Hoe om vryslag te oefen
Freestyle ski is `n versameling van verskeie ski-dissiplines, insluitende die slopstyl, halfpyp, kuikens en ski kruis. Al hierdie verskillende onderafdelings van vryslag-ski vereis geduld en dissipline, maar voordat jy hulle leer, moet jy vaardig wees op die basiese beginsels van ski. Sodra jy goed is met die basiese beginsels, sal jy gereed wees om vryslag te ski.
stappe
Metode 1
Begin met ski slopstyl en halfpyp1
Begin met basiese truuks van Slop. Die ski slopstyl verwys na `n baan met veelvoudige spronge, bokse en relings waarop skiërs lugreëlings verrig en kners. Wees gemaklik met die posisie, balans, maneuvers en landing van die basiese truuks van slopstyl gee jou `n soliede basis vir vryslagskiën waarop jy kan ontwikkel.
2
Maak `n Basiese slyp op `n boks. Die spore van Slopstyl het gewoonlik bokse en relings vir skiërs om tricks van te voer slyp. Begin met hierdie soort truuk in `n boks in plaas van `n reling omdat die bokse `n groter platform bied, wat dit makliker maak om balans te handhaaf. Daarbenewens, soek `n lae hoogte boks wat `n minder moeilike sprong vereis om dit te bereik.
3
Maak `n basiese 360 Een van die mees algemene truuks in die spronge van Slopestyle is `n 360, waar jy jou liggaam vir `n volle rotasie voor landing draai. Die basiese 360 het baie variasies wanneer jy die hang daarvan kry.
Metode 2
Begin skiën in kanonne1
Begin in `n spasie met minder kante, kleiner moue en wyer depressies. Ski Mogels bestaan uit `n spoor van die heuwels in die sneeu, genoem moguls, met `n netwerk van spasies tussen hulle, genoem depressies. In kompetisie-geleenthede word die kursus aangestuur, maar nie-mededingende skieters kan net pret hê om kreatiewe roetes te neem en nie deur `n baan afgestuur te word nie. Deur te begin met kleiner moguls en wyer depressies, sal dit makliker wees om die baan te navigeer en die impak teen die heuwels te absorbeer deur die ander basiese konsepte vir Mogulskiën te beoefen.
2
Oefen die heuwels oor. Om hulle oor te steek, kan jy oefen belangrik tegnieke vir ski buckelskiën, soos balansering op die kop op die pote en absorbeer die impak van die heuwels behoud van die kop op dieselfde hoogte en, in plaas daarvan, die grootte van jou knieë om die verskil in hoogte .
3
Oefen op die heuwels in plaas van die depressies tussen hulle. As jy `n heuwel oorsteek en in die rigting van die volgende depressie draai (die onderste mulul-dele tussen die heuwels), kan jy die hoek van die heuwel gebruik om vinniger te draai.
4
Gebruik die rug van die naderende heuwels om te vertraag. Met groter heuwels en smal ruimtes, moet jy harder sny om jou roete deur die depressies te hou, wat moeiliker is op steilheuwels waar jy meer spoed kry. Deur die aanvanklike helling van `n naderende heuwel te gebruik, kan jy die spoed suksesvol verlaag terwyl jy jouself op die beste hoek vir die volgende depressie posisioneer.
5
Beplan jou eerste twee of drie beurte van die baan af. Moenie net die spoor begin nie. Evalueer dit eerder en beplan verskeie van jou eerste draaie. Dit sal jou pas vir die baan stel en jou help om beheer te behou wanneer jy laer is.
Metode 3
Begin op die kruis1
Jy moet gemaklik ski met `n hoë spoed wees. Ski Cross (dink aan motocross) is `n vertraagde ski-gebeurtenis waarin verskeie mededingers op dieselfde tyd op `n baan hardloop. Dit word steeds as `n vryslag-ski-geleentheid beskou as gevolg van die vrye gebruik van groot spronge en kurwes op hoë hange. Omdat ski kruis in wese `n wedloop is, oefen skiën met `n hoë spoed.
- Moet dit nie oordoen nie of jou eie geriefvlakke oorskry nie. Begin deur die tyd op `n gemaklike spoor te neem, met jou normale pas en probeer om jou tyd te verbeter deur middel van verskeie lopies op die baan. Spoed ski het te doen met troos en vertroue, en jy sal nie enige van hierdie dinge ontwikkel sonder genoeg oefening nie.
2
Oefen die beste reël in die spronge. Terwyl baie spesies van freestyle-ski gebruik spring om truuks uit te voer, het ski-kruis meer te doen met die doeltreffende en vinnige spoed van die sprong. Dit beteken om laag in die lug te hou en jou vorentoe te druk in plaas van op.
3
Oefen op hoë hellings. Skis kruispaaie verander gereeld rigting met draaie op hoë hellings. Soos wanneer jy oral met `n hoë spoed reis, is die hoek waarmee jy die beurt binnedring die grootste uitwerking op die resultaat. As jy met `n lyn effens uitwaarts begin en jy dompel in die beurt, skep jy `n breër draai radius wat sodoende `n stadiger vertraging veroorsaak.
4
Oefen ski met ander mense. Aangesien ski-kruisgeleenthede altyd ander deelnemers betrek, moet jy as `n groep gemaklik wees. Die basiese voorkeurreëls vir ski`s verander nie, maar dit volg in `n veel smaller ruimte oefening en bewustheid.
wenke
- Vryslagskiet vereis `n goeie begrip van die basiese beginsels en die basiese beginsels van ski. `N beginner skiër moet verwag om te spandeer `n paar jaar die ontwikkeling van die vaardighede wat nodig is vir freestyle ski.
- Klein skis is makliker om in volwasse bosgebiede te vervoer.
- Jy sal nodig hê om skerp ski`s te verdubbel (met `n hoogtepunt in beide die voor- en die agterkant van elke ski) as jy van plan is om enige truuk wat agteruit beweeg uit te voer, as `n 180.
waarskuwings
- In hierdie moeilike en potensieel gevaarlike vorme van vryslagskiet, het die veiligheid altyd die hoofsaak.
- Ken jou beperkings en brei hulle geleidelik uit met die praktyk. Moet nooit meer bedek as wat jy kan op die hange nie.
- Gebruik altyd die toepaslike veiligheidstoerusting tydens die oefen van freestyle ski, insluitend `n toepaslike helm.
Dinge wat jy nodig het
- ski
- canes
- helmet
- bril
- skuiling
- stewels
- bevestiging
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om in 2048 te wen
- Hoe om te begin raap
- Hoe om skate-truuks te doen
- Hoe om `n houtbed te maak
- Hoe om te doen scooter truuks
- Hoe om kinders te leer om vryslag te swem
- Hoe om geld te verdien met vryslag sokker
- Hoe om te skaatsplank (skateboard)
- Hoe om te snowboard in die middelbuis
- Hoe om sokkerstokkies in vryslag te doen
- Hoe om `n hamster truuks te leer
- Hoe om te dans in vrye styl
- Hoe om die vryslag te verkrag
- Hoe om `n sudoku op te los
- Hoe om `n vryslag rap-stryd te oorleef
- Hoe om elastiese bedstokkies te doen
- Hoe om op die skate te spring
- Hoe om vinniger in vryslag te wees (swem)
- Hoe om `n snowboard te koop
- Hoe om `n draai in swem te neem (vryslag)
- Hoe om die basiese beginsels van programmering te leer