Hoe om asma te herken

Asma is `n baie algemene respiratoriese siekte wat gekenmerk word deur moeilike asemhaling, asemhaling en kortasem. Enigeen kan asma deur die lewe ly of ontwikkel. Dokters weet nie seker wat die oorsaak van asma is nie, maar hulle glo dit is `n kombinasie van omgewings- en genetiese faktore. Dit kan nie genees word nie, maar dit kan beheer word. Dit kan ook gevaarlik wees as dit nie behandel word nie, en die simptome kan help om `n dokter te sien en so spoedig moontlik behandeling te ontvang.

stappe

Deel 1

2

Gee aandag aan wheezing. Wheezing is nog `n algemene teken van asma. Wheezing is `n piepende geluid wat gewoonlik voorkom as jy asemhaal. Gee aandag aan enige waas wat u deur die dag oplet. As jy al verskeie kere piep, wat nie as `n verkoue voorkom nie, kan dit aandui dat jy asma het.

3

Soek na tekens van `n respiratoriese infeksie. As jy asma het, kan jy dikwels simptome van boonste respiratoriese infeksies hê. Jy mag voel dat jy meer dikwels siek word as ander. Dit is sommige van hierdie simptome:

4

Evalueer jou energievlakke in die algemeen. Asma kan jou energievlakke in die algemeen verminder. As jy asma het, mag jy baie keer moeg voel. Lae energievlakke kan jou dwarsdeur die dag skerp of kwaad laat voel.

5

Erken dat die simptome nie altyd konstant is nie. Die simptome van asma is nie altyd dieselfde vir almal nie en jy mag nie al die simptome van asma hê nie. Moenie aanvaar dat jy nie asma het as jy slegs simptome toon nie of as jou simptome wissel in erns. Dit is nie ongewoon dat mense met asma deur tydperke sonder simptome gaan nie. Sommige mense met asma kan slegs simptome hê in reaksie op snellers soos allergene of oefening. Enige respiratoriese probleem kan verband hou met asma en moet geëvalueer word deur `n gesondheidswerker.

6

Erken `n asma-aanval. `N Asma-aanval is `n ernstige uitbraak van asma wat op sy eie of in reaksie op iets soos `n allergene of `n lugbesoedelende stof mag voorkom. As jy dink dat jy herhaaldelik `n asma-aanval het, kan jy asma hê. As u agterkom dat ander mense aan hierdie aanvalle ly, kan hulle asma hê en hulp nodig hê om hul inhalator uit te neem of `n dokter te sien. Dit is die simptome van `n asma-aanval:

Deel 2

2

Gee aandag aan die manier waarop jy reageer op lugbesoedeling. Mense met asma is baie sensitief vir lugbesoedeling. Algemene allergene, soos stuifmeel, kan asma-aanvalle veroorsaak. Jy kan ook asma-aanvalle hê in reaksie op dinge soos dierebont, vorm en stof. Dinge wat die lug besoedel, soos sigaretrook, parfuum of haarspray, kan ook simptome veroorsaak.

3

Gee aandag aan jou simptome na oefening. Gee aandag aan jou asemhaling wanneer jy oefen. As u enige simptome het wanneer u oefen, kan u ly aan asma wat deur sport veroorsaak word. Tekens kan erger word met koue, droë lug. Jy kan dalk agterkom dat jy maklik uit die lug hardloop en dat jy hoes, blaas of nies net na oefening.

4

Evalueer jou risikofaktore in die algemeen. Sekere faktore kan jou risiko verhoog om asma te ontwikkel. As jy asma simptome, sowel as sekere risikofaktore, verhoog dit jou kanse om asma te ontwikkel. Dit is `n paar van die risikofaktore wat jou kanse op die ontwikkeling van asma verhoog:

Deel 3

2

Meet die werking van jou longe. As jou dokter vermoed dat jy asma het, sal hy `n toets doen om die werking van jou longe te meet. U sal medikasie ontvang voor die toets wat u lugweg sal oopmaak. As jy asma het, is hierdie medikasie minder geneig om jou lugweg oop te maak.

3

Neem enige ander toets wat die dokter aanbeveel. As jou dokter vermoed dat jy asma het nadat jy die longe se funksionering gemeet het, kan ek aanbeveel dat jy ander toetse doen. Miskien moet jy verskeie toetse vir `n lang tydperk doen voordat jou dokter jou asma veilig kan diagnoseer. Wees geduldig en neem enige toets wat jou dokter benodig.

4

Werk saam met jou dokter om `n aksieplan te skep. Asma-behandelings wissel wyd afhangende van die spesifieke simptome en erns van asma. Werk baie saam met jou dokter om `n spesifieke aksieplan te ontwikkel om dit te behandel. Jy kan medikasie neem, veranderinge in jou leefstyl maak en toestelle soos inhalers gebruik om hierdie gesondheidsprobleem te hanteer.