Hoe om jeukerige oë te verlig

Klierige oë raak baie mense en kan `n oorlas wees. Dit kan wees as gevolg van droë oë, allergieë, `n siekte of omgewingstellers. As jy nie die oorsaak ken nie, moet jy na die dokter gaan om dit te identifiseer. Dan moet jy die nodige maatreëls tref om die probleem te verlig deur natuurlike middels en medikasie te gebruik, en jou lewenstyl te verander.

conținut

Stappe
Metode 1behandel die jeuk wat veroorsaak word deur allergieë
Metode 2behandel droë oë om jeuk te verlig
Metode 3hanteer konjunktivitis

stappe

Metode 1
Behandel die jeuk wat veroorsaak word deur allergieë

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 1

Hou `n rekord van allergieë. Allergieë kan ontstaan deur seisoene of dwarsdeur die jaar. Dit kan die oë rooi, waterig en jeukerig maak - en kan ook nasale afskeiding, nies en hoes veroorsaak. Probeer om die oorsaak van jou allergieë te identifiseer deur `n rekord van hulle in `n notaboek te hou. Noteer enige simptome wat u het, die duur daarvan en wat u daardie dag gedoen het. As jy die oorsaak ken, kan jy altyd voorbereid wees.

Kyk of hulle erger raak as hulle buite gaan, in `n kamer met stof is of met diere speel.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 2

Minimeer blootstelling aan stuifmeel of ander allergene. As jy alles vermy wat allergieë veroorsaak, sal dit die doeltreffendste manier wees om hulle te voorkom. Hou ook in gedagte dat stuifmeel een van die hoofoorsake is. Aanvaar basiese maatreëls vir lewenstyl om blootstelling aan stuifmeel te beperk, soos die volgende:

Beplan buitelugaktiwiteite vir tye wanneer daar min stuifmeel is, soos by die middag. Kontroleer die stuifmeeltelling in die weervoorspellingskanaal of op die internet, en bly tuis wanneer die telling hoog is en op winderige dae.

Beskerm jouself as jy buite gaan. Om dit te doen, dra sonbrille, hoede en serpe - dit hou stuifmeel weg van jou oë en hare.

Snoei die grasperk totdat dit kort en plek plante met min allergene in die tuin. Gaan met die plaaslike kwekerypersoneel om die beste opsie te identifiseer.

As die bron van jou allergieë nog `n oorsaak is (soos katte of stof), probeer om hul teenwoordigheid in jou lewe soveel as moontlik te verminder.

Prent getiteld Ontslae van jeukerige oë Stap 3

Hou jou huis en jou motor skoon. Jy sal nie altyd stuifmeel, stof en ander allergene kan vermy nie - daarom moet jy probeer om jou persoonlike spasies so veel as moontlik te hou. Maak die week elke week skoon en maak die stof leeg, maak die motor minstens een keer per maand oop en hou albei vensters gesluit.

Indien moontlik, kry `n stofsuier met `n klein deeltjie filter of `n hoë doeltreffendheid filter.

Hou jou troeteldiere elke dag. Borsel hulle op `n houtoppervlak of teël, sodat jy al die hare en skilfers wat hulle verlaat kan suig. Was jou hande nadat hulle geraak het.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 4

Verwyder die stuifmeel uit jou liggaam. Verander jou klere aan die einde van die dag en stort voor jy gaan slaap, was jou hare om die meeste doeltreffendheid te kry. Verander die beddegoed minstens een keer per week, en oorweeg die moontlikheid om die kussingskaste selfs meer gereeld te verander.

Dra `n gesigmasker wanneer jy die tuin skoonmaak of vasmaak.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 5

Spoel jou oë met koue water. Staan by die wasbak of in die stort, en spoel jou oë met koue water. Spat dit op hulle of laat dit op jou gesig val. Jy kan probeer om jou oë oop te maak in die water om alles irriteerbaar te maak, as dit jou nie pla nie.

Jy kan ook `n skoon lap in koue water week en dit as `n kompres gebruik. Druk die oortollige water en plaas dit nat oor die oë.

Plaas twee lepels vir ongeveer `n uur in die yskas, laat dit dan op jou oë om swelling te verminder en jeuk te verlig. As jy hulle gaan gebruik om te eet, moet jy hulle vroegtydig was.

Vee jou sinusse uit. Doen nasale besproeiing met `n gesteriliseerde en gedistilleerde soutoplossing, en jy sal allergene uit die sinusse uitstoot. Kry `n squeeze-bottel of `n renoster by die apteek of die plaaslike gesondheidswinkel. om besproei jou sinusse, steek jou kop in `n wasbak en gooi die water of soutoplossing in die neusgat wat opwys, en laat dit vloei tot onder.

Gebruik slegs gedistilleerde, gekookte en koue water. Hou die renoster of bottel skoon om te verhoed dat kieme die sinusse binnekom.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 7

Verbruik oor-die-toonbank allergie medisyne. Oor-die-toonbank antihistamiene is die eerste opsie vir die behandeling van ligte of matige allergieë. Dit is beskikbaar in pille, nasale sprays en oogdruppels. Allegra, Zyrtec en Claritin is algemene opsies. Wees versigtig as jy `n antihistamienpil gaan neem, want dit kan slaperigheid veroorsaak.

Oor-die-toonbank anti-depressante soos Sudafed kan ook allergie simptome verlig, maar hulle sal `n geringe positiewe effek op jeukerige oë hê. U moet slegs 2 tot 3 opeenvolgende dae nasale voorsorgmiddels (soos Afrin) gebruik.

Verlig die allergie met `n cromolyn natrium nasale spuit, of kry `n voorskrif vir die gebruik van die oogdruppels (Crolom) om jeuk te verlig.

Baie mense kry die meeste verligting van die kombinasie van medikasie. Raadpleeg die dokter of apteker oor hierdie opsie om oormatige verbruik te vermy.

Oortollige oogdruppels kan ook nuttig wees. Nafazolina soek pheniramine, wat onder die handelsmerke Naphcon-A en Opcon-A-Olopatadine 0,1% is verkoop, beskikbaar onder die handelsnaam Patanol- lodoxamide tromethamine 0,1%, onder die handelsnaam Alomide- of 0,025 ketotifeno %, ook bekend as zaditor.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 8

Kry voorskrifmedikasie. As die allergieë ernstig is of die oor-die-toonbank behandeling nie werk nie, moet jy na die dokter gaan en vra vir voorskrif allergie medisyne. Daar is verskeie opsies wat die dokter kan voorskryf, en dit sal u help om te bepaal watter een vir u die beste sal wees, gebaseer op u simptome en mediese geskiedenis. Dit is `n paar opsies:

Inasemende kortikosteroïede (nasale) soos Flonase of Nasonex. Dit is veilige langtermynopsies wat min newe-effekte het.

Montelukast (Singulair). Dit is `n voorskrif tablet wat allergieë kan verlig, veral as die pasiënt ook asma ly.

Ipratropium neusspuiting (Atrovent).

Orale kortikosteroïede Pille soos prednisoon kan ernstige allergieë verlig, maar hulle moet net vir `n kort tydperk verteer word weens die newe-effekte van langdurige gebruik.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 9

Kry inspuitings teen allergieë. As u allergieë nie met die medikasie verbeter nie, moet u die dokter raadpleeg oor die gebruik van inspuitings. Jy sal meer as 3 tot 5 jaar inspuitings ontvang om jou liggaam op `n klein tydjie aan die allergene gewoond te raak. Dit kan nuttig wees om jeukerige oë en ander simptome van langtermynallergie te verlig.

Gebruik kruiemiddels Daar is min bewyse dat dit werk, maar sommige mense kan hul allergie verlig deur hulle te gebruik. Vra oor hierdie opsies by die dokter en kyk dan na die apteek of die gesondheidskoswinkel in u omgewing. U kan enige van die volgende probeer om verligting op `n natuurlike manier te verkry:

botter uittreksel (koop slegs produkte sonder pirrolisidienalkaloïede)

Spirulina

guduchi

peper

heuning

vitamien C

vis olie

Metode 2
Behandel droë oë om jeuk te verlig

Moenie jou oë raak of vryf nie. As hulle jou jeukerig maak, sal jy dalk versoek word om hulle te vryf, maar enige aanraking kan dit vererger. Gebruik eerder `n ander metode van verligting, soos die gebruik van `n verkoue.

Sit op `n verkoue. Dit kan jeuk verlig en terselfdertyd swelling in die oë verminder. Week `n handdoek of lap in koue water. Rol dit oor en sit dit oor jou oë wanneer jy gaan lê. Hou dit ongeveer 20 minute in daardie posisie.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 11

Vermy uitdroging. Droë oë kan rooi, jeuk, brandende en jeuk veroorsaak. Dit kan ontstaan as jy nie genoeg trane produseer om hulle te bevogtig nie. Dit gebeur gewoonlik in spesifieke situasies, soos op `n vliegtuig, wanneer die lugversorger aangeskakel word, na `n rekenaarskerm staar, of `n fiets ry of met die motorvensters oopmaak.

Het u daaglikse rekord van u simptome. As jy droog en jeukerige oë voel, moet jy skryf wat jy daardie dag gedoen het. Gaan jou aantekeninge na om die moontlike oorsaak van droogheid te herken.

As u dit kan identifiseer, moet u hierdie situasie vermy of vooraf voorberei deur oogdruppels te dra of bril of bril te dra.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 12

Gebruik oogdruppels te koop sonder voorskrif. Jy kan traan druppels (kunsmatige trane) in die hoof apteke kry. As jou oë van tyd tot tyd droog word, kan jy smeermiddeldruppels soos Visine of Refresh Tears gebruik. Gebruik hulle volgens die instruksies op die pakket.

Miskien moet jy net die druppels een keer per dag gebruik, of jy sal hulle dalk `n paar keer per dag nodig hê. As die droë oë kronies is (duur vir `n lang tyd), moet jy dit gebruik, selfs as jy voel hulle is goed.

As jy dit meer as 4 keer per dag gebruik, sal jy een wat nie preserveermiddels het nie. Dit sal in eenmalige bottels kom wat u later kan weggooi.

Gebruik `n oogsalf voordat jy gaan slaap. Dit is dikker as die druppels en kan baie verligting bied vir droë en jeukerige oë. Hulle kan egter visie wolk, dus moenie hulle gedurende die dag gebruik as jy ry of werk nie. Vogtende salf vir oë voor die slaap.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 14

Behandel die onderliggende siektes. Sommige siektes kan oogdroog veroorsaak of vererger. As jou oë jou pla, moet jy met die dokter oor jou mediese geskiedenis praat. As jy die onderliggende oorsaak beheer, kan die oogprobleme ook verbeter.

Dit is sommige siektes wat droë oë kan veroorsaak: diabetes, lupus, rumatoïede artritis, sklerodermie, Sjogren sindroom, skildklierprobleme en vitamien A-insuffisiënt.

Ectropion is `n ooglidversteuring wat chroniese okulêre droogheid veroorsaak. As u dit het, vra die dokter om u te verwys na `n oogartsgeneeskundige wat spesialiseer in plastiese chirurgie van die ooglede.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 15

Hou op met medikasie wat droogheid veroorsaak. Praat met die dokter oor jou medikasie en vra of jy dit vir ander kan verander. Moet nooit ophou om hulle sonder hul toesig te neem nie. Onder diegene wat ookulêre droogheid veroorsaak, het ons die volgende:

antihistamiene, anticongestives, hormoonvervangingsterapieë (estrogeen, ens.), antidepressante en voorbehoedmiddels-

medisyne vir aknee, hoë bloeddruk en Parkinson se siekte.

Prent getiteld Get rid of Itchy Eyes Stap 16

Verteer meer vetsure. Sommige mense kan sien dat `n hoër inname van omega-3 en omega-6 vetsure droogte en verwante simptome verlig. Sluit in jou dieet kosse ryk aan omega-vetsure, soos salm, makreel, sardientjies, lijnzaad en plantaardige olies.

Hou op met rook Hierdie gewoonte kan oogdroog veroorsaak of vererger. Hou op met rook dadelik om hierdie probleem te verlig. Tydens hierdie proses moet jy net buite buitelug en moet jou hande goed was as jy terugkeer na `n geslote ruimte.

Prent getiteld Ontslae van jeukerige oë Stap 18

Dien toe aan `n meer drastiese behandeling as u `n ernstige droëheid het. Daar is verskeie meer ekstreme behandeling opsies vir ernstige gevalle van droogheid. Raadpleeg die dokter of `n oogarts oor u moontlike langtermynopsies. Dit kan `n paar oplossings wees:

Klein grafte wat tussen die onderste ooglid en die oog geplaas sal word om kunsmatige trane te produseer.

Medikasie wat die produksie van trane stimuleer (soos pilokarpien en cevimeline).

Bedek die traanbuise medies om stadig stadig trane te verloor.

Spesiale kontaklense genoem sklerale of terapeutiese lense.

Fototerapie en massering op die ooglede.

Druppels beverolie vir die oë. Daar is minder bewyse om sy doeltreffendheid te bewys, maar sommige mense kan verligting van hulle vind.

Metode 3
Hanteer konjunktivitis

Gaan na die dokter as net een oog jeuk en rooierig is. Konjunktivitis is `n algemene oorsaak van jeuk in die oë, en begin gewoonlik slegs in een van hulle (maar kan na die ander versprei). Hierdie siekte ontstaan deur `n infeksie met `n virus of bakterieë, en is aansteeklik. Daarom moet jy dadelik na die dokter gaan as een van jou oë jeuk veroorsaak en rooi en geswol het.

Simptome van konjunktivitis sluit in rooiheid, irritasie of brand, ontslag of ontslag van die oë, en skeur.
Dit kan in een oog begin, maar kan na 2 tot 5 dae na die ander versprei.

Prent getiteld Get rid of Itchy Eyes Stap 20

Behandel hierdie siekte met antibiotika, indien nodig. Die dokter kan antibiotika voorskryf as jy vasstel dit is as gevolg van `n bakteriese infeksie. Spoel jou oë met koue water voordat u die medikasie gebruik soos aangedui. Antibiotika kan in druppels of salfs kom.

Virale konjunktivitis en ander bakteriese konjunktivitis kan verlig word sonder om medikasie te benodig. Die dokter sal u help om die doeltreffendste behandeling te bepaal.

Hy kan jou antivirale druppels gee as jou geval die gevolg is van die herpesvirus.

Prent getiteld Get rid of Itchy Eyes Stap 21

Hou op met kontaklense. Moet dit nie gebruik totdat die infeksie heeltemal genees is nie, aangesien u dit kan versprei of verhinder. U moet dalk ontslae raak van die besteebare lense, u saak of die skoonmaakoplossing om `n nuwe infeksie te vermy. Daarom moet u die dokter raadpleeg. As jy nie-besteebare lense dra, moet jy dit deeglik skoonmaak voordat jy dit weer gebruik.

Prent titel Get rid of Itchy Eyes Stap 22

Sit `n verkoue op die aangetaste oog. Jy kan die een met `n skoon lap maak en die jeuk en swelling wat deur konjunktivitis gegenereer word, verlig. U kan warm water gebruik as u verkies. MOENIE dieselfde lap op beide oë gebruik nie.

Oefen goeie higiëne. Konjunktivitis kan baie aansteeklik wees. Om dit nie te versprei nie, moet jy veilige en skoon gewoontes oefen. Was jou hande gereeld met seep en warm water. Was alle lakens, kussingslope en handdoeke. Moenie aan die make-up sit voordat jy `n borsel of make-up-toediener wat met die besmette oog in aanraking gekom het, genees en weggooi nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante