Hoe om soos `n vrou te sit
Die tradisionele etiket dui daarop dat vroue met regop postuur sit en met hul bene bymekaar hou, hou die onderkant van die romp neer en die verborge onderklere. Ook die handhawing van hierdie posisie as jy `n broek dra, voeg ook elegansie toe. Daar is `n paar maniere om die bene behoorlik oor te steek vir formele geleenthede, wat effektief vermy om probleme met die klerekas te hê. Om hierdie poste te oefen, sal die klas byvoeg terwyl jy in formele gebeure en in die daaglikse lewe sit.
stappe
Metode 1
Sit met `n tradisionele postuur1
Staan voor jou sitplek so naby as wat jy kan. As jy naby die stoel begin, sal jy minder werk hê om te doen en jy sal minder geneig wees om jouself bloot te stel of die leiding te verloor en te val.
- In meer formele gebeure is dit gebruiklik vir `n gentleman om jou te help gaan sit. Hy sal die stoel beweeg, wag vir jou om voor dit te staan en plaas dan vorentoe sodat dit aan die agterkant van die bene raak. Hierdie persoon is soms jou datum, `n kelner of `n ander man wat naby voel.
2
Sluit aan by die knieë. Maak seker dat jou knieë en `n groot deel van jou bene in lyn is en saam. Een been moet nie voor die ander wees nie. Deur te sit met jou bene saam, sal jy voorkom dat jou onderklere gewys word, maak nie saak hoe kort jou romp is nie.
3
Lig liggies af. Moenie vorentoe buig nie - maak seker dat jy jou bolyf regop hou. Hou jou knieë bymekaar en sit liggies wanneer jy hulle buig. Jou kalwers sal natuurlik vorentoe leun, wat is `n posisie wat jy wil behou.
4
Maak jou romp onder jou. Jou romp of rok kon gekreuk terwyl jy gaan sit het. Ook, die growwe kon opgelaai wees. Maak jou romp saggies met jou hande indien jy nie wil hê dit moet gekrimp of korter lyk as dit regtig is nie.
5
Besluit hoe om jou voete te plaas. Jy het twee opsies: plaas hulle plat op die vloer of steek die enkels oor. Maak seker jy kies om jou enkels te steek as jy so klein is dat jou voete nie die grond raak nie. Wanneer jy dit doen, maak seker dat jy dit nog met jou knieë doen. Daar moet nie `n spasie tussen die enkels wees nie.
6
Kantel jou bene As jou bene lank is of jy het besluit om nie jou enkels te steek nie, moet jy jou knieë na links of regs buig. Hierdie plasing sal jou minder rigied en vroulik lyk. Jy hoef nie hierdie hoek deur die geleentheid te handhaaf nie. Eintlik is dit beleefd om jou knieë te draai na die persoon met wie jy praat.
7
Sit regop. Moenie terug op jou stoel leun nie. By formele geleenthede is dit baie gepas om in die middel van die stoel met jou rug te sit sonder om die stoel aan te raak. Moet ook nie in die stoel vorentoe leun of buig nie.
8
Plaas jou hande op jou skoot. Sit dit saam of hou `n klein beursie wanneer jy dit nie gebruik nie. Plaas hulle net bo jou bobeen. As jy egter `n formele ete in Frankryk bywoon, moet jy dit êrens op die bord op die tafel plaas. In hierdie land word dit onskuldig beskou om dit onder die tafel en op jou skoot te plaas.
Metode 2
Sit kruisbene1
Kom saam met jou knieë in jou stoel af. Hou jou bolyf regop sonder om vorentoe te leun. Terwyl dit waar is, sal jy op `n stadium jou bene oorsteek, die handeling is identies aan wat gebruik word om `n tradisionele vroulike liggaamshouding te handhaaf.
- Hou in gedagte dat die kruising van die bene in die knie baie meer beskeie is as om hulle parallel te hou. Dit sal hulle beklemtoon terwyl die growwe styg.
2
Plaas jou hande op jou skoot. Wanneer jy gaan sit, sit jou hande saam en plaas dit op jou skoot, tussen jou bene. Hou dit aan as jy nie jou hande gebruik nie. Hierdie posisie sal ook jou romp laat sak, wat verhoed dat jy jou onderklere wys terwyl jy jou bene oorsteek.
3
Skuif die regterbeen na links. Begin deur die regterdoop effens op te lig. Plaas dan die regte kalf voor links. Maak seker dat jy jou dye saam het. Oop bene word tradisioneel beskou as `n daad wat nie `n dame behoorlik is nie, selfs as dit net in die sitplek geakkommodeer moet word. Ook, selfs met jou hande op jou skoot, kan die bene van jou bene op `n kort tydjie blootgestel word.
4
Plaas jou regterkalf bo-aan die linkerkant. Jou regterknie moet regs bo links wees. Jou kalwers moet saam `n diagonaal vorm met jou voete wat na regs of links wys. Op hierdie manier kan jy nie `n reguit been posisie hê met albei voete op die grond nie.
5
Hou `n reguit lyn met jou bene. Jou kalwers moet so parallel en so nou as moontlik in lyn wees. Maak seker dat jou bene stewig bymekaar bly terwyl jy sit. Hou die punt van jou voete neer.
6
Verander die been met elegansie indien nodig. Op `n sekere punt terwyl jy sit, kan jy posisie verander sodat een been die ander kruis. Dit kan gedoen word as jy vinnig en elegant is, maar dit moet vermy word as jy `n besonder kort rok dra. Stop net om jou bene te kruis sodat hulle in dieselfde posisie is as wat hulle was, nadat jy gaan sit het. Draai dan die been van jou keuse bo-op die ander om na `n kruisbeenposisie terug te keer.
wenke
- Wanneer jy opstaan, trek die onderkant van jou romp neer om jou bene te bedek. Hierdie handeling sal verhoed dat jy jou onderklere blootstel.
- Onthou dat jy veral moet vermy om met jou bene te sit, selfs wanneer jy broeke het.
- Hou in gedagte dat dit net `n tradisioneel "vroulike" manier van sit is en gewoonlik in formele geleenthede toegepas word. In die daaglikse lewe kan vroue sit soos hulle wil.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n stoel te trek
- Hoe om `n oefenroetine vir die bene te doen
- Hoe om die hele liggaam met `n stoel te oefen
- Hoe om jou abs te oefen terwyl jy sit
- Hoe om jou boude uit te oefen terwyl jy sit
- Hoe om abdominale oefeninge op `n stoel te doen
- Hoe om die postuur van die stoel in joga te doen
- Hoe om `n houtstoel by die huis te maak
- Hoe om `n ergonomiese werkstasie te maak
- Hoe om op te tree asof jy reg is
- Hoe om te sit
- Hoe om regs voor `n rekenaar te sit
- Hoe om herhalende spanningbeserings te voorkom
- Hoe om uit `n motor uit te kom sonder om onderklere te wys
- Hoe om skoene te kies vir `n stel klere
- Hoe om `n kort rok te dra sonder om te bloot te kyk
- Hoe om goed aan te trek as `n lang meisie
- Hoe om soos `n hedendaagse gentleman op te tree
- Hoe om `n basiese klerekas (mans) te bou
- Hoe om `n hysbak te maak met twee bene
- Hoe om `n formele e-pos te voltooi