Hoe om borsvoeding te hervat

Dit is `n proses wat die produksie van borsmelk stimuleer nadat hulle vir `n tydperk gestop het. Daar is baie redes om borsvoeding te hervat, maar ongeag dit moet jy verstaan dat die proses nie eenvoudig is nie. Baie moeders bereik dit, maar ander doen nie.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4

stappe

Deel 1

Voordat jy begin

Oorweeg die tydperk. Die kanse om borsvoeding te herwin, hang af van die ouderdom van jou baba en hoe lank dit is sedert jy opgehou het met borsvoeding. Jou gene sal ook bepaal hoe haalbaar dit is om borsvoeding te hervat.

Dit is makliker om te bereik as die proses binne drie weke na die geboorte van jou baba begin. Na daardie tydperk verminder prolactienvlakke dramaties. U kan nog steeds borsvoed, maar dit kan moeiliker wees.
Babas wat minder as drie maande oud is, is diegene wat gewoonlik borsvoeding wil hervat, veral as hulle voorheen borsvoed was. Tussen drie en ses maande bepaal jou baba se temperament jou begeerte om weer borsmelk te neem. Na ses maande wil die meeste babas dit nie weer neem nie.

Kontak `n laktasie spesialis. Kontak die hospitaal waar jy geboorte gegee het en vra om daar met die laktaspesialis te praat. As die hospitaal nie een se dienste het nie, vra hulle om u aan iemand aan te beveel.

U kan ook die vroedvrou, dokter of pediater van u baba vra om iemand aan te beveel.

Die meeste van die truuks en tegnieke wat jy kan gebruik om borsvoeding te hervat, kan op jou eie gedoen word, maar `n spesialis kan jou meer wenke gee. Dit kan jou help veral as dit `n ongewone geval is.

Skei ten minste twee weke vir hierdie proses. Vir twee volle weke moet jou grootste bekommernis die produksie en stimulering van borsmelk wees. Die hele proses kan meer tyd neem, maar vir ten minste twee weke moet jy dit jou prioriteit maak as jy meer kanse wil hê om dit te bereik.

Hou in gedagte dat die tyd wat dit neem om borsvoeding te hervat, is gewoonlik dieselfde tyd wat dit was sedert jy opgehou het om dit te doen.

Slegs 50 persent van moeders wat borsvoeding kan hervat, kan na `n maand `n volle hoeveelheid melk produseer. Die ander neem langer en ander maak nooit `n volle bedrag nie.

Soek ondersteuning. U sal emosionele en professionele hulp nodig hê om hierdie moeilike proses te oorkom.

Soek ondersteuning van ondersteunende familie en vriende.

As jy iemand ken wat bemeester het, kan jy hulp en raad vra.

Praat met jou dokter, laktasie spesialis en ander bevoegde professionele persone vir ondersteuning.

Hou op om so hard op jou te wees. Die hervatting van borsvoeding is nie so maklik nie en nie almal wat dit probeer doen nie. Miskien doen jy alles reg, maar die proses kan steeds misluk. Verstaan dat dit nie jou skuld is nie en dat dit nie jou op enige manier `n slegte ma oprig nie.

Ten slotte moet jy doen wat die beste is vir jou baba. As jy nie `n goeie hoeveelheid melk kan stimuleer of as jou baba nie daarvan hou om dit te neem nie, is dit goed. Die regte ding is dat jou baba gesond moet wees en vir haar die kos gee wat sy benodig, ongeag of dit borsmelk of formule melk is.

Deel 2

Stimuleer jou melkproduksie

Voer jou baba elke twee uur. Die belangrikste ding vir wanneer u borsvoeding hervat, is fisiese stimulasie. As jou baba na jou bors wil sak en vir minstens twee of drie minute suig, voed dit elke twee uur. Indien moontlik, hou jou baba in jou bors vir 20 tot 30 minute elke voeding.

Bied die bors soos `n fopspeen voor die melk uitkom. Suiging kan help om jou melkproduksie te stimuleer, solank jou baba bereid is om dit te doen. As jy jou bors soos `n fopspeen suig, kan dit die proses bespoedig.
Bied die bors voor, na en tussen elke inname van formule. Maak nie saak hoeveel formule jou baba drink nie.
Verander jou bors Bied jou baba albei borste met gelyke intervalle en vir dieselfde hoeveelheid tyd. So sal jy `n billike melkproduksie in albei borste stimuleer en moontlike gesondheidsprobleme kan voorkom.

Huur of koop `n elektriese melkuittreksel. Miskien moet jy melkproduksie stimuleer met `n outomatiese elektriese ekstrakstel, veral as jou baba nie wil suig nie.

Dubbel uittreksels is beter as ekstrakte wat u met slegs een bors op `n slag moet gebruik.

Aangesien `n goeie elektriese afzuigkap duur kan wees, besluit baie moeders om dit te huur. Praat met die hospitaal, dokter of laktasie spesialis oor betroubare en veilige huuropsies wat beskikbaar is.

Gebruik die dubbel extractors agt keer per dag. Elke sessie moet ongeveer 10 tot 15 minute duur, ongeag die hoeveelheid melk wat jy in daardie tydperk kan produseer. Dit is beter om melkproduksie te stimuleer as om niks te doen nie.

Wees versigtig Drink baie water en kry genoeg slaap dwarsdeur die proses. So, jy sal gesond bly en meer kanse hê om borsvoeding te hervat.

Jy moet goed gehidreer word as jy genoeg borsmelk wil produseer. Probeer om ongeveer agt tot tien glase water van 250 ml (8 oz) daagliks te drink.

Slaap soveel as wat jy kan en rus as jy nie kan slaap nie. Jou liggaam sal nie al die nodige aanpassings kan maak as jy moeg voel nie.

Gebruik fenugreek Fenugreek behoort aan `n klas aanvullings bekend as galactogogues. Om dit gereeld te gebruik, is `n veilige en natuurlike manier om melkproduksie te stimuleer. Benewens die aanvulling wat melkproduksie stimuleer, het dit ook die hoogste suksessyfer.

Fenugreek stimuleer die sweetkliere. Die bors is eintlik `n aangepaste sweetkliere, en daarom word fenugreek geglo effektief te wees.

Neem twee of drie 500 mg fenugreek kapsules tot drie keer per dag. Die meeste moeders sien na 24 tot 72 uur van eerste gebruik `n merkwaardige toename in hul melkproduksie.

Fenugreektee is nie so sterk soos pil aanvullings nie en is gewoonlik minder effektief.

Probeer die galactogogues dwelms. As die galactogogue aanvullings nie sterk genoeg is nie, kan jy met jou dokter praat om medikasie soos reglan of domperidon voor te skryf.

Domperidone het minder newe-effekte en is beskikbaar in baie lande, waaronder Kanada en Australië, maar is nie beskikbaar in die Verenigde State nie. As jy `n voorskrif vir domperidon kan kry, sal jy 10 mg drie maal per dag moet neem. Nadat u dit vir `n paar weke geneem het, verhoog die hoeveelheid tot 20 mg vier keer per dag.

Wat die reglan betref, moet u dit drie maal per dag neem teen `n dosis van 10 mg. U moet die dosis geleidelik verminder om `n drastiese afname in melkproduksie te voorkom. Jy moet ook in gedagte hou dat dit vir vier of meer weke kan neem om depressie te genereer of te vererger.

Deel 3

Stimuleer jou baba

Kies die regte tyd en plek. Miskien is jou baba meer gretig om borsvoeding te hervat as jy in `n goeie bui kom. As `n algemene reël moet jou baba gemaklik en kalm voel.

Moenie wag totdat jy te honger of moeg is nie. Jou baba moet ontspanne voel, selfs tot die punt om aan die slaap te raak.
Sit in `n klapstoel in `n dowwe lig of donker kamer. Sit sagte musiek. Verwyder enige afleiding vir jou en jou baba uit die kamer.

Hou kalm en wees geduldig. Probeer om nie gestres te raak elke keer as jy met jou baba gaan sit om hom te voed nie. As hy voel jy is beklemtoon, sal hy waarskynlik ook gestres word. `N Gestremde baba sal baie min begeerte hê om te voed.

Jy moet alles moontlik doen om dit vir jou en jou baba `n aangename ervaring te maak, sodat hy of sy voel dat borsvoeding `n goeie ding is.

Om kalm te bly, kan die proses ook vergemaklik en kan die kanse verhoog om jou doel te bereik.

Verhoog fisiese kontak Sommige studies dui daarop dat toenemende fisiese kontak tussen jou en jou baba hom kan laat borsmelk aanvaar en ook help om jou melkproduksie te stimuleer.

Fisiese kontak is baie nuttig.

Spandeer meer tyd om jou baba te knuffel. Oorweeg om te slaap of saam te bad.

Gebruik `n baba draer sodat dit naby jou is, selfs wanneer jy dit nie voed nie.

Plaas melk op die tepel. As jou baba nie wil suig nie, gooi `n bietjie melk of formule op die tepie en isola. Wanneer jou baba dit probeer, sal hy daardie gebied as voedselbron identifiseer en wil hy begin suig.

Voordat jy borsmelk produseer, kan jy jouself `n formule melk gee. As jy reeds bestuur om borsvoeding te hervat, dien borsmelk na die area toe.

Deel 4

Hou jou baba gesond

Dit komplementeer jou dieet met formule. Terwyl jy nog besig is met jou borsmelkproduksie, moet jy dit met die formule voed. Moenie die hoeveelheid formule verminder om jou baba te voed totdat jy borsvoeding hervat het nie en totdat jou baba dit aanvaar.

Gebruik bottels met stadig vloeiende speen. Die vloeistof in standaard bottel tepels kom vinnig uit, dus moet jou baba nie te veel spanning voed nie. As gevolg daarvan kan jy die idee om melk uit jou bors te drink, weerstaan, aangesien dit moeiliker sal wees om te suig.

Oorweeg dit om `n aanvullende voedingstelsel te gebruik. Met `n komplementêre stelsel, sal jou baba formule melk deur `n sagte buis kry terwyl jy op jou bors voed. As gevolg daarvan kry jou baba die kos wat hy nodig het en terselfdertyd die kos met die bors in plaas van die bottel assosieer.

Baie babas hou van hierdie komplementêre stelsels, want by elke suiging kry hulle `n konstante vloei van die formule.

Jy sal `n houer met formule melk om jou nek met `n koord moet gebruik. Die dun buise wat aan hierdie houer gekoppel is, sal in jou baba se mond geplaas word terwyl dit in jou bors is. Elke keer as jy suig, sal `n hoeveelheid formule na jou mond kom.

Hou in gedagte dat u hierdie stelsel met beide formule en borsmelk kan gebruik.

Dit word sterk aanbeveel dat u hulp van `n laktasiekonsultant ontvang voordat u hierdie toestel gebruik, aangesien dit aan die begin moeilik kan wees om te manipuleer. As jy dit verkeerd gebruik, kan dit selfs jou baba se mond seermaak.

Geleidelik verminder die hoeveelheid formule. Wanneer jou baba sonder probleme begin borsmelk, kan jy die hoeveelheid formule wat jy drink, begin sny.

Beheer die gewig van jou baba regdeur die proses. As u minder as vier maande het, moet u ten minste 28 g (1 oz) gewig per dag verdien voordat u op die formulevoorraad sny.

Nadat u baba goed met borsmelk begin eet, verminder die hoeveelheid formule tot 15 ml (1/2 fl oz) per bottel. Verminder die volgende dag nog 15 ml (1/2 fl oz). Herhaal hierdie patroon totdat jy die hoeveelheid formule wat jy gee, kan elimineer of verminder sonder om jou gesondheid in gevaar te stel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante