Hoe om sere te behandel

Sere is sere of letsels in die maag of boonste gedeelte van die dunderm. Dit ontwikkel wanneer sure wat voedsel verteer, die derm- of maagwande beskadig. Gekoppel aan `n verskeidenheid van oorsake soos stres, dieet en lewenstyl - wetenskaplikes weet nou dat baie sere ontstaan ​​het uit `n soort bakterie genaamd Helicobacter pylori of H. pylori. Byna al die sere sal steeds erger word as dit onbehandel word. Daarom is dit belangrik om `n voldoende diagnose te kry en veranderinge in lewenstyl en dieet te maak wat jou sal toelaat om heeltemal te genees.

stappe

Deel 1

2

Praat met jou dokter oor jou simptome. As jy baie maagprobleme het, is dit nie noodwendig `n ulkus nie. Jou dokter sal praat oor die geskiedenis van jou simptome, jou dieet en `n fisiese eksamen doen.

3

Kry `n diagnose Miskien beveel u algemene praktisyn u aan `n gastro-enterologie spesialis te besoek. Gedurende daardie tyd kan u enige van die volgende toetse deurwerk wat gebruik kan word om enige tipe spysverteringstelsel ulkus te diagnoseer:

4

Kry `n aanbeveling vir jou dokter se behandeling. Sere moet genees wanneer die toestande en die spesifieke gevalle van die spesifieke ulk wat u het, behandel word. Dit is die rede waarom dit belangrik is om die korrekte diagnose te verkry en die behandeling wat deur u dokter aanbeveel word, te volg, indien u eksamens die teenwoordigheid van `n ulkus bevestig. Byna alle behandelings behels medikasie, wat die oorsaak van die ulkus uitskakel en dit toelaat om te genees.

5

Sucralfate word ook algemeen gebruik om sere te behandel.

6

Vermy die neem van NSAIDs en aspirien. Aspiriene en niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) kan sere veroorsaak - hulle sal ook simptome vererger. Vermy die neem van NSAIDs terwyl u `n ulkus het en vir lang tydperke daarna.

7

Gebruik oor-die-toonbank teensuurmiddels om jou simptome te beheer. Dikwels sal `n ulkus baie voel soos `n kombinasie van spysvertering en sooibrand, met naarheid en brandende in die boonste buik onder die ribbes. Teensuurmiddels kan gebruik word om simptome tydelik te verlig, maar sal nie sere op hul eie genees nie. Sommige teensuurmiddels kan inmeng met die effektiwiteit van voorskrifmedikasie, dus praat met jou dokter voordat jy dit neem. Die opsies vir oor-die-toonbank teensuurmiddels sluit die volgende in:

Deel 2

2

Eet meer vesel Sommige ramings toon dat die gemiddelde verbruiker ongeveer 14 gram vesel per dag eet. Probeer om meer as 28 tot 35 g vesel per dag te gebruik om jou spysverteringskanaal goed te behandel. `N Dieet ryk aan vesel wat baie vars groente en vrugte bevat, sal help om jou kanse om `n ulkus te hê en die bestaande siektes te help genees. Probeer vesel van die volgende bronne kry:

3

Eet baie kosse wat flavonoïede bevat. Sommige navorsing dui daarop dat flavonoïed-bevattende voedsel wat natuurlik teenwoordig is, kan help om maagsere vinniger te genees. Flavonoïede is natuurlik teenwoordig in baie vrugte en groente, wat hulle goed maak om hulle op twee vlakke te verteer. Sommige goeie bronne sluit die volgende in:

4

Probeer die lakwortel. Tee en aanvullings wat lakwortel bevat, kan help om sere te genees en te voorkom dat hulle weer verskyn. Dit is belangrik om te onderskei tussen die gooierige lekkergoed, wat jou maag erger kan maak, en die natuurlike lakwortel wat in aanvullings en tee gebruik word. Gebruik slegs laasgenoemde as `n addisionele behandeling vir maagsere.

5

Vermy pittige kosse as hulle jou pla. As jy sien dat die pyn van sere toeneem nadat jy kosse wat warm paprika of pittige kruie bevat, verminder hierdie kosse uit jou dieet.

6

Vermy sitrusvrugte as hulle jou pla. Suur vrugte drankies, insluitend lemoensap, druiwesap en ander sitrus sap, kan sere simptome vererger. Vir sommige mense mag dit nie `n probleem wees nie, maar dit kan vir ander baie pynlik wees. Beperk jou sitrusverbruik as dit die maag lyk.

7

Verminder koffie en koeldrank. Koffie is baie suur, wat die simptome van ulkus kan vererger. Ook, koeldrank en cola kan jou maag beklee en jou simptome erger maak. Probeer jou koppie koffie in die oggend op die kort termyn verminder as jy `n ulk het om te probeer genees.

Deel 3

2

Vermy alkohol totdat die ulkus heeltemal genees. Alkohol irriteer die voering van die maag. Daarbenewens sal dit `n rukkie neem om die maag heeltemal te genees. As jy herstel van `n ulkus of enige maagprobleem, is dit belangrik om dit te vermy terwyl jy herstel. Selfs een of twee bier kan u ulkus vererger.

3

Slaap met jou kop `n bietjie hoog. Vir sommige mense kan sere slegter word in die nag. Lig op jou rug met jou rug reguit kan veroorsaak dat sommige ulkusse meer pynlik word, en nag is die ergste tyd van pyn. Probeer om met jou kop en skouers `n bietjie hoog op die matras te sit om jou in `n skuins posisie te hou. Sommige mense slaag daarin om diep so te slaap wanneer siektes hulle pla.

4

Eet kleiner maaltye op gereelde tye. Eet `n kosbare maaltyd in die middel van die dag kan `n siekte erger maak. Probeer om jou maaltye gereelde tye regdeur die dag te skeduleer en het meer klein maaltye, eerder as `n paar baie groot maaltye.

5

Wees versigtig vir watter medikasie jy neem. Elke keer as jy na die dokter gaan, moet jy hom inlig wat jy met siektes in die verlede behandel het, en dat jy van hom wil hê dat hy jou geskiedenis van maagprobleme in ag neem wanneer hy die medisyne voorskryf. Selfs as jy al baie jare nie sere gehad het nie, kan sekere medikasie die maag irriteer en dit erger maak. Kontroleer altyd met u dokter voordat u medikasie verander of iets nuuts neem.

6

Gee hom tyd. Die maag kan `n lang tyd neem om heeltemal te genees, en die meeste dokters beveel aan dat jy `n baie streng benadering neem vir jou herstel en gee jou `n tydperk van ten minste 2 tot 3 maande voor jy jammer "genees" te oorweeg. Tog, om terug te keer na `n dieet of lewenstyl wat veroorsaak het dat die ulkusse in die eerste plek opvlam, kan dit weer voorkom, miskien sterker hierdie keer. Dit is belangrik dat jy jou gesondheid pleeg en dat jy jou maag die tyd gee wat dit nodig het om te genees.