Hoe om `n basketbalafrigter te word

Basketbal is een van die mees gespeelde spansporte in die wêreld. Baie lande bevorder wêreldklas spelers danksy sterk jeugprogramme. As gevolg van die groot aantal mense wat hierdie sport oor die wêreld aanneem, is die behoefte aan afrigters nou baie groter. Om `n basketbalafrigter te word, vereis toewyding en geduld, maar dit is baie maklik te danke aan die rykdom van hulpbronne tot jou beskikking. Dink jy jy kan `n basketbalafrigter wees? Hou lees en vind uit!

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Bestudeer die spel

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 1

Kyk na baie basketbalspeletjies. Dit lyk asof dit `n eenvoudige doel is, maar verreweg is dit die belangrikste en nie net vir die nuwes in hierdie sport nie. As jy sien hoe die sport gespeel word, nie as `n fan nie, maar meer op die offensiewe en verdedigende toneelstukke fokus, kan jy `n beter idee hê van hoe `n afrigter die spel beïnvloed. Bestudeer die manier waarop diegene wat aanval en die wat verdedig, aanpas by mekaar. Let op die oomblik wanneer substitusies gemaak word. Kyk na die manier waarop spelers aanpas by mekaar. Skryf alles neer wat jy sien en bestudeer dit wanneer jy kan.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 2

Soek vir verskillende aanstootlike en verdedigende toneelstukke. Opleidingsstrategieë verskyn oral op die internet. Hulle wissel van eenvoudige halfveldspeletjies tot meer ingewikkelde toneelstukke wat agterdeur beweeg, kitspas en baie beweeg sonder die bal. Begin deur van die basiese aanstootlike en verdedigende toneelstukke te leer, met klem op die posisie en beweging van die speler. Sodra jy hulle gememoriseer het, voeg meer toneelstukke by jou repertorium. Maar moenie oordryf nie. Wanneer jy begin, is dit genoeg dat jy `n paar beweeg het wat jy kan gebruik.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 3

Vra raad van ander basketbal afrigters. Die afrigting broederskap is baie naby en die afrigtingskollegas hou gewoonlik daarvan om oor strategie te praat en hul kennis oor die onderwerp te deel. Geniet alles wat die ander afrigters sê. Selfs as jy nie saamstem nie, is daar dalk bruikbare pêrels wat jy later kan gebruik. Moenie bang wees om baie vrae te vra nie.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 4

Ontwerp jou eie toneelstukke. Elke goeie afrigter het `n paar toneelstukke wat hy self geskep het. Selfs as joune nie jou dadelik na `n sekere oorwinning lei nie, is dit seker dat die feit dat jy die bewegings skep (of jy nou een skep of `n bestaande strategie maak en dit verander) jou kennisbasis uitbrei. En jy het altyd die opsie om dinge aan te pas soos nodig.

Metode 2

Op soek na `n werk as afrigter

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 5

Soek vir vakatures. As jy net as afrigter begin, wil jy waarskynlik `n lae-profiel werk wat jou toelaat om by die werk te leer. Dit is `n paar plekke waar jy meer geneig is om `n vakature te vind:

Plaaslike jeugfasiliteite, Soos die Christelike Jeugvereniging (YMCA) beskikbaar in sommige lande, is hulle altyd op soek na vrywilligers om hulle te help met ligas van alle ouderdomme. Dit is `n ideale plek om jou afrigtingsloopbaan te begin as jy op soek is na iets basies.
Ontspanningsentrums hulle werk op dieselfde manier, net met geleenthede vir volwasse ligas. Alhoewel die meeste ligas vakatures vir spelers adverteer, kan jy probeer om navraag te doen oor die geleentheid om jou vaardighede as `n rekreasiespan afrigter te toets.
Plaaslike ligas of somerligas Hulle is geneig om meer ontspanne as die ander ligas te wees en is `n ideale plek vir iemand wat `n tydelike werk soek wat hul loopbaan as afrigter sal versterk. Hierdie ligas bied `n wye verskeidenheid ouderdomme en vaardigheidsvlakke om van te kies.
Die sekondêre skole Soms het hulle vakatures vir afrigters, maar hulle word gewoonlik gereserveer vir mense met ervaring in die veld. Tensy jy `n stewige agtergrond in hierdie sport het om jou te ondersteun, kan dit moeilik wees om `n afrigtingsposisie op hierdie vlak te kry.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 6

Vind uit oor die besonderhede van die werk en die verbintenis van tyd. Voordat u enige tydelike werk pleeg, moet u uitvind of dit u persoonlike skedule pas. Tensy dit `n betaalde werk is (die meeste werk sal nie wees nie), moet jy werk en familie tyd balanseer met jou toewyding as afrigter. Verstaan die frekwensie en dae wat van u verwag word om op te lei en let op addisionele tyd vir praktyke indien nodig.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 7

Kies `n posisie en dien die aansoek in. Sodra jy die lys van geleenthede verminder het, moet jy die een kies wat die beste pas by wat jy hoop om te bereik. Dit is waarskynlik dat u enige stilstaande (persoonlike inligting, vrystellings en ander inligting) benodig om aansoek te doen vir die pos, dus maak seker dat u alles op die beste moontlike manier invul.

Prent getiteld Word `n Basketbalafrigter Stap 8

Hou soek totdat jy iets kry. As niks dadelik verskyn nie, wees geduldig. Lees die koerante en kyk gereeld na die aankondigings van die ontspanningsentrums. Bly in kontak met ander afrigters indien iemand uitvind oor `n vakature.

Metode 3

Ontmoet jou span

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 9

Stel jouself bekend en verduidelik wat jy hoop om te bereik. Doen dit op `n eenvoudige manier, want wat jy soek, is om die vertroue van die spelers so gou as moontlik te verkry. U moet deursigtig wees met u planne, maar u moet bereid wees om voorstelle of advies te aanvaar. Bo alles dui dit op die belangrikheid van pret. Die spelers sal wag vir die orients, dus gee `n goeie voorbeeld.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 10

Vra die spelers vir hul voorkeurposisies. In plaas daarvan om net almal op die hof te stuur en te laat speel, moet jy weet watter posisie hulle wil speel. Ten minste, dit sal jou `n beginpunt gee om die eerste oefening te begin.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 11

Doen basiese oefeninge. Vra die spelers om op te jog (draf) as `n opwarming. Moedig hulle aan om lyne te weier en te gooi, en skote in opskorting. Ligte aktiwiteit voor oefening is `n goeie manier om beserings te voorkom en spiere los te maak, wat van toepassing is op spelers van enige ouderdom of vlak.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 12

Vra die spelers om in twee spanne te verdeel en `n paar toneelstukke te maak. Hou die basiese dinge aan die begin, maak eenvoudige halwe hofbewegings, terwyl konsentreer op instruksie in plaas van uitvoering. Op hierdie stadium moet jou hoofdoel wees om die spelers op die regte tyd op die regte plekke te skuif. Doen elke skuif totdat die spelers verstaan wat hulle moet doen en waar hulle veronderstel is om te wees. Gaan dan na die volgende toneelstuk.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 13

Verander jou posisie na die spelers soos u dit goedvind. Miskien dink `n speler dat hy `n basis moet wees, maar dit beteken nie hy is goed daarvoor nie. Jy kan sy vermoë om te beweeg sonder die bal en sy middellyn gooi en besluit dat hy beter sal wees as om vorentoe of wag te wees. Moedig spelers aan om `n oop gedagte te hou terwyl hulle die beste opsie vir hulle kry. Soms is al wat nodig is om een of twee posisies te verander om die span in `n wêreldkampioen te verander.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 14

Beklemtoon die positiewe. Jy mag dalk nie soos wat jy op sekere punte in die oefening sien nie, maar `n goeie afrigter sal altyd `n manier vind om uit te lig wat die spelers reg doen, selfs al is daar nie veel om te prys nie. Dit is meer waarskynlik dat spelers, veral die jong of die beginner, positief reageer wanneer die afrigter hulle nie die hele tyd skel nie.

Metode 4

Hanteer die spel tyd

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 15

Begin met die mees gebalanseerde groep van vyf spelers. In die praktyk is dit waarskynlik dat jy kennis geneem het van die vyf spelers wat die beste saam gewerk het. In basketbal is dit belangrik om `n vinnige begin te maak, dus maak seker dat jy die optimale belyning op die hof het vir die aanvanklike sprong. Jy kan aanpassings aanbring namate die spel vorder.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 16

Ontdek moeg of sukkelende spelers Party dae speel `n speler net nie goed nie. Ander kere raak sommige spelers vinniger as gewoonlik. Monitor hierdie ontwikkelinge en maak die nodige aanpassings. As die beste shooter die eerste 7 pogings misluk, probeer om iemand anders die skote te maak. As die sentrum (sentrum) disoriente rond die hof lyk, verwyder dit uit die hof en laat dit asemhaal.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 17

Praat met `n sterk stem. Jy sal waarskynlik in die loop van die wedstryd met spelers baie gesels, so maak seker dat almal jou kan hoor, veral wanneer die aksie aan die ander kant van die hof plaasvind. Moenie enige twyfel oor wat jy wil hê die spelers moet doen nie.

Prent getiteld Word `n Basketbal Afrigter Stap 18

Pas jou opleidingstyl aan om dit aan te pas by die aspek van die spel. As hulle wen, verleng die besittings om tyd te wen. As hulle vertraag word, versnel die aanvalle en probeer om vinnig mandjies te kry. As hulle `n eensydige voordeel het, gee alle spelers die geleentheid om die hof te visualiseer en te verstaan (iets wat jy moet doen, ongeag die telling, as jy `n nie-mededingende liga oplei). Verhoog die verdediging teen spelers wat baie skote maak. Maak die bal verby die sterk skutters. Maak die regte aanpassings vir enige situasie en verhoog dus jou kanse op sukses.

wenke

As jy die oefening doen, wees so aktief soos die spelers. In plaas daarvan om te aandui en te gee om te verduidelik, demonstreer hoe `n speler moet beweeg, self die skuif maak. Jy kan jou eie beste onderrigmiddel wees.

waarskuwings

Die skerp reaksie van `n afrigter aan die verteenwoordigers is belangrik. As jy voel dat arbitrasiebesluite teen jou gaan, wees ferm en energiek, maar moenie die skeidsregter skaam of verklein nie. Die verteenwoordigers respekteer die reg van `n afrigter om te ontspan, maar slegs tot `n sekere mate.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante