Hoe om borskanker te skerm

Volgens die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) in die Verenigde State is borskanker die hoofoorsaak van dood in Amerikaanse vroue. Borskanker is makliker om te behandel as dit in sy kinderskoene opgespoor word, waardeur jy jou borste sleutel ken om jou gesondheid te waarborg. Daar is verskeie maniere om hulle te ondersoek om moontlike afwykings te ontdek. U moet ook weet dat, hoewel dit skaars is, mans met borskanker kan ly. Daarom, as jy `n man is en `n paar veranderinge in borsweefsel bespeur het, sien dadelik `n dokter.

conținut

Stappe
Metode 1ondersoek die bors
Metode 2skeduleer kliniese borseksamens
Metode 3kry `n mammogram
Metode 4ken jou risikofaktore
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Ondersoek die bors

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 1

Verhoog die kennis van jou borste. Voel gemaklik met jou borste en wees bewus van jou toestand "normale". Die konsep van "normale" Dit is uniek vir elke vrou, maar jy moet weet hoe hulle lyk en voel jou borste in die algemeen. Vertroud jouself met hulle en hul tekstuur, buitelyn, grootte, ens. Op hierdie manier sal u enige verandering beter herken en dit dan aan u dokter kan kommunikeer. As jy meer weet oor jou borste, kan jy ook voorbereid voel as jy `n aktiewe rol in jou eie gesondheid en welsyn neem.
Toenemende borsbewustheid is een van die beste dinge wat jy vir jouself kan doen as jy bekommerd is oor borskanker. As jy weet wat vir jou normaal is, kan jy beter evalueer wanneer iets abnormaal is.
Hou in gedagte dat selfs dinge soos bors asimmetrie (wanneer een bors effens anders is in grootte of in `n effens ander posisie) heeltemal normaal is. Oor die algemeen is daar net kommerwekkend as dinge van hul gewone toestand verander (byvoorbeeld, `n bors groei aansienlik meer, ens.).
As jy `n maat het, maak dit deel van die proses om jou borste te ondersoek en leer meer oor jou borsweefsel. Dit is belangrik, want jou maat kyk na en raak jou liggaam van `n ander hoek af en kan dinge sien wat jy nie doen nie. Vra hom om jou te vertel van enige veranderinge wat hy sien of voel.

Prent getiteld Check for Breast Cancer Stap 2

Verstaan dat bors selfondersoek die onderwerp van debat is. In die verlede is alle vroue aanbeveel om maandeliks `n bors selfeksamen (MLE) te doen. Maar in 2009 het die spesiale kommissie van voorkomende dienste in die Verenigde State van Amerika aanbeveel dat vroue nie konstant en formele self-eksamens na `n paar studies van grootskaalse navorsing moet leer die gevolgtrekking gekom dat die AEM nie sterfte te verminder of verhoog die Aantal kankers ontdek. Daaropvolgende studies het bevestig dat die AEM nie belangrik is om kwaadaardige letsels in die borste op te spoor nie.

Tans beveel die Amerikaanse Kankervereniging en die Spesiale Kommissie vir Voorkomende Dienste aan dat die AEM volgens u eie diskresie gedoen moet word. Hierdie organisasies beklemtoon ook dat die regte sleutel weet wat normaal is vir jou eie borsweefsel.

Deel van die omstredenheid rondom die AEM is omdat dit kan lei tot onnodige toetse (soos biopsie), wat op sy beurt die pasiënt kan benadeel asook veroorsaak dat `n finansiële las op die gesondheidstelsel. Die probleem is dat die AEM aandag kan vestig op goedaardige letsels, terwyl mammografie die kwaadaardige letsels kan identifiseer wat die ware oorsaak van mediese sorg en behandeling is.

Hou ook in gedagte dat die AEM nooit `n kliniese eksamen of `n mammogram moet vervang nie. In die beste geval kan `n AEM u meer bewus maak van wat normaal in u borste is en u dokter help om veranderinge op te spoor.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 3

Jy moet weet waarna jy moet soek. Daar is verskeie tekens wat jy in gedagte moet hou wanneer jy jou borste visueel of manueel ondersoek om kanker op te spoor, insluitend die volgende:

Veranderinge in borsgrootte of -vorm Swelling as gevolg van `n gewas of infeksie kan die vorm en grootte van die borsweefsel verander. Dit kom dikwels net in een bors voor, maar in sommige gevalle kan dit in albei voorkom. Die borste kan ook gedurende sekere tye van die menstruele siklus in grootte verander. Daarom is dit nuttig om `n idee te hê van wat dit is "normale" vir u op enige spesifieke tyd van die maand.

Tepelafskeiding As jy nie borsvoed nie, moet daar geen uitskeiding van die tepel wees nie. As daar `n ontslag is, veral sonder om die tepel of borsweefsel te trek, raadpleeg jou dokter.

Swelling. Daar is aggressiewe en indringende tipes borskanker wat swelling in die bors, kraagbeen of oksel veroorsaak. In sommige gevalle verskyn die swelling voordat u `n knop kan voel.

Kuiltjie. Gewasse of gewasse in die bors naby die oppervlak van die vel of tepel, produseer `n verandering in die vorm en voorkoms van die weefsel, insluitend dimpling of rimpeling van die vel (soos lemoenskil). Hy soek ook na `n nuwe omgekeerde tepel, wat ook `n probleem aandui. (Sommige vroue word met omgekeerde tepels gebore, wat geen rede tot bekommernis het nie - maar dit is `n verandering in u normale toestand).

Rooiheid, warmte of jeuk Inflammatoriese borskanker is `n seldsame maar aggressiewe tipe kanker wat bied met simptome soortgelyk aan `n infeksie in die bors: warm, jeukerig of rooi voel.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 4

Word `n visuele AEM. Jy kan dit doen wanneer jy wil, maar dit is `n goeie idee om dit aan die einde van jou menstruasieperiode te doen, wanneer die borste minder sensitief en geswel is. Probeer dit een maal per maand, min of meer op dieselfde tyd en tyd van die dag. U kan selfs die datum van hierdie maandelikse eksamen in u dagboek of dagboek neerskryf om dit dop te hou.

Voor `n spieël, sit of staan sonder `n hemp of bra. Lig jou arms op en laat sak. Soek na veranderinge in die grootte, vorm, sensitiwiteit en voorkoms van die borsweefsel, gebruik die bostaande tekens as `n riglyn.

Plaas dan die palms van die hande op die heupe en buig die borsspiere. Soek vir plooie, plooie of ander afwykings.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 5

Word `n AEM-handleiding. Stel `n vasgestelde tyd per maand opsy om vir u `n handleiding te maak. As jy steeds menstrueer, is die beste tyd om dit uit te voer, `n paar dae na jou menstruasie, wanneer die borste minder sensitief is. U kan die eksamen aflê omdat die borsweefsel in daardie posisie meer verleng is en derhalwe dunner en makliker is om te palpateer. Nog `n opsie is om dit in die stort te doen, waar water en seep die vingers makliker oor die bors se vel kan beweeg. U kan ook beide metodes uitvoer om die effektiwiteit van die toets te maksimaliseer. Volg die stappe wat ons hieronder aanbied:

Lig en lê jou regterhand agter jou kop. Met die hulp van die eerste drie vingers van die linkerhand, palpate (of voel) die borsweefsel van die regterbors. Maak seker dat jy die vingerpunte gebruik, nie net die wenke nie. Palpa die gebied op soek na iets hard en rond.

Dit begin in die oksel en beweeg na die middel van elke bors. Beweeg om die middel van die bors totdat jy net die bors voel.

Gebruik drie verskillende vlakke van druk om die weefsel voel: ligte druk op die top van die weefsel net onder die vel, medium druk om die weefsel in die middel van die bors en `n dieper druk om die weefsel wat die naaste aan die muur voel check torakale. Maak seker dat u elke vlak van druk in elke sone toepas voordat u voortgaan om te beweeg.

Sodra jy klaar is met een bors, ondersoek die ander. Plaas die linkerhand agter die kop en doen dieselfde ondersoek op die linkerbors.

Druk elke tepel saggies om te sien of daar ontslag is.

Onthou dat die borsweefsel na die gebied naby die oksel strek. Hierdie area kan ook klonte of kanker ontwikkel, daarom is dit noodsaaklik om dit tydens handleiding AEM te hersien.

Metode 2
Skeduleer kliniese borseksamens

Prent getiteld Check for Breast Cancer Stap 6

Beplan `n jaarlikse voorkomende ginekologiese eksamen. Dit is `n fisiese of pelviese eksamen wat een keer per jaar deur die ginekoloog of primêre sorg dokter uitgevoer word. U moet die dokter elke jaar sien vir `n ondersoek, al voel u goed. Dit is baie belangrik aangesien u ouer word en u risiko om sekere kankers te ontwikkel, verhoog, insluitend borskanker.

Aan die begin van die eksamen, gee die dokter u opgedateerde mediese geskiedenis. Borskanker is geneig om oorerflik te wees, so borsondersoek sal selfs belangriker wees as daar `n geskiedenis van borskanker in jou gesin is, veral onder `n ma of suster.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 7

Dien toe vir `n kliniese borseksamen. Tydens die jaarlikse fisiese of pelviese eksamen sal die dokter `n manuele borskontrole doen om enige verdagte knoppies of ander veranderinge op te spoor. As die dokter dit nie doen nie, vra hom. Dokters is opgelei om `n borseksamen af te lê en sal weet waarna hulle moet soek en wat die rede tot kommer moet wees. Daarom moet jy nooit die toets met selfondersoek vervang nie.

As u ongemaklik voel, kan u `n verpleegkundige of familielid vra om tydens die eksamen teenwoordig te wees. Dit is `n algemene prosedure vir vroue wat met `n manlike dokter raadpleeg.

Prent getiteld Gaan na Borskanker Stap 8

Laat hulle die voorkoms van jou borste evalueer. Die dokter sal begin om die voorkoms van die borste na te gaan. Hy sal jou vra om jou arms bo jou kop op te lig en dan sywaarts te hang terwyl hy die grootte en vorm van die borste ondersoek.

Die dokter oordeel nie die borste vir hul estetiese eienskappe nie. Dit ondersoek hulle slegs om te bepaal of hulle oor die algemeen dieselfde grootte en vorm het, of as daar kommerwekkende gebiede is.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 9

Dien toe vir `n fisiese eksamen. Terwyl jy op die eksamentafel lê, sal jou dokter die punte van jou vingers gebruik om die hele borsarea, insluitende die oksels en die kraagbeen, te ondersoek. Die eksamen moet net `n paar minute duur.

Prent getiteld Gaan na Borskanker Stap 10

Bly kalm en asem diep in. As jy angstig voel, haal diep asem en onthou dat dit `n noodsaaklike deel is van handhawing en proaktief met jou gesondheid.

Onthou ook dat borskanker `n hoër sukseskoers het as om effektief behandel te word wanneer dit betyds opgespoor word en voordat dit versprei na ander organe, weefsels en bene.

Moenie vergeet dat jy altyd kan vra hoekom die dokter sekere bewegings of eksamens verrig nie. As jy gestres of ongemaklik voel, praat met hom.

Metode 3
Kry `n mammogram

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 11

Beplan `n jaarlikse mammogram wanneer jy 40 jaar oud word. Die National Breast Cancer Foundation (in die Verenigde State) beveel aan om een of twee jaar `n mammogram te hê vir vroue ouer as 40 jaar. As jy `n persoonlike of familiegeskiedenis van borskanker het of as jy `n knop sien tydens `n selfeksamen, kan jou dokter jou vertel om mammogramme voor ouderdom 40 te kry.

Mammografie in vroue ouer as 75 jaar hang af van die algemene gesondheid van die vrou. As sy verskeie gesondheidsprobleme het, is dit onwaarskynlik dat sy `n kandidaat vir mammografie is. Daarom moet jy jou dokter raadpleeg oor die eksamen as jy ouer as 75 is.
Vir vroue wat deur genetiese toetsing wat draers van die geenmutasie vir borskanker (BRCA1 en BRCA2 gene) ontdek, moet die toets begin op 25-jarige ouderdom en kan ook `n MRI van die borsweefsel betrek saam met `n mammogram .

Prent getiteld Tjek vir Borskanker Stap 12

Verstaan wat die prosedure is. Mammografie is `n lae-straling-x-straal waarmee dokters borsweefsel kan sien. Jy kan dikwels klontjies in die borsweefsel opspoor voordat jy dit kan voel.

Alhoewel die dokter mammografie kan gebruik om na `n potensiële kankergewas te kyk, kan die toets ook verkalings, fibroadenomas en siste in die borsweefsel opspoor.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 13

Maak gereed vir mammografie. Vind uit of jy aan die vereistes van die mammogram moet voldoen. Jy mag nie deodorant, parfuum of lotion op die dag van die mammografie gebruik nie, aangesien hierdie produkte die lees van die toets kan inmeng.

Maak seker dat jy `n losste kledingstuk dra wat maklik uit te trek vir mammografie.

Kom meer te wete oor die prosedure om jou te help om jou gerus te stel as jy angstig voel. Die toets kan `n bietjie ongemaklik wees, maar dit eindig oor `n paar minute.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 14

Bespreek jou borste met die dokter en die tegnikus wat die mammogram sal uitvoer. Hulle moet weet of jy borsimplantate het of as jy destyds menstrueer.

Prent getiteld Tjek vir Borskanker Stap 15

Getoets word Plaas tydens die mammografie die bors op `n platform en druk dit saam met `n paddle om die borsweefsel te gelyk, hou die weefsel nog gedurende die toets en laat die gebruik van `n lae-straling-x-straal toe.

Jy sal druk ondervind en jy mag dalk ongemak onder mammografie ervaar, maar dit is net tydelik.

Die mammogram sal in albei borste gedoen word sodat die radioloog albei kante kan vergelyk.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 16

Wag vir die resultate As die uitslae die potensiële teenwoordigheid van borskanker toon, benodig jy meer beeldtoetse, soos bors mammografie om te soek na sistisse of `n MRI om `n verdagte letsel te evalueer en te onderskei.

As mammografie en MRI MRI `n gewas of groei bespeur, kan jou dokter `n naaldbiopsie gelei deur ultraklank om die tipe van selgroei en tipe behandeling wat nodig is om kanker te beveg bepaal beveel (bv, chirurgie, chemoterapie, bestraling, ens.). Tydens die biopsie word die weefsel verwyder uit die verdagte area van die bors wat in `n laboratorium geanaliseer moet word. Die meeste borsveefselbiopsies is buitepasiëntprosedures en jy sal nie die nag in `n hospitaal moet spandeer nie.

Metode 4
Ken jou risikofaktore

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 17

Ken die basiese risikofaktore vir borskanker. Alhoewel dit `n vrou is, is die belangrikste risikofaktor vir die ontwikkeling van borskanker, is daar ander faktore wat die waarskynlikheid verhoog om borskanker te ontwikkel, insluitend die volgende:

Ouderdom: die risiko styg met ouderdom. Die meeste mense met borskanker is meer as 45 jaar oud. Sodra jy 50 jaar oud is, verhoog jou risiko tien keer vir elke dekade na 50.
Menstruasie: As jy begin met menstrueer voor 12 jaar of in die menopouse ingeskryf het toe jy 55 jaar oud was, het jou risiko effens toegeneem. In albei gevalle is die risiko groter as gevolg van die toename in ovulasie siklusse.
Swangerskap: vroeë swangerskap of meervoudige swangerskappe kan die risiko verminder. As u nie kinders het of swanger geword het na 40 jaar nie, verhoog u die risiko om borskanker te ontwikkel.
Hormoonvervangingsterapie (HRT): vorige of huidige gebruik van sodanige terapie vir meer as 10 jaar verhoog die risiko van borskanker.

Prent getiteld Tjek vir Borskanker Stap 18

Hou in gedagte dat jou lewenstyl die risiko van borskanker kan beïnvloed. Vetsug, rook, alkoholgebruik en skofwerk is risikofaktore vir borskanker.

Om te bepaal of `n persoon oorgewig of vetsugtig is, word die liggaamsmassa-indeks (BMI) gebruik. Die BMI is die gewig van `n persoon in kilogram (kg) gedeel deur die lengte van die persoon in meter kwadraat (m2). `N BWI van 25 tot 29,9 dui aan dat die persoon oorgewig is, terwyl `n BMI van meer as 30 aandui dat hy oorgewig is. `N BMI groter as 30 word beskou as `n risikofaktor vir die ontwikkeling van borskanker, aangesien vetselle estrogeen skei, wat borskanker voed.

Daar is ook onlangse bewyse dat oormatige rook op die lang termyn verband hou met `n verhoogde risiko van borskanker. Die risiko is veral hoog onder sekere groepe rokers, soos vroue wat begin rook het voor hul eerste kind. Navorsing is steeds aan die gang om die presiese verhouding tussen rook en borskanker te bepaal.

Die verhouding tussen alkohol en die verhoogde risiko van die ontwikkeling van borskanker is ook ontdek. Die risiko verhoog hoe meer jy alkohol drink. Vroue wat 2 tot 5 glase per dag verbruik, het `n 1,5 keer groter risiko as vroue wat nie drink nie.

Onlangse navorsing dui daarop dat die risiko van borskanker kan toeneem in vroue wat snags werk (soos verpleegsters) weens veranderinge in melatonienvlakke. Meer navorsing is egter nodig voordat die ontdekking as afdoende beskou word.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 19

Ken jou persoonlike en familie mediese geskiedenis. Daar is ook risikofaktore wat spesifiek verband hou met jou, jou familiegeskiedenis en jou genetika, insluitend die volgende:

Persoonlike mediese geskiedenis: As u voorheen met borskanker gediagnoseer is, is u drie of vier keer meer geneig om `n nuwe kanker in dieselfde of teenoorgestelde bors te ontwikkel.

Gesinsgeskiedenis: U is meer geneig om borskanker te ontwikkel as een of meer naaste familie van u familie bors-, ovarium-, baarmoeder- of kolonkanker gehad het. U risiko word verdubbel as u `n eerstegraadse familielid (suster, moeder of dogter) met die siekte het. Om twee eerstegraadse familielede met hierdie kanker te hê, verdriedubbel die risiko.

Genes: die genetiese afwykings teenwoordig in die BRCA1- en BRCA2-gene kan jou risiko vir die ontwikkeling van borskanker radikaal verhoog. U kan uitvind of u hierdie gene het deur `n genetiese analise te ondergaan. In die algemeen is tussen 5 en 10% van die gevalle oorerflik.

Prent getitel Check for Breast Cancer Stap 20

Hou in gedagte dat die meeste vroue wat met borskanker gediagnoseer is, nie risikofaktore het nie. Die meeste vroue het nie enige van die bogenoemde faktore nie en is nie meer of minder geneig om borskanker te ontwikkel as enige ander persoon nie. Gevolglik is dit noodsaaklik dat vroue die bogenoemde riglyne oor borsgesondheid toepas en dat hulle hul primêre sorg dokter inlig indien hulle veranderings in hul borsweefsel waarneem.

wenke

Onthou dat alle borseksamens (selfstudie, kliniese eksamens of selfs mammogramme) nie perfek is nie. Hulle kan vals positiewe en negatiewe resultate gee. Soek `n tweede mening en raadpleeg jou dokter oor al die behandelingsopsies en moontlikhede wat jy het.
Oor die algemeen geniet mans nie uit mammogramme of borskanker sifting nie. As jy egter `n man is en jou familie `n sterk geskiedenis van borskanker het, moet jy dit met jou dokter bespreek om te leer hoe om jouself te ondersoek en die eerste waarskuwingstekens op te spoor.

waarskuwings

Raadpleeg altyd `n dokter om die korrekte diagnose te ontvang. U kan nie borskanker by die huis diagnoseer of op u eie selfondersoek gebaseer wees nie. Dus, voordat jy bekommerd is, kry die antwoorde wat jy nodig het met `n professionele persoon om die regte besluite te neem.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante