Hoe om chroniese diarree te stop

Chroniese diarree is diarree (of los stoelgang) wat 4 weke of langer duur. Dit kan wees as gevolg van behandelbare siektes soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis of prikkelbare dermsindroom - sommige medikasie-kanker-coeliakie-hepatitis en `n ooraktiewe skildklier. Voordat u enige huisbehandelingsmetode probeer, moet u die dokter vra om u te ondersoek om die oorsaak van die chroniese diarree te identifiseer. Moenie huisremiddels vir diarree gee aan `n baba jonger as 2 jaar nie.

conținut

Stappe
Metode 1verander jou dieet
Metode 2verbruik kruietee
Metode 3verbruik medisyne
Metode 4versoek mediese hulp

stappe

Metode 1
Verander jou dieet

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 1

Drink baie vloeistowwe om dehidrasie te voorkom. As jy aan diarree ly, moet jy die water wat jy verloor tydens elke diarree-episode herstel, maar onthou dat water nie die enigste ding wat jy verloor sal wees nie. Jy sal ook kalium, natrium en chloried moet herstel. Drink water, vrugtesap, energie drankies, koeldrank sonder kafeïen en sout bouillon.

Kinders moet rehidrasieoplossings wat spesiaal vir hulle gemaak is, verteer (soos Pedialyte, wat soute en minerale bevat).
Verifieer dat jy genoeg vloeistof verbruik deur die knyp toets te doen, wat bekend staan onder die mediese naam van die kutane turgor toets. Knip `n gedeelte van die vel op die agterkant van die hand, op die onderarm of in die abdominale area en hou dit vir `n paar sekondes. U moet die vel ophef en dit na `n paar sekondes loslaat. As dit vinnig terugkeer na sy normale posisie, beteken dit dat jy goed gehidreer sal word. As die vel opkom en stadig terugkeer na sy posisie, word jy waarskynlik ontwater.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 2

Eet kosse met oplosbare vesel. Oplosbare vesel sal jou liggaam help om water te absorbeer en stoelspiere vas te maak, wat diarree vertraag. Oplosbare vesel word aangetref in voedsel soos hawer, semels, gewone rys, gestoomde broccoli en gars.

Onoplosbare vesel is `n ander tipe vesel wat in voedsel soos seldery en sitrusvrugte voorkom, en absorbeer nie water nie. Stel jou voor die verskil tussen die plaas van `n koppie hawermeel in `n pot met water en `n stukkie seldery in die laasgenoemde. Die hawermeel sal die vloeistof absorbeer en klewerig word, maar die seldery sal dieselfde bly. Hierdie tipe vesel sal jou diarree vererger, dus moet jy dit vermy.

Die korrels moet gekook word in `n ligte hoenderbottel of `n miso-sous. Gebruik `n verhouding van 2 dele vloeistof tot 1 koppie korrels. Byvoorbeeld, jy moet ½ koppie gars in 2 koppies hoenderbouillon kook.

Onoplosbare vesel word gevind in koring semels, groente en volgraan.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 3

Probeer die BRAT dieet (vir sy akroniem in Engels). Dit kan nuttig wees om volume aan die stoelgang te gee en die voedingstowwe wat jy as gevolg van diarree en braking kon verloor het, te verkry. Hierdie dieet bestaan uit die volgende kosse:

piesangs

rys

appel kompote

roosterbrood

U kan ook krakers eet om die naarheid of braking wat u mag ervaar, te verminder.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 4

Gebruik probiotika Jou plaaslike apteek sal probiotika hê Laktobacillus GG, die acidophilus en bifidobacteriën. Hierdie is voordelige derm bakterieë wat jou sal help om jou derm gesondheid te handhaaf. As jy hulle verteer as jy diarree het, sal hulle die bakterieë wat die siekte veroorsaak, veg.

Jy kan ook jogurt verteer om die aktiewe kulture in die maag te verhoog en die bakterieë wat die siekte veroorsaak, teen te werk.

Metode 2
Verbruik kruietee

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 5

Drink `n gemmertee. Kruie tee kan nuttig wees in die verlig van maag ontsteld of naarheid aanvalle wat mag voorkom as gevolg van diarree.

Gemmertee is veilig vir swanger en lakterende vroue. Kinders ouer as 2 jaar kan `n ligte gemmertee of `n gemmerap sonder gas hê. Daar is geen studies oor die verbruik van gemmertee in baie jong kinders gehad nie.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 6

Drink `n kamille of fenugreektee. Jy kan tee in sakkies gebruik of `n teelepel kamilleblare of fenugreek sade vir elke koppie warm water byvoeg. Eet 5 of 6 koppies tee per dag. Hierdie kruie tee help om die maag te verlig en die spysverteringstelsel te verslap.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 7

Drink `n swartbessie tee. Navorsers aan die Universiteit van Maryland het ook ontdek dat jy maag ontstel kan word met swartbessie- of framboosblaarte, bosbessiestee en karob poeierdrankies. Hierdie drankies het antibakteriese en antivirale eienskappe.

Moenie tranbärtee drink as jy antistolmiddels gebruik of as jy aan diabetes ly nie.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 8

Moenie drankies met kafeïen verteer nie. Vermy die gebruik van koffie, swart tee, groen tee of kafeïeneerde koeldrank. Hierdie drankies kan diarree vererger, aangesien hulle darmbewegings kan stimuleer.

Moenie alkohol drink nie, aangesien dit irritasie van die derm kan veroorsaak en diarree vererger.

Metode 3
Verbruik medisyne

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 9

Verbruik Pepto-Bismol. Miskien is die beste ding om die diarree te laat voortgaan om die bakterieë wat dit veroorsaak, uit te skakel, maar jy kan ook medisyne gebruik om dit te vertraag. U kan Pepto-Bismol van u plaaslike apteke kry sonder om `n voorskrif te kry. Dit het ligte antibakteriese effekte en vertraag diarree. Volg die etiket aanwysings wat verband hou met die dosisse.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 10

Verteer psyllium vesel. Dit kan nuttig wees om water uit die ingewande te absorbeer en die stoelgang meer stewig te maak.

Volwassenes kan in `n verdeelde dosis 2,5 tot 30 g (tussen 0,1 en 1 oz) per dag verbruik. U kan psyllium verbruik tydens swangerskap of borsvoeding.

Kinders 6 tot 11 jaar oud kan 1,3 tot 15 g (tussen 0,05 en 0,5 oz) per dag oraal en in verdeelde dosisse verteer.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 11

Praat met die dokter oor enige medisyne wat jy neem. Soms kan chroniese diarree die gevolg wees van die medikasie wat jy neem om ander gesondheidsprobleme te behandel. U moet dalk met die dokter praat en u medikasie nagaan om te bepaal of dit die oorsaak van chroniese diarree is. Die dokter kan aanbeveel dat u medikasie verander of die dosis verlaag.

Metode 4
Versoek mediese hulp

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 12

Gaan na die dokter as daar bloed of slym in die stoelgang is. Dit kan aandui dat chroniese diarree `n simptoom van `n meer ernstige siekte kan wees. Jy moet so gou as moontlik mediese behandeling versoek as jy bloed of slym in jou of jou kind se dermbewegings vind.

U moet ook na die dokter gaan as u kind langer as 24 uur diarree of koors het. Neem dit aan die dokter as jy hierdie simptome het en glad nie vloeistof of leegte drink nie.
Die dokter sal `n fisiese eksamen doen en `n stoelmonster neem. Hierdie monster sal jou toelaat om te bepaal of die diarree as gevolg van `n parasitiese infeksie veroorsaak word.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 13

Vra jou dokter oor die moontlike oorsake van jou chroniese diarree. Dit kan wees as gevolg van `n parasitiese infeksie, `n chroniese gesondheidsprobleem soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis of prikkelbare dermsindroom. Diarree kan ook wees as gevolg van onverdraagsaamheid teenoor sekere voedselprodukte.

Vra die dokter om toetse uit te voer om gluten onverdraagsaamheid, hoë-fruktose maisstroop, laktose en kaseïen op te spoor.

Dit is die simptome van Irritabele derm sindroom: abdominale pyn en krampe, slym in die dermbewegings, abdominale distensie en die sensasie om nie `n dermbeweging te voltooi nie.

Dit is die simptome van Crohn se siekte: abdominale pyn en krampe, gewigsverlies, moegheid, verlies aan eetlus, koors en uitslag.

U kan ook `n malabsorpsie-sindroom hê, wat insluit koeliakie, laktose-intoleransie, kort dermsindroom en Whipple`s siekte en verskillende genetiese siektes en medikasie probleme. Die simptome van hierdie toestande wissel, dus moet jy deeglik met die dokter praat oor die simptome wat diarree vergesel.

Prent getiteld Stop Chroniese Diarree Stap 14

Raadpleeg die dokter oor behandelingsopsies. As die diarree as gevolg van dieetprobleme voorkom, kan die dokter aanbeveel dat jy sekere voedselprodukte vermy.

As die diarree as gevolg van parasiete voorkom, kan die dokter medikasie soos antibiotika of antiparasitika voorskryf. Ek kan ook aanbeveel dat u intraveneuse vloeistofvervanging ondergaan as u nie genoeg kan drink om gehidreer te bly nie.

Die dokter kan die gebruik van antidiarrheale medisyne aanbeveel. Oor-die-toonbank antidiarrheals sluit in loperamide (Imodium) en bismut subsalisilaat (Kaopectate of Pepto-Bismol). Voorskrifmedikasie vir chroniese diarree sluit in: Lomotil, Lonox, loperamid, crofelemer, rifaximien, en opiumtinktuur of paregoriese.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante