dmylogi.com

Hoe om swam infeksies wat veroorsaak word deur antibiotika te voorkom

Gis infeksies kom gewoonlik na antibiotiese behandeling, asook die moord op bakterieë wat jou siek maak, hierdie tipe van dwelm doodslaan ook bakterieë wat die vagina gesond te hou. Die goeie nuus is dat baie van dieselfde praktyke wat onder normale omstandighede swaminfeksies help voorkom, jou ook kan beskerm as jy antibiotika gebruik. Sommige veranderinge in dieet, goeie higiëne en goeie klere kan u help om die toestande wat swaminfeksies veroorsaak, te vermy.

stappe

Deel 1
Maak veranderinge in die dieet

Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 1
1
Probeer jogurt eet. Dit is bekend dat die eet van jogurt so nuttig is om swaminfeksies te voorkom dat baie dokters hul pasiënte beveel om deur die supermark te gaan nadat hulle die voorskrif vir antibiotika ontvang het. Dit is omdat jogurt Lactobacillus acidophilus bevat, `n bakterie wat in die vagina leef en die chemikalieë in die gebied gebalanseer. Antibiotika verminder Lactobacillus acidophilus en eet yoghurt herstel dit en help om die groei van Candida albicans (swam) te voorkom.
  • By die aankoop van jogurt, gaan die etiket na om seker te maak dat dit Lactobacillus acidophilus bevat in die lys van bestanddele. Nie alle kommersieel vervaardigde jogurt bevat dit nie, maar die meeste handelsmerke doen dit. Dit kan gegeurde of natuurlike yoghurt wees.
  • Vir die beste resultate, eet een of twee porsies jogurt `n dag wanneer jy antibiotika neem. Dit sal nie seermaak jy aanhou om genoeg jogurt eet wanneer jy klaar is hulle neem, aangesien antibiotika is net een van die skuldiges van gis infeksies.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 2
    2
    Eet gefermenteerde kosse Yoghurt kan die gewildste opsie wees wanneer dit kom by die aanvulling van gesonde bakterieë, maar dit is nie die enigste nie. Sommige gegiste kosse, soos kimchi, suurkool, kombucha, gefermenteerde tee en ander, bevat ook probiotika, die lewende organismes wat die liggaam nodig het om gesond en gebalanseerd te bly sodat swamme nie onbeheerbaar vermenigvuldig nie.
  • Omdat probiotika ook help om die spysverteringstelsel te reguleer, is daar baie vervaardigers wat hulle by produkte gevoeg het waar hulle nie natuurlik voorkom nie. Jy kan kaas, sappe, graan en granola met probiotika in die kruidenierswinkels vind.
  • Neem probiotiese aanvullings as `n alternatief. As jy nie jogurt of suurkool hou nie, kan jy eerder `n bottel probiotiese aanvullings neem. Hierdie bevat dieselfde gesonde bakterieë as yoghurt, maar in die vorm van pille. Neem die aanbevole dosis tydens die hele antibiotika-behandeling.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 3
    3
    Probeer die knoffel. Knoffel het antifungale eienskappe wat help om die fungi wat infeksies veroorsaak, te vernietig. Om baie knoffel te eet tydens antibiotika kan help om `n infeksie te hou. U kan ook knoffelaanvullings neem, wat u verhoed om vir `n paar dae knoffel asem te hê.
  • Sommige vroue pas knoffel direk op die vagina wanneer hulle voel dat `n infeksie begin. Om te probeer, draai `n kruidnagel gekapte knoffel op `n klein stukkie gaas. Bind dit op en laat `n stert aan die einde. Plaas dit in die vagina en laat die stert buite die vagina hang om sy ekstraksie te vergemaklik. Laat dit vir `n paar uur of die hele nag in en gooi dit dan weg.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 4
    4
    Neem goue seël aanvullings. Die goudseaal is nog `n natuurlike middel wat baie mense ontdek het wat help om swaminfeksies te voorkom. Voordat u hierdie of enige ander kruieaanvulling neem, raadpleeg u dokter om seker te maak dat dit goed is om die ander medikasie te gebruik.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 5
    5
    Beperk jou suiker inname. Hoë suikervlakke kan die swam vermeerder. Vermy kosse of frisdrankies met `n hoë suikerinhoud. Beperk jouself aan vrugte en suiwer heuning as jy iets soet moet eet.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 6
    6
    Oorweeg vermy gegiste kosse met gis. Daar is `n paar beperkte bewyse wat die idee ondersteun dat alkoholiese drankies, brode en ander kos wat met gis gemaak is, kan veroorsaak dat swaminfeksies veroorsaak word. Dit sal nie seer wees om verbruik te beperk nie, maar dit is nie seker dat dit jou sal help nie.
  • Deel 2
    Heroorweeg jou lewenstyl

    Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 7
    1
    Dra katoen onderklere. Katoen is `n asemende materiaal wat voorkom dat meer vog vorm. As jy van satyn en kant onderklere hou, oorweeg dit om vir katoen te verander terwyl antibiotika geneem word. As jy mooi onderklere moet dra, maak seker dat jy `n katoenvoering het.


  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 8
    2
    Vermy die dra van klere. Styf broek, broekiekouse, elastiese onderklere of materiaal wat nie lug toelaat om deur die vaginale area te sirkuleer nie, kan hierdie gebied vogtig, wat die perfekte toestand is vir swamgroei.
  • Gebruik loser style, in plaas van stewige jeans.
  • Kies as moontlik `n rok of rok.
  • Dra los klere vir oefeninge, in plaas van stywe broek.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 9
    3
    Gebruik kondome tydens seks. Semen het `n ander pH as die binnekant van die vagina, sodat seks sonder kondoom onbalans kan veroorsaak. As jy bereid is om dinge te verander terwyl jy antibiotika gebruik, oorweeg dit om kondome vir `n rukkie te gebruik.
  • Deel 3
    Oefen goeie higiëne

    Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 10
    1
    Vermy gebruik van douching. Selfs as jy nie antibiotika gebruik nie, kan douching toestande in die vagina skep wat die groei van swamme bevorder. Douchering bevat dikwels chemikalieë wat goeie bakterieë doodmaak en slegte dinge toelaat om te groei. Douchering kan ook die pH-vlak in die vagina verander.
    • In plaas van douching, was net met louwarm water.
    • Vermy die gebruik van sterk seep of vloeibare seep.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 11
    2
    Vermy die gebruik van vroulike parfuum of bespuitings. Produkte met bygevoegde geure kan irritasie veroorsaak. Moenie parfuums of bespuitings in die vagina toedien nie. As dit absoluut noodsaaklik is om `n reuk te maak, gebruik `n spuit wat gemaak word met water en `n sagte essensiële olie, soos `n paar druppels laventel.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 12
    3
    Gebruik gegeurde sanitêre servette in plaas van tampons. Buffers kan die groei van swamme verder bevorder. As jy menstrueer terwyl antibiotika gebruik word, gebruik sanitêre pads. Maak seker dat hulle nie aroma het nie, aangesien chemiese gebaseerde parfuum die vagina kan irriteer.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 13
    4
    Maak jouself skoon nadat jy die badkamer gebruik het. Vee van voor na agter om enige oordrag van bakterieë van die anale area na die vagina te voorkom, want dit kan die infeksie vererger. Maak seker dat die vaginale area skoon en droog bly.
  • Prent getiteld Voorkom Gisinfeksies van Antibiotika Stap 14
    5
    Gebruik slegs wit, ongedopte toiletpapier. Die kleurstowwe en geure wat in die vagina toegedien word, kan die groei van swamme bevorder.
  • waarskuwings

    • As u simptome van `n swaminfeksie het, raadpleeg `n dokter om seker te maak dit is eintlik `n swaminfeksie. Ander vaginale toestande kan soortgelyke simptome hê.
    • As jy sekere medisyne vir hipertensie of diabetes gebruik, raadpleeg jou dokter oor voorkomende maatreëls vir swaminfeksies. Baie van hierdie medikasie kan die risiko van `n swam infeksie verhoog.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om vaginale verbranding te verligHoe om vaginale verbranding te verlig
    Hoe om acidophilus te koopHoe om acidophilus te koop
    Hoe om vaginale gesondheid te versorgHoe om vaginale gesondheid te versorg
    Hoe om vaginale infeksies te genees sonder medikasieHoe om vaginale infeksies te genees sonder medikasie
    Hoe om `n vaginale infeksie te geneesHoe om `n vaginale infeksie te genees
    Hoe om die ontwikkeling van gisinfeksie te stopHoe om die ontwikkeling van gisinfeksie te stop
    Hoe om `n swaminfeksie by die huis te diagnoseerHoe om `n swaminfeksie by die huis te diagnoseer
    Hoe om MRSA te verwyderHoe om MRSA te verwyder
    Hoe om `n prenatale infeksie met streptokokke B te voorkomHoe om `n prenatale infeksie met streptokokke B te voorkom
    Hoe om `n candida infeksie te voorkom (gis swamme)Hoe om `n candida infeksie te voorkom (gis swamme)
    » » Hoe om swam infeksies wat veroorsaak word deur antibiotika te voorkom
    © 2022 dmylogi.com