Hoe om druk sere te behandel

Slegte van die lê, ook bekend as druk of knolpyne, is pynlike punte wat oor die liggaam ontwikkel in gebiede waar daar baie druk is. Hulle kan vinnig erger word, wat lei tot oop wonde wat versorg moet word. In meer ekstreme gevalle mag hierdie sere chirurgie benodig. Daar is `n aantal dinge wat jy kan doen om bestaande sere te behandel en te verhoed dat nuwelinge voorkom.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Diagnose druk ulkusse

Soek vir verkleuring van die vel. Kyk noukeurig deur jou hele liggaam en let veral op die plekke wat op `n bed of rolstoel geplaas word. Gebruik `n spieël of vra iemand om jou te help om jou rug te sien, aangesien dit moeilik kan wees om dit op jou eie te doen.

Kontroleer ook dat die vel moeilik voelbaar is.

Kyk na bloeding of ander vloeistowwe. As `n ulkus bloei of vloeibare trek, kan dit baie ernstige sere wees en sal u dadelik `n dokter benodig om verdere skade te voorkom en pyn te beheer.

`N Aanstootlike reuk kan aandui dat daar `n infeksie in die wond is, in daardie geval moet u dadelik `n dokter raadpleeg.

Neem aksies van jou toestand. Voordat u die dokter besoek, moet u uself voorberei op antwoorde vir `n verskeidenheid vrae wat u mag vra. Vrae kan insluit:

Hoe lank het velverkleuring die oorhand gehad?

Hoeveel pyn voel jy in die verkleurde areas?

Het u aan herhalende koors gely?

Hoe gereeld verander jy posisie of hoeveel beweeg jy?

Hoe is jou dieet?

Hoeveel water drink jy elke dag?

Besoek aan die dokter. Die dokter sal u vrae stel wat verband hou met u gesondheid, die aard van die ulkusareas, dieet en ander probleme. U sal ook `n fisiese eksamen doen, u liggaam in ag neem en spesiale aandag skenk aan areas wat berug is, verkleur of moeilik raak. U kan ook urine- of bloedmonsters neem om ander spesifieke toestande uit te sluit en u algemene gesondheid te ondersoek.

Bepaal die erns van die ulkusse. Daar is 4 stadiums waarin ulkusse geklassifiseer kan word. Stadiums I en II is minder ernstig en kan behandel en genees word. Stadiums III en IV vereis mediese ingryping en moontlik chirurgie om hulle behoorlik te behandel.

Fase I: die vel het `n verkleuringskleur, maar daar is geen oop wond nie. Vir duidelike kompleksies kan die vel spoel, vir die donkerder kan die vel blou, pers of selfs wit wees.

Fase II: daar is `n wond wat nog oop is. Die rande van die wond is besmet of het dooie weefsel.

Fase III: die wond is groot en diep. Dit strek onder die oppervlaklaag van die vel na die vetterige weefsels. Daar kan vloeistof of pus in die wond wees.

Stadium IV: die wond is groot, wat verskeie lae van die velweefsel beïnvloed. Spier of been kan blootgestel word en daar kan ook eskar wees, wat `n donker stof is wat daarop dui dat daar nekrotiese (dooie) weefsel is.

Metode 2

Gee ondersteuning en beskerm jou liggaam

Verlig druk op bestaande sere As jy een het wat ontwikkel het, herplaas jou liggaam en maak seker dat jy nie vir minstens 2 tot 3 dae druk uitoefen nie. As die rooi nie weg gaan nie, raadpleeg u dokter om ander behandelingsopsies te oorweeg.

Herstel jou liggaam gereeld. As jy beperk is tot `n bed of rolstoel, moet jy gereeld jou liggaam herposisioneer gedurende die dag om die druk wat op die wonde voorkom, te verlig en die voorkoms van ulkusse te voorkom. Herstel jou liggaam elke 2 uur in `n bed of elke uur in `n rolstoel. Dit sal die druk wat in sekere gebiede opgehoop word, verlig, wat die sere vererger.

Bly so aktief as moontlik. Alhoewel mense wat tot `n bed of rolstoel beperk is, dalk nie baie aktief is nie, kan hul lyf steeds beweeg. Dit sal druk opbou in sekere gebiede en verhoog die bloedvloei regdeur die liggaam. Die aktiwiteit kan ook verbeter geestesgesondheid, `n belangrike komponent vir die handhawing van goeie gesondheid.

Gebruik ondersteunende oppervlaktes en beskermingsmatrasse. Die sleutel tot die vermindering van die risiko van ulkusse is om die opgehoopte druk te verminder. Gebruik spesiale kussings gemaak van skuim of gevul met lug of water. Net so kan beskermende kussings help, veral tussen die knieë of onder die kop of elmboë.

Sommige ondersteuningsprodukte, soos donutvormige kinders, kan die risiko verhoog om ulkus te ontwikkel. Gaan met jou dokter om te bepaal watter produkte die beste vir jou is.

Handhaaf voldoende bloed sirkulasie. Ulcers ontwikkel deels as gevolg van onvoldoende bloedvloei na die velareas. Wanneer druk op die vel toegedien word, is dit beperk tot die bloedvate om hul werk te doen. Handhaaf `n goeie bloedvloei deur baie water te drink, sonder om te rook en om jou liggaam te herposisioneer.

As jy diabetes het, kan dit help om bloeddruk te verlaag. Werk saam met u dokter om `n strategie te maak en bloedsomloop te verbeter.

Kies gemaklike klere. Dra klere wat nie te styf of los is nie, beide kan vryf en irriteer. Verander daagliks klere om seker te maak dat die vel ook skoon bly. Gebruik katoenmateriaal wat nie baie skerp nate het nie.

Verander velle dikwels. Om skoon lakens te hê, sal verseker dat bakterieë nie sere erger maak nie. Beddens kan ook nat word van sweet en die vel irriteer. Verander beddegoed gereeld om die risiko uit te skakel.

Beheer pyn met ibuprofen. Neem oor-die-toonbank pynverligters soos ibuprofen of naproxen om pyn te verminder. Kies nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs), in plaas van aspirien, asetaminofen of opioïede.

Neem ibuprofen voor of na die herposisionering van jou liggaam, wanneer jy `n debridingproses ondergaan het of wanneer jy jou wonde skoonmaak. Dit kan help om die pyn wat u mag ervaar, te verminder.

Metode 3

Behandel die vel

Inspekteer jou vel elke dag. Sere kan vinnig verskyn en moet so gou as moontlik behandel word. Let veral op die dele van jou liggaam wat op die bed of rolstoel rus of met ander dele van die liggaam of klere gesmeer word.

Gee spesiale aandag aan die onderrug, kokos, hak van die voet, heupe, boude, knieë, rug van die kop, elmboë en enkels.

Hou die vel droog. Vir onlangse sere, was die aangetaste area saggies met seep en water. Droog die area (sonder om te vryf) met `n handdoek. Let veral op die vel wat aan sweet of vuil blootgestel kan word. Vog met lotion om te verhoed dat die vel uitdroog.

Sere wat op die boude of naby die lies ontstaan, kan aan ontlasting of urine blootgestel word. Gebruik waterdigte of beskermende verbande oor die wondgebied om hierdie risiko uit te skakel.

Skoon en sit verbande op wonde. `N Wond moet skoongemaak word en met nuwe verbande toegedraai word.` N wond mag besproei word met soutoplossing (soutwateroplossing) om dit skoon te maak voordat dit weer verbind word. Raadpleeg `n gesondheidswerker voordat u dit doen, en hulle verkies dit self.

Moenie antiseptika soos jodium of waterstofperoksied op sere gebruik nie. Dit kan die genesingsproses verhinder.

Daar is verskillende soorte verbande of materiaal wat jy kan gebruik. Die helder film of die hidrogel kan die sere van stadium I help om vinnig te genees en moet elke 3 tot 7 dae verander word. Ander verbandhoudings kan meer lug toelaat om te sirkuleer of kan dit beskerm teen ander vloeistowwe soos stoelgang, urine of bloed.

Kry `n afbreekprosedure. Dit beteken doodmaak vleis en dit word deur `n dokter gedoen. Dit moet `n relatief pynlose proses wees, aangesien die vleis nie lewende senuweeselle bevat nie, hoewel daar sensitiwiteit kan wees omdat die dooie vleis naby die vleis met senuwees is. Uiteindes in laat stadiums kan hierdie proses vereis. Raadpleeg jou dokter om die beste benadering te bepaal om hulle te genees.

Behandel infeksies met antibiotika. `N Dokter kan `n aktuele antibiotika voorskryf wat reg op die maag toegedien kan word om die infeksie te stop en jou liggaam te help genees. Die dokter kan ook mondelinge antibiotika voorskryf, veral as die ulkus op `n gevorderde stadium is.

As jy aan osteomyelitis of `n beeninfeksie ly, moet jy `n lang verloop van antibiotika hê. Dit kan meer mediese ingryping verg.

Monitor die genesingsproses. Hou die siekte genesing beheer om seker te maak dat hulle eintlik genesing is en nie erger word nie. As die toestand nie blyk te genees nie, raadpleeg u dokter.

Metode 4

Verander jou dieet

Eet baie kosse ryk aan vitamiene. Om goeie voeding te hê, is noodsaaklik om `n gesonde liggaam te handhaaf en ook siektes te voorkom. As jy gesond is, kan jou liggaam help om maagsere vinniger te genees en te voorkom dat nuwes ontwikkel. As jy nie voldoende vlakke van sekere vitamiene, veral yster, sink, vitamiene A en C, het nie, kan jy `n hoër risiko hê om sere te ontwikkel. Neem vitamienaanvullings bo en behalwe kosse wat ryk is aan vitamiene.

Eet baie proteïene help ook om jou liggaam gesond te hou.

Hou jou liggaam gehidreer. Drink baie water gedurende die dag. Mans moet 13 8-onse vloeistowwe en vroue 9-8 per dag drink. Dit beteken nie dat jy net water moet drink nie. Baie kosse het `n hoë waterinhoud en diegene wat gesond is, het tot 20% van die daaglikse dosis vloeistowwe. Eet kosse wat ook `n hoë waterinhoud het, soos waatlemoen, om waterinname te verhoog.

U kan ook hidratering verhoog deur die ysblokkies deur die dag te suig, benewens drinkwater.

Moenie alkohol drink nie, aangesien dit kan bydra tot die uitdroging van jou liggaam.

Bly op `n gesonde gewig. As jy baie dun is, sal jy minder matras hê om sekere dele van jou liggaam te beskerm wat geneig is tot die ontwikkeling van ulkusse. Jou vel kan makliker breek. Om oorgewig te wees, kan ook soortgelyke probleme veroorsaak, aangesien dit moeilik kan wees om jou liggaam te verplaas om druk te verlig.

Moenie rook nie Rook help om jou vel te droog en word beskou as `n skadelike gewoonte. Dit verminder ook bloedsomloop, `n toestand wat die risiko van siektes kan verhoog.

wenke

Huur `n gesondheidswerker om gereeld u te besoek en u te help om u vel skoon te hou en u te help om u ulkus te inspekteer. As jy dit kan doen, is `n gesondheidswerker wat in jou huis bly, ideaal, aangesien hulle jou liggaam nader kan monitor.

waarskuwings

Sere kan baie ernstig wees en moet behandel word sodra u tekens identifiseer. Hulle kan amputasies of selfs die dood tot gevolg hê as hulle nie behandel word nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante