Hoe om die effekte van makulêre degenerasie te verminder

Maculêre degenerasie is die grootste oorsaak van visieverlies in mense 60 jaar en ouer. Dit is `n pynlose mediese toestand wat die makula, wat is die deel van die retina wat verantwoordelik is vir die sentrale visie en is verantwoordelik vir lees, hanteer of visie gesigte en ander teikens raak. Daar is nog geen geneesmiddel vir makulêre degenerasie bekend nie, maar sommige veranderinge in lewenstyl, oogchirurgie en sekere voorkomende maatreëls kan geweldig help. Gaan na stap 1 hieronder om die progressie van makulêre degenerasie te verminder.

stappe

Deel 1

2

Oefen daagliks. Oefening het baie gesondheidsvoordele en dit sluit jou oë in. Die vorming van drusen (die afvalafsettings wat in die vorige stap genoem is) hou verband met hoë vlakke van cholesterol en vet. Oefen brandwette en verhoed slegte cholesterol, wat die ophoping van afval voorkom.

3

Neem jou vitamiene! Die oë word voortdurend blootgestel aan die skadelike ultraviolet (UV) strale van die son en giftige besoedelingstowwe wat in die rook voorkom. Die deurlopende blootstelling van die oë aan hierdie elemente kan `n oksidatiewe skade veroorsaak. Oksidasie van selle in die oë kan makulêre degenerasie en ander oogsiektes veroorsaak. Om dit teen te werk, moet jy kosse ryk aan antioksidante eet. Die mees algemene antioksidante wat u kan help, is vitamien C, vitamien E, vitamien B, sink, luteïen, omega-3-vetsure en beta-karoteen. Hieronder is `n lys van voedsel wat hierdie stowwe bevat:

4

Gebruik oogbeskermings toerusting, soos sonbrille. Oormatige blootstelling aan UV-strale van die son kan die oë beskadig en kan bydra tot die ontwikkeling van makulêre degenerasie. Gebruik gesertifiseerde sonbrille met beskerming vir blou en UV-lig om die beste resultate te kry.

5

Gebruik aanpasbare toestelle, soos vergrootglas. Wanneer daar maculêre degenerasie is, is die mees geaffekteerde area sentrale visie, met perifere visie gedeeltelik ongeskonde. Om hierdie rede kan mense met makulêre degenerasie steeds hul perifere visie gebruik om te vergoed. Dit word ook vergemaklik deur aanpasbare toestelle soos spesiale lense vir bril, vergrootglas, leesstof met die grootste drukwerk, gewysigde TV-stelsels, rekenaarskermlesers en meer te gebruik.

Deel 2

2

Kry `n diagnose Die oogarts maak die diagnose tydens `n roetine-oogeksamen met oogdruppels om u leerlinge te verruim of te vergroot. As u aan droë makulêre degenerasie ly, kan die oogarts die teenwoordigheid van drusen of geeldeeltjies maklik opspoor terwyl u inspekteer. Dit sal jou ook vra om deur `n Amsler-rooster te kyk, wat lyk soos `n tradisionele tjekbord. As jy sien dat sommige van die lyne golwe is, is dit baie waarskynlik dat jy maculêre degenerasie het.

3

Oorweeg `n inspuiting van anti-VEGF agente. Vaskulêre endotheelgroeifaktor (VEGF) is die hoofstof wat abnormale groei van bloedvate veroorsaak. Wanneer hierdie stof onderdruk word deur anti-VEGF of anti-angiogene middels, kan die groei van bloedvate ingebring word. Jou dokter sal weet wat die beste opsie vir jou is.

4

Vind uit oor fotodinamiese terapie. In hierdie prosedure, 15 minute voor fotodinamiese terapie, word `n geneesmiddel bekend as verteporfien binneaarse toegedien. Dan word `n lig met `n korrekte golflengte toegepas op die oog, meer spesifiek op die abnormale bloedvate. Die lig sal verteporfien aktiveer, wat voorheen ingespuit is om die problematiese bloedvate uit te skakel.

Deel 3

2

Leer wat "nat" makulêre degenerasie is. Hierdie tipe degenerasie vind plaas wanneer die abnormale bloedvate onder die macula groei. As gevolg van groei, breek die bloedvate en vloeistof en bloed in die retina en macula. Alhoewel nat makulêre afbraak minder voorkom as droë makulêre afbraak, is dit `n meer aggressiewe visuele siekte wat tot blindheid kan lei. Die tekens en simptome is:

3

Hou in gedagte dat genetika `n belangrike rol speel. As een of albei jou ouers maculêre degenerasie ontwikkel het, is daar `n kans dat jy ook hierdie toestand sal ontwikkel wanneer jy 60 jaar oud word. Onthou egter dat genetika nie alles is nie en dit maak ook saak hoe jy jouself versorg.

4

Leer dat rook `n groot risikofaktor is. Rokers het `n hoë risiko om hierdie okulêre toestand te ontwikkel. Daar is verskeie studies wat verband hou met rook na die agteruitgang van die macula. As jy rook (veral as jy `n vrou of Afro-Amerikaanse is), moet jy bewus wees van makulêre degenerasie, selfs as daar geen simptome voorkom nie.

5

Leer dat jou gesondheid ook belangrik is. Ongetwyfeld, diegene wat toestande soos hoë bloeddruk of diabetes ly, is ook in gevaar. Selfs diegene wie se dieet is ryk aan koolhidrate, volgens die glukemiese indeks is geneig om makulêre degenerasie ontwikkel op `n stadium in hul lewens. Onthou dat `n teken van nat makulêre degenerasie die verlies van bloed uit die oogvate is. Dit sal erger word as jy arteries verstop het deur plaatdeposito`s.