Hoe om obsessie te oorkom

Verstaan ​​die manier waarop werklike liefde werk Jy is lief vir `n persoon as gevolg van wie jy is, nie as gevolg van wie sy is nie. Hierdie persoon kan nie die leë spasie binne-in jou vul nie - net jy kan dit doen. Om verlief te wees, is `n keuse, nie iets wat na jou toe kom as `n soort verlossing nie. Liefde is nie `n verskoning of afleiding van die uitdagings wat jy in die lewe ervaar nie. Liefde is nie `n manier om weg te steek van die moeilike taak om te groei, volwasse te maak en jou eie pad in die lewe te vind nie.

Wees bewus daarvan dat obsessie jou geleenthede kan sluit. Terwyl jy met `n persoon geobsedeer is, kan jy nie die beperkinge van die verhouding en die vervaldatum sien nie. Intussen sal die persoon wat eintlik meer met jou verenigbaar is, reg voor jou kan slaag sonder dat jy hom opgemerk het as `n obsessiewe verhouding. Deur nie met iemand in jou lewe te obsesseer nie, bevry jy jouself om te weet of die verhoudings waarin jy betrokke is, reg is vir jou, en as dit nie die geval is nie, kan jy ontslae raak en ander gesonder verbindings soek.

Ontspan meer. As jy dink dit is die regte persoon vir jou, herinner jouself dat sy dalk nie in dieselfde stadium van die verhouding as jy is nie. Ontspan en wees jouself in plaas van om dinge vinniger te laat gebeur. Pas jou ritme aan Niemand word verlief op dieselfde spoed nie, en as jy die intensiteit `n bietjie verminder, sal jy beter voel en die ander persoon dalk jou genoeg mis om betrokke te raak by `n dieper toewyding.

Hou jouself eerste van alles. Moenie selfliefde met selfgesentreerdheid verwar nie - hulle is nie verwant nie. Selfvertroue gaan oor die respek vir jou eie waardigheid en ondersteuning, erkenning en koestering van jou eie talente, en die versorging van jou eie behoeftes en begeertes. Om `n doelwit te hê wat pas by jou manier van wees, is ook nuttig, hoewel sommige mense meer tyd as ander kan neem om te ontdek wie hulle werklik is.

Waarsku mense dat jy omgee dat jy besig is om jou probleem te oorkom. Hoe meer verward jy is oor wie jy is, hoe meer moet jy jouself beheer sodat jy nie met enige persoon geobsedeer word nie en om duidelike grense te vestig in enige verhouding wat aandui dat jy jouself bevind. Dit is nie dieselfde as om jouself te pleeg nie - dit is ook `n manier om weg te steek van die werklikheid. Dit gaan hieroor om die ander persoon te vertel dat jy steeds op soek is na jou pad in die lewe en dat jy soms verward voel. Vra hom om jou te vertel as jy die grense begin druk deur te veel te steun op sy ondersteuning, sy liefde en sy aandag in plaas van vir jouself. Eerlikheid sal hulle help om die uitdagings van die toekoms met hul oë wyd oop te maak.

Doe jouself aan aktiwiteite, stokperdjies en doelwitte wat jou manier van wees pas. Een van die tekens van `n obsessie is dat hy alles verlaat en net doen, liefhet en konsentreer op dieselfde ding as sy maat. `N Bietjie van hierdie houding kan verwag word wanneer jy vir die eerste keer verlief raak, maar nie op die punt om al jou belange met die van jou maat te vervang nie. Vind `n gepaste balans tussen deelname in die belang van jou maat uit nuuskierigheid, liefde of bloot om lief te hê en hou terselfdertyd die dinge wat jy daarvan hou om in die lewe te doen.

Hou kontak met jou vriende, familie en gemeenskap. Vermy die verskoning uit te vind dat jou lewensmaat alles vir jou is en dat jy altyd by haar moet wees ten koste van die ander mense in jou lewe. Alhoewel die eerste maande van `n verhouding gewoonlik `n element van volledige onderdompeling in mekaar bevat, is dit nie goed dat dit vir `n lang tyd sal voortduur nie. Doen `n toegewyde poging om weer in kontak te kom met vriende en familie wat jy nie lankal sien nie en ook jou aktiwiteite in jou gemeenskap hervat. Nog beter, moenie met iemand raak nie, selfs in die vroeë stadiums van die verhouding. `N Goeie paartjie sal jou verbintenis teenoor ander mense sien as `n belangrike deel van jou persoonlikheid en respekteer dit.

Geniet meer van jou verhouding. Obsessie neem die pret van `n verhouding weg en verander alles in harde werk en maak jou bekommerd oor elke woord en aksie. Jy voel jaloers op iets of iemand wat jou van jou maat wegneem. Hierdie persoon kan (of dalk nie) jou ware en enigste liefde wees nie. Hou in gedagte dat `n "ware en ware liefde" `n ideaal is en dit stel jou voor om te obsesseer wanneer jy dit wil hê. As albei mekaar verstaan, sal dit wees omdat hulle mekaar se genot geniet het. Hulle het ontdek dat dit baie maklik is om tyd saam te spandeer en hulle het nie ineengestort toe hulle geskei het nie. As dit nie werk nie, kan geen obsessie `n onverenigbare paartjie heraangestel nie.

Maak jou kommunikasie deur middel van sosiale media lekker en kort. Vermy monopolisering van jou tyd, jou muur of jou kennisgewings. Verlaat in die besonder nie sarkastiese of klaagtende kommentaar oor jou verblyfplek, die mense met wie jy praat op die internet of jou seer gevoelens nie. Alles wat jy skryf en bly, bly daar vir ewig en hoe meer jy obsesseer oor die aanlyn omgewing, hoe vinniger sal dit vir meer as een duidelik wees dat jy `n probleem het wat die limiete respekteer, wat nie gesond is nie. In plaas daarvan, gee jou spasie wanneer jy op die internet is, hou die boodskappe eenvoudig en soet, en laat die diep geselsies vir wanneer hulle van aangesig tot aangesig is.

Vermy sit en wag vir jou maat om jou dag te besluit. Wanneer hierdie persoon jou nie bel of SMS-boodskappe of e-pos stuur nie, hoe voel jy? As jou antwoord is dat jy oor die algemeen kwaad of hartseer word, dat jy ander dinge doen om te wag vir dit om te doen en jy uiteindelik `n reeks verskonings uitvind om hierdie stilte te verduidelik, sal jy waarskynlik `n obsessie hê en nie in staat wees om gaan voort met jou lewe Moet nooit glo dat die ander persoon aan jou dink nie. Die realiteit is dat, selfs al is jy `n wonderlike persoon, is dit waarskynlik dat jou maat besig is om met sy eie lewe vorentoe te beweeg. As u belangstel in u, neem die inisiatief om u te kontak. Aangesien sy dit nie doen nie, beteken dit dat sy besig is of dink dat hulle die afgelope tyd verwant is, of dalk het sy ander dinge wat nie jou ondersteuning nodig het nie. Nie een van hierdie redes gaan oor jou of verlaat jou nie - hulle probeer op `n heeltemal normale wyse met hul daaglikse lewe voortgaan.

Verbeter jou interne tekortkominge. As jy gebrek aan selfvertroue het, het jy `n lae selfbeeld, vrees die toekoms of hanteer die emosionele ontslag van `n disfunksionele ouerskap, soek die regte hulp. As jy nie na gesonde afsetpunte soek nie en maniere vind om dinge te hanteer wat nie in jou eie gees georganiseer is nie, is daar `n risiko dat jy jou maat as bron probeer gebruik om beter oor jouself te voel. Ontwikkel jou selfbeeld, hanteer jou gevoelens van eensaamheid en leer om met ander mense buite `n romantiese verhouding verband te hou. Op hierdie manier kan jy daarna streef om jou eie gevoel van selfwaarde te ontwikkel in plaas daarvan om dit van `n ander bron te kry (dit werk beslis nie so nie!).