Hoe om egskeiding te voorkom

Hou `n positiewe houding. Jou gade het verlief geraak op jou omdat jy `n gelukkige persoon met emosionele balans is. As die konflik in die verhouding jou uitgeput het of as jy glo dat jou huwelik nie meer verlossing het nie, neem `n stap terug. Dit is normaal dat jy depressief voel deur die konflik in jou verhouding, maar probeer om te fokus op die algemene perspektief. As jy depressief voel weens die toestand van jou verhouding, onthou al die goeie tye wat jy met jou gade gehad het.

Wees buigsaam Moenie eis dat alles op jou pad gedoen word nie. Die huwelik bestaan ​​uit `n koöperatiewe unie. Ook sal dit nie te alle tye weggaan nie. As jou maat en jou verskillende doelwitte en idees het (of waarheen hulle gaan beweeg of waar hulle gaan eet), moet hulle na mekaar luister.

Hou `n goeie voorkoms. Liggaamlike aantrekkingskrag is net een van die komponente van liefde - maar in ons visuele kultuur het dit `n belangrike rol in die manier waarop ons dink aan ons maat en die manier waarop ons met haar verband hou. As jy saam met jou maat gaan, moet jy aantrek dat die tyd wat jy saam spandeer, spesiaal vir jou is. Jy moet ook sorg vir jou gesondheid. Eet `n gebalanseerde en voedsame dieet wat baie vrugte en groente het. Oefen vir 30 minute per dag. As jy goed aantrek en sorg vir jou voorkoms, hou dit jou lewensmaat aan jou aangetrokke.

Kommunikeer op `n gesonde manier Jy moet net met jou maat praat as jy in die regte omstandighede en bui is om dit te doen. Moenie jou eggenoot skree nie. As jy agterkom dat jou gade of jy kwaad begin voel, beveel hy aan om tyd te neem om te kalmeer en dan weer die gesprek te hervat.

Balanseer jou tyd. Gesonde paartjies moet tyd saam spandeer en ook weg. Kyk na `n fliek, speel `n minigolf, speel bowling of doen wat julle albei geniet, maar doen dit saam. Probeer nuwe dinge of gaan op `n avontuur, sodat hulle `n band kan vorm. Aan die ander kant, as jy tyd nodig het om jou energie te herstel, vertel jou maat. Jou maat en jy is nie klone nie, so hulle sal nie belangstelling in dieselfde aktiwiteite voel nie. Almal moet hul spasie hê om die stokperdjies en belange wat hulle geniet, te beoefen.

Wees getrou aan jou gade. Jy kan dalk versoek word om `n vinnige of lang avontuur te hê met iemand wat jou die aandag en liefde gee wat jou gade jou nie gee nie. Maar jy moet in gedagte hou dat jou eggenoot anders as `n minnaar jou familie is. As u die huwelikskending oortree, kan dit tot `n egskeiding lei en u skuldig laat voel.

Konsentreer op die eienskappe van jou maat. Onthou die tyd wanneer jy jou eggenoot ontmoet het en die een waarmee jy verlief geraak het. As jy die goeie tye onthou, sal dit nuttig wees om jou positiewe eienskappe duideliker te maak in die hede. As jy altyd op soek is na jou maat se foute, in plaas van hulle eienskappe, sal jy hulle in oorvloedige hoeveelhede vind.

Toon empatie vir jou maat. Plaas jouself in jou eggenoot se skoene. Behandel jy haar met dieselfde respek wat jy van haar verwag om jou te behandel? Wat voel jy as iemand jou wil hê om jou persoonlikheid drasties te verander (of selfs effens)? Die meeste van ons weier om te hoor dat ons iets irriterend of iets slegs doen. Ons is geneig om verdedigings te kry, of ons voel seer en kwaad.

Neem die algemene perspektief in ag. Niemand is perfek nie. Jy en jou maat moet eerlik met mekaar wees (en hulself) om die eienskappe, gewoontes of persoonlike eienaardighede wat regtig `n egskeiding kan veroorsaak, en diegene wat net irriterend of ongerieflik te identifiseer. Jy mag dink dat jou maat baie hard snur, soos `n eend loop, te veel grammatikale foute maak, of in `n geslote manier aantrek. Hierdie aspekte hoef egter nie jou huwelik te beëindig nie. As jy die beperkings en nadele van jou maat, sowel as joune ken, sal dit `n noodsaaklike stap wees om weer `n gelukkige huwelik te hê.

Aanvaar jouself. Dikwels kom die kritiese ingesteldheid wat ons met ander mense ervaar, dikwels uit teleurstelling in onsself. Ontleed jou gevoelens om die rede te identifiseer waarom jy so hoë verwagtinge vir jou gade het, of waarom jy soveel eis. Is dit omdat jy nie persoonlik of professioneel heeltemal tevrede is met jou nie? Indien wel, sal jy ook sukkel om ander te aanvaar.

Praat oor jou drome en jou begeertes. Benewens om te praat oor alledaagse behoeftes en situasies ("Ons moet klere was"), is dit noodsaaklik dat hulle praat oor hul diepste vrese, hoop en drome - sodoende emosionele intimiteit ontwikkel. Om te praat oor jou gade se visie van jou toekoms en joune, gebruik frases wat begin met "Ek dink ..." of "Ek hoop dat ...". As jy oor hierdie gedagtes en gevoelens reflekteer, en dit deel, kan dit nuttig wees om te besef dat daar ook ander moontlikhede vir jou huwelik is, behalwe egskeiding.

Bepaal wat verander moet word. As u van mening is dat egskeiding `n moontlikheid is, kan daar werklike probleme wees waarvoor u gedeeltelik kan blameer. Moenie jou maats blameer vir al die probleme van hul huwelik nie. Praat met haar, sodat hulle kan kom tot `n wedersydse ooreenkoms oor wat verkeerd gegaan het en hoe dit opgelos kan word.

Versterk jou band met jou gade. Jy moet baie liefde gee en verskeie komplimente aan jou gade gee. Dit sal jou toelaat om die liefde wat jy gehad het, te herbou. Eerstens voldoen dit aan hul emosionele en materiële behoeftes. Hou jou maat van die manier waarop jy wil hê hy moet jou liefhê.

Vergeet van die verlede. Praat met jou maat oor die tye wanneer hy jou seergemaak of benadeel het. Maak `n lys as jy wil. Dit behoort nie `n volledige lys te wees nie, maar dit moet die meeste pynlike herinneringe of ervarings hê wat u vennoot of u in gedagte hou, en dit het onderlinge wrewel veroorsaak. Dit is waarskynlik dat jy en jou maat verskillende lyste het. Praat oor elke voorval een vir een. Almal moet erken die manier waarop hulle bygedra het tot die misverstand, en hulle moet verskoning vra.

Wees ontvanklik met die verandering. Stem in om veranderinge in u roetines of u interaksie te maak, as u van mening is dat dit nuttig sal wees. Dit dui daarop dat jy jou bes doen, maar dit kan tyd neem om daaraan gewoond te raak. Doen dan die beste om die beloofde veranderinge vas te stel en wys dat jy opreg is. Jy moet hom vra om dieselfde te doen.

Versoek leiding As jy na `n terapeut gaan om paartjieterapie te ontvang, sal dit nuttig wees om die probleme met behulp van `n neutrale mediator op te los. Die terapeut sal `n objektiewe oogpunt bied en kan advies gee oor kommunikasiestrategieë, konflikoplossing en algemene riglyne vir die verbetering van `n probleem huwelik.

Bepaal die tyd wat hulle geskei sal word. Die ideale tydperk vir `n proefskeiding is 3 tot 6 maande. As hulle meer tyd neem, kan dit vir hulle moeilik wees om te versoen, aangesien hulle sal begin om aan te pas by die lewe van enkelinge.

Vestig die voorwaardes. As hulle besluit om `n proefskeiding te doen, moet hulle `n ooreenkoms bereik oor verskeie kwessies wat verband hou met hul ekonomiese situasie en hul lewenstyl. Stel die voorwaardes van skeiding op skrif, en vermy dus enige verwarring tussen u gade en u. Dit is `n paar belangrike vrae om te vra:

Besin oor jou kinders. As jy kinders het, moet hulle die proses duidelik verduidelik. Bring jou hulp aan jou kinders sodat hulle die situasie verstaan ​​en aandui dat jy sal bly om hulle lief te hê ten spyte van `n konflik met jou gade.

Gebruik jou tyd verstandig. Ongeag die aanvanklike oorsaak van jou probleme by die huis, sal dit nie self oplos nie net deur van mekaar te skei. Ongeag of jy die skeiding van getuienis voorgestel het of as jy dit geweier het, praat met `n terapeut oor die manier waarop jou huwelik in sy huidige toestand is en die rede waarom dit plaasgevind het.