Hoe om jou liggaam kokaïen skoon te maak

Kokaïen is `n onwettige stimulerende dwelm wat jou vir `n kort tyd verheug en eufories laat voel. Ongelukkig kan dit ook onaangename newe-effekte veroorsaak, potensieel dodelike gesondheidsprobleme en verslawing. Alhoewel die gevolge van kokaïen slegs sowat 20 of 30 minute duur, kan dit baie lank in jou liggaam bly. Dit is waarskynlik dat jy kokaïen uit jou liggaam moet skoonmaak en dit is `n goeie besluit (dit is beter nou as ooit). As jy `n opkomende dwelms toets te hê of net wil om jou liggaam te reinig van kokaïen, begin weerhou heeltemal uit die dwelm, dan wag, Hidreer, hou gesonde gewoontes en oorweeg om in die praktyk minder wetenskaplike tegnieke op jou eie risiko.

stappe

2

Verwag die "val". Enigeen wat kokaïen gebruik, sal waarskynlik `n insinking of `n "skok" hê wanneer die aanvanklike effekte van die geneesmiddel slaag. Dit is die reaksie van jou liggaam wat probeer om balans te herstel in terme van energie en bui. Verwag moegheid en potensiële depressie wat jy vir `n kort tyd, selfs tot 2 of 3 dae, ervaar.

3

Berei voor vir onttrekkingsimptome. As jy `n gereelde hoeveelheid kokaïen gebruik het, sal jy waarskynlik onttrekkingsimptome ervaar wanneer jy dit uit jou lewe verwyder. Onthou jouself dat jy jou doel sal bereik en geestelik voorberei om enige van die volgende simptome te ervaar:

4

Voer `n ontgiftingsprogram in. As jy `n lang tydperk van kokaïen gebruik het of dit dikwels gebruik, moet jy dalk `n medies-toesig-ontgiftingsprogram betree. Daar is geen dwelms wat kokaïen uit jou liggaam kan uitskakel nie, maar `n professionele dokter kan jou help om deur die onttrekkingsimptome te kry deur medisyne te gee om hulle teen te werk. As jy hulp nodig het, soek `n ontgiftingsentrum naby jou aanlyn.

5

Verwag. Daar is geen ideale manier om jou liggaam kokaïen en sy metaboliete skoon te maak nie (in wat jou liggaam dit omskep), so miskien moet jy net wag. Indien wel, moet jy weet dat die tyd wat dit neem om kokaïen om jou liggaam te verlaat, afhang van verskeie faktore. Byvoorbeeld:

2

Doen oefeninge. As jy oor die algemeen gesond en aktief is, kan jou liggaam vinniger kokaïen uitskakel as iemand wat oorgewig is of `n stilstaande leefstyl het. Wees aktief en doen daaglikse oefeninge terwyl jy probeer om jou liggaam kokaïen skoon te maak. Doen iets van aërobiese oefening Om jou bloedpomp te maak (soos swem, hardloop, fietsry of sport).

3

Eet `n gesonde dieet Sluit vars vrugte en groente by elke maaltyd in terwyl jy in ontgifting is. Om gesond te eet, sal jou metabolisme help, en help ook om kokaïen en sy metaboliete vinniger uit te skei.

4

Moenie alkohol drink nie. Onthou van alkohol terwyl jou liggaam kokaïen uitskakel. Net soos die drink van alkohol gelyktydig maak die proses om kokaïen te elimineer langer neem, kan dit later ook hierdie proses vertraag.

5

Neem `n sink aanvulling. Sink word soms beskou as `n minerale wat jou liggaam help om homself skoon te maak, hoewel dit nie wetenskaplik bewys is as dit jou liggaam se kokaïen help skoonmaak nie. Raadpleeg `n dokter oor die vraag of dit veilig is om `n sink aanvulling te neem. Indien wel, neem een ​​pil per dag teen die aanbevole daaglikse dosis (8 mg vir volwasse vroue en 11 mg vir volwasse mans).

6

Koop `n produk vir online ontgifting. Die internet is vol pille, poeiers en drankies wat sê dat jou liggaam kokaïen skoonmaak (permanent of net vir `n paar uur, sodat jy `n dwelmtoets kan slaag). Baie van hierdie produkte beweer natuurlik te wees - maar omdat dit nie onder toesig van die Food and Drug Administration (FDA) onderhou word nie, is dit dalk of nie waar nie. Trouens, dit is nie bewys dat hierdie kits en produkte kokaïen uit jou liggaam uitskakel nie. Daarbenewens kan dit baie duur wees. As jy besluit om een ​​te gebruik, is dit op eie risiko.