Hoe om te gaan met huishoudelike geweld

Die term "huishoudelike geweld" Dit word gebruik om intieme verhoudings te beskryf waarin `n persoon sy gesag en heerskappy oor `n ander deur middel van beledigende gedrag oplê. Vroue is meer dikwels as mans (5 tot 1), en in die VSA alleen is 1 van 4 vroue minstens een keer slagoffers van fisiese mishandeling deur hul maat. Dikwels word huishoudelike geweld nie aan die owerheid gerapporteer nie, daarom word geglo dat hierdie syfers aansienlik laer is as die werklike voorkoms. Dit is belangrik om huishoudelike geweld te verstaan en hoe om dit te konfronteer as jy of iemand wat jy liefhet, `n slagoffer daarvan is.

conținut

Stappe
Metode 1verstaan huishoudelike geweld
Metode 2omgaan met `n gewelddadige vennoot
Metode 3help `n vriend
Metode 4advokaat om huishoudelike geweld te beëindig
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Verstaan huishoudelike geweld

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 1

Weet wat word beskou as huishoudelike geweld. Die Amerikaanse Departement van Justisie definieer huishoudelike geweld (DV) as iets wat verskillende moontlike manifestasies het en almal vorms patrone van geweld waarvan een persoon gebruik om mag oor `n ander te verkry en dit te handhaaf deur aksies of dreigemente van aksies wat skrik, dwing, dwing, `n ander persoon seergemaak of verleentheid maak. Jy kan besoek hierdie webwerf Om meer te leer oor die spesifieke tipes huishoudelike geweld volgens die klassifikasie van die Amerikaanse regering. Dit sluit die volgende in:

Fisiese mishandeling: Dit is `n tipe huishoudelike mishandeling waarin een persoon seergemaak of dreig om `n ander seer te maak. Dit kan wissel van oënskynlik voor die hand liggend beledigende gedrag, soos ponsing, tot meer subtiele gedrag, soos skopwerk, stoot, dwing iemand om dwelms te drink of te gebruik, of ontkenning van toegang tot medisyne wat `n persoon benodig. Fisiese mishandeling kan ook enige ander gedrag insluit wat `n mens se liggaam seer maak.
Seksuele mishandeling: hierdie soort huishoudelike mishandeling vind plaas wanneer `n persoon die seksuele gedrag dwing of dwing om die seksuele gedrag of kontak met `n ander persoon te dwing, wat ongewenste kontak met die geslagsdele of borste kan insluit, ongewenste seks van alle soorte (anale, mondelinge of vaginale, of dit binne `n huwelik voorkom of nie) of die vernedering of seksuele agteruitgang van `n ander persoon.
Emosionele mishandeling: dit is `n tipe huishoudelike mishandeling waarin een persoon ander benadeel deur hul selfbeeld of gevoel van waarde te benadeel. Hierdie soort misbruik bestaan in verskillende vorme, alhoewel onder die algemeenste `n ander persoon op `n vernederende manier praat (of dit alleen of in die openbaar is), konstante kritiek op iemand se pogings, beledigings of slegte woorde wat gerig is op `n ander persoon, of doelbewuste pogings om `n persoon se familie, vriende of kinders te maak.
Ekonomiese mishandeling: In hierdie soort huishoudelike mishandeling probeer `n persoon om `n ander finansiële afhanklikheid daarvan te maak. Om dit te doen, kan hy hom toegang tot geld of bankrekeninge ontken, vermy om finansiële inligting met hom te deel of hom te verbied om skool toe te gaan of werk sodat hy nie selfversorgend kan wees nie.
Sielkundige mishandeling: Dit is `n tipe huishoudelike mishandeling waarin een persoon die ander probeer beheer deur vrees, intimidasie of bedreigings. Sielkundige misbruik kan lei tot die isolasie van `n persoon van familie en vriende, dreigemente van selfbesering of besering aan ander, vernietiging van eiendom of troeteldiere (veral wat die persoon wat die slagoffer van misbruik liefhet) ) en die "gaslig", wat `n proses is waarmee die slagoffer geleidelik oortuig is dat sy mal is en verdien om misbruik te word.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 2

Verstaan die redes waarom die misbruik gepleeg word. Mishandeling hou verband met mag en beheer oor die slagoffer, en manifesteer dikwels wanneer die oortreder voel dat hy geen krag het in ander gebiede van sy lewe of die slagoffer van sy mag wil stroop nie. Die misbruik ontstaan op verskillende maniere en om verskeie redes, maar jy kan altyd `n paar algemene eienskappe vind:

Dit is nooit geregverdig nie. Misbruikers het altyd `n verskoning of rede vir alles wat hulle doen. Maar, ongeag wat jy sê, sal daar nooit `n geldige rede wees om iemand te misbruik nie.

Dit is nooit die skuld van die slagoffer nie. In baie gevalle beweer mishandelaars dat die slagoffer "hy het dit gesoek" of dat sy gedrag gestraf moes word. Dit is egter net verskonings vir wat hulle doen en vals is, aangesien niemand die misbruik verdien nie.

Mishandeling kan met enigiemand gebeur. Daar is nie `n enkele demografie wat die misbruik gepleeg het of dit is `n slagoffer daarvan nie. Daar kan misbruikers, sowel as slagoffers, van alle rasse, godsdienste, geslagte, seksuele oriëntasie of sosio-ekonomiese status wees.

U moet in gedagte hou dat, terwyl die oorgrote meerderheid slagoffers van huishoudelike geweld vroue is, dit ook met mans kan gebeur. Laasgenoemde is egter nie so algemeen nie, dus aanvaar die taal van die wetgewing gewoonlik dat alle slagoffers vroue is.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 3

Vind uit oor die wetgewing in die plek waar jy woon. In die VSA word byvoorbeeld slagoffers van huishoudelike geweld beskerm deur federale wetgewing. Ook in die meeste state is daar addisionele wette en statute wat bepaal wat beskou word as huishoudelike geweld en hoe dit vervolg moet word.

As jy in die VSA woon, is daar twee spesifieke federale wette wat betrekking het op huishoudelike geweld: die Wet op Geweld teen Vroue en die Wet op Dienste en Voorkoming van Gesinsgeweld. Die eerste wet verskaf regshulp en befondsing vir die hervestiging van slagoffers van huishoudelike geweld, terwyl die tweede voorsiening maak vir subsidies wat gebaseer is op formules om slagoffers te help, sowel as die Nasionale Huishoudelike Geweld Hotline.

in hierdie webwerf, jy kan `n interaktiewe kaart van die VSA visualiseer waar jy `n opsomming van die spesifieke staatswetgewing vir geweld in nie-huweliksverhoudings (soos teistering, die regte van slagoffers, die prosedure vir oortredings, ens.) sal vind.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 4

Maak jouself bekend met die plaaslike hulpbronne tot jou beskikking. Afhangende van waar jy woon, sal daar verskillende hulpbronne beskikbaar wees om slagoffers te help om `n gewelddadige vennoot te ontsnap, lêerheffings te bekom, tydelike behuising te kry of selfs te verhuis.

As jy in die VSA woon, kan jy begin deur te gaan hierdie webwerf en klik op die toestand waar jy woon.

U kan ook die Nasionale Gesinsgeweld Hotline skakel by 1-800-799-7233 of 1-800-787-3224 (daar is telekommunikasie toestelle beskikbaar vir dowes). Hierdie hotline werk 24 uur per dag en kan u help om hulpbronne te vind waar u woon en u adviseer oor `n veiligheidsplan.

In die VSA kan skuilings vir slagoffers van huishoudelike geweld gevind word in byna alle groot stede.

Metode 2
Omgaan met `n gewelddadige vennoot

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 5

Bepaal of dit wat jy ervaar, huishoudelike geweld. Hou in gedagte dat huishoudelike mishandeling emosioneel, verstandelik, fisies of seksueel kan wees, asook `n kombinasie van enige van hierdie tipes.

Dit is moontlik dat baie tyd verloop tussen die episodes van mishandeling en dat wanneer die mishandelaars nie op hierdie manier optree nie, hulle liefdevol en oplettend is. Om hierdie rede kan sommige slagoffers onseker voel of dit wat hulle eintlik ervaar, VD is. Ongeag die frekwensie waarmee iemand jou vrees of voel dat jy in gevaar is, is jy steeds in `n beledigende verhouding as dit so voel hoe jy voel.
Hou in gedagte dat nie alle beledigende verhoudings so begin nie. In sommige gevalle kan dit maande of jare neem vir `n oortreder om sy of haar gewelddadige gedrag te begin manifesteer. Soms is die ontwikkeling van beheer- en manipulerende gedrag so geleidelik dat die slagoffer dalk nie kan bepaal op watter stadium die verhouding versleg en geword het nie "gewelddadige".
In elke gewelddadige verhouding neem die misbruik verskillende aspekte aan. In sommige gevalle raak misbruikers nie hul slagoffers aan nie, maar maak hulle afhanklik en nutteloos deur sielkundige taktiek. As jy voel jy is `n slagoffer van mishandeling (en woon in die VSA), skakel die Nasionale Huishoudelike Geweld Hotline by 1-800-799-7233 of 1-800-787-3224 (Telekommunikasie-toestelle is beskikbaar) vir dowes) en kontak `n berader wat u kan help om te bepaal of die situasie waarin u betrokke is, beledigend is.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 6

Vertel `n vriend, familielid of betroubare beroep. As u verkies om nie die verhouding dadelik te verlaat nie, is dit steeds belangrik om iemand in te lig dat u in geval van nood `n slagoffer is van misbruik.

U kan `n sekuriteitswoord of -woord gebruik wat u kan gebruik as dit nodig is vir hierdie persoon om hulp vir u te vra. Byvoorbeeld, hulle kan bepaal dat hierdie persoon die plaaslike noodnommer moet skakel en dit na die plek waar jy is, moet bel as jy `n oproep vra oor hulle "oom Miguel".

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 7

Dokumenteer al die dade van misbruik wat jy ervaar. Selfs as jy nie die polisie inlig oor elke voorval nie, moet jy vir jouself `n gedetailleerde rekord hou indien jy dit later nodig het. In sommige gevalle, as jy bewyse van `n patroon van mishandeling het, kan dit jou help om toesig te hou oor `n kind of om skadevergoeding of gevangenisstraf van die oortreder te versoek. Ook, met getuienis kan u help om `n bestraffingsbevel te verkry.

Hou alle bewyse van mishandeling in `n groot manila koevert. Om te verhoed dat jou maat dit kan vind, kan jy jou vertroude vriend vra om dit êrens anders te hou. As jy dit nie aan iemand kan gee nie, wees versigtig om die koevert op `n plek te hou waar jou maat dit nie kan vind nie.

Noteer die datum en tyd van alle voorvalle en ook indien hulle fisiese, seksuele, emosionele, finansiële of ander vorme van mishandeling betrek het. Spesifiseer wat gebeur het, insluitend wat jy en jou maat voor, tydens en na die voorval gedoen het, en as dit iemand anders (soos `n troeteldier, `n kind, ander familielede, ens.) Of iemand anders het dit gesien. Oorweeg dit as `n regsdokument, so probeer dit op die mees neutrale manier moontlik te skryf sonder om emosionele taal in te sluit.

As u `n slagoffer van fisiese mishandeling is, neem foto`s van die kneusplekke, snye of merke wat u maat verlaat of die skade wat u eiendom of u woning aangaan.

As u sms`e, e-posse of geskrewe aantekeninge stuur wat dreigend of dwangend is, moet u dit stoor en dit in die lêer insluit.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 8

Jy moet ten alle tye van jou omgewing bewus wees as jy jou maat ontmoet. Jy moet jou stemming en jou stemtoon in ag neem, aangesien dit nuttig kan wees om te bepaal wanneer jy `n beledigende episode mag hê.

As daar `n argument ontstaan, wees versigtig om op `n plek te wees wat `n ontsnappingsroete bevat, soos `n deur of `n maklik toeganklike venster, en ook naby aan alles wat jou maat as wapen kan gebruik. Vermy badkamers met klein vensters, sowel as die kombuis of ander plek waar gevaarlike huishoudelike items gestoor word.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 9

Stel `n veiligheidsplan op. Dit is `n plan wat gebaseer is op jou omstandighede en die tipe misbruik waaraan jy `n slagoffer is en wat handel oor wat jy moet doen as `n gewelddadige aanval ontstaan, asook `n langtermynplan om `n gewelddadige situasie permanent te verlaat.

As u kinders of troeteldiere het of swanger is, moet u ook in die plan die manier insluit om dit veilig te hou tydens `n gewelddadige aflevering en hoe u dit sal beskerm as u vertrek.

Om hulp te kry met die ontwikkeling van `n sekuriteitsplan, gaan na hierdie webwerf of bel 1-800-799-7233 (as jy in die VSA woon). `N Berader van die Nasionale Huishoudelike Geweld Hotline kan u help om al die faktore van u spesifieke situasie in ag te neem wanneer u die plan ontwikkel.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 10

Oefen jou veiligheidsplan en moontlike ontsnappingsroetes. As jy voorbereid is, kan dit paniek verminder tydens `n ander vreesaanjaende situasie. Jy moet al jou opsies ken om uit `n beledigende situasie te kom sonder om meer geweld te veroorsaak.

As u kinders het, moet u ook die veiligheids- en ontsnappingsplan saam met hulle oefen. Leer hulle om die plaaslike noodnommer te skakel, na `n buurman se huis toe te gaan of `n familievriend te skakel as hulle bang voel.

U mag nie hê dat u jong kinders alles oor u veiligheidsplan moet weet nie, aangesien hulle u maat kan vertel, wat `n nog erger afwyking kan veroorsaak omdat u hul gesag uitgedaag het. Dit is algemeen dat misbruikers die kinders van die slagoffer teen hulle probeer gebruik.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 11

Versamel belangrike dokumente en hou hulle op `n veilige plek. Hierdie dokumente sluit in sosiale sekerheidskaartjies (indien u in die VSA woon), geboortesertifikate, huweliksertifikate en enige ander wettige dokument wat u naam insluit.

As daar kinders betrokke is, moet u ook u persoonlike inligting insluit, soos u geboortesertifikate, sosiale sekerheidskaarte (indien u in die VSA woon), stam ID-kaarte (indien van toepassing), mediese en immuniseringsrekords, skoolrekords , ens. As u nie die oorspronklike kan stoor nie, kan u kopieë maak en dit stoor.

Sodra jy `n betroubare vriend ingelig het dat jy `n slagoffer van mishandeling is, gee hom of haar `n afskrif van hierdie dokumente om te hou. Dan, as jy die huis skielik moet verlaat, kan hy hulle op `n ander tyd aan jou gee.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 12

Berei `n tas voor. Dit moet belangrike dokumente en dinge van u huis bevat wat u dalk benodig in geval van nood of dat u dadelik moet vertrek. Jy kan ook jou dokumente in hierdie koffer stoor.

Onder die dinge wat jy kan insluit, is verskeie klere, voorraad van noodsaaklike medisyne vir `n paar dae, kontakbesonderhede van skuilings en plaaslike hulpbronne, kredietkaarte en kontant en `n afskrif van jou sleutels.

U moet hierdie tas van die huis af weghou, verkieslik by die huis van `n persoon wat u vertrou. As jy nie iemand het wat jy kan vertrou om jou tas te verlaat nie, kan jy dit as `n laaste uitweg in `n stoorkas in `n neutrale plek of in die trommel van jou motor hou. Die belangrikste ding is dat jy dit êrens hou waar jou maat dit nie kan vind nie.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 13

Koop slegs `n selfoon vir noodgevalle. In feitlik alle gevalle het selfone toegang tot nooddienste, selfs al het jy nie `n telefoonplan nie.

Hierdie foon moet gehef en gereed wees as dit nodig is om die owerhede te bel en u huistelefoon kan nie gebruik word nie. Hou dit indien moontlik in `n veilige omgewing en verbind aan `n laaier wat jou maat nie maklik kan sien nie.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 14

Open `n eie bankrekening. U moet `n rekening hê waar u fondse beskikbaar kan stel. Versteek alle bewyse van hierdie rekening van jou maat deur jou betroubare vriend te versoek om belangrike dokumente te hou.

Wees versigtig om te vra dat die bankstate aan u vriend se huis gestuur word en nie joune nie. Jy kan die bankverteenwoordiger vertel dat dit vir jou baie belangrik is dat die persoon met wie jy woon, nie weet dat jy die rekening geskep het nie.

Dit kan vir jou moeilik wees as jy nie buite die huis werk nie. In so `n geval kan jy finansiële hulp van regeringsorganisasies kry sodra jy jou huis permanent verlaat.

Metode 3
Help `n vriend

Beeld getiteld Hantering van huishoudelike geweld Stap 15

Ondersoek. Mishandeling kan op verskillende maniere manifesteer, en jy moet leer wat die waarskuwingstekens is in terme van mishandeling en soorte misbruik, asook die opstel van `n veiligheidsplan en hoe om uit `n beledigende verhouding te kom. Jy kan jou vriend help as jy weet wat gebeur, verstaan die regsimplikasies en soek hulpbronne tot jou beskikking.

Om te begin kan jy regeringswebwerwe besoek, as hierdie, waar u opgedateerde en geldige inligting oor huishoudelike geweld kan vind.
Hou in gedagte dat jou vriend nie duidelik kan dink nie, daarom is dit belangrik dat jy hom help om te verstaan wat sy opsies regdeur die proses is.

Beeld getiteld Deal with Domestic Violence Step 16

Vra vrae Wees nie bang om jou vriend te vra as jy vermoed dat hy `n slagoffer van mishandeling is nie. As jy hom vra hoe hy is of as sy maat hom seer maak, beteken dit nie dat jy `n bemoedigende vriend is nie, maar dit wys dat jy omgee.

Laat jou vriend weet dat jy verstaan dat hy bang is en kwesbaar voel, maar dat jy hom wil ondersteun en hom help om hierdie situasie te oorkom.

As u vriend dring daarop aan dat hy nie `n slagoffer van mishandeling is nie, kan u hom vertel dat u hom in elk geval sal ondersteun en dat indien u enige tyd oor iets wat gebeur het, sal praat, sal u altyd bereid wees om na hom te luister.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 17

Ondersteun jou vriend. Dit is waarskynlik dat die mishandelaar van jou vriend hom laat voel, en dat hy alleen is. Dit is dus nodig vir jou vriend om te weet dat jy hom ondersteun en hom verstaan en dat jy hom nie sal oordeel nie.

Sê vir jou vriend dat dit nie jou skuld is nie en moenie enige vrae of suggestiewe kommentaar aan hom gee wat mag voorstel dat jy dink dit mag sy skuld wees nie of dat jou vriend gedeeltelik verantwoordelik mag wees (byvoorbeeld, as jou vriend `n slagoffer is van seksuele misbruik, nie jy moet haar vra hoe dikwels sy gesamentlike seks met haar man het).

Respekteer jou vriend se besluite, selfs as hy dink hy moet in die verhouding bly.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 18

Help jou vriend om `n plan op te stel. Dit is belangrik dat slagoffers van huishoudelike geweld bereid is om op te tree tydens `n episode van mishandeling en het `n langtermynplan om uit daardie situasie te kom. Soms, as `n mens in `n beledigende verhouding verkeer, is dit baie moeilik om duidelik te dink oor die moontlike uitkomste van die aksies.

in hierdie webwerf U sal `n stap-vir-stap gids vind om `n veiligheidsplan op te stel wat ontwikkel is deur die National Domestic Violence Hotline, wat `n Amerikaanse federale program is. vir die voorkoming van huishoudelike geweld.

Maak seker dat die plan bevat wat jy moet doen om veilig te bly tydens `n episode van geweld, asook hoe om hulp te vra in `n noodgeval, hoe om uit die verhouding te kom (as jou vriend dit wil doen) en wat om daarna te doen. om dit te verlaat.

Metode 4
Advokaat om huishoudelike geweld te beëindig

Beeld getiteld Deal with Domestic Violence Step 19

Ondersteun pogings om huishoudelike geweld te voorkom. Inisiatiewe wat die ontwikkeling van gesonde verhoudings ondersteun, respek in `n paartjie, die belangrikheid van seksuele toestemming en vaardighede vir romantiese verhoudings, kan help om die tempo van huishoudelike geweld te verminder.

U kan kongreslede of plaaslike verteenwoordigers bel om hulle te vra wat hulle sal doen om die voorkoming van huishoudelike geweld te ondersteun.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 20

Onderrig jou kinders. Om huishoudelike geweld te beëindig, moet ons elke dag by ons kinders begin leer hoe verhoudings is. Onthou, deur jou kind te leer om deel te wees van `n gesonde verhouding, leer jy hom nie `n slagoffer te wees nie en ook nie `n mishandeling te wees nie.

Wees `n model van `n gesonde verhouding. Dit is nie moontlik om kinders te leer om huishoudelike geweld in hul eie huise te voorkom in die toekoms nie, tensy jy `n model van daardie soort verhouding vir hulle is. As jy in `n gewelddadige verhouding, ontwikkel `n veiligheidsplan en gaan van groot belang is, nie net vir jou eie veiligheid en dié van jou kinders nie, maar ook om `n model van `n gesonde verhouding vir hulle wees.

Leer jou kinders oor respek en toestemming. Leer hulle dat dit in gesonde verhoudings nie nodig is om druk, krag of dwang te betrek nie en dat iemand wat hulle liefhet nooit sal probeer om hulle te dwing om iets te doen waaraan hulle nie gemaklik voel nie. U moet u perke vanaf `n vroeë ouderdom respekteer. Byvoorbeeld, as jou peuter nie wil sy ouma hom omhels, jy moet nie hom te dwing, want op hierdie manier, sal jy leer wat jy het geen beheer oor mense wat liefde kan wys.

Help jou kinders om `n gesonde vlak van selfbeeld te ontwikkel. Dikwels tree abusers op hierdie manier op omdat hulle kragtig voel en in beheer voel. Daarom verag hulle hul slagoffers en ontneem hulle van hul gevoel van selfbeeld. Te help om jou kinders te ontwikkel selfbeeld, kan jy bande met hulle te vestig wanneer hulle kleiner, tyd spandeer saam met hulle, loof hulle vir hul prestasies en hul talente te moedig, vertel hulle dikwels dat jy lief vir hulle en waardeer hulle, en betrokke te raak met jou vriende manier om seker te maak dat dit nie verkeerde invloede is nie.

Leer jou kinders die belangrikheid van gelykheid. As `n verhouding ongebalanseerd is omdat `n persoon meer mag as hul maat het, is die verhouding meer geneig om misbruik te word. In plaas daarvan, moet jy jou kinders leer dat beide mense (ongeag geslag) dieselfde hoeveelheid mag moet hê in `n verhouding wat op liefde gebaseer is en dat hulle besluite moet neem deur middel van spanwerk en toegewings in plaas van druk op die ander persoon of dat een van hulle besluite neem vir die ander.

Prent getiteld Deal with Domestic Violence Step 21

Doen jou deel. U kan op verskillende maniere help om huishoudelike geweld te beëindig. Vind die manier wat die beste vir jou is en raak vandag betrokke.

Vrywillig by `n plaaslike vroueskuiling of `n krisis sentrum of telefonies raadpleeg as hulle donasies van klere, kos of huishoudelike produkte aanvaar. In baie gevalle moet oorlewendes `n gevaarlike situasie verlaat met net wat hulle dra.

Maak `n skenking aan `n organisasie wat werk om huishoudelike geweld te beëindig. U kan `n lys van organisasies vind hier.

Word `n mentor As jy in die VSA woon, is daar organisasies soos Big Brothers Big Sisters ("Broers en Big Sisters") waardeur jy `n mentor vir jongmense kan word en hulle help om hul selfbeeld en vaardighede vir romantiese verhoudings te ontwikkel om huishoudelike geweld in die toekoms te voorkom. U kan dit ook doen deur `n plaaslike kerk of Christelike Jeugvereniging.

Ondersteun wetgewing wat oorlewendes help en die oortreders straf. Kom in kontak met `n kongreslid en vra hom om wetgewing en dienste teen geweld te ondersteun.