommige vroue ervaar meer infeksies wanneer hulle met warm water baai, as gevolg van die temperatuur van die warm water en die bakterieë wat in die water is.
Jy moet weet dat sommige vroue meer ontslag kan hê as ander en dat dit `n volkome normale deel van `n vrou is. As dit jou te veel irriteer, verander jou onderklere gereeld of gebruik dun daaglikse beskermers en verander hulle gereeld deur die dag om droog te bly.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante