Hoe om so vredig moontlik te skei

Daar is geen aangename egskeiding nie en dit is selde so vriendelik soos verwag. Baie verliese word ervaar wanneer `n verhouding eindig, soos tuis, sekuriteit, finansies, troos, privaatheid, ens., En dit is net `n paar.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

Daar is egter `n paar strategieë wat paartjies wat afsonderlik kan leer, die breek van die verhouding maak, is vreedsaam en stresvry, sover moontlik. In die soeke na effektiewe strategieë om verlies en pyn te hanteer, kan die paartjie `n effektiewe manier vind om die proses te fasiliteer en `n vreedsame uitkoms te bereik.

stappe

Prent getiteld Weet of jy in `n parasitêre verhouding is. Stap 09

Eerstens, konfronteer die emosionele aspek van breek. Egskeiding is `n stadium van groot emosionele pyn en enorme veranderinge. Jy kon alles moontlik gedoen het om egskeiding te vermy, net om te eindig in `n duidelike einde. As dit baie moeilik is om `n oplossing vir die veranderinge en gevoelens van emosionele verlies te vind, is dit belangrik dat jy hulp soek vir iemand wat neutraal is. Dit sal jou help om te veg teen die verlies van vertroue, respek en liefde binne die verhouding. Deur die strategieë te leer om dit te ervaar, sal dit help om die pyn en verliese te weerstaan. Die emosionele probleme wat u mag ondervind, sluit in:

Dit kan baie traumaties wees om te aanvaar dat jy verwerp of vervang is. Dit laat jou met gevoelens van verlating en raak die selfbeeld, veral as jy die persoon is wat hulle verlaat het.
Jy moet ontslae raak van die gevoelens van woede en wrok om die enkele lewe weer te herstel.
`N gevoel van leegheid kan jou oorweldig as jy na die toekoms kyk. Die oorheersende kommer oor die vraag of jy ooit weer met iemand sal deel, is natuurlik, maar dit kan jou vermoë om te herstel, verwar.
Jy kan seer voel, soms baie diep en ander kere, sonder om enige emosie met enigiemand te deel. U vertroue kan vernietig word.

Prent getiteld egskeiding so rustig as moontlik stap 02

Probeer om die positiewe kant daarvan te sien prokureurs en by die howe. Alhoewel hierdie deel van die egskeiding stresvol kan wees, gee dit die egskeidingsproses met enkele tasbare voordele sodra dit voltooi is. Die egpaar het reeds wettig geskei van hul verpligtinge teenoor die ander. Daarbenewens het sekuriteit ten opsigte van die goedere Wat uit die regsproses kom, kan die wanorde wat deur die emosionele bande geskep word, oplos. As deel van die regsaspekte van egskeiding, sal die volgende oorwegings u help om `n vreedsame proses te lei:

Ken jou wettige regte Dit is baie belangrik dat jy jou regte ken en hoe om dit te beweer in verband met die besluit oor eiendom, subsidie en bewaring. Die kennis hiervan kan jou help om kalm en selfversekerd te bly oor wat aangaan.

Vind `n prokureur wat na jou mening is. Moenie vir die eerste prokureur vereffen as dit nie na jou wens is nie. Soms kan die spanning van die egskeiding ooreenstem met die irritasie wat veroorsaak word deur die prokureur se verloofde, so maak seker dat hierdie persoon jou graag geniet voordat jy haar gehuur het. Hoe aggressief en ambisieus die prokureur se houding is, hoe minder vriendelik sal die besluitnemingsproses wees. Hou dit in gedagte wanneer jy `n prokureur kies.

Oorweeg die moontlikheid van `n egskeiding sonder prokureurs. Erken dat die belang van `n slegte egskeidingsadvokaat u diplomaties en kalm in `n oorlog moet dompel. Egskeidings is grootliks `n cliché - selfs as jy die frase in Google soek skryf "skeiding en egskeiding vir" U sal die resultate sien wat sê: "skeiding en egskeiding vir dummies".

Ongelukkig, as jy kinders het, kan egskeiding baie ingewikkeld wees as jy nie `n prokureur huur nie. Goeie egskeiding prokureurs stel nie belang om jou in `n oorlog te onderdruk nie. Hulle verdien op die langtermyn meer geld, omdat hulle u `n vinnige en kwaliteit diens lewer, wat u gelukkig en bereid is om hulle met u vriende, familie en selfs met volkome onbekende mense aan te beveel. Alhoewel lees oor hoe egskeiding werk, is `n goeie idee, onthou dat boeke soos "Skeiding en egskeiding vir dummies" Hulle is gemik op `n meer algemene mark - hulle is nie spesifiek vir sekere streke nie. As u en u gade `n ooreenkoms bereik vir elke aspek van die egskeiding, kan u u eie papierwerk doen deur gebruik te maak van `n vorm wat u op die internet kan vind, maar u moet ten minste een uur aan die prokureur betaal om dit te hersien. As u dit doen, kan u nie tyd mors nie, aangesien die prokureur klein foute sal aandui wat die regter kan verhoed om die vonnis te onderteken. As jy kinders het, is die situasie nog meer ingewikkeld omdat daar verskeie addisionele vereistes is wat die staat op jou kan oplê, wat `n prokureur kan verseker dat jy dit vul en dat jy dit behoorlik doen. Om `n prokureur te betaal om die dokumente te hersien, is beter as om 2 uur in `n hofsaal te spandeer, net vir die regter om jou te vertel dat daar `n fout in die sin is en dat hy jou nie kan vertel wat dit is nie, want dit sal jou regsadvies gee en hy is verbied om dit te doen.

Prent getiteld egskeiding so vreedsaam as moontlike stap 03

Vermy rancor wanneer hulle die goedere verdeel. Dit skep `n groot hartseer, aangesien elke party voel dat hulle beroof word en dit lei tot besprekings oor wie elkeen besit. Die meeste paartjies het probleme om te stem oor wat elke persoon moet ontvang. Ideaal gesproke moet paartjies konsentreer skep `n nuwe lewe en `n nuwe omgewing sonder herinneringe aan die vernietigde huwelik. Hierdie idee sal hulle help om nie te veg vir voorwerpe wat herinneringe en pyn van die ou huwelik sal terugbring nie.

Hou al die feite en syfers aan die hand om die prokureur te help om `n goeie finansiële saak te bou en jou eggenoot te oortuig sonder om argumente en aannames te behels. gebruik kwitansies, Gedokumenteerde bewyse en ander betroubare inligtingsbronne om u eise te ondersteun. Dit kan `n volledige en geskrewe finansiële geskiedenis van die huwelik insluit, wat weerspieël: die hulpbronne wat u het, die beraamde waarde van die gedeelde eiendom, die individuele bates en die verpligtinge. Alhoewel dit wel moontlik kan wees om te bereken, berus jy net op die feite en die feite is die beste metode om die emosies opsy te hou.

Laat jou gade die items kies wat hy wil huis toe neem. Jy sal verbaas wees oor hoe min daar is om te bespreek om die besittings van `n huis te verdeel wanneer jy jou maat laat kies wat hy wil hê. Vir baie paartjies is dit duidelik dat daar altyd afdelings in die huis was, soos "wat is joune en wat is myne" en dit is in die bespreking dat hierdie duidelike afdelings as wapens gebruik word om die ander seer te maak. Vermy dit wat gebeur deur jou gade die geleentheid te gee om te neem wat hy wil. Jou verantwoordelikheid en skuld sal deelneem aan die keuse en hulle sal dit vir jou doen!

Klap `n muntstuk om te weet wie die items sal hou wat albei die helfte van die prys betaal het. Dit sal aan die einde gelyk word. Is jou besittings so waardevol dat dit die moeite werd is om hulle te benadeel?

Prent getiteld egskeiding so rustig as moontlik stap 04

Wanneer daar kinders is, besluit hoe om die gesinslewe te organiseer. "Wie het toesig?" "Hoe sal besoeke deur die besoekende ouer gereël word?" "Hoe sal ouerlike verantwoordelikhede tussen die twee verdeel word?" Al hierdie is belangrike kwessies wat opgelos moet word. Dit is nie gesond vir die kinders wanneer die ouers hulle as wapens teen die gade gebruik nie. Kinders word nie beskerm teen die konflik en die woede wat tussen kwaad ouers bestaan. Plaas kinders eerste en vermy die skep van situasies waarin kinders emosioneel vasgevang word deur hul lojaliteit teenoor albei ouers.

Wees versigtig met die oordrag van emosionele mishandeling aan `n kind deur `n beledigende ouer. Moenie dit doen of laat jou eggenoot dit doen nie. Sommige tekens is: "As jy my liefgehad het, sou jy besluit om saam met my te bly"- dit is `n hantering klassiek en wanneer jy dit by jou kinders gebruik, is dit onaangenaam en jy sit hulle in `n plek waar hulle niemand met hul antwoord kan behaag nie.

Gebruik die dienste van `n berader of bemiddelaar om toesighoudingsvoorwaardes te bepaal as jy voel jy kan dit nie sonder hulp doen nie. As die hof toesigvoorwaardes moet aanvaar, of as hulle in elk geval in die hof sal eindig, sal ouers wat hul bes doen albei die hof beïndruk oor hul spanwerk en die behoeftes van hul kinders prioritiseer.

Maak gereed om `n paar stelsels te probeer voordat jy die regte een vir albei kies. Miskien kan hulle nie weet wat die beste sal wees voordat hulle verskillende ooreenkomste probeer het nie. U moet ook die menings van die kinders in ag neem.

Om `n meer vreedsame oorgang te bewerkstellig, moet albei voorberei word om te deel besluite meer oor die welsyn van die kinders en om voort te gaan met interaksie met mekaar in die lewens van die kinders.

Prent getiteld egskeiding so rustig as moontlik stap 05

Behandel toepaslik met veranderinge in die gemeenskap. Die meeste egpare wat egskeiding moet verlaat, moet `n groep vriende en kollegas verlaat om by `n ander groep aan te sluit. Die gemeenskaplike vriende van die vorige huwelik moet gewoonlik kies uit wat "kant" hulle is Bekyk die verliese met volwassenheid, met die wete dat sommige van hierdie vriendskappe, soos die huwelik, nooit sou bestaan het nie. Dit kan `n groot verlies vir baie mense wees wat die gevestigde vriendskappe en gevoel van behuising waardeer het wat hulle eens gedeel het. Om realisties te wees met verhoudings kan jou egter help om die oorgang te versag.

Moenie van jou vriende verwag om `n kant te kies nie. As jy nie siek is oor jou ex-gade nie, sal hulle niks sleg hê om oor te praat nie. As jy verseker dat die egskeiding vriendelik is en dat hulle steeds vriende is, kan dit soms die spanning met vriende verminder (solank as wat jy sê waar is). Moet ook nie die onderwerp van u gade raak nie - dit onderbreek die verband tussen u en jou vriende en laat almal vorentoe beweeg.

Vir meer idees oor hoe jou vriende die situasie sien, lees Hoe om `n goeie vriend van beide partye in `n egskeiding te wees.

Prent getiteld egskeiding so rustig as moontlik stap 06

Leer om die sin van jouself as individu. Hierdie deel word gekenmerk deur jou weer as `n individu te sien, eerder as om jou as deel van `n paartjie te sien. Die intense reaksies van verwerping, woede, onderhandeling en pyn jy moet hulle vervang met gevoelens van aanvaarding.

Gee jouself tyd Aan die begin het jy waarskynlik voel verskeur, kwesbaar, gebroke, `n lae selfbeeld en ander emosies, afhangende van jou geslag, as jy wat die egskeiding of nie, en wat geïnisieer in die loop van `n egskeiding gebeur het. Vir sommige kan daar `n absolute gevoel van verligting wees! Wat die gevoelens ook al mag wees, wat aanpas by `n nuwe lewe, vereis tyd en opleiding in nuwe roetines en gewoontes.

Om jou innerlike vrede te bewaar, vermy jouself nie. Verhoudings vereis twee mense en die toestemming en deelname van beide. As jy probeer blameer jou As gevolg van wat gebeur het, sal jy skuldig, kwaad en hulpeloos voel. Skuld is `n nuttelose emosie en wanneer dit verband hou met die einde van `n huwelik, maak dit jou net seer. Aanvaar dat die huwelik verby is en dat daar nou nuwe dinge in die lewe is, soos om `n nuwe motivering te vind.

Neem joga-, meditasie- of vechtkunstenklasse om jouself die geleentheid te gee om jou innerlike konsentrasie te ontwikkel en stres te verlig.

Prent getiteld egskeiding so rustig as moontlik stap 07

Bly weg van alle aspekte wat te make het met die afbreek van die verhouding. Hou aan om jou eie individualiteit te herontdek. Dit staan bekend as die sentrale skeiding, die stadium wanneer die persoon weer begin voel. Op hierdie stadium moet jy duidelik gedefinieerde reëls in gedagte hou oor enige toekomstige interaksie met jou gade om die vrede te behou. Sommige van hierdie reëls (hoewel hulle van jou afhanklik is) is:

Behandel toekomstige interaksies op `n manier professionele, asof hulle onderhandel het. Moet jy nog steeds ter wille van die kinders praat? Doen asof jy in `n besigheidsvergadering by die werk was, die welsyn van die kinders wat die betrokke besigheid is.

Maak `n einde aan enige gesprek met jou ex-gade wanneer dit `n skreeuende ontmoeting word of wanneer jy voortdurend onderbreek. Verduidelik dat hulle weer sal praat wanneer almal kalmeer. Maak dit duidelik dat u ook later vergaderings sal eindig wanneer u ex-gade ontwrig of ontplof.

Moet nooit kinders gebruik om inligting aan u ex-gade te stuur nie. Gebruik e-posse, hetsy elektronies of nie. Vermy sms-boodskappe - dit is baie persoonlik, intiem en baie naby.

Depersonaliseer alle kommunikasie. Hou u argumente eenvoudig (dit kan baie nuttig wees om die besprekingsargumente eerste te skryf) en alles anders neutraal.

Sny die skakels Moenie jou ex-gade vir advies, hulp, kennis of so iets vra nie, tensy jy geen keuse het in `n werksomgewing nie. Soek raad met ander mense, soos met jou counter, jou dokter, jou prokureur, jou betaalde assistente van die huis of enige ander persoon wat verband hou met die beroep van jou ex-gade of jou soort werk.

As jy meer geld vir die kinders benodig, los dit op met jou ex-gade asof dit `n werkvoorstel was en bid nie, huil, manipuleer of raak die slagoffer nie.

wenke

Soms kan die raad van vriende en professionele persone baie behulpsaam wees, maar ander kere kan hulle die situasie erger maak. Wees voorbereid om voort te gaan met jou eie oordeel vir wat waarskynlik meer vreedsame en vriendelike resultate sal lewer.
Vind `n prokureur wat versigtig, ondersteunend en koöperatief is. Aan die ander kant, kennis dat jou eggenoot nie mag lyk op hierdie manier jou prokureur en jou gade kan nie lyk jy, maar prokureurs is daar om hul kliënte te help en nie die teenparty-so werke beskuldigde stelsel. As dit `n ware oorlas, jy beter bring jou gade opsy om die taktiek van prokureurs te bespreek, en dan hul onderskeie prokureurs in kennis te stel en vra hulle om te toon af hul aanval posisie. Dit kan spanning vir albei verlig.
Onthou om oor dinge te praat, want praat is beter as geweld.

waarskuwings

As u voel dat u selfmoord pleeg tydens die egskeidingsproses, soek u dadelik hulp. Dit is `n moeilike stadium, maar dit is nie die moeite werd om jou eie lewe te neem nie.
As die kommunikasie nul is tydens die egskeiding, kan dinge van die begeerte om redelik en vriendelik te wees, heeltemal onaangenaam en volhardend word. Dit is maklik om in hierdie negatiewe spiraal te val, as gevolg van jou eie negatiewe emosies. Doen egter jou bes om weg te kom van die veragtelike taktiek. `N nuttige manier sou wees om `n bemiddelaar te huur, veral in verhouding tot die finansiële en eiendomsafdeling. Hierdie neutrale persoon kan baie van die emosie, moegheid en woede uitskakel, en kan beide benader sonder om voorkeure te hê.

Dinge wat jy nodig het

`N Goeie prokureur
`N Plek waar jy krag kan herwin
Lyste van gedagtes, idees en besprekingspunte

Deel op sosiale netwerke:

Verwante