Hoe om swam infeksies wat veroorsaak word deur antibiotika te voorkom

Gis infeksies kom gewoonlik na antibiotiese behandeling, asook die moord op bakterieë wat jou siek maak, hierdie tipe van dwelm doodslaan ook bakterieë wat die vagina gesond te hou. Die goeie nuus is dat baie van dieselfde praktyke wat onder normale omstandighede swaminfeksies help voorkom, jou ook kan beskerm as jy antibiotika gebruik. Sommige veranderinge in dieet, goeie higiëne en goeie klere kan u help om die toestande wat swaminfeksies veroorsaak, te vermy.

stappe

2

Eet gefermenteerde kosse Yoghurt kan die gewildste opsie wees wanneer dit kom by die aanvulling van gesonde bakterieë, maar dit is nie die enigste nie. Sommige gegiste kosse, soos kimchi, suurkool, kombucha, gefermenteerde tee en ander, bevat ook probiotika, die lewende organismes wat die liggaam nodig het om gesond en gebalanseerd te bly sodat swamme nie onbeheerbaar vermenigvuldig nie.

3

Probeer die knoffel. Knoffel het antifungale eienskappe wat help om die fungi wat infeksies veroorsaak, te vernietig. Om baie knoffel te eet tydens antibiotika kan help om `n infeksie te hou. U kan ook knoffelaanvullings neem, wat u verhoed om vir `n paar dae knoffel asem te hê.

4

Neem goue seël aanvullings. Die goudseaal is nog `n natuurlike middel wat baie mense ontdek het wat help om swaminfeksies te voorkom. Voordat u hierdie of enige ander kruieaanvulling neem, raadpleeg u dokter om seker te maak dat dit goed is om die ander medikasie te gebruik.

5

Beperk jou suiker inname. Hoë suikervlakke kan die swam vermeerder. Vermy kosse of frisdrankies met `n hoë suikerinhoud. Beperk jouself aan vrugte en suiwer heuning as jy iets soet moet eet.

6

Oorweeg vermy gegiste kosse met gis. Daar is `n paar beperkte bewyse wat die idee ondersteun dat alkoholiese drankies, brode en ander kos wat met gis gemaak is, kan veroorsaak dat swaminfeksies veroorsaak word. Dit sal nie seer wees om verbruik te beperk nie, maar dit is nie seker dat dit jou sal help nie.

2

Vermy die dra van klere. Styf broek, broekiekouse, elastiese onderklere of materiaal wat nie lug toelaat om deur die vaginale area te sirkuleer nie, kan hierdie gebied vogtig, wat die perfekte toestand is vir swamgroei.

3

Gebruik kondome tydens seks. Semen het `n ander pH as die binnekant van die vagina, sodat seks sonder kondoom onbalans kan veroorsaak. As jy bereid is om dinge te verander terwyl jy antibiotika gebruik, oorweeg dit om kondome vir `n rukkie te gebruik.

2

Vermy die gebruik van vroulike parfuum of bespuitings. Produkte met bygevoegde geure kan irritasie veroorsaak. Moenie parfuums of bespuitings in die vagina toedien nie. As dit absoluut noodsaaklik is om `n reuk te maak, gebruik `n spuit wat gemaak word met water en `n sagte essensiële olie, soos `n paar druppels laventel.

3

Gebruik gegeurde sanitêre servette in plaas van tampons. Buffers kan die groei van swamme verder bevorder. As jy menstrueer terwyl antibiotika gebruik word, gebruik sanitêre pads. Maak seker dat hulle nie aroma het nie, aangesien chemiese gebaseerde parfuum die vagina kan irriteer.

4

Maak jouself skoon nadat jy die badkamer gebruik het. Vee van voor na agter om enige oordrag van bakterieë van die anale area na die vagina te voorkom, want dit kan die infeksie vererger. Maak seker dat die vaginale area skoon en droog bly.

5

Gebruik slegs wit, ongedopte toiletpapier. Die kleurstowwe en geure wat in die vagina toegedien word, kan die groei van swamme bevorder.