Hoe om liggaamstaal te verstaan

Begrip lyftaal kan lei tot sukses beide in persoonlike verhoudings en professionele, as nie-verbale kommunikasie maak 60% van die betekenis in interpersoonlike kommunikasie. As jy die seine sien wat mense met hul lyftaal stuur en dit effektief kan interpreteer, is dit `n baie nuttige vaardigheid. Met `n bietjie ekstra aandag, kan jy leer om liggaamstaal akkuraat te interpreteer en met genoeg oefening kan dit `n instinktiewe reaksie word.

conținut

Stappe
Metode 1interpreteer emosionele seine
Metode 2interpreteer relasionele seine
Metode 3interpreteer die aantrekkingstekens
Metode 4interpreteer die seine van krag
Metode 5verstaan lyftaal
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Interpreteer emosionele seine

Let op die huil. In die meeste kulture word gehuil beskou as die oorsaak van `n ontploffing van emosies. Dikwels word gehuil beskou as `n teken van hartseer of pyn, maar dit kan ook `n uitdrukking van geluk wees. Skreeu kan ook ontstaan deur lag of humor. Daarom, wanneer jy die huil beoordeel, moet jy na ander seine kyk om die regte konteks vir die vlakte te bepaal.

Skreeu kan ook gedwing of gemanipuleer word ten einde simpatie te kry of ander te mislei. Hierdie praktyk staan bekend as "krokodil trane", `n alledaagse uitdrukking wat gebaseer is op die mite dat krokodille "huil" as hulle hul prooi vasvang.

Soek tekens van woede of bedreiging. Bedreigingstekens sluit in V-vormige wenkbroue, wye oop oë en `n oop mond of afwaarts.

Die arms wat styf gekruisig is, is `n algemene teken wat daarop dui dat die persoon kwaad en gesluit is vir jou.

Soek tekens van angs. Wanneer mense angs vertoon, stoot hul knip en gesigbewegings, en hul mond strek in `n dun lyn.

Mense wat angstig is, kan ook rusteloos voel en met hul hande speel, nie op een plek kan bly nie.

Angs kan ook oorgedra word wanneer mense oënskynlik onbewustelik hul bene kraak of skud.

Soek uitdrukking van skaamte. Skande kan oorgedra word deur weg te kyk, jou kop te draai en op `n beheerde of selfs gespanne manier te glimlag.

As iemand voortdurend op die grond kyk, is hy waarskynlik `n skaam of verleë persoon. Mense is ook geneig om af te kyk wanneer hulle kwaad is of probeer om sommige emosionele houding weg te steek. Hulle het dikwels onaangename emosies terwyl hulle na die grond kyk.

Let op die manifestasies van trots. Mense wys trots deur `n klein glimlag uit te steek, hul koppe terug te kantel en hul hande op hul heupe te plaas.

Metode 2
Interpreteer relasionele seine

Evalueer proxemics en haptics, of afstand en raak. Dit is `n manier om die status van `n interpersoonlike verhouding te kommunikeer. Fisiese nabyheid en aanraking dui liefde, liefde en liefde aan.

Mense in noue verhoudings verg minder persoonlike ruimte as met vreemdelinge.
Dit is opmerklik dat persoonlike ruimte afhang van kultuur. Hou in gedagte dat dit wat in een land beskou word, in `n ander land verafgeleë word.

Interpreteer die oë van `n persoon. Studies het getoon dat wanneer mense betrokke raak in `n interessante gesprek, hul oë op 80% van die tyd van hul gespreksparty gefokus bly. Hulle fokus egter nie net op die ander se oë nie, maar fokus ook op die neus of lippe en keer dan terug na die oë. U kan van tyd tot tyd en vir `n oomblik afkyk, maar u sal altyd terugkom om die ander persoon te kruisondervra.

Wanneer mense opkyk en regs tydens `n gesprek, is dit gewoonlik `n aanduiding dat hulle verveeld is en dat hulle die gesprek reeds afgedank het.

Die verwaterde leerlinge hulle dui aan dat die persoon belangstel in wat gebeur. Hou egter in gedagte dat baie stowwe hierdie toestand kan veroorsaak, insluitende alkohol, kokaïen, amfetamiene, LSD, ens.

Oogkontak word ook gereeld gebruik as `n aanduiding van waarheid. Hoogs volgehoue of selfs aggressiewe visuele kontak dui daarop dat `n persoon baie bewus is van die boodskappe wat hy probeer stuur. Dus, `n persoon wat probeer om die gek te hou iemand kan jou oogkontak verdraai sodat dit nie lyk om dit te vermy, wat is `n wyd erkende aanwyser van `n leuen. Hou egter in gedagte (soos hierbo genoem) dat daar baie individuele variasies in die evaluering van visuele kontak en leuens is.

Let op die posisie van die persoon. As iemand hul arms agter hul nek of kop ondersteun, beteken dit dat hulle oop is vir die onderwerp van gesprek of dat dit bloot iemand is sorgvrye in die algemeen

Die diggekruiste ledemate is gewoonlik `n teken van weerstand en ontvanklikheid vir `n ander persoon. In die algemeen, wanneer die liggaam op hierdie manier geplaas word, beteken dit dat een persoon geestelik, emosioneel en fisies na die ander gesluit word.

In `n studie wat gebaseer was op 2000 onderhandelinge, wat op video aangeteken is om die liggaamstaal van die onderhandelaars te evalueer, was daar in elk geval geen ooreenkoms waarin een van die deelnemers hul bene gekruis het nie.

Metode 3
Interpreteer die aantrekkingstekens

Evalueer oogkontak. Om oogkontak te maak is `n teken van aantrekkingskrag, soos om meer as die gemiddelde 6 tot 10 keer per minuut te knip.

Winks kan ook `n teken van flirt of aantrekkingskrag wees. Hou egter in gedagte dat dit spesifiek vir `n kultuur kan wees. Byvoorbeeld, sommige Asiatiese kulture ignoreer skakerings en beskou hulle as onbeskof.

Prent getiteld Lees Body Language Stap 10

Let op sommige gesigsuitdrukkings. Glimlag is een van die duidelikste tekens van aantrekkingskrag. Maak seker jy weet hoe om `n gedwonge glimlag van `n regte een te onderskei. Jy kan `n valse glimlag van `n regte een opspoor omdat dit nie die einde van die oë bereik nie. Outentieke glimlagte produseer gewoonlik klein plooie om die persoon se oë (kraai se voete). Wanneer mense `n glimlag uitmaak, sien jy nie daardie plooie nie.

Die opwelling van die wenkbroue word ook as `n flirtende teken beskou.

Prent getiteld Lees Body Language Stap 11

Oorweeg die houding en gebare van die persoon. Oor die algemeen probeer mense wat aan mekaar aangetrokke is, nader aan mekaar. Dit kan beteken dat dit meer aan die ander kant leun, maar dit kan ook meer direk wees en die vorm van aanraking aanneem. `N ligte aanraking of `n streling op die arm kan `n teken van aantrekkingskrag wees

Die aantrekkingskrag word ook gedemonstreer deur die persoon se voete, wanneer hy dit na vorentoe of na die voorwerp van sy belang wys.

Palms boontoe is nog `n teken van romantiese belangstelling omdat dit openheid voorstel.

Prent getiteld Lees Body Language Stap 12

Wees bewus van geslagsverskille ten opsigte van aantoning van aantrekkingskrag. Mans en vroue kan hul aantrekkingskrag anders uitdruk deur liggaamstaal.

`N Man is geneig om vorentoe te leun en om die bolyf na die persoon van sy belang te draai, terwyl `n vrou wat ooreenstem met die aantrekkingskrag, haar torso wegbeweeg en leun terug.

`N Belangstellende man kan sy hande bokant sy kop lig, teen 90 grade geneig.

Wanneer `n vrou aantrekkingskrag aantoon, kan albei arms oop wees en die hande kan die liggaam in die area tussen die heupe en die ken raak.

Metode 4
Interpreteer die seine van krag

Prent getiteld Lees liggaamstaal Stap 13

Gee aandag aan oogkontak. Visuele kontak (`n kinésica-kanaal) is die basiese manier waarop mense die domein kommunikeer. Die mense wat die domein vestig, sal die vryheid hê om na mekaar se oë te kyk en ander te ondersoek terwyl hulle direk oogkontak maak. Hulle sal ook die laaste wees om oogkontak te breek.

As jy jou krag wil herbevestig, onthou dat konstante oogkontak kan intimideer.

Prent getiteld Lees liggaamstaal Stap 14

Evalueer gesigsuitdrukkings. `N Persoon wat sy meesterskap herbevestig ook onthou om te glimlag om erns te kommunikeer en kan selfs frons of die bevordering van die lippe.

Prent getiteld Lees liggaamstaal Stap 15

Evalueer gebare en postuur. Gebare kan domein wys. Om na ander te wys en groot gebare te gebruik, is `n manier om hulle jou status te wys. Net so, die aanneming van `n breër en hoër posisie, en terselfdertyd oorblywende ontspanning is ook `n demonstrasie van bemeestering.

Oorheersende mense sal ook `n sterk handdruk hê. Gewoonlik sal hulle hul hand bo-op die hand lê. Die greep sal stewig en volhoubaar wees om beheer te demonstreer.

Prent getiteld Lees Body Language Stap 16

Oorweeg die manier waarop die persoon hul persoonlike ruimte bestuur. Oor die algemeen sal mense met `n hoë status meer fisiese ruimte tussen hulle en mense met `n laer status toelaat. Hierdie mense sal ook `n groter fisiese ruimte dek om hul bemeestering en hantering van die situasie te demonstreer. Met ander woorde, `n breë houding dui op krag en prestasie.

Krag word ook uitgestal deur staande postuur voor `n sit-down. Staan, en veral op die voorgrond, word as `n kragtiger postuur vertoon.

`N Reguit rug en sterk skouers terug in plaas van gebuig vorentoe dra groter vertroue. Inteendeel, `n gebrek aan selfvertroue het `n gebrek aan vertroue.

Oorheersende mense sal ook van voor af lei en voor die groep gaan of eers deur die deure gaan. Hierdie mense hou daarvan om voor die res te wees.

Prent getiteld Lees Body Language Stap 17

Let op hoe en hoe die persoon jou raak. Mense wat hul status bevestig, sal meer opsies hê as hulle aanraak, want hulle voel meer vertroue in hul posisie. Gewoonlik, in `n situasie van ongelykheid waar `n persoon `n hoër status het, sal die persoon van laer status veel vaker raak.

In sosiale situasies waar beide kommunikeerders dieselfde status het, sal beide persone ooreenstem met fisiese kontak op soortgelyke maniere.

Metode 5
Verstaan lyftaal

Prent getiteld Lees Body Language Stap 18

Hou in gedagte dat die interpretasie van lyftaal ingewikkeld is. Nie-verbale gedrag is kompleks omdat alle mense anders is en hulself anders voorstel. Die interpretasie van lyftaal kan `n uitdaging wees, want wanneer ons die seine interpreteer wat mense ons stuur, is dit nodig om die hele panorama in ag te neem. Byvoorbeeld, het daardie persoon alreeds vir jou gesê dat jy `n geveg met jou vrou gehad het of dat jy nie `n promosie by die werk gekry het nie? Of dalk was jy sigbaar angstig tydens middagete?

By die interpretasie van die lyftaal van ander is dit belangrik wanneer dit moontlik is om hul persoonlikheid, sosiale faktore, verbale gedrag en die omgewing in ag te neem. Hoewel hierdie inligting nie altyd beskikbaar is nie, kan dit nuttig wees om die liggaamstaal te interpreteer. Mense is kompleks, dus moet dit nie verras wees dat die manier waarop hulle deur hul liggame kommunikeer, so is nie!
U kan die interpretasie van lyftaal vergelyk met u gunsteling televisieprogram. Jy sal immers nie net `n toneel uit jou gunsteling televisiereeks kyk nie, maar die hele episode om die betekenis daarvan korrek te verstaan. Dit is ook waarskynlik dat u die vorige episodes in gedagte hou, die storie van `n karakter en die plot as geheel. U moet ook kyk na hierdie groot prentjie wanneer dit kom by die interpretasie van lyftaal!

Prent getiteld Lees Body Language Stap 19

Moenie vergeet om die individuele verskille te oorweeg nie. Daar is nie so iets soos `n generiese grootte `wanneer dit kom by die liggaamstaal nie. As jy vasbeslote is om te leer hoe om `n mens se lyftaal akkuraat te interpreteer, moet jy dit `n paar keer evalueer. Wat waar is vir een persoon, is dalk nie altyd waar vir iemand anders nie.

Byvoorbeeld, wanneer hulle lieg, breek sommige mense oogkontak, terwyl ander probeer om dit selfs meer intens te hou as normaal, sodat niemand hulle sal vermoed nie.

Prent getiteld Lees liggaamstaal Stap 20

Hou in gedagte dat die liggaamstaal kan wissel afhangende van die kultuur. Vir sommige emosies en uitdrukkings van lyftaal is die betekenis van boodskappe kultureel spesifiek.

Byvoorbeeld, in die Finse kultuur is oogkontak `n teken van nabyheid. Inteendeel, in die Japannese kultuur word oogkontak beskou as `n uitdrukking van woede.

Om `n ander voorbeeld te gee, in die Westerse kultuur, sal `n persoon wat gemaklik met jou voel, na jou leun en jou liggaam en gesig in jou rigting rig.

Hou in gedagte dat terwyl sommige fisiese uitdrukkings van emosie afhang van `n kultuur, sommige navorsing dui daarop dat sekere uitdrukkings van lyftaal in alle kulture universeel is. Dit geld veral vir die kommunikasie van oorheersing en voorlegging. Byvoorbeeld, in verskillende kulture dui `n lae houding op voorlegging.

Prent getiteld Lees liggaamstaal Stap 21

Hou in gedagte dat begrip verskil volgens die nieverbale kanaal. Die nie-verbale kanaal is die middel waardeur `n boodskap of sein sonder woorde oorgedra word. Belangrike nie-verbale kanale sluit in dié van Chinese (oogkontak, gesigsuitdrukkings en lyftaal), haptiese (aanraking) en proksemika (persoonlike ruimte). Met ander woorde, die medium bepaal die boodskap.

As `n algemene reël is mense beter om gesigsuitdrukkings te interpreteer, dan lyftaal en uiteindelik persoonlike ruimte en aanraking.

Selfs binne elke kanaal kan daar `n groot variasie wees. Byvoorbeeld, nie alle gesigsuitdrukkings is ewe maklik om te verstaan nie. In die algemeen is mense beter om vertroosting van aangename maklike uitdrukkings eerder as onaangenaam te interpreteer. Een studie het getoon dat mense beter is om vreugde en emosies akkuraat te interpreteer, in vergelyking met woede, hartseer, vrees en afstoting.

waarskuwings

Moenie net `n persoon oordeel weens hul lyftaal nie. Onthou dat lyftaal nie die enigste aanduiding is van `n persoon se status, emosionele toestand of selfs die verhouding wat hulle met jou het nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante