dmylogi.com

Hoe om egskeiding te voorkom

As jou huwelik uitmekaar val, is dit waarskynlik dat jou maat of jy oor skeiding sal dink. Dit is egter nooit te laat om jou huwelik te verander nie. As jy met die karakter van jou verhouding verander, sal dit nuttig wees om `n gesonde en bevredigende huwelik te hervat.

stappe

Metode 1
Streef daarna om jou persoon te verander

Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 1
1
Luister na jou maat. Om `n goeie huwelik te hê, is dit noodsaaklik om `n oop en eerlike kommunikasie te hê. As jou maat by jou kom met probleme of bekommernisse oor hul verhouding, moet jy geduldig daarna luister. As jy aandag gee wanneer hulle praat, sal dit jou toelaat om te weet wat dit is wat jou ongelukkig maak en sal jou die geleentheid gee om op te tree om dit op te los.
  • As jy twyfel oor wat jy kan doen om jou maat gelukkiger en meer tevrede te stel, kan jy hom / haar vra.
  • Jy moet verwag dat jou maat met dieselfde respek na jou luister.
  • As jou maat mondelings misbruik, belittles of weier om `n gesprek te voer, vertel hom hoe sy gedrag jou laat voel, soos wanhoop, eensaamheid en moedeloosheid.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 2
    2
    Hou `n positiewe houding. Jou gade het verlief geraak op jou omdat jy `n gelukkige persoon met emosionele balans is. As die konflik in die verhouding jou uitgeput het of as jy glo dat jou huwelik nie meer verlossing het nie, neem `n stap terug. Dit is normaal dat jy depressief voel deur die konflik in jou verhouding, maar probeer om te fokus op die algemene perspektief. As jy depressief voel weens die toestand van jou verhouding, onthou al die goeie tye wat jy met jou gade gehad het.
  • Jou geluk moet nie afhanklik wees van die ander persoon nie. Konsentreer op die beste persoon wat jy kan, al is jou maat nie.
  • As jy die ergste van jou maat verwag, is dit meer geneig om konflikte en probleme te identifiseer en daarop te konsentreer. Probeer om aandag te skenk aan positiewe en subtiele veranderinge in die manier waarop jou lewensmaat en jou interaksie het. Praat oor hierdie positiewe veranderinge met jou maat.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 3
    3
    Wees buigsaam Moenie eis dat alles op jou pad gedoen word nie. Die huwelik bestaan ​​uit `n koöperatiewe unie. Ook sal dit nie te alle tye weggaan nie. As jou maat en jou verskillende doelwitte en idees het (of waarheen hulle gaan beweeg of waar hulle gaan eet), moet hulle na mekaar luister.
  • Het gesprekke, in plaas van monoloë. Luister na jou maat en verwag dat sy dieselfde moet doen.
  • Gee nie sekere dinge aan belang nie. Stel jou voor dat jy hoender wil eet, maar jou maat het sop voorberei, of jy wou `n toneelstuk sien, maar sy wou na die baseballpel gaan. In elk geval en ongeag wat jy besluit het, sal die lewe voortduur. Kies jou gevegte goed en gee nie belang aan banale dinge nie.
  • Om buigsaam te wees, beteken nie dat jou gade oor jou moet slaag nie. Daar is tye wanneer die regte ding nie ingegee moet word nie.
  • Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 4
    4
    Hou `n goeie voorkoms. Liggaamlike aantrekkingskrag is net een van die komponente van liefde - maar in ons visuele kultuur het dit `n belangrike rol in die manier waarop ons dink aan ons maat en die manier waarop ons met haar verband hou. As jy saam met jou maat gaan, moet jy aantrek dat die tyd wat jy saam spandeer, spesiaal vir jou is. Jy moet ook sorg vir jou gesondheid. Eet `n gebalanseerde en voedsame dieet wat baie vrugte en groente het. Oefen vir 30 minute per dag. As jy goed aantrek en sorg vir jou voorkoms, hou dit jou lewensmaat aan jou aangetrokke.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 5
    5
    Kommunikeer op `n gesonde manier Jy moet net met jou maat praat as jy in die regte omstandighede en bui is om dit te doen. Moenie jou eggenoot skree nie. As jy agterkom dat jou gade of jy kwaad begin voel, beveel hy aan om tyd te neem om te kalmeer en dan weer die gesprek te hervat.
  • Moenie irriterende probleme of probleme aanraak wat jou en jou eggenoot laat veg nie.
  • U moet net kommunikeer wanneer u nugter is en wanneer u gerus het.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 6
    6
    Balanseer jou tyd. Gesonde paartjies moet tyd saam spandeer en ook weg. Kyk na `n fliek, speel `n minigolf, speel bowling of doen wat julle albei geniet, maar doen dit saam. Probeer nuwe dinge of gaan op `n avontuur, sodat hulle `n band kan vorm. Aan die ander kant, as jy tyd nodig het om jou energie te herstel, vertel jou maat. Jou maat en jy is nie klone nie, so hulle sal nie belangstelling in dieselfde aktiwiteite voel nie. Almal moet hul spasie hê om die stokperdjies en belange wat hulle geniet, te beoefen.
  • Reserwe dae of tydperke wat vasbeslote is om afsprake in die nag te hê.
  • Benewens tyd alleen spandeer, gaan uit met jou vriende.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 7
    7
    Wees getrou aan jou gade. Jy kan dalk versoek word om `n vinnige of lang avontuur te hê met iemand wat jou die aandag en liefde gee wat jou gade jou nie gee nie. Maar jy moet in gedagte hou dat jou eggenoot anders as `n minnaar jou familie is. As u die huwelikskending oortree, kan dit tot `n egskeiding lei en u skuldig laat voel.
  • Bepaal watter situasies of mense waarskynlik tot ontrouheid sal lei, en vermy hulle dan waar moontlik.
  • Metode 2
    Aanvaar jou maat

    Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 8
    1
    Let op dit soos dit is. Daar is altyd twee weergawes van `n persoon: die persoon wat hy is en die persoon wat jy sien. Soms val beide identiteite baie, maar soms nie. Dit is noodsaaklik dat u die foute en tekortkominge van u lewensmaat, sowel as hul eienskappe, identifiseer. As jy agterkom dat jy obsessie oor jou gebreke onthou, onthou hoe lief, bedagsaam en liefdevol jy kan wees. Wees regverdig teenoor jou maat as jy daarop aandring dat jy kan en sal verander, en ontvanklik wees vir die moontlikheid wat jy sal.
    • As jy die ander persoon vra om te verander, sal dit nie van jou gelukkig maak nie. Jou eise sal jou laat vashou, en die afwesigheid van `n verandering sal jou frustreer.
    • Moenie jou maat met iemand anders vergelyk nie.
  • Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 9
    2
    Konsentreer op die eienskappe van jou maat. Onthou die tyd wanneer jy jou eggenoot ontmoet het en die een waarmee jy verlief geraak het. As jy die goeie tye onthou, sal dit nuttig wees om jou positiewe eienskappe duideliker te maak in die hede. As jy altyd op soek is na jou maat se foute, in plaas van hulle eienskappe, sal jy hulle in oorvloedige hoeveelhede vind.
  • Prent getiteld. Vermy `n egskeiding. Stap 10
    3
    Toon empatie vir jou maat. Plaas jouself in jou eggenoot se skoene. Behandel jy haar met dieselfde respek wat jy van haar verwag om jou te behandel? Wat voel jy as iemand jou wil hê om jou persoonlikheid drasties te verander (of selfs effens)? Die meeste van ons weier om te hoor dat ons iets irriterend of iets slegs doen. Ons is geneig om verdedigings te kry, of ons voel seer en kwaad.
  • As jy verstaan ​​hoe jou gade reageer op kritiek en die rede vir hul reaksie, sal dit jou toelaat om minder streng te wees. As u verduidelik dat u eise u aangeval of beseer voel, sal dit dit minder streng maak.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 11
    4
    Neem die algemene perspektief in ag. Niemand is perfek nie. Jy en jou maat moet eerlik met mekaar wees (en hulself) om die eienskappe, gewoontes of persoonlike eienaardighede wat regtig `n egskeiding kan veroorsaak, en diegene wat net irriterend of ongerieflik te identifiseer. Jy mag dink dat jou maat baie hard snur, soos `n eend loop, te veel grammatikale foute maak, of in `n geslote manier aantrek. Hierdie aspekte hoef egter nie jou huwelik te beëindig nie. As jy die beperkings en nadele van jou maat, sowel as joune ken, sal dit `n noodsaaklike stap wees om weer `n gelukkige huwelik te hê.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 12
    5
    Aanvaar jouself. Dikwels kom die kritiese ingesteldheid wat ons met ander mense ervaar, dikwels uit teleurstelling in onsself. Ontleed jou gevoelens om die rede te identifiseer waarom jy so hoë verwagtinge vir jou gade het, of waarom jy soveel eis. Is dit omdat jy nie persoonlik of professioneel heeltemal tevrede is met jou nie? Indien wel, sal jy ook sukkel om ander te aanvaar.
  • Dit verlaag jou verwagtinge tot jy `n realistiese vlak bereik, en aanvaar dat jou gade en jou eie tekortkominge het.
  • Moenie verwag dat jou eggenoot alleen jou gevoelens van voldoening gee nie.
  • Metode 3
    Streef saam

    Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 13


    1
    Herleef jou seks lewe. Seks is `n noodsaaklike komponent van `n gesonde verhouding. As daar `n hoë waarskynlikheid van egskeiding is, kan hulle probleme hê om `n goeie sekslewe te geniet. Fisiese en emosionele intimiteit gaan egter hand in hand, en albei het dieselfde belangrikheid om egskeiding te voorkom.
    • Bespreek `n tyd vir romanse. Almal het dinge om te doen - maar as jy `n tyd vir aandaanstellings behou, sal dit goeie tye wees om die omgewing te ontwikkel. Eet `n romantiese aandete by kerslig (in `n restaurant of by die huis), kyk na `n fliek of gaan net na die boulyn. Maar voordat jy na die slaapkamer gaan, is dit noodsaaklik dat jy jou eggenoot die liefde en aandag gee wat jy hom nie gegee het nie. Sê vir haar dat jy van haar hou en dat jy geniet om tyd saam met haar te spandeer.
    • Plaas kerse en aromatiese blomme in die slaapkamer. Voordat jy seks het, masseer jou maat se hande, voete en skouers. As jy die sintuie opwek, kan dit `n noodsaaklike eerste stap wees om jou lewensmaat se libido te herstel.
    • As jy dink dat jou sekslewe gestagneer is, probeer nuwe of die gebruik van onderklere. Hulle kan erotiese werke na mekaar lees of pornografie sien. Draai beurte om die verskillende sessies van die sessie te beheer en sodoende maksimum verskeidenheid te verseker.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 14
    2
    Praat oor jou drome en jou begeertes. Benewens om te praat oor alledaagse behoeftes en situasies ("Ons moet klere was"), is dit noodsaaklik dat hulle praat oor hul diepste vrese, hoop en drome - sodoende emosionele intimiteit ontwikkel. Om te praat oor jou gade se visie van jou toekoms en joune, gebruik frases wat begin met "Ek dink ..." of "Ek hoop dat ...". As jy oor hierdie gedagtes en gevoelens reflekteer, en dit deel, kan dit nuttig wees om te besef dat daar ook ander moontlikhede vir jou huwelik is, behalwe egskeiding.
  • Vra vrae oor jouself en jou gade, soos die volgende:
  • Watter groot dinge dink ek kan my gade doen? Op watter manier kan ek hom sterk gee om sy beste poging te lewer?
  • Waar wil ek graag met my gade reis?
  • Wat wil ek met my gade doen as ek aftree?
  • Vra jou gade om jou ook te vertel van hul drome en wense. As hulle reflekteer en praat oor hul toekoms saam, sal dit nuttig wees om dit te verander.
  • Moenie hierdie gesprekke gebruik as `n manier om negatief te kla of te dink nie.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 15
    3
    Bepaal wat verander moet word. As u van mening is dat egskeiding `n moontlikheid is, kan daar werklike probleme wees waarvoor u gedeeltelik kan blameer. Moenie jou maats blameer vir al die probleme van hul huwelik nie. Praat met haar, sodat hulle kan kom tot `n wedersydse ooreenkoms oor wat verkeerd gegaan het en hoe dit opgelos kan word.
  • Kommunikeer die probleme wat u identifiseer met eerste persoon frases. Sê iets soos: "Ek wil hê ons moet meer tyd saam spandeer," in plaas daarvan om te sê: "Jy wil nooit tyd saam met my spandeer nie." Dit is minder waarskynlik dat jou maat hierdie frases as krities beskou, en dit sal meer positiewe resultate lewer.
  • Jy moet jouself verdedig as hulle jou onregverdig skuld, maar nie teenaanval as hulle jou kritiseer nie. Probeer om die konflik uit die oogpunt van jou gade te beskou.
  • Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 16
    4
    Versterk jou band met jou gade. Jy moet baie liefde gee en verskeie komplimente aan jou gade gee. Dit sal jou toelaat om die liefde wat jy gehad het, te herbou. Eerstens voldoen dit aan hul emosionele en materiële behoeftes. Hou jou maat van die manier waarop jy wil hê hy moet jou liefhê.
  • Sê vir jou maat dat jy elke dag van haar hou.
  • Verras haar met klein geskenke wat na haar smaak is. Berei aandete voor, koop haar blomme of neem haar inkopies.
  • U sal dalk tyd nodig hê om vertroue en liefde vir u lewensmaat te ontwikkel. Wees geduldig en gaan voort om dit te bereik.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 17
    5
    Vergeet van die verlede. Praat met jou maat oor die tye wanneer hy jou seergemaak of benadeel het. Maak `n lys as jy wil. Dit behoort nie `n volledige lys te wees nie, maar dit moet die meeste pynlike herinneringe of ervarings hê wat u vennoot of u in gedagte hou, en dit het onderlinge wrewel veroorsaak. Dit is waarskynlik dat jy en jou maat verskillende lyste het. Praat oor elke voorval een vir een. Almal moet erken die manier waarop hulle bygedra het tot die misverstand, en hulle moet verskoning vra.
  • Vergewe selfs as jou maat nie.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 18
    6
    Wees ontvanklik met die verandering. Stem in om veranderinge in u roetines of u interaksie te maak, as u van mening is dat dit nuttig sal wees. Dit dui daarop dat jy jou bes doen, maar dit kan tyd neem om daaraan gewoond te raak. Doen dan die beste om die beloofde veranderinge vas te stel en wys dat jy opreg is. Jy moet hom vra om dieselfde te doen.
  • Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 19
    7
    Versoek leiding As jy na `n terapeut gaan om paartjieterapie te ontvang, sal dit nuttig wees om die probleme met behulp van `n neutrale mediator op te los. Die terapeut sal `n objektiewe oogpunt bied en kan advies gee oor kommunikasiestrategieë, konflikoplossing en algemene riglyne vir die verbetering van `n probleem huwelik.
  • Pare terapie word gewoonlik een uur per week gedoen. As jy meer gereeld met `n terapeut praat, kan dit meer resultate lewer.
  • Groepterapie is nog `n baie nuttige tipe oriëntasie, en laat paartjies wat deur soortgelyke periodes van stres gaan, mekaar leer ken en `n lang gesprek voer oor die manier waarop hulle hul probleme oplos. Groepterapie bied die geleentheid om nuwe kennis en idees oor jou eie verhouding te verkry.
  • Metode 4
    Probeer om te skei

    Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry. Stap 20
    1
    Beveel aan om `n proefseparasie te doen. `N Proefskeiding bestaan ​​uit `n tydperk van informele skeiding waarin die paartjie tydelik skei. Dit stel almal in staat om hul gevoelens te ontleed en weg te bly van die invloed en voortdurende teenwoordigheid van die ander persoon. Toets skeidings kan nuttig wees vir jou en jou gade om te onthou hoeveel jy mis en mekaar nodig het. Soos die ou gesegde sê, "Afstand maak liefde groei."
    • Dit is waarskynlik dat u gade nie bereid is om die idee van `n proefskeiding te aanvaar nie. Verduidelik hoe voordelig dit sal wees vir jouself om "`n breek te neem" en tyd te hê om te besin oor wat jy regtig van die huwelik wil hê.
  • Prent getiteld Vermy om `n egskeiding te kry Stap 21
    2
    Bepaal die tyd wat hulle geskei sal word. Die ideale tydperk vir `n proefskeiding is 3 tot 6 maande. As hulle meer tyd neem, kan dit vir hulle moeilik wees om te versoen, aangesien hulle sal begin om aan te pas by die lewe van enkelinge.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 22
    3
    Vestig die voorwaardes. As hulle besluit om `n proefskeiding te doen, moet hulle `n ooreenkoms bereik oor verskeie kwessies wat verband hou met hul ekonomiese situasie en hul lewenstyl. Stel die voorwaardes van skeiding op skrif, en vermy dus enige verwarring tussen u gade en u. Dit is `n paar belangrike vrae om te vra:
  • Gaan julle albei beweeg of net een van julle?
  • Waar gaan elkeen gaan?
  • Sal die bankrekeninge verdeel of gedeel word? Sal hulle dieselfde met kredietkaarte doen?
  • Prent getitel Vermy `n egskeiding Stap 23
    4
    Besin oor jou kinders. As jy kinders het, moet hulle die proses duidelik verduidelik. Bring jou hulp aan jou kinders sodat hulle die situasie verstaan ​​en aandui dat jy sal bly om hulle lief te hê ten spyte van `n konflik met jou gade.
  • Kinders mag swak reageer op die toetsafskeiding. Hulle kan kieskeurig wees of weier om skool toe te gaan. Ouer kinders en tieners kan introvert of kwaad word. Praat met jou kind se onderwysers oor die situasie in jou huis, sodat hulle tekens kan identifiseer wat aandui dat jou kind verkeerd kan optree.
  • Kinders mag dink dat die skeiding te wyte is aan iets wat hulle gedoen het. Wys daarop dat hulle nie vir die probleem tussen jou en jou gade moet blameer nie, en dat niks van hul optrede dit kon veroorsaak het nie.
  • Bepaal gepaste ure om te sorg vir en besoek jou kinders. Probeer om nie jou kinders van een huis na `n ander een keer per week te neem nie, en maak seker dat jy nie jou klasse by die skool onderbreek nie.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding stap 24
    5
    Gebruik jou tyd verstandig. Ongeag die aanvanklike oorsaak van jou probleme by die huis, sal dit nie self oplos nie net deur van mekaar te skei. Ongeag of jy die skeiding van getuienis voorgestel het of as jy dit geweier het, praat met `n terapeut oor die manier waarop jou huwelik in sy huidige toestand is en die rede waarom dit plaasgevind het.
  • Ideaal gesproke moet hulle paartjie terapie bywoon, selfs gedurende die tydperk waarin hulle uitmekaar woon. `N Toetsafskeiding moet nie jou kommunikasie heeltemal uitskakel nie. Los jou verskille op met behulp van `n terapeut.
  • Moenie die proefperiode gebruik om te verduister dat jy alleen is nie. Moenie datums met ander mense of sentimentele avonture hê nie. Die doel van die proefperiode is om `n nuwe perspektief op hul verhouding te vind, wat slegs met afstand tot stand kan kom.
  • Prent getiteld Vermy `n egskeiding Stap 25
    6
    Maak `n besluit Wanneer die einde van die proeftydperk nader, maak `n evaluering van jou ervaring. Kan jy die probleme van jou verhouding regtig oorkom? Of het die proeftydperk getoon dat jy jou eggenoot so mis en lief het dat egskeiding `n ramp sou wees? Praat met jou gade oor jou gevoelens en vra vir hulle.
  • Dit is waarskynlik dat jy en jou gade nie tot dieselfde gevolgtrekking kom oor die toestand van jou huwelik nie. As een van u van mening is dat `n egskeiding nodig is, moet u gereed wees om met u lewe voort te gaan om die proefskeiding te voltooi.
  • waarskuwings

    • Moenie die egskeiding heeltemal verwerp nie. Sommige mense is glad nie verenigbaar nie.
    • Jy moet nie probeer om `n beskadigde verhouding reg te stel nie. Egskeiding is die geskikste opsie as jou eggenoot jou kinders, jou gesin of jou liggaamlik seergemaak het of op een of ander wyse aggressie gebruik het.
    • Soek onmiddellike beskerming teen fisiese skade. Kontak die skuiling of plaaslike polisie, jou familie of vriende, en vertel hulle het hulp nodig.
    • Moenie die verpligting voel om u huwelik te handhaaf ter wille van u kinders nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om gelukkig te wees getroudHoe om gelukkig te wees getroud
    Hoe om die verhouding met jou man te verbeterHoe om die verhouding met jou man te verbeter
    Hoe om `n huwelik te verbeterHoe om `n huwelik te verbeter
    Hoe om die huwelik en ander verpligtinge te vermyHoe om die huwelik en ander verpligtinge te vermy
    Hoe om `n gesonde verhouding te bouHoe om `n gesonde verhouding te bou
    Hoe om te gaan met wrewel in `n huwelikHoe om te gaan met wrewel in `n huwelik
    Hoe om die probleem van gebrek aan privaatheid in die huwelik op te losHoe om die probleem van gebrek aan privaatheid in die huwelik op te los
    Hoe om `n volwasse verhouding te hêHoe om `n volwasse verhouding te hê
    Hoe om die respek van jou kêrel te kryHoe om die respek van jou kêrel te kry
    Hoe om die ware liefde van die nep te identifiseerHoe om die ware liefde van die nep te identifiseer
    » » Hoe om egskeiding te voorkom
    © 2022 dmylogi.com