Hoe om kragtig te word

Kragtige mense word deur ander mense in magsposisies geplaas - dit beteken egter nie dat hulle dwarsdeur die proses onaktief bly nie. Om kragtig te wees, moet jy die eienskappe en optrede wat algemeen is aan mense wat gesag en invloed het, demonstreer.

conținut

Stappe
Deel 1ontwikkel `n kragtige persoonlikheid
Deel 2gebruik kragtige sosiale vaardighede

stappe

Deel 1
Ontwikkel `n kragtige persoonlikheid

Vind die korrekte rol Om kragtig te wees, sal op `n meer natuurlike manier kom as jy jouself in `n posisie plaas wat ook natuurlik voel. Vind iets wat jy gemaklik doen, plaas dan jouself in die middel van die veld en streef daarna om van krag te kry.

In die besonder moet jy probeer om jouself in leierskapsrolle te plaas wat jy gemaklik onderhou, selfs as sulke rolle nie direk verband hou met die veld waarin jy kragtig wil wees nie. Byvoorbeeld, jy kan `n klein groepie in die kerk hardloop, selfs al wil jy nie kragtig in `n kantoor wees nie.
Deur jouself in gesagsposisies te plaas, kan jy `n meer kragtige persoonlikheid ontwikkel. So, daardie persoonlikheid kan jou na ander dele van jou lewe lei.

Mediteer oor vorige bronne van mag. U het waarskynlik momente van mag in die verlede ervaar, selfs al lyk dit minderjarig in vergelyking met die soort krag wat u vandag soek. As jy voel dat jou vasberadenheid begin bewe, onthou die afgelope oomblikke en spandeer `n oomblik om te mediteer op die gevoel van krag wat jy een keer gewek het.

Die oomblikke wat jy onthou, kan prakties met enige aspek van die lewe handel. Byvoorbeeld, jy kan `n merkwaardige akademiese prestasie kies, soos om met lof te slaag, of selfs `n persoonlike prestasie, soos om suksesvol te stop. Ongeag wat jy kies, is die punt om te fokus op die gevoel van kragtige eerder as op die werklike gebeurtenis self.

Aanvaar `n kragtige houding Alhoewel dit nie altyd waar is nie, is kragtige mense geneig om uitgebreide liggaamstaal te gebruik wat meer ruimte inneem. Hierdie tipe liggaamstaal kan vertroue aan ander mense oordra, wat jou kan laat lyk soos iemand kragtiger.

Uitgestrekte lyftaal kan die arms oorsteek, die bene oorsteek sodat die knie uitsteek, die bene strek sodat hulle oor die rand van die stoel strek of die hande op die heupe hou.

In teenstelling hiermee sal jy `n gekontrakteerde postuur demonstreer wanneer dinge gedoen word soos om die bene onder die stoel te buig, die skouers te laat val of die hande aan die kante te hou.

Handelinge op `n kragtige manier voor dit is. As u dit doen, sal u moed en aansienlike selfvertroue moet toon. As jy wag totdat jy die krag het om jou eise te herstel, sal jy waarskynlik onbepaald wag.

Moenie bang wees om veranderinge te maak of risiko`s te neem nie, want selfs as jy bang is, moet jy optree asof jy dit nie gehad het nie. Krag werk in `n siklus. Wanneer ander jou as kragtig beskou, sal hulle jou natuurlik behandel asof jy `n kragtige persoon was, selfs tot die punt om jou `n krag te gee wat jy nog nie gehad het nie.

Wees getrou aan jou eie visie. Onthou wat jy wil en gaan na dit, ongeag of ander saamstem of nie saamstem nie. Met dieselfde doel, volg nooit `n aksiepad net omdat dit die gewildste ding is om te doen nie.

As jy jou eie pad volg, moet jy dit nie voortdurend oordra nie. As jy dit doen, sal dit blyk dat jy goedkeuring soek, wat jou in `n minder kragtige posisie sal plaas as wat jy soek voor ander.

Breek `n paar reëls. Moenie bang wees om te dink met oorspronklikheid en breek `n paar klein reëls of sosiale konvensies nie. Innovasie vereis dikwels `n daad van geloof. Daarbenewens kan `n minderjarige ooreenkoms onopvallend geskend word, ook vir ander dat jy `n persoon is wat kragtig genoeg is om te kry wat jy wil.

Die sleutel is om die reëls te verstaan wat gehandhaaf moet word en die wat gebreek kan word. Daar is geen enkele manier om te definieer wat is wat, aangesien elke stel omstandighede drasties kan verskil - maar as `n algemene reël breek dit net `n reël wat gebreek moet word. Soek na areas wat verbeter kan word indien die huidige reëls `n bietjie ontspanne is en sien wat jy kan doen om ontslae te raak van onnodige beperkings.

Neem verantwoordelikheid Wanneer dinge verkeerd gaan, wys nie vingers of neem tyd om na te dink oor die foute wat in die verlede gemaak is nie. In plaas daarvan, aanvaar die verantwoordelikheid om die fout in die hede reg te stel en die beste van `n slegte situasie te maak.

Mislukking is deel van almal se lewensverhaal en kragtige mense is nie bang om dit te erken nie. Die sleutel is om dit te aanvaar en proaktief te werk om dit reg te stel. In plaas daarvan om te bespreek wie die meeste in `n situasie het, kan jy meer krag demonstreer deur te reageer met `n eenvoudige "Ek sal daarvoor sorg."

Gee aandag aan jou eie welsyn. Dit sluit beide fisiese en geestelike welsyn in. As jy nie in jou beste vorm is nie, sal jy nie `n baie kragtige teenwoordigheid uitstuur nie.

Om te sorg vir jou fisiese gesondheid is `n eenvoudige saak. Eet goed, kry genoeg oefening om in vorm te bly en kry die slaap wat jou liggaam nodig het om te funksioneer.

Om jou geestelike en emosionele gesondheid te versorg, kan meer ingewikkeld wees - maar in die algemeen moet jy `n rukkie neem om te ontspan en weer te koppel aan die mense en dinge wat vir jou belangrik is. Moet nie te verstrengelde jaagmag tot die punt wees om die soeke te verteer nie.

Deel 2
Gebruik kragtige sosiale vaardighede

Stel verwagtinge In plaas daarvan om te wag vir ander om besluite te neem, maak self die besluite. Los jou twyfel opsy en wees regstreeks met jou versoeke en wense sodat jy die ritme van elke interaksie kan vestig.

In plaas daarvan om toestemming te vra om iets te doen, verklaar u planne sonder om vir bevestiging te vra. Selfs as dinge op dieselfde manier eindig, ongeag of jy die eerste stap gemaak het, sal jy eers die verwagtinge van die interaksie stel.

Behandel mense met professionele beleefdheid. Om respek te eis, moet jy bereid wees om dit te gee. Die tyd van die ander party is net so waardevol soos joune en jy sal jou begrip van daardie sleutel feit moet demonstreer.

Volg die goue reël: behandel ander soos jy wil hê hulle moet jou behandel. Jy wil nie hê iemand moet laat wees vir `n vergadering nie en jy moet nie vroegtydig laat weet nie, of jy wil iemand `n guns doen en nie dankbaar wees vir daardie persoon nie. As iemand wat hierdie tipe gedrag wys, jou selfvertroue verloor, sal hulle waarskynlik ander mense se vertroue verloor as hulle so optree.

Hou mense op die hoogte. Goeie kommunikasie is absoluut noodsaaklik as jy kragtig wil wees. Moenie mense in die posisie stel om te raai of te bekommer oor wat sal gebeur nie. In plaas daarvan, gee hulle al die besonderhede wat jy graag wil weet as die posisies verander.

Byvoorbeeld, as jy iets vir iemand ondersoek en gesê het dat jy Dinsdagmiddag `n antwoord moet gee, moet jy daardie persoon voor daardie datum kontak. Selfs as u nie die antwoord het nie, moet u aan hom skryf en hom inlig dat u nie vergeet het nie en dat u dit steeds sal nakom.

Wees duidelik Goeie kommunikasie laat min ruimte vir foute of verwarring. Wanneer jy iets verduidelik, doen dit op die minst verwarrende manier. Maak seker dat jy al die belangrike besonderhede optel voordat jy die probleem oplos.

Gedetailleerde kommunikasie is belangrik as jy terugslae en daaropvolgende ineenstortings wil vermy. Almal moet saamstem. Selfs as dinge verkeerd gaan, sal die aantal beskuldigings wat voortspruit uit die ongeluk, voorheen die handhawing van duidelike kommunikasie verminder, aangesien niemand eenvoudig kan sê dat "ek nie geweet het nie".

In die besonder in besigheid moet u ook so dikwels as moontlik skriftelik kommunikeer sodat die besonderhede geraadpleeg kan word en later maklik hersien kan word.

Verwag die behoeftes en bestellings. Probeer om nie te wag vir iemand om jou te vra voordat jy take of gunste voltooi nie. As jy `n toekomstige behoefte kan verwag voordat dit dringend is, sal jy `n hoë mate van fiksheid demonstreer.

Natuurlik is daar tye wanneer jy die instruksies moet wag voordat jy optree. Byvoorbeeld, as jy `n nuwe werk het, sal dit tyd neem voordat jy alles goed genoeg ken om self op te tree.

Die belangrikste ding wat jy moet vermy, is om mense te dwing om jou herhaaldelik iets te vra. Maak nie saak hoe goed jy `n taak voltooi nie, die persoon wat die uitslae ontvang, sal waarskynlik gefrustreerd voel as hy jou verskeie kere herinner.

Neem aktief deel. As jy besig en afgelei is, sal jy nie so kragtig lyk soos jy dalk dink nie, so moenie afgelei word as jy met iemand praat nie. Maak seker dat elke persoon met wie jy praat, jou volle aandag het.

In die besonder moet jy ophou met obsessie met sms`e, oproepe en e-posse ten koste van die mense wat jy voor jou het. Tegnologie kan jou in konstante kontak met ander hou en dit is `n goeie ding - jy kan egter nie daarvan afhang nie.

Jy moet op alle vlakke (geestelik en emosioneel) reageer wanneer jy met ander handel en dit vereis aandag en egtheid.

Werk goed met ander. As mense bang is vir die idee van werk met jou sal hulle waarskynlik die idee van werk verwerp vir jou Leer om ander mense se idees te aanvaar en laat jouself toe om van hulle te leer. As `n konflik ontstaan, hanteer dit op `n regverdige manier in plaas daarvan om op `n klein manier aan te val.

In plaas daarvan om te obsesseer oor ander se mislukkings, help hulle om hulle te oorkom. Net so, wanneer iemand jou eie foute uitwys, aanvaar hy die kritiek vriendelik en leer hy verbeter.

Vorm verhoudings effektief. Alhoewel jy `n positiewe reputasie moet hê met almal wat jou pad oorsteek, moet jy spesiale aandag skenk aan die verhoudings wat jy het met mense wat reeds kragposisies beklee.

Om die waarheid te sê, moet jy aktief mense soek in magsposisies. Om verbindings met die regte mense te maak, sal dit makliker maak om op die regte pad te kom.

Toon woede wanneer dit toepaslik is. Konflik is onvermydelik, daarom is daar geen werklike punt om daarvan weg te hardloop nie. Hanteer dinge so rasioneel en kalm as moontlik, maar moenie bang wees om woede uit te druk nie. In terme van mag is woede ten minste beter as bekering of hartseer.

Daar is altyd `n plek vir vergifnis en begrip. Dit gesê, mense sal gewoonlik nie vergifnis soek as jy te besig is om hulle te verontschuldig en te betreur nie. Om jou toe te laat om jou woede uit te druk, beteken nie dat jy genadeloos moet wees nie - dit beteken egter dat jy moet wys dat jy nie gestoot kan word nie.

Moenie bang wees om vyande te maak nie. Jy moet probeer om met die meeste mense saam te werk, maar terselfdertyd sal jy nie almal kan behaag nie. Moenie bang wees om teen die graan te gaan en jouself op iemand se slegte kant te sit nie. As jy altyd aanpas by die verwagtinge van ander, sal jy nooit krag of prestige kry nie.

Oor die algemeen kan dit regstreeks wees sonder om `n pons te gooi, en dit sal sommige mense negatief beïnvloed. Jy kan egter nie toelaat dat die kennis jou verhoed om op te tree soos jy moet optree nie. Wees strategies, oopgesind en wees ook bereid om te pleeg as dit nodig is. Wanneer jy egter stoot, moenie bang wees om op die tone te trap om dinge op die regte manier te doen nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante