Hoe om rooi oë te behandel

Het jy al ooit in die spieël gekyk en opgemerk dat jou oë rooi is? Of jy al lankal op `n rekenaarskerm of televisie staar of aan allergieë ly, kan rooi oë pynlik en lelik wees. Gelukkig is daar baie maniere om irritasie en swelling te verminder. Rooi oë kan hand aan hand gaan met droë oë, dus behandel sommige probleme beide probleme. Ander probleme soos infeksies, `n inflammasie, `n oogtrauma of `n vreemde liggaam kan rooiheid veroorsaak. In daardie oomblikke is dit beter dat jy mediese hulp soek.

stappe

Deel 1

2

Raadpleeg `n oog gesondheidswerker. Die beste manier om die regte druppels te kies, is om met `n spesialis te praat om die oorsaak van jou rooiheid te vertel. Laat my jou diagnoseer en kies die beste behandelingsmetode.

3

Gebruik `n verkoue op die oë. Koue water sal die swelsel wat rooi oë veroorsaak, verminder en ook geïrriteerde oë verlig. Jy kan `n bietjie koue water op jou gesig spat.

4

Gebruik sakke of yspakkies. Die gebruik van ys is nog `n algemene en effektiewe manier om rooi oë te verlig. Yspakkies of kompressies werk op dieselfde manier as koue pakke, verlig swelling en verminder die hoeveelheid bloedvloei na die oë.

5

Wag vir `n bloedvat om te breek. As jy baie hard snees of hoes, of selfs jou oë baie vryf, kan jy `n bloedvat breek. Dokters noem dit "subkonjunktivale bloeding." In die meeste gevalle sal slegs een van die oë geraak word en niks sal seergemaak word nie. Die bloedvat moet natuurlik op sy eie genees. Dit kan `n rukkie neem om `n paar dae of `n paar weke te genees.

6

Gaan na die dokter as u konjunktivitis het (pienk oog). Soos die naam aandui, veroorsaak konjunktivitis (ook bekend as "conjunctival inflammation") die oë om pienk of rooi te lyk. Praat onmiddellik met u dokter indien u dink dat u konjunktivitis het. U kan antibiotiese oogdruppels of selfs orale pille voorskryf, afhangende van die oorsaak. Konjunktivitis is aansteeklik, dus moet jy jou hande was met antibakteriese seep, maak jou kontaklense goed en moenie jou oë vryf nie. Om seker te maak jy het konjunktivitis, maak seker die volgende:

Deel 2

2

Verminder die hoeveelheid tyd wat jy na die skerms kyk. Studies het getoon dat knippering verminder 10 keer wanneer jy na `n skerm kyk. Knip is belangrik vir ooggesondheid, want dit hou die oë gehidreer. Om die skerms van skootrekenaars, televisies en ander elektroniese toestelle te kyk, kan die oë uitdroog. As jy vir `n lang tydperk na `n skerm moet kyk, neem hierdie voorkomende maatreëls:

3

Pas die elektroniese skerms aan. As jy `n werk het waarin jy `n rekenaar moet gebruik of televisie moet kyk, kan jy nie die tyd verminder waarop jy `n skerm sien nie. Tog kan jy klein aanpassings maak om die ongemak in jou oë te verminder.

4

Vermy rook Irriterende middels soos rook steur die oë en veroorsaak onnodige rooi. Rook verhoog ook jou risiko om aan verskeie oogsiektes te ly, insluitend katarakte, makulêre degenerasie, uveitis, diabetiese retinopatie en droëoogsindroom. Rook terwyl dit swanger is, kan `n oogsiekte veroorsaak in `n ongebore baba.

5

Beperk jou verbruik van alkoholiese drank. Drink te veel alkohol dehidreer die liggaam. Jy verloor belangrike voedingstowwe vir die produksie van trane deur urinering te verhoog. Die kombinasie van dehidrasie en verlies van voedingstowwe veroorsaak oogdroog en rooiheid.

6

Neem `n gebalanseerde dieet. Die kos wat jy eet, kan jou ooggesondheid, asook ander liggaamsorgane beïnvloed. Volg `n gebalanseerde dieet met omega 3-vetsure (salm, vlasaad, neute, ens.) Om te verseker dat jy gesonde oë onderhou en inflammasie voorkom.

7

Slaap genoeg Alhoewel dit `n algemene oorsaak van okulêre rooiheid is, word dit gewoonlik oor die hoof gesien. Slaap vul jou hele liggaam, insluitend jou oë. Jy moet elke aand 7 tot 8 uur slaap. Slaap te min kan jou oë droog en geïrriteerd laat, en kan ook lei tot probleme soos oogspasmas en donker sirkels.

8

Beheer jou allergieë Allergieë is `n algemene oorsaak van droë, rooi en geïrriteerde oë. Seisoenale allergieë verskyn gewoonlik aan die begin van die lente, wanneer die hoeveelheid stuifmeel hoog is. Die irritasie kom van die liggaam wat histamiene vrystel om die allergie te beveg. Die newe-effek van histamiene is droë oë en pruritus. Koop antihistamiene oor die toonbank om hierdie allergieë te behandel en drink baie water om jou gehidreer te hou.