Hoe om die verloop van jou lewe te herstel

Leer wat verkeerd gegaan het. Selfs al was dit net ongeluk, is daar altyd maniere om die verlies te versag, as jy in dieselfde situasie beland. As jy `n kollege toets misluk het, wat was die probleem? Het jy afgelei of het jy nie die materiaal bestudeer nie? Het jy te veel gestudeer, het jouself in die eksamen geblokkeer en alles vergeet vanweë angs? Was daar `n groot afleiding in jou lewe, hoe om `n langtermyn verhouding te beëindig?

Kyk of jy jou doel moet heroorweeg. Hoewel dit `n uiterste idee voordat jy jou plan om die verloop van jou lewe te haal mag lyk, kan dit nuttig wees om die rigting waarin jy wil om jou lewe voort te heroorweeg. Byvoorbeeld, is die universiteit belangrik vir `n loopbaan waarin jy gelukkiger sou wees? Wil jy beter af met korter, spesifieke onderrig in `n leerskool of `n professionele instituut? As jy fisies aktief is, en jy kan so gelukkig wees of iets doen met sigbare resultate: dit is moontlik dat die akademiese of kantoorwerk nie `n goeie lewensopsie is nie, soos konstruksie, elektriese werk, verwarming en lugversorging, loodgieterswerk, meganika of bosbou-ingenieurswese.

Vra jouself af wat jy kan doen oor wat verkeerd gegaan het. Watter veranderinge kan jy in jou lewe maak wat die kanse dat dit weer gebeur, verminder? As dit `n natuurramp was, kon jy noodvoorrade koop en hulle so toegankliker maak dat dit, as dit weer gebeur, jy het wat nodig is. As dit die verlies van jou werk of `n breek is, beplan wat jy kan doen om dieselfde te voorkom in jou volgende werk of verhouding.

Besluit jou prioriteite en kies jou doelwitte. Sodra jy jouself ingelig het oor wat verkeerd gegaan het en hoekom, is dit tyd om te begin beplan om die rigting van jou lewe te herwin. Die plan is nie die terrein nie. Jou planne kan verander soos jy vorder, jy sal struikelblokke ervaar en jy sal ook in onverwagte struikelblokke van geluk en geleenthede loop, ongeag watter rigting jy neem. As jy weet wat jy wil en jy verstaan ​​min of meer hoe om dit te kry, dan is dit makliker om te begin om korttermyndoelwitte te bereik waarheen jy gaan.

Praat oor jou plan met `n vriend of ondersteunende familielid. Dit is beter om met iemand te praat wat nie deel van die situasie was nie. Veral iemand wat `n soortgelyke probleem ervaar het. Miskien kan jy jouself red van amper nie by die skool nie. Praat met ander studente wat dieselfde struikelblokke oorkom wat jy gekonfronteer het en na hul strategieë luister. As dit `n breek is, moet jy uitvind wat ander dink oor hoe jy en jou maat gedra het - daar kan `n paar verrassings wees. Dit is moontlik dat jou vriende jou probleem lank gesien het voordat dit gebeur het.

Neem `n paar besluite. Dit moet natuurlik die vorige stappe volg. Maak tyd in u lewe vir hierdie besluite, miskien deur die toekenning van `n paar nagte per week om tuis te bly met die boeke. Soms is vaste besluite en wilskragwerk. Ander kere moet jy jou lewe herorganiseer om dit makliker te maak om jou besluite te hou. As jy die kitsboodskap-funksie op jou rekenaar afskakel terwyl jy studeer, sal jy nie in lang gesprekke met vriende betrokke raak voordat jy jou studiegeleentheid voltooi het nie. Jou plan om die loop van jou lewe te herwin, kan uit `n reeks klein stappe gebou word. U sal nie in `n dag regstel nie, maar om klein en progressiewe veranderinge in u lewe te maak, sal u tot sukses lei.

Raak ontslae van jou slegte gewoontes. Jy het werklike redes vir enige slegte gewoonte wat jy het. Om te verstaan ​​wat behoeftes en behoeftes voldoen aan slegte gewoontes kan die sleutel wees om hulle te verander vir goeie gewoontes. Miskien is jou gunsteling videospeletjie meer emosioneel bevredigend omdat dit meer pryse (punte en skerms sê dat jy gewen het) as studeer. As jy die kwalifikasiekas het om die pryse te bestudeer en te versprei om dit `n bietjie makliker te maak om hulle in die spel te kry, kan dit help om dit te voorkom. As jy te veel eet om jouself te troos en oorgewig te wees, dink aan ander dinge wat jou sal vertroos en jou eerder sal behaag.

Vind mense wat jou hierdeur sal ondersteun. Jou ouers en goeie vriende is gewoonlik `n goeie opsie. Maar onthou om nie te gaan na die persoon wat jou in hierdie situasie plaas nie! Gee minder tyd en aandag aan mense wat jou beperk. Irriteer hulle gee hulle tyd en aandag. Dit is beter om daardie energie te gebruik as "Ek sal. Ek sal jou wys "in plaas daarvan om hulle te sien. Elke keer as jy iets uit jou lys kry, kan jy met hulle praat oor hoe goed dit voel om die volgende stap vorentoe te neem.

Hou jou kop op en glo nie iemand wat dink jy kan nie die rigting van jou lewe herwin nie. U is die enigste persoon wat dit kan doen. Jy het dit al voorheen gedoen, so jy het bewys dat jy kan slaag. Hoe eerliker jy is by jouself, hoe makliker sal dit wees om die beste adres te kies. Die beste rigting is die een wat jou vreugde in jou reis sal gee, wanneer die ware passie jou inspanning voed en die proses is baie lekkerder as wat jy sou selfs as jy nie `n doel wou bereik nie.

Hou jou selfvertroue. Dit is natuurlik maklik om jouself te verag wanneer jy jou hele lewe moet herbou, maar jy moet onthou wat jy oor jouself liefhet, in plaas van die dinge waaraan jy moet werk. Alhoewel dit belangrik is om jou foute en werk te erken waar jy kan, is dit ook belangrik om al die redes waarom jy van jouself hou en al die dinge wat jou wonderlik maak, te onthou. Maak `n lys van al jou positiewe eienskappe en die dinge waarin jy presteer. Werk om daardie lys langer en langer te maak deur jou woorde en aksies.

Wees verantwoordelik Dit is belangrik om verantwoordelikheid te neem vir u optrede en vir vorige foute wat u gelei het tot waar u vandag is. Sodra jy beheer neem en herken waar jy verkeerd was, sal jy vinniger kan beweeg. As jy daarop aandring om die wêreld vir 100% van jou probleme te blameer, sal jy nie voel dat jy die middele het om dit reg te stel nie. As jy verantwoordelikheid neem vir die negatiewe aspekte van jou lewe, sal jy verantwoordelik voel wanneer jy die prestasies en die positiewe doelwitte wen.

Moenie te hard op jouself wees nie. Alhoewel dit belangrik is om verantwoordelik te wees, is dit ewe belangrik om jou met omsigtigheid en vergifnis te behandel. Ons maak almal foute en jy moet nie dink dat jy `n mislukking of verloorder is nie, net omdat jy die verkeerde pad gegaan het. Behandel jouself met genade, vriendelikheid en deernis en jy sal sien dat dit makliker sal wees om vorentoe te beweeg. As jy jouself verag, sal dit byna onmoontlik wees om selfversekerd en positief te voel, en dit sal jou verhoed om jou doelwitte te bereik.

Verskoon almal wat jy seergemaak het. Dit is belangrik om u verlede foute reg te stel voordat u heeltemal kan vorentoe beweeg. Dink aan almal wat jy tydens jou slegte tye benadeel of benadeel het. Streef daarna om hulle persoonlik of skriftelik te vra en te vertel hoe jammer jy is vir wat gebeur het. Hulle mag jou nie heeltemal vergewe nie, of hulle mag nie glo dat jy regtig gaan verander totdat jy anders bewys nie, maar dit is `n stap na `n verandering vir die beter.