Hoe om vinnig water te sluk

Te veel water te vinnig sluk, kan jou vermoor as hierdie onbalans jou elektroliete. Matig kan dit egter met min risiko gedoen word.

2

Maak seker dat die water teen `n gemaklike temperatuur is. Te koue water sal jou keel invloei, en te warm sal dit verbrand.

3

Draai jou kop 45 grade terug. Genoeg om die water te laat vloei in plaas daarvan om dit te sluk.

4

Ontspan die spiere in jou keel en laat die water daardeur vloei. Jy sal die hele glase in sekondes sluk. Maak seker jy is aan die regterkant, vinnig sluk water is `n moeilike taak.

5

Maak seker daar is `n klein spasie tussen die rand van die lip en die mond van die bottel. Dit sal lug laat vloei en water bubble terwyl jy dit drink. Dit sal jou ook toelaat om asem te haal terwyl jy drink.