Hoe om te gaan met `n emosioneel verre pa

Soos jy ouer word, begin jy dinge op jou vader se persoonlikheid op `n meer objektiewe manier opmerk. En jy begin ook agterkom dat jou ouers mense is en dat hulle foute kan maak en negatiewe persoonlikheidseienskappe het, net soos enige ander mens. Die emosionele afstand van `n ouer kan vir `n jongmens baie ingewikkeld wees. As ons jonk is, soek ons ​​`n verband om veilig te voel, om te leer oor ons wêreld en om te voel dat hulle ons ondersteun. Mense wat emosioneel ver weg is, het `n laer vermoë om hierdie rol te vervul, aangesien hulle gewoonlik in hul eie probleme betrokke is, seer en teleurstellend. Dit sal nie maklik wees vir jou, as `n kind, maar dit is die moeite werd wat jy verstaan ​​en te leer hoe om `n perspektief te neem benader jou vader om die lewe asof hulle hul besluite en nie iets wat beteken dat dit sal lei tot verskriklike gevolge vir jou.

2

Jy moet verstaan ​​dat dit nie jou skuld is nie. Jy is nie die oorsaak of die rede waarom hierdie persoon besluit om emosioneel ver verwyder te word nie. Slegs die persoon wat op hierdie manier optree, is verantwoordelik vir daardie tipe besluit. Dit gaan nie oor jou nie - dit gaan oor daardie persoon en sy wonde, teleurstellings en die slegte besluite wat hy in die lewe gemaak het. Totdat jy gereed is om die werklikheid te konfronteer en leer om ander meer te vertrou, gebruik afstand as `n versperring om jouself te beskerm. Jy kan nie jou pa verander nie, maar jy kan die manier verander waarop jy `n emosionele verstandige persoon benader.

3

Bevestig jou eie gevoelens. Jou gevoelens maak saak, ongeag hoe jou emosioneel verre pa besluit om dit te sien. Verkry die gewoonte om openlik en met selfvertroue te praat oor jou gevoelens, selfs al lyk dit of jou pa oninteressant is, onverskillig of selfs geïrriteerd is. Dit is die antwoorde wat Hy het gekies en jy kan wys dat gevoelens uitdruklik deel is van wie jy is en dat jy so sal bly.

4

Bly kalm Skree, veg, verhoog jou stem, ens., Sal nie dinge verander nie, maar dit sal `n slegte en herhalende patroon word. Ongelukkig berus `n emosionele verstandige persoon op hierdie tipe reaksie om voort te gaan om hul afstand te regverdig, as `n manier om te wys dat gevoelens altyd eindig in skree en aggressie. Dit is moontlik dat lyk maklik om op dieselfde manier te antwoord, omdat die hitte van die oomblik kan jy jou gevoelens selfs meer en net ontken vertrou op kwetsende uitdrukkings na vore kom uit die meganisme van veg of vlug reaksie in plaas van hul beredeneerde oordeel. Deur te weier om jou rustige toestand te verander, skep jy `n sekuriteitsruimte, wat soms `n emosionele verstandige persoon kan gerusstel om net `n bietjie oop te maak.

5

Doen dit herhaaldelik. Moenie bang wees om voort te gaan om jou gevoelens te manifesteer nie, as `n vorm van versterking. Dit is baie belangrik wanneer dit blyk dat die persoon met wie jy praat, nie jou boodskap hoor nie. Deur dit te doen herken jy jou gevoelens en plaas hulle buite in die lug. Selfs as jou pa nie eerlik of met vriendelikheid reageer nie, het jy `n poging aangewend om gereeld te verduidelik wat jou gevoelens is en wat jy dink geldig is.

6

Verseker hom dat jy hom liefhet. Alhoewel jy dalk voel dat dit nie die moeite werd is om dit te vertel nie, is dit die moeite werd. Hierdie emosionele verstandige persoon wat iets diep binne het, sal luister en aandag skenk aan hierdie boodskap. En dit is `n les wat jy moet leer wat aandui dat veeleisende en liefdevolle mense `n verskil kan maak en doen. Dit bevry jou ook om te ontken wat jy die moeite werd is - deur liefde uit te produseer, projekteer jy die vaste persoon, aandag en sekerheid van jouself wat jy verdien.

7

Sorg vir jou eie behoeftes. Alhoewel in hierdie artikel word aanbeveel dat jy baie dinge doen om jou emosioneel verre vader te hanteer. In werklikheid doen jy baie om jou eie gevoelens te herken en heelhartig as sielkundig gesond te word. In herbevestig jou gevoelens en behoeftes, leer jy om defenderte- in die hantering van jou vader in `n konstruktiewe manier, jy leer hoe om dit te hanteer emosioneel afwesige so baie mense met wie jy sal oorsteek in die lewe in verskillende kontekste. Onthou jouself dikwels dat jy in beheer is van jou reaksies, gevoelens en motiewe en dat jou vader in beheer is van sy eie - dit gaan nie oor die verandering van iemand anders nie.

8

Soek vir bondgenote Soms, kan u ander ouer `n groot bondgenoot wees, maar dit is nie altyd veilig omdat hulle baie kan gedompel in die bande van verwantskap en is nie heeltemal seker hoe om te gaan met die vennoot wat emosioneel afwesige. Daar is altyd ander mense wat `n bron van ondersteuning en advies vir jou kan wees, insluitend jou ooms, vriende, onderwysers, afrigters, kerkleiers of jeuggroepe.