Hoe om `n kleptomaniac te help

Kleptomania is `n geestesongesteldheid wat beskou word as `n soort impulsbeheerstoornis. Oor die algemeen het kleptomaniacs onbeheerbare impulse om te steel wat die gevolg is van verskillende snellers. Kleptomania is nie geneesbaar nie, maar dit is `n hanteerbare toestand. Jy kan iemand help wat aan kleptomanie ly, deur hom te laat erken dat hy `n probleem het, sielkundige behandeling soek en werk om op ander dele van sy lewe te fokus.

conținut

Stappe
Metode 1herken die probleem
Metode 2moedig hom aan om `n behandeling te volg
Metode 3gaan voort deur die behandeling
Metode 4voorsien ondersteuning

stappe

Metode 1
Herken die probleem

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 1

Help die persoon om te erken dat hulle `n probleem het. `N Kleptomaniac mag nie besef dat hy `n probleem het nie. Kleptomania is `n verslawing, net soos dwelmmisbruik, sodat jy dalk dink dat dit soms af en toe nie `n groot probleem is nie. U mag nie besef dat u diefstal buite beheer is nie. Kom naby aan die persoon en help hom om te besef dat hy `n probleem het.

Onthou dat kleptomanie `n geestesongesteldheid is. Wees kalm, begrip en medelydend teenoor die persoon, selfs al het hy of sy jou seergemaak. As jy skree of kwaad word, sal jy niks bereik nie.
Probeer om te sê: "Ek het opgemerk dat jy dinge steel en dat jy dit meer dikwels doen. Hierdie aksies kan jou in die regsprobleme kry. Ek dink jy het `n probleem, soos kleptomania. Ek gee om vir jou en ek wil jou help. "

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 2

Verduidelik die gevolge. U sal dalk met die persoon wil praat oor die risiko`s en gevolge van steel. As u dit nog nie ontdek het nie, verstaan u nie die realiteit van die gevolge nie. Hou `n simpatieke en kalm toon terwyl jy oor die onderwerp praat. Vermy hom beskuldig.

Jy kan praat oor hoe steel kan lei tot inhegtenisneming, regs- of monetêre gevolge, verlies van werk of verlies van vertroue.

Jy kan sê: "Stal is onwettig en `n ernstige oortreding. Jy was tot dusver gelukkig, maar jy kan dalk met `n groot boete van tien duisende dollars of tronkstraf beland. Dit sou `n groot negatiewe impak op jou lewe hê. "

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 3

Vermy om die persoon skaam te laat voel. Baie keer sal `n kleptomaniac nie behandeling wil ondergaan nie, want hy voel bang, skaam of spyt oor sy optrede. Dit is uiters moeilik vir mense om kleptomanie op hul eie te probeer oorkom. Wanneer jy met die persoon praat, vermy dat hulle slegter voel oor hul toestand.

Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek weet jy steel, en ek verstaan dat dit `n impuls is wat jy nie kan beheer nie. Ek weet dat daar triggers is en dat jy euforie voel nadat jy dit gedoen het. Kleptomanie is egter `n ernstige toestand wat ernstige gevolge het. "

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 4

Maak `n lys van die gesteelde items. As die persoon dinge steel en jy daarvan bewus is, maak `n lys van wanneer en waar jy steel. U kan dit gebruik om meer aandag aan u probleem te gee. U mag haar ook aanmoedig om `n lys te maak van die dinge wat sy steel.

Byvoorbeeld, as die persoon toelaat om te steel, maar nie dink dat hy dit te dikwels doen nie, vertel hom om te skryf waar en wanneer hy dit doen. Dit kan haar help om `n patroon van ontwikkelende gedrag te sien. "

Metode 2
Moedig hom aan om `n behandeling te volg

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Stap 5

Stel voor dat jy behandeling soek. As iemand wat jy ken kleptomania het, moet jy hom aanmoedig om mediese behandeling te soek. Kleptomania is nie geneesbaar nie, maar `n persoon kan medikasie neem of terapie ondergaan om hul impulse en simptome te help kalmeer.

Kleptomania word gediagnoseer deur `n dokter of sielkundige.
Die dokter sal die persoon `n reeks vrae vra, soos hoe sy impulse hom laat voel of wat soort situasies veroorsaak dat hy wil steel.
Probeer sê: "Ek gee om vir jou. Jy het een keer in wettige moeilikheid gekom as gevolg van jou toestand, en die volgende keer kan dit baie ernstiger wees. Kleptomania kan oorkom word, en ek dink jy kan dit doen. Ek dink regtig jy moet behandeling soek. "

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 6

Oorweeg die gebruik van medikasie. Daar is geen standaard behandeling vir kleptomania nie. Dit is egter moontlik vir `n persoon om voordeel te trek uit medikasie as daar ander probleme onderliggend aan kleptomie is, soos depressie, angs of obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD). Dit help die persoon om te besluit of medikasie `n gepaste behandelingsopsie vir haar is.

Jou dokter kan `n antidepressant voorskryf, soos `n selektiewe serotonien heropname inhibeerder (SSRI). Opioïed antagoniste kan help omdat hulle anti-verslawing medisyne is wat die impulse en plesier wat met verslawing verband hou, verminder.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 7

Moedig hom aan om `n psigoterapeut te sien. Psigoterapie is `n algemene behandeling vir kleptomanie. Moedig die ander persoon aan om terapie te soek om hul simptome te kalmeer. Kognitiewe gedragsterapie (CBT) word gebruik om kleptomanie te behandel.

Die terapeut kan die persoon vra om die negatiewe gevolge van die steel voor te stel. Jy moet dalk visualiseer dat jy gevang word terwyl jy steel en visueel die negatiewe gevolge nagaan, soos om na die tronk te gaan. Dit help die persoon om hul impulse met `n negatiewe gevolg te assosieer.

Aversion terapie kan ook gebruik word om kleptomanie te behandel. Dit is waar iets fisies ongemaklik gedoen word wanneer die persoon `n impuls het om te steel. Byvoorbeeld, dit is moontlik dat die persoon stukkend is met iets wat daarop dui om `n pynlike sensasie te voel as hy wil steel.

Dit is moontlik vir die persoon om ontspanningstegnieke te leer wat hom help om sy impulse te beheer.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 8

Stel voor dat hy by `n ondersteuningsgroep aansluit. Kleptomaniacs word gewoonlik deur ondersteuningsgroepe behandel. Die persoon kan na `n ondersteuningsgroep gaan terwyl hy na psigoterapie gaan, of gaan voort na die psigoterapie, nie meer nodig nie. Ondersteuningsgroepe help die kleptomaniac met stres en snellers om terugval te voorkom.

Ondersteuningsgroepe bied begrip en deernis vir die persoon met verslawing. Jy kan haar help om suksesvol te herstel deur hulle te help om nie begrawe te word nie.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 9

Probeer die groepterapie. Groepterapie kan ook die persoon help. Tradisionele groepterapie plaas die persoon in `n klein groepie onder leiding van `n opgeleide geestesgesondheidswerker. In hierdie groep word terapeutiese benaderings soos CBT (kognitiewe gedragsterapie) of interpersoonlike terapie beoefen in `n veilige omgewing om herstel te fasiliteer.

Gesinsterapie kan nodig wees as die persoon familieverhoudings beskadig het of as familieprobleme `n sneller vir kleptomanie is.

Metode 3
Gaan voort deur die behandeling

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 10

Help die persoon om hul behandelingsplan te volg. Een manier om `n persoon met kleptomanie te help, is om hulle aan te moedig om hul behandelingsplan te volg. Veral aan die begin kan dit moeilik wees vir die persoon om te pleeg vir terapie of om hul impulse te weerstaan. Gee hom ondersteuning gedurende hierdie tyd.

Byvoorbeeld, jy kan die persoon help om `n skedule op te stel om hul medikasie te neem. As jy nie `n manier het om na jou terapie te gaan nie, bied haar haar sessies aan.
Herinner die persoon wat terugval plaasvind. Dit beteken nie dat jy jou behandeling moet stop nie. Voortdurende behandeling na `n terugval is `n belangrike deel van die herstel.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Stap 11

Identifiseer die snellers Sommige mense steel wanneer hulle deur iets veroorsaak word. Hierdie sneller kan jou die impuls gee of nodig hê om te steel. Dit kan `n gedagte, emosie of situasie wees. Help hom om te ontdek wat hom optrede sodat hy kan streef om hierdie triggers te vermy of om gevoelens te hanteer wanneer hulle ontstaan.

Byvoorbeeld, gevoelens van stres, hartseer of eensaamheid kan kleptomanie veroorsaak. Dit is moontlik dat die persoon aan depressie ly, wat veroorsaak dat hy steel, of `n probleem van dwelmmisbruik kan hê wat brandstof wil hê om te steel.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Stap 12

Help die persoon om doelwitte te stel. Die persoon moet stel doelwitte sodra die behandeling begin. Dit help jou om gefokus te bly en gemotiveerd te wees om iets te bereik. Hierdie doelwitte kan alles wees soos om minder te steel, skuld af te betaal of om verhoudings vas te stel.

Byvoorbeeld, die persoon kan korttermyndoelwitte vestig waar hulle ontspanningstegnieke en CBT-oefeninge in terapie gebruik om hul impulse te oorkom. U kan ook verskoning vra vir die mense wat u beseer het en u skuld betaal. Jou langtermyndoelwitte kan wees om te verhoed dat jy steel, vertroue met ander ontwikkel, `n nuwe stokperdjie het en jou finansies herbou.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 13

Werk op die bou van vertroue. Stealing kan gevolglik die verlies van vertroue hê. Selfs as die persoon jou nooit gesteel het nie, mag jy haar nie vertrou as gevolg van haar optrede nie. As jy ander mense beroof het, kan jy jou vertroue in hulle verloor het. Help haar om in te werk bou vertroue met mense sodat jy beskadigde verhoudings kan herstel.

Vashou aan behandeling is `n manier om vertroue te help bou. Om `n lewenstyl te pleeg waar jy nie steel nie, is `n ander manier.

Moedig die persoon aan verantwoordelik wees, vervul jou verpligtinge en hou jou woord.

Metode 4
Voorsien ondersteuning

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 14

Navorsing oor kleptomanie. Nog `n manier om iemand met kleptomanie te help en te ondersteun, is om soveel te leer as wat jy kan oor die toestand. Dit kom gewoonlik uit onderliggende probleme, soos impulsbeheer of angs. Om jouself te leer oor kleptomanie, die snellers, die simptome en die behandeling, kan jou help om die persoon beter te help.

Daar is baie webwerwe en boeke wat jy kan lees om kleptomanie te verstaan. U kan ook oorweeg om met `n dokter of sielkundige te praat oor die toestand.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 15

Moedig die persoon aan om deel te neem aan gesonde stokperdjies. Deel van die rede waarom mense steel, is omdat hulle `n oplewing van euforie ervaar. Dit help die persoon om alternatiewe maniere te vind om dieselfde gevoel van welsyn te kry wat hy ontvang wanneer hy steel. Help haar om nuwe stokperdjies of ander aktiwiteite te vind waarin sy kan deelneem.

Byvoorbeeld, dit is moontlik dat die persoon sy energie wil fokus op handwerk, leer kook of probeer om iets te doen wat hy nog nooit tevore gedoen het nie.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 16

Stel voor dat jy `n aktiwiteit saam doen. Nog `n manier om die persoon te help, is om hulle aktief en deelnemend te hou. Dit kan haar help om op iets anders te fokus, soos sosialisering, eerder as die impuls om te steel. As jy die impuls het om te steel, kan jy dit maklik oorkom as jy iets anders doen.

Jy mag haar weghou van die plekke wat haar kleptomanie kan veroorsaak. As jy nie `n winkel kan betree sonder om te steel nie, neem dit nie na die winkelsentrum nie.

Byvoorbeeld, stel voor om na `n fliek, aandete of na `n kafeteria te gaan. Hulle kan bowling speel, of jy kan selfs saam met vrywilligerswerk voorstel.

Prent getiteld Help `n Kleptomaniac Step 17

Maak `n pact om saam te oefen. Oefening kan help om die simptome van depressie en angs te verminder en endorfiene te verhoog, chemikalieë wat jou goed laat voel. Oefening kan jou help om so goed te voel as wanneer jy steel. As die persoon nie op hul eie wil oefen nie, oefen saam met hulle.

Jy kan by `n gimnasium aansluit of op `n plaaslike baan stap. Probeer iets avontuurs doen, soos stap, bergklim of kajak. Neem klasse saam, soos karate, kickboxing of dans.

Joga en tai chi is `n uitstekende manier om te oefen, aangesien hulle ook voordele bied om stres te verlig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante