Hoe om gelukkig te wees met `n onbeantwoorde liefde

Die feit dat jy `n onbeantwoorde liefde het, is `n ingewikkelde situasie. Miskien is die persoon wat jy liefhet nie weet wat jy vir haar voel of miskien is jy in `n verhouding nie, maar jy voel nie dat jou lewensmaat jou so lief het as wat jy van haar hou of dalk glad nie van jou hou nie. Jy wonder of jy ooit gelukkig kan wees. Evalueer die verhouding realisties en bepaal of dit `n gesonde situasie vir jou is. Dan, met opregtheid, selfverhouding en moeite, kan jy gelukkig wees met `n onbeantwoorde liefde.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Hanteer `n onbeantwoorde liefde

Prent getiteld Konfronteer `n vriend Stap 7

Herken wat aangaan. Voordat jy met `n onbeantwoorde liefde handel of gelukkig is, moet jy erken dat dit `n eensydige liefde is. Dink na oor hoe jy en jou maat verband hou en hoe hulle vir mekaar offer. As jy altyd meer as jou maat gee, is dit waarskynlik dat jy `n onbeantwoorde liefde het.

Is jy altyd die een wat sê: "Ek is lief vir jou" eerste?
Is jy gewoonlik die een wat voorspel tyd saam spandeer?
Is jy gewoonlik die een wat vir jou maat iets pragtig doen, terwyl sy blykbaar selde oor jou dink?

Beeld getiteld Deal with Competition Stap 14

Verander jou verhouding met jouself. Konsentreer op jouself sal jou help om meer bewus te wees van wat jy eerlik voel vir jou maat en vir die verhouding. Dit sal jou ook beter laat voel oor jouself.

Sorg vir jou behoeftes en begeertes. Dit kan maklik wees om jou maat se wense voor jou te stel. Wees versigtig vir jouself soos jy van jou maat doen.

Spandeer tyd weg van jou maat en ontwikkel jou eie belange.

Maak seker dat jy jouself liefhet en respekteer.

Prent getiteld Vermy trou op die Rebound Stap 3

Stel limiete vas. Neem `n bietjie tyd om ernstig te dink oor wat goed is en wat nie reg is vir jou maat om te doen nie. Byvoorbeeld, miskien lyk dit goed dat jy die een is wat eerste sê: "Ek is lief vir jou", maar miskien lyk dit nie goed vir jou om nie jou oproepe te beantwoord nie. Om uit te vind waar om perke te stel, sal jou help gelukkiger wees omdat jy nie sal voel dat jy voordeel trek uit jou nie.

Praat met jou maat oor die grense van die verhouding. Laat hom weet waar die grense geleë is voordat hy dit oorsteek.

Oorweeg wat jy sal doen as jy nie aandag gee aan jou perke nie. Dink aan hoe jy die probleem sal hanteer.

Kyk of jy `n platoniese liefde vir `n bekende persoon voel. As jy verlief is op `n bekende persoon of `n bekende persoon wat jy nog nooit ontmoet het nie, onthou dat dit goed is en dat dit normaal is, maar dat dit `n verbeelding is - nie liefde nie. Om iemand lief te hê impliseer om `n verhouding met daardie persoon te hê en om dit persoonlik te ken. As jy so verontwaardig is met `n bekende persoon wat obsessie kry en jou hartseer voel, kyk gerus na die artikel. "Hoe om die obsessie vir `n bekende persoon te oorkom."

Vra jouself of dit `n gesonde verhouding vir jou is. Om `n verhouding met werk te hê en gesond te wees, moet beide bereid wees om probleme op te los, mekaar te versorg en mekaar te ondersteun. As jou maat nie bereid is om jou deel te doen nie, doen jy nie regtig soos jou maat nie. Vra hom of hy sal oorweeg om berading te doen om hierdie probleem van onbeantwoorde liefde aan te spreek en strategieë voor te stel oor hoe om die situasie meer gebalanseerd te maak.

As jou maat nie bereid is om jou deel te doen nie, vra jouself af of dit is wat jy regtig van `n verhouding wil hê en as dit gesond is vir jou eie welsyn. Miskien het jy haar lief, maar jy verdien ook dat jou maat jou liefhet en jou ondersteun. Dit kan nodig wees om die verhouding te beëindig om iemand te vind om die liefde en aandag wat u verdien, te gee.

Metode 2

Kommunikeer jou liefde

Prent getiteld Maak regte vriende Stap 15

Wees jouself. Moenie verander om iemand van jou lief te hê nie. Jou maat sal daardeur sien en sal ontsteld wees met jou om vir jou te lieg. Ook, om haar te beïndruk, sal jou stres en jy sal nie goed voel oor jouself nie, omdat jy weet dat jy vir haar lieg. Jy sal baie gelukkiger wees om te weet dat jy eerlik is met jouself en jou die geleentheid gee om lief te hê vir die persoon wat jy regtig is.

As jy nie gewoonlik van sokker hou nie, voel jy nie soos om `n speletjie te kyk nie, net omdat die persoon wat jy liefhet vir jou sê hy hou daarvan.
Moenie jou waardes of oortuigings in gevaar stel om jou lief te hê nie. Om dinge te doen wat jy glo en voel is reg, sal jou goed laat voel oor jouself.
Jy moet weet dat as iemand jou liefhet, sal hulle jou nooit dwing om iets te doen wat jy nie wil doen nie.

Vertel hom As die persoon wat jy liefhet nie weet hoe jy voel nie, moet jy hulle laat weet. Miskien hou hy ook van jou, maar hy durf nie jou vertel of hy weet nie hoe om jou liefde te wys nie. Jy sal gelukkiger voel as jy hom laat weet. Ten minste sal jy nie wonder hoe dit voel nie en jy sal kan bepaal wat jy moet doen oor die situasie.

As die persoon wat jy lief is jou vriend, kan jy sê: "Ek het regtig waardeer ons vriendskap en wil nie haar verloor, maar ek wil ook om te weet ek is lief vir jou."

As jy nog steeds jou ex lief het, kan jy sê: "Ten spyte van die probleme wat ons gehad het, het ek nog steeds van jou."

Prent getiteld Hanteer wrok teen iemand Stap 3

Moenie haar kwel nie `N Gesonde liefde is die een wat jy voel vir iemand wat jou waardes deel, iemand wat jy kan vertrou en wie jy kan staatmaak, en iemand wat ook belangstel in jou. As daardie persoon jou glad nie ken nie, het hulle nog nooit `n bietjie gepraat nie, hulle ken nie jou familie nie, die besonderhede van jou lewe, jou middelnaam, ens., Dan kan jy `n ongesonde liefde na die obsessie. Om `n onbeantwoorde liefde te hê, kan soms lei tot teistering, teistering of obsessie. Trouens, jy sal nie gelukkig wees as die persoon wat jy liefhet voel geïrriteerd nie. Ek kon jou bang of gepla het, en jy kan ook ernstige probleme ondervind.

As jy nie `n verhouding met hierdie persoon het nie, dit wil sê, is iemand wat jy in die verte bewonder en nooit (of baie selde) met haar interaksie gehad het nie, dan is dit `n verbeelding, nie liefde nie.

Ken jy haar regtig of ken jy net iets van haar? Het jy met haar gepraat, het jy geleer om te weet wat sy hou van en ken jy haar persoonlikheid regtig of, in teendeel, hou jy van wat jy van haar sien? Jy kan nie werklik verlief wees op `n persoon as jy hulle nie regtig ken nie.

As sy jou vra om haar alleen te verlaat, respekteer haar haar wense en doen dit.

Moenie dikwels met haar kommunikeer nie. Doen dit net op `n normale vlak.

Volg haar nie oral of gee haar ongewenste geskenke nie.

Moenie op sosiale netwerke sleep nie.

Metode 3

Wees eerlik met jouself

Wees eerlik oor die situasie. Die aanvaarding van die situasie soos dit is, sal jou help om te besluit of jy haar wil liefhê en hoop dat sy jou liefhet of as jy voortgaan om vorentoe te beweeg. Om eerlik te wees met jouself oor die situasie, sal jou help om gelukkig te wees met wat jy besluit.

Byvoorbeeld, as die persoon wat jy liefhet in `n verhouding is wat vir baie jare geduur het en jou vertel het dat hy jou nie lief het nie, moet jy nie aanvaar dat hy jou net beter ken nie. Dit sal jou net op die lang termyn seermaak.
As die persoon wat jy liefhet nie weet dat jy van haar hou nie, wees eerlik met jouself oor die feit dat dit nie `n onbeantwoorde liefde is nie. Miskien is dit net `n gebrek aan kommunikasie tussen die twee.
As jy lief is vir jou ex, wees eerlik met jouself dat daar goeie redes moet wees waarom jy nie saam is nie. Dink aan hoekom hulle geskei het en as jy eintlik die regte persoon vir jou is.

Wees eerlik oor die persoon wat jy liefhet. Soms hou ons van die "idee" wat ons van `n persoon het sonder om dit regtig te ken. Wees eerlik oor jouself oor wat jy van haar weet en as sy die soort persoon is wat jou liefde verdien. Om te weet dat daardie persoon jou liefde verdien, sal jou gelukkiger maak om haar lief te hê.

Is daar enige belangrike waarskuwingstekens wat u uitsig het? Is daardie persoon wreed teenoor jou of ander? Bedrieg jy jou maat?

Is dit iemand wat jy goed ken, as `n vriend, en aanvaar beide hul deugde en hul tekortkominge?

Prent getiteld `n Romantiese verhouding met `n egoïstiese persoon Stap 11

Wees eerlik oor die redes waarom jy nie vorentoe beweeg nie. Daar is baie verskillende redes waarom iemand `n onbeantwoorde liefde het. Vind uit hoekom dit jou sal help om te weet wat jy moet doen om gelukkig te wees.

Byvoorbeeld, is dit `n gereelde patroon in jou? Word jy maklik verlief, of hou jy net daarvan om in die liefde te wees, of die verhouding werk of nie?

Laat die persoon jou seine stuur wat jou vertel dat hy jou ook liefhet of net laat jy wag?

Wil jy en jou ex saam bly?

Prent getiteld Vermy trou op die Rebound Stap 8

Wees eerlik oor jou toekoms. Soms dink ons met te veel optimisme oor wat in ons toekoms sal gebeur. Ons glo dat dinge deur magie sal werk, soos in films. Om eerlik te wees oor die feit dat daardie persoon ooit van jou sal hou, is `n baie belangrike stap vir jou om goed te voel oor die situasie.

Dink eerlik hoe jy hierdie situasie sal hanteer as daardie persoon jou vertel dat hy jou ook liefhet.

Oorweeg hoe jy dit sal neem as dit jou vertel dat dit jou nooit sal liefhê nie.

Dink opreg hoe lank jy goed kan voel terwyl jy wag vir my om jou lief te hê.

Oorweeg jou opsies. Bepaal of dit is wat jy regtig wil hê. As jy eerlik is met jouself oor die moontlike uitkomste van hierdie situasie, kan jy `n besluit neem oor wat jy wil doen. Dink aan jou opsies in hierdie situasie sal jou help om uit te vind wat regtig en nou jou gelukkig sal maak.

Oorweeg of jy haar wil liefhê, selfs al hou sy nie van jou nie. As jy op hierdie manier gelukkig sal wees, aanvaar dan die feit dat dit nie `n maklike situasie sal wees nie, maar jy sal die meeste daarvan gebruik.

Dink of jy gelukkiger sal wees as jy voortgaan en gee jouself die geleentheid om `n ander persoon lief te hê wat jou ook liefhet.

Moenie jouself beperk nie en dink dat jy die enigste persoon is wat jy sal liefhê. Jy sal `n ander persoon ontmoet wie jy liefhet en wie ook van jou sal hou.

Metode 4

Wees gelukkig met jouself

Verhoog jou selfbeeld Jy mag dalk `n gevoel van verwerping hê omdat die liefde wat jy voel vir daardie persoon nie wederkerig is nie. Moenie toelaat dat jy jou sleg voel oor jouself nie. Alle mense, op `n sekere tyd in hul lewe, het iemand liefgehad wat hulle nie liefgehad het nie. Onthou dat jy `n wonderlike persoon is en dat jy baie eienskappe het waarvoor jy jouself moet liefhê.

Hou `n dagboek of `n lys van redes waarom jy sjarmant is. Dateer dit op of lees dit minstens een keer per dag.
Veral as die persoon wat jy liefhet jou nie ken nie, herinner jouself dat jy hulle nie `n rede gegee het om nie van jou lief te hê nie.
Onthou dat liefde vir jouself die eerste en belangrikste stap is vir iemand anders om jou lief te hê.

Doen aktiwiteite wat jy geniet. Onbeantwoorde liefde kan jou soms angstig maak, beklemtoon en depressief wees. Maak dus seker dat jy tyd opsit om die aktiwiteite wat jou in `n positiewe houding hou, te doen. Doen aktiwiteite wat jy graag sal laat voel dat jy meer gelukkig voel, wat jou weer sal laat voel met `n onbeantwoorde liefde.

Jou belangstellings en stokperdjies kan ook daartoe lei dat die persoon jou as iemand interessant beskou. Jy kan uiteindelik iets doen wat die persoon met verskillende oë na jou kyk.

As jy byvoorbeeld tennis speel, hou dit dan beter en beter.

Ontwikkel nuwe belange Sommige navorsing beweer dat dieselfde areas van die brein wat die gevoel van liefde beheer, ook kreatiwiteit beheer. Gebruik dus hierdie addisionele kreatiwiteit en ontwikkel nuwe vaardighede of talente.

Prent getiteld Maak regte vriende Stap 2

Vertrou jou vriende Nie net kan hulle jou help om `n goeie perspektief op die situasie te hou nie, maar hulle kan jou ook ondersteun. Hulle kan jou laat onthou hoe lieflik jy is, wat met hulle praat en spandeer tyd saam met hulle `n goeie manier om gelukkig te voel met `n onbeantwoorde liefde.

Vertel hulle oor jou gevoelens en luister na wat hulle van hierdie situasie dink.

Praat oor ander dinge behalwe die persoon wat jy liefhet. Jou vriende wil ook die res van jou wonderlike lewe ken.

Vertrou hulle as hulle jou vertel dat jou gevoelens buite beheer is.

wenke

Jy moet besef dat jy gelukkiger kan wees sonder daardie persoon.

waarskuwings

As jy `n ander persoon liefhet, begin dan nie enige probleem met daardie persoon nie. Dit sal net maak dat die persoon wat jy liefhet, kwaad vir jou wees, nie lief vir jou nie.

Wys meer ... (12)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante