Hoe om die simptome van gastritis te verlig

Gastritis is inflammasie van die maag. Dit kan ontstaan as gevolg van verskeie faktore soos `n infeksie, te veel alkohol of oormatige gebruik van pynstillers. Gewoonlik verbeter dit vinnig met behandeling.

conținut

Stappe
Metode 1diagnose gastritis
Metode 2verligting van gastritis met medikasie
Metode 3verlig gastritis met lewenstylveranderinge

stappe

Metode 1
Diagnose gastritis

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 1

Herken gastritis. Nie almal wat gastritis het, toon simptome nie. U kan egter gastritis hê as u die volgende simptome ervaar:

brand in die maag wat beter of slegter kan word ten tyde van eet-
Maag ontsteld gevoel-
naarheid of braking.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 2

Gaan na die dokter as jy dink jy mag gastritis hê. Soek mediese hulp as u meer as `n week aan gastritis ly.

Gaan onmiddellik na die dokter as jy bloed spuit, jy het spore vars bloed in die stoelgang of swart teerstoel.

As jy pynstillers of voorskrif (veral dié met aspirien) neem, maak seker dat die dokter raadpleeg as `n paar pynstillers gastritis produseer.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 3

Bespreek u mediese geskiedenis met u dokter. Dit sal die dokter help om te bepaal of u vatbaar is vir gastritis. Risikofaktore sluit in:

Helicobacter pylori infeksie. Nie alle mense met hierdie bakterie ontwikkel gastritis nie.

Gereelde gebruik van oor-die-toonbank pynverligters soos aspirien, ibuprofen (Advil, Motrin IB, ens.) Of naproxen (Aleve, Anaprox). Hierdie medikasie kan die bek van die maag kwesbaar maak vir irritasie van maag sure.

Ouderdom. Die voering van die maag word dunner as jy ouer word, plus jy is meer geneig om met H. pylori besmet te raak en `n outo-immuunversteuring te ontwikkel. Al hierdie verhoog jou kwesbaarheid vir gastritis.

Verbruik van alkohol. Wees eerlik met jou dokter oor jou drinkgewoontes. Alkohol kan die voering van die maag irriteer en as gevolg daarvan word dit meer vatbaar vir maag sure.

Misbruik van kokaïen.

Stres. As u aan intensiewe stres blootgestel is (soos herstel van chirurgie, besering, brandwonde of `n ernstige infeksie), verhoog dit die risiko om gastritis te ontwikkel.

Outo-immuunversteuring Vertel die dokter of u `n outo-immuunversteuring het (soos Hashimoto`s siekte, tipe 1-diabetes, ens.) Of as u weet dat u `n tekort aan vitamien B12 het. Hierdie afwykings maak jou meer vatbaar vir die ontwikkeling van outo-immuun gastritis. Dit gebeur wanneer die immuunstelsel die voering van die maag aanval.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 4

Kry bykomende toetse as die dokter dit aanbeveel. Aangesien gastritis verskeie oorsake kan hê, kan die dokter bykomende toetse neem om die presiese oorsaak van u probleem te bepaal. Hy kan voorstel:

`N Eksamen om H. pylori op te spoor. Die dokter kan u op verskillende maniere ondersoek om die teenwoordigheid van hierdie bakterie te ondersoek, byvoorbeeld deur middel van `n bloedtoets, `n stoeltoets of `n asemtoets. As jou dokter `n asemtoets aanbeveel, sal jy `n koppie vloeistof wat radioaktiewe koolstof bevat, drink. Dit is deursigtig en onbevredigend. As jy die H. pylori-bakterieë het, sal dit die vloeistof afbreek wanneer dit die maag bereik, wat die radioaktiewe koolstof in jou asem maak.

`N endoskopie Tydens hierdie prosedure sal die dokter `n dun buis met `n ingeboude kamera gebruik om na die spysverteringskanaal te kyk. Die beelde sal die ontsteekte gebiede wys. As die dokter `n area ontdek wat ontsteek word, sal hy `n klein stukkie weefsel neem om die teenwoordigheid van H. pylori te ondersoek.

`N X-straal. Tydens hierdie toets sal jy `n wit vloeistof met barium inneem. Die barium sal die esofagus, maag en ingewande bedek om hulle meer sigbaar op die x-straal te maak. Dit sal die dokter toelaat om na probleemareas te kyk.

Metode 2
Verligting van gastritis met medikasie

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 5

Vra die dokter oor die moontlikheid om pynstillers te verander. Sommige pynstillers (insluitende die mees gebruikte oor-die-toonbank) veroorsaak gastritis. Bespreek altyd met jou dokter enige medikasie veranderinge voordat jy dit doen, insluitende veranderinge aan oor-die-toonbank medisyne. As jou dokter dink dat hierdie verandering nuttig kan wees, is acetaminophen (Tylenol) minder geneig om jou gastritis as die volgende pynstillers te gee:

aspirien
ibuprofen (Advil, Motrin IB, ens.)
Naproxen (Aleve, Anaprox)

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 6

Neem `n teensuurmiddel. Teensuurmiddels neutraliseer maagsuur, wat die suurheid en die irriterende effek daarvan op die voering van die maag verminder. Hulle is vinnig optree.

U kan dit by die apteek of supermark sonder voorskrif koop, en u kan dit as nodig neem.

Die newe-effekte sluit in: hardlywigheid of diarree.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 7

Dood die bakterieë met antibiotika. As jou dokter dink dat H. pylori-infeksie die oorsaak van gastritis is, sal hy antibiotika voorskryf om hulle dood te maak. Jy moet altyd die antibiotika-behandeling voltooi, selfs as die simptome verdwyn. Dit is belangrik om nie weerstandbiedend teen antibiotika te skep nie. Die moontlike antibiotika wat die dokter voorskryf, is:

klaritromisien (Biaxin)

amoksisillien

metronidasool (Flagyl)

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 8

Neem histamien (H2) blokkers. Hierdie medikasie verminder die hoeveelheid suur wat deur die liggaam in die spysverteringskanaal vrygestel word. Dit help om ongemak te verlig en laat ontsteekte weefsels genees. Hulle is beskikbaar met en sonder voorskrif. Die mees algemene is:

ranitidine (Zantac)

Famotidine (Pepcid)

cimetidine (Tagamet)

nisatidien (asid)

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 9

Toets die protonpomp inhibeerders om die suur te verminder. Hierdie medisyne verminder die hoeveelheid suur wat deur die liggaam geproduseer word en is meer effektief as H2 blokkers. Hulle is beskikbaar met en sonder voorskrif. As u dit vir lang periodes gebruik, moet u sekerlik kalsiumaanvullings neem om die risiko van frakture in die heup, pols en ruggraat te verminder. Die mees algemene protonpomp inhibeerders is:

Omeprazool (Prilosec)

lansoprasool (Prevacid)

rabeprasool (Aciphex)

Esomeprazool (Nexium)

Dexlansoprazol (Dexilant)

pantoprazole (Protonix)

Metode 3
Verlig gastritis met lewenstylveranderinge

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 10

Verminder kosse wat die buik van die maag kan irriteer. Die kosse wat dit waarskynlik sal doen, is:

Swaar, vetterige of gebraaide kosse. Vermy kosse wat in baie olie gebraai word, soos friet en baie soorte kitskos. Dit is meer geneig om gastritis te vererger.
Suur kosse Dit neutraliseer nie maagsuur nie. Vermy groot dosisse voedsel soos asyn, tamaties, suurlemoensap en ander suurvrugtesap.
Pittige kos Smaakmiddels (insluitende warm paprika`s) kan ook die weefsel van die spysverteringskanaal irriteer.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 11

Eet kleiner maaltye meer dikwels. Dit verhoed dat die spysverteringstelsel te eniger tyd oorlaai word. Klein maaltye handhaaf `n meer konstante vloei van voedsel deur die spysverteringstelsel, wat die tyd verminder wat maag sure op `n leë maag vestig.

Verminder die hoeveelheid kos wat jy by ontbyt, middagete en aandete eet. Op hierdie manier sal jy vroeër honger wees, en jy kan ligte snacks tussen ontbyt en middagete byvoeg, en dan weer tussen middagete en aandete.

Moenie aan die versoeking gee om gebraaide en ongesonde versnaperings te eet wat gastritis erger maak nie. Vermy frites en enigiets wat koud word in baie olie.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 12

Verminder jou alkoholinname. Alkohol irriteer die voering van die maag en lewer `n episode van akute gastritis. As u weet dat u gastritis het, moet u heeltemal onthou van alkoholgebruik totdat u genees word. As jy alkohol drink, doen dit gematig en bly binne die aanbevole perke.

Mense ouer as 65 moet nie meer as een drank per dag drink nie. Mans onder 65 jaar moet nie meer as twee drankies per dag neem nie.

`N drankie is gelykstaande aan `n blik bier, `n glas wyn of `n mate van sterk alkohol.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 13

Moenie kokaïen gebruik nie. Die misbruik van kokaïen kan gastritis veroorsaak. As jy verslaaf is en hulp benodig om dit te verlaat, is daar verskeie hulpbronne beskikbaar. Byvoorbeeld, jy kan:

praat met jou dokter-

raadpleeg `n ongelukberader-

Bel `n hulplyn (jy kan hulplyne vind in die telefoonboek of op die internet).

sluit aan by `n ondersteuningsgroep soos Narkotika Anoniem-

onderwerp aan medies beheerde onthouding.

Prent getiteld Relief Simptome van Gastritis Stap 14

Verminder stres Stres kan gastritis vererger. Terwyl stres `n onvermydelike deel van die lewe is, kan jy leer om dit te beheer om die slytasie te verminder wat dit op jou gesondheid veroorsaak. Enkele maniere om stres te hanteer, sluit in:

Visualiseer kalmerende beelde.

Oefening. Wanneer jy jou liggaam oefen, stel endorfiene vry, wat jou ontspan en jou bui verbeter. Probeer om 15 tot 30 minute aerobiese oefeninge vyf keer per week te doen. `N paar uitstekende maniere om dit te bereik sluit in `n sportspan soos `n sokker- of basketbalspan, draf, stap, fiets of swem.

Kry ondersteuning van jou familie en vriende. Hulle is die mense wat jou die beste ken. Hulle sal jou pret, ondersteuning en `n oor gee wat bereid is om na jou te luister.

Raadpleeg `n berader of woon `n ondersteuningsgroep by. Dit sal jou toelaat om ondersteuning te ontvang, veral as jy alleen voel. Jy kan `n berader of `n ondersteuningsgroep op die internet vind of vra jou dokter om sommige aan te beveel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante