Hoe om te weet as jy `n huweliksberader nodig het

Baie mense glo dat verhoudings eenvoudig is en probleme kan maklik opgelos word, maar huwelike neem dikwels baie werk. Huweliksberading is `n manier om daardie werk te hanteer en dit is `n goeie opsie as jy en jou lewensmaat nie in staat is om jou verhouding behoorlik op jou eie te hanteer nie. Moenie wag totdat jou verhouding `n kritieke punt bereik nie. As jy dink jy benodig `n huweliksberader, begin met stap 1.

stappe

Deel 1

2

Dink aan jou eie gevoelens. Voordat jy probeer om jou verhouding reg te stel, moet jy na jou eie gedagtes en gevoelens kyk. Alhoewel dit pynlik kan wees, moet jy jouself afvra of jy regtig van jou vrou hou. As jy haar nie liefhet nie (en bovendien dink jy jy sal nooit weer dieselfde vir haar voel nie), dan kan die moeite om jou huwelik te red, nutteloos wees.

3

Wees eerlik oor hoeveel jy en jou maat jouself waardeer. Wanneer verhoudings nuut is, is mense geneig om die beste weergawes van hulself voor te stel: hulle werk op hul fisiese voorkoms, maak `n poging om aandagtig te luister en die ander se gevoelens baie ernstig te neem. Huwelike is langtermyn-pogings - maar soos die jare verbygaan, kan jy ophou om die ander persoon te waardeer. Dit is `n teken dat jy op jou verhouding moet werk, miskien met die hulp van `n berader.

4

Oorweeg jou vlakke van intimiteit. Verbind jy en jou lewensmaat romanties? Woon jy saam as `n paartjie wat mekaar ondersteun of liefhet of huisgenote geword het? Dink aan die afstand wat tussen jou groei en dink aan wat jy bereid is om te doen om die gaping te oorbrug. Is jy bereid om te pleeg vir berading en probeer om jou gedrag te verander?

5

Oorweeg jou sekslewe Is jy gelukkig met jou sekslewe? As jou maat skielik opgehou het om seks te begin, kan dit die teken van `n probleem wees. Jy kan `n verhouding hê, jy mag dalk bekommerd wees of jy kan voel dat daar `n toenemende afstand tussen die twee is. Dit is `n werklike probleem en so andersom. As jy die een is wat `n gebrek aan seksuele begeerte teenoor jou maat het, is dit ook `n rede tot kommer.

6

Vra jouself af of jy jou negatiewe emosies vermom. As jy dikwels voel dat jy probeer voorgee dat alles goed is of dat jy jou hartseer, woede of frustrasie wil onderdruk, moet jy oorweeg om met jou maat te praat oor berading. `N Huweliksberader kan jou help om negatiewe emosies op `n gesonde manier uit te druk.

7

Praat met jou maat Ook jou eggenoot moet hul eie gevoelens ondersoek. En albei moet besluit of hulle bereid sal wees om `n huweliksberader te sien. As een of albei nie aan die proses wil deelneem nie, sal `n berader nie bruikbaar wees nie.

Deel 2

2

Soek berading indien een of albei onbetroubaar is. Ontrouheid lei nie noodwendig tot egskeiding nie, maar dit kan baie tyd en toewyding neem om so `n vertrouensbreuk te bewerkstellig. Professionele hulp word aanbeveel vir hierdie situasies.

3

Soek hulp as enige van u geestesongesteldheid ervaar. As een van u `n depressie, angs of ander geestesgesondheidsafdeling ervaar, kan u verhouding ly. Benewens individuele berading vir die persoon wat aan geestesongesteldheid ly, moet hulle saam met `n huweliksberader registreer.

4

Oorweeg dit om hulp te soek vir traumatiese ervarings. Soms kan die huwelik van iemand wat `n traumatiese ervaring ervaar het, as gevolg daarvan ly. As een of albei `n uiters ontstellende of stresvolle gebeurtenis moet hanteer, mag hulle huweliksberading nodig hê om hulle te help om enige skade aan hul verhouding te herstel. Oorweeg om `n huweliksberader te besoek as jou verhouding byvoorbeeld beïnvloed is deur:

5

Vind `n berader as jy en jou maat probleme ondervind met ouerskap. Om `n gesin te begin is `n ernstige verandering wat jou verhouding kan ontwrig. `N Huweliksberader mag nodig wees as:

Deel 3

2

Oorweeg berading as jy oor dieselfde dinge oor en oor argumenteer. As jy jouself in die middel van herhaalde gesprekke met jou maat vind, beteken dit waarskynlik dat die betrokke probleme onopgelos bly. Hulle het dalk professionele hulp nodig om met mekaar te kommunikeer en die onderliggende probleme op te los.

3

Neem negatiewe kommunikasie ernstig. In `n gesonde verhouding, moet die meeste kommunikasie positief en liefdevol wees (of ten minste neutraal). As jy en jou maat mekaar beledig, oor mekaar kla, of mekaar se behoeftes ignoreer, dit is `n negatiewe kommunikasie en dit is `n teken van `n ernstige probleem in jou verhouding.

4

Vind `n huweliksberader as jy nie mekaar ondersteun nie. Jy en jou maat moet mekaar ondersteun, aangemoedig word om doelwitte na te streef en beter mense te word. As een van die twee voel geïgnoreer of sonder ondersteuning, kan daar `n breuk in kommunikasie wees. `N Huweliksberader kan hulle help om hul behoeftes duidelik uit te druk en mekaar effektief te ondersteun.

5

Soek hulp as jy mekaar nie goed verstaan ​​nie. Wanneer paartjies verskillende of skokkende perspektiewe het, kan dit moeilik wees om met mekaar te kommunikeer en hulle mekaar se gevoelens te verstaan. `N Huweliksberader kan u help om baie van hierdie kommunikasieprobleme te hanteer, insluitend:

6

Adres finansiële konflikte. Huweliksberaders kan baie nuttig wees om geld te bespreek, wat dikwels in kommunikasieprobleme veroordeel. As jy en jou maat nie goed kommunikeer oor hoe geld bestee word nie, wat jou begroting is of wie die beheer oor finansies moet inneem, kan `n huweliksberader `n goeie hulpbron wees.