Hoe om familie tyd te maksimeer

Daar is verskeie maniere om familietyd te maksimeer. Praat met jou familielede oor wat hulle graag doen en skeduleer `n paar dae waar almal saam tyd kan spandeer. Bly georganiseer en prioritiseer jou tyd by die huis en werk. Koop afhaal kos of berei dit vooraf voor, sodat jy nie in die kombuis vassteek nie. Soek maniere om tyd by die werk te bespaar deur vroegtydig met e-pos en projekte te werk voordat jou gesin opstaan ​​of laat in die nag nadat almal gaan slaap.

stappe

2

Organiseer jou dinge. Jy kan `n baie tyd verloor jy kan (jouself of) saam met jou familie op soek na sleutels, afstandbeheerders en ander noodsaaklike besittings wat jy in die verkeerde plek geplaas het. Kies `n gerieflike plek om jou beursie of beursie, jou sleutels en sonbrille te plaas. Word gewoond om hierdie noodsaaklike voorwerpe te plaas, veral die dinge wat jy gewoonlik elke dag op dieselfde plek verloor.

3

Maak gebruik van al jou hulpbronne. Soek maniere om tyd te spaar en gebruik dit waar moontlik. Byvoorbeeld, as die droogskoonmaker `n gratis afleweringsdiens aanbied of jy kan pizza by die huis bestel in plaas daarvan om dit op te tel, maak gebruik van hierdie gerieflike dienste. As jy dit doen, sal jy jou familie tyd kan maksimeer.

4

Aanvaar doelwitte om tyd saam met die gesin te spandeer. As jy die tipe persoon is wat uitdagings liefhet, kan jy dit nuttig vind om doelwitte te skep en te vervul wat net met die familie verband hou. Stel `n minimum hoeveelheid tyd om elke week as `n gesin te spandeer (byvoorbeeld 15 uur). Nog `n ding wat jy kan doen, is om `n kwalitatiewe doelwit te bereik, soos om jou kind te laat glimlag by aandete.

5

Ontkoppel van tegnologie as jy tuis is. In plaas daarvan om jou e-pos te kontroleer, aan projekte te werk en jou vriende of medewerkers te SMS wanneer jy tuis is, skakel jou selfoon en rekenaar af. So sal jou familie jou volle aandag geniet. Nadat u kinders en maat geslaap het, kan u die toestelle weer aanskakel.

6

Moenie jouself vergelyk met ander nie. Sommige mense word ontmoedig omdat hulle dink jy sal nooit jou gesin se tyd soos ander mense, soos jou bure, maksimeer nie. Dit is `n defeatistiese gedagte wat jou nie sal help om jou gesins tyd te maksimeer nie. In plaas daarvan, organiseer jou tyd so goed as moontlik sonder om jouself te oordeel.

2

Skeduleer familie tyd. Kalenders en persoonlike beplanners is ideaal om tyd op `n gestruktureerde wyse te organiseer. Baie mense neem aan dat dit nie nodig is om familietyd in `n kalender op te teken nie, want dit is nie `n formele verpligting nie. As jy egter nie `n spesifieke tyd toewys om met jou gesin te spandeer nie, mors jy dit waarskynlik. Om familie tyd te maksimeer, bespreek `n paar uur per dag vir hulle.

3

Beperk die hoeveelheid tyd wat jou kinders voor die skerm spandeer. As u dit toelaat, sal die kinders aan die televisie of rekenaar vasgeplak word. Stel reëls wat die hoeveelheid ontspanningsgebruik wat u kinders maak van die televisie en rekenaar beperk. Dit is genoeg dat hulle `n uur spandeer televisie en `n uur per dag op die internet surf.

4

Skep nuwe gebruike. Almal kom saam op feestyd, maar jy moet moeite doen om ten minste een nag per week saam met jou gesin te spandeer. Byvoorbeeld, bespreek Vrydagaande om pizza te eet en speel kaartspeletjies saam met jou kinders. Maak seker dat alle familielede deelneem deur die gebruik van selfone en tablette gedurende die aangewese familie tyd te verbied. Ander familie gebruike wat jou familie mag geniet, sluit die volgende in:

2

Soek maniere om jou tyd by die werk te herstruktureer. Daar is maniere om die tyd wat jy spandeer op die werk te herstruktureer om jou familietyd te maksimeer. Jy kan die tyd, die manier en die plek waar jy werk, verander.

3

Koop aanlyn Koop kan `n lang tyd duur. Doen dus aanlyn om die tyd wat jy kan mors, te verminder. Op dié manier hoef jy nie van een winkel na `n ander te beweeg nie, of jou tyd te mors om na die rakke te kyk totdat jy vind wat jy soek. Koop aanlyn is vinnig, gerieflik en laat jou toe om familie tyd te maksimeer.

4

Berei maaltye vooraf voor. As jy twee keer soveel kos voorberei, neem dit gewoonlik nie twee keer so lank nie. In plaas daarvan om elke aand aandete te maak, dupliseer `n paar resepte waarvan u oorblyfsels die volgende aand of selfs die volgende kan eet. Byvoorbeeld, as jy `n groot kastrol lasagne of `n groot pot stoof maak, sal jy genoeg kos vir `n paar nagte hê.

5

Koop kos om te gaan. Afhaalmaaltye word gewoonlik nie aanbeveel nie omdat hulle geneig is om meer kalorieë te hê en minder gesond as tuisgemaakte maaltye. As jy egter naby `n kwaliteit restaurant is en jy kan koop slaaie, burrito`s en ander aftakas wanneer jy besig is, doen dit. Moet dit nie net `n gewoonte word nie.

2

Bepaal wat jou familie graag doen. Waarskynlik, jy het reeds `n idee van wat jou familie geniet. Stokperdjies en smaak verander egter mettertyd en moontlik, jou kinders of paartjies het `n nuwe stokperdjie wat almal as `n gesin kan geniet. Miskien is daar selfs `n paar dinge wat hulle graag wil doen, maar het nie die geleentheid gehad om te probeer nie.

3

Bied voorstelle aan jou familielede. Jou gesin is geïnteresseerd in jou mening. Daarbenewens moet u in staat wees om voorstelle vir gesinsaktiwiteite te maak. Moet egter nie jou keuses op ander stel nie. Maak seker dat jy `n aangename gesprek het oor die alternatiewe wat jy verhoog en uiteindelik `n konsensus bereik. U kan die volgende aktiwiteite voorstel:

4

Doen buitelugaktiwiteite. Moenie tuis gebêre word nie. Hulle kan tyd spandeer met die familie in die huis en kyk na flieks en speel speletjies wanneer dit toepaslik is. Maar as die weer dit toelaat, moet jy uitgaan en `n stap, fietsry of enige ander buitelugaktiwiteit geniet. Byvoorbeeld, jy en jou gesin kan die volgende aktiwiteite geniet:

5

Geniet die vrye oggend saam. Bly in die bed `n bietjie langer in plaas van so vroeg as moontlik in die oggend wakker te word. Jy kan ook geniet om pannekoeke by ontbyt saam met jou gesin te geniet. Loop deur verskeie plekke na ontbyt saam. Die paar addisionele minute wat jy saam met jou gesin spandeer, sal op die lang termyn ophoop en jou verbande sterker maak.