Hoe om te skaatsplank (skateboard)

Skateboarden is een van die populairste en iconische straat sporten. Of jy die basiese beginsels vir `n stap wil leer of wil leer om te skop soos `n pro, maar jy kan leer wat jy nodig het om te begin. uit koop jou eerste skaatsplank

conținut

Stappe
Deel 1begin
Deel 2bemeester die basiese beginsels
Deel 3leer om `n ollie te maak
Deel 4leer ander truuks
Wenke
Waarskuwings

totdat jy `n ollie bemeester het, kan jy leer wat nodig is om die sypaadjie te navigeer.

stappe

Deel 1
begin

Vind `n geskikte skaatsplank vir jou belange. Skateboards kan goedkoop of duur wees en kom in `n verskeidenheid groottes en style. Die twee mees basiese is die klassieke gereelde skateboards en die longboards. Besoek jou plaaslike skateboard winkel of `n skateboarding webwerf om `n paar bekostigbare opsies te kyk.

Klassieke skaatsplanke het geboë neuse en sterte en het `n konkave vorm om te help met truuks. Hulle kom in verskillende groottes, meestal ongeveer 80 cm lank en 20 cm breed. Dit is die een wat jy moet koop as jy op die spoor of op die straat skaatsplank wil hê en op die langtermyn moet jy truuks doen.
Die longboards of kruisers het `n langer en plat liggaam. Die lengte wissel, maar kan tot twee keer so lank wees as `n klassieke skaatsplank, wat hulle baie meer stabiel maak en maklik vir beginners bymekaarmaak. Jy kan nie regtig truuks doen nie, maar as jy belangstel in skateboarding as `n manier om heuwels te kry, is dit `n goeie opsie.
`N skaatsplank vir beginners moet tussen $ 50 en $ 150 kos. Probeer om jou skaatsplank in die winkel op te rig met die regte soort vragmotors en wiele vir wat jy gaan doen. Onthou net: Koop nooit `n skaatsplank in `n winkel soos Walmart of `n speelgoedwinkel nie. Dit sal maklik breek en dit is moeilik om daaroor te leer. Gaan na `n ware skate shop.

Kry toepaslike skoene. Skate skoene word gewoonlik verkoop deur handelsmerke soos Vans, Airwalk of Etnies. Hulle het sterk kante en plat sole, perfek om vas te hou op die skaatsplank. Terwyl jy altyd met skateboarding met gereelde skoene kan oefen, is dit baie makliker om die skaatsplank met skate skoene te maneuver.

Moet nooit skateboard met sandale of flip flops probeer nie. Jy moet jou voete maklik kan beweeg en gemaklik voel. Sonder hierdie skoene kan jy jou enkel maklik seermaak en jy is baie meer geneig om te val.

Kry die toepaslike veiligheidstoerusting. As jy net begin skateboard leer leer, gaan jy val. Waarskynlik baie. Oorweeg om te belê in veiligheidstoerusting, soos `n helm, knieblokkies en elmboogblokkies om jouself te beskerm teen val en ongelukke. Dit is veral belangrik vir beginners. Sommige plekke, soos in Kalifornië, VSA, vereis dat almal wat skateboarding gebruik, helms op die straat dra.

Maak seker dat jy `n helm kry wat goed met jou kop pas. Voordat jy na die winkel gaan, gebruik `n maatband om die omtrek van jou kop, net bokant jou wenkbroue, in `n reguit lyn om die skedel te meet. Koop `n helm wat stewig pas.

Die beskerming het niks vervelig nie. Dit is belangrik om jouself te beskerm teen ernstige kopbeserings.

Vind `n goeie plek om te oefen. `N vlak loop-of beton parkeerterrein is `n goeie plek om gemaklik op die skaatsplank te voel. Maak seker dat daar niks in jou pad is nie en wees versigtig met krake, los klippe en slaggate. Om oor `n klein klippie te gaan, kan baie val, veral met harde wiele.

Skateparks is goeie plekke om te oefen sodra jy `n bietjie ervaring het. As jy net probeer om die skaatsplank onder jou te laat val sonder om te val, kan die skateparks `n bietjie intens wees. As daar een in jou omgewing is, moet jy `n paar skaters waarneem vir raad, maar bly uit.

Oorweeg om iemand wat jy ken, te vra om goed te wees vir die skaatsplank wat jou leer. Jou pa kan waarskynlik nie veel doen nie, so vra iemand by `n plaaslike winkel of skatepark as jy hom kan sien. Neem `n paar beginners met jou en vra hierdie persoon as hy middel- of gevorderde skateboarding doen. Ja dit is perfek. Jy het reeds `n onderwyser.

Skateboarding met jou vriende is `n belangrike deel van hierdie sport. As jy `n paar skater vriende het, soek hulp deur van hulle te leer. Leer van jou vriende is oneindig beter as om op jou eie of aanlyn te leer.

Deel 2
Bemeester die basiese beginsels

Staan op die skateboard behoorlik. Plaas dit op die grond en staan daarop om te leer hoe om jou voete reg te stel en balans te behou sonder om te val. Staan met jou voete op `n hoek aan die een kant van die skaatsplank en jou voete bely ongeveer met die skroewe van die vragmotor wat by die wiele aan die skaatsplank aansluit.

Die gereelde voet beteken dat jy die linker voet vorentoe en die regtervoet het. Dit beteken gewoonlik dat jy jou regtervoet sal gebruik om jouself te stoot.
Die goofy voet beteken dat jy die regte voet vorentoe en die linker voet terug het. Oor die algemeen beteken dit dat jy jou linkervoet sal gebruik om jouself te stoot.
Beweeg van die een kant na die ander `n bietjie om te sien hoe die wiele beweeg en hoeveel jy oor die vragmotors swaai. Maak jouself gemaklik.

Probeer om jouself baie saggies te druk en jou voete op die skaatsplank te plaas. Draai die voorvoet effens sodat dit reguit is op dieselfde tyd as die skaatsplank in plaas van aan die kant. Gebruik die ander voet om liggies te druk, baie stadig aan die begin. Jy wil nie seergemaak net omdat jy te vinnig gegaan het voordat jy gereed was nie.

Nadat u enige momentum gekry het, oefen die agtervoet in die plek op die rug van die skaatsplank, `n bietjie verder langs die kromme van die stert, om die vragmotors. Balanseer en ry, buig jou knieë effens om balans te handhaaf.

Die mongo voet beteken dat jy gemakliker voel met die hoofvoet en met die agtervoet ry. Sommige mense vind dit aanvaarbaar, maar dit sal later in die pad kom en balanseer jou voorvoet is `n ongemaklike beweging. As jy vind dat jy met `n mongo voet stoot, probeer om van gereelde tot goofy of omgekeerd te verander.

Gee jouself nog `n stoot as jy begin verlangsaam. Hou oefen, doen klein impulse en draai jou voete om op die skaatsplank te ry totdat jy vertraag. Draai dan die voorvoet om dit reguit te maak, druk jouself met die ander voet en draai terug. Hoe meer jy dit doen, sal jy gemakliker op die skaatsplank ry.

Probeer om te versnel, maar net `n bietjie. Soos met `n fiets, vind sommige skaters dit baie makliker om balans te behou wanneer hulle `n bietjie vinniger beweeg.

As jy as gevolg van die spoed begin wobble, kan jy die vragmotors aanpas. Dit sal dit moeiliker maak om te draai, maar jy kan met stewige vragmotors oefen totdat jy die wobble onder beheer kan hou as gevolg van die spoed. Om jou gewig vorentoe te beweeg, help gewoonlik.

Buig die enkels en skuif jou gewig om te draai. Sodra jy die truuk gegryp het om jouself te druk en `n bietjie te ry, probeer om die skaatsplank liggies te skuif. Ry met die knieë gebuig, hou die swaartepunt laag, naby die grond. Draai dan jou gewig `n bietjie vorentoe om regs te draai (as jy met `n gereelde voet ry) en draai jou enkels terug om die skaatsplank na links te draai.

Afhangende van hoe los die vragmotors is, moet jy net jou gewig baie liggies of eintlik in daardie rigting leun. Jy kan die vragmotors losmaak deur die groot bout in die middel van elke vragmotor te draai (links om los te maak en regs aan te pas). Dit oefen meer druk (indien aangepas) of minder druk (indien los) op die bushings en maak dit makliker (indien los) of moeiliker (indien aangepas).

As u dit moeilik vind om u balans te hou of u val terwyl u draai, skuif die gewig van u bolyf in die teenoorgestelde rigting. Wat regtig belangrik is, is dat jou voete op die platform van die skaatsplank draai, sodat die vragmotors die draai maak.

Verlaag jou voet om te stop. Om te stop, kan jy eenvoudig die voet waarmee jy stoot verlaag as jy `n bietjie verlangsaam en jou momentum stop. Verlaag egter nie jou voet met `n hoë spoed nie. Begin deur jou voet effens te sleep en doen dit met meer krag as jy stadiger gaan. Hou die voet met die een wat jy op die skaatsplank stoot of dit gaan eenvoudig aan.

Jy kan ook jou gewig agteruit skuif en die stert teen die grond skraap as jy wil stop. Sommige longboards het plastiekblokkies van "rem" langs die agterkant van die skaatsplank, terwyl ander nie. Dit is gewoonlik `n bietjie moeiliker en sal die agterkant van die skaatsplank strook. `N Alternatief wat nie jou skaatsplank sal beskadig nie, is om jou hak agter te sit met die tone wat nog op die stert is wanneer jy dit doen. Jou hak sal in plaas van die stert op die vloer kruip.

Probeer ry op skakelaar. Sodra jy baie gemaklik voel om net aan die skaatsplank te ry, probeer om te verander en te ry met die agtervoet vorentoe en die voorste voet terug. As jy `n baie goeie skateboarder wil wees, sal jy leer om skateboarding op `n ewe gemaklike manier uit albei rigtings te oefen as jy `n truuk verander. Dit is handig wanneer jy `n halwe buis of `n aantal verskillende soorte skateboard truuks probeer.

Leer om behoorlik te val. Alle skaters val vroeg op en baie gereeld. Dit is deel van die skaatsplank. Dit is belangrik om te alle tye die regte veiligheidstoerusting te gebruik en om behoorlik te val. Om beserings ernstiger te voorkom as die gereelde skrape en kneusplekke wat die skateboarders se besigheidskaart is, kan jy `n paar klein truuks leer om veilig te bly.

Brei die arms uit, hou hulle los. As jy baie styf is, loop jy die risiko om jou polse of enkels ernstiger te breek as as jy dit gebruik om jou val te kweek.

Rol elke keer as jy val. Dit is moontlik dat jy krap, maar dit sal baie minder seer as wanneer jy hard val "plop".

Tree af as jy sien dat iets verkeerd gaan. As jy te vinnig gaan en nie jou skaatsplank kan beheer nie, spring net op jou voete of rol op die gras. Moet nie op `n skaatsplank bly wat u beheer verloor het nie.

Kyk meer ervare skaters om wenke en truuks te leer. Vind ander skaters om mee te oefen. Dit sal jou help om van hul style of verskillende vaardigheidsvlakke te leer. As jy niemand ken nie, praat net met ander skaters by die plaaslike skatepark. Hulle is oor die algemeen vriendelik en sal jou help. Eksperimenteer, maak `n harder ollie, lees oor hoe om nog `n truuk uit te voer, wat jou hart begeer. Jou onderwyser is nou meer `n vriend as `n instrukteur, so deel jou vaardighede saam met hom en met enigiemand wat jy hulle wil wys.

Vir wenke oor hoe om die bewegings uit te voer, kan jy altyd een kyk in `n slow motion video en let op die beweging van die voete. Opeenvolgende foto`s is nog `n goeie manier om te leer.

Hoe meer jy oefen, hoe beter. Moenie moedeloos word nie, want jy kan nie `n truuk op die eerste of tweede poging voltooi nie. Net oefen en geniet en die truuk kom op die lang termyn uit.

Deel 3
Leer om `n ollie te maak

Begin deur die voorkant van die bord met die agtervoet op die stert te lig. `N Ollie behels die verhoog van die skaatsplank in die lug en val veilig op dit. Die eerste deel van hierdie truuk is om gemaklik te voel om jou rugvoet te beweeg sodat die stert van die skaatsplank die grond tref sodat jy dit in die lug kan verhoog. Word gewoond aan hierdie beweging - dit kan nie genoeg beklemtoon word nie.

Wanneer jy op die skaatsplank staan, oefen agteruit, stoot jou neus in die lug en hou jou balans in stand. Jy kan dit selfs aan die gang probeer as jy genoeg waarde insamel.
Voordat jy selfs die eerste beweging van `n ollie probeer, kan dit dalk `n goeie idee wees om net langs die skaatsplank te staan en te oefen om dit in die lug te verhoog. Gebruik die voet om die stert te vertrap en kyk hoeveel druk nodig is om dit in die lug op te staan. Dit is ook handig om dit met jou hande op te lig en dit maklik op te tel.

Probeer om die skaatsplank te verhoog terwyl jy stil is. Staan op die skaatsplank en buig die knieë baie laag, verlaag jou swaartepunt totdat dit op die vragmotors is. Skuif die agtervoet terug sodat dit op die stert is. Verlaag die stert, soos wat jy sou doen wanneer jy `n handleiding maak, behalwe hierdie keer laer dit op die grond. Maak dit dan op om die ollie te maak.

Moenie begin beweeg nie. Voordat jy `n ollie op die grond kan bemeester, is dit nogal gevaarlik om eenkeer te probeer skateboard. Dit is waarskynlik dat jy presies sal val.

Lig die skaatsplank in die lug en spring. Om die skaatsplank op te lig, moet jy jou voorvoet gelyktydig skuif en spring, met jou knieë na jou bors, terwyl jy die stert met die agtervoet stoot.

Dit moet in `n vinnige beweging gedoen word en dit is `n bietjie moeilik om die begin daarvan te kry. Jy moet in die lug spring en jou van die skaatsplank skei en terselfdertyd met die agtervoet druk.

Jy sal met die voorvoet `n bietjie spring voordat jy met die agtervoet spring. Stel jou voor dat jy sywaarts rol en probeer om oor `n keël te spring. U moet hierdie tipe beweging verrig.

Sleep jou voorvoet vorentoe om die skaatsplank te vang. Nadat die skaatsplank in die lug opgestaan het, sleep die voorste voet vorentoe om die skaatsplank te plat en hou dit onder beheer. Jy moet dit dadelik begin sodra jy spring.

Druk die skateboard af na reguit die bene. Nadat u die skaatsplank reggemaak het, druk dit terug na die grond, reguit die bene en val op die skaatsplank in ryposisie. Die belangrikste ding om te onthou is om met jou voete op die boute te val en knieë gebuig. Dit verbeter jou kanse om suksesvol uit te rol en voorkom dat die skaatsplank so dikwels breek, aangesien dit ook beserings voorkom.

Jy moet nie skaam wees as jy wil aftree nie. As die skaatsplank nie reguit gebly het nie, of as dit nie reg voel nie, moenie probeer om daarop te val nie. Dit val eerder op jou voete.

Trouens, dit is waarskynlik `n goeie idee om jou eerste ollie te oefen deur net van die skaatsplank af te spring en aan die kant te val.

Probeer `n ollie in beweging. Sodra jy goed kan kry in tien immobiele ollies in `n ry, probeer om een in beweging te maak. Druk jouself op en begin met `n lae tot matige spoed loop, draai dan en skateer soos jy wil wanneer jy roerloos is.

Dit is die fundamentele vaardigheid wat jy moet leer, waarin die meeste ander truuks van hierdie styl gebaseer is. Vir meer inligting en skakels na artikels oor spesifieke truuks, kyk na die volgende afdeling.

Deel 4
Leer ander truuks

Probeer `n pop skuif dit. Maak `n ollie so hoog as wat jy kan. Dan, wanneer jy jou voete nivelleer, gee die skateboard `n skop met die voorvoet sodat dit 180 grade draai. Jy mag dalk `n klein tipe beweging gebruik "graaf" met die agtervoet om dit makliker te maak.

Probeer `n kickflip. Doen dieselfde as vir `n pop shove, behalwe dat, wanneer jy die skaatsplank stoot, skop die klein area waar die kant van die skaatsplank styg. Probeer `n paar verskillende bewegings totdat jy dit laat draai. Dit is nie `n maklike truuk nie, so oefen en moenie opgee nie.

Probeer `n slyp maak. Begin met `n redelik lae railing (30 cm [1 voet] of minder). Dit is nie maklik nie, doen dit ook in stappe.

Begin deur eenvoudig na die reling te rol. Dan spring van die skaatsplank af en val alleen met jou voete op die reling, laat die skaatsplank rol weg.

Dan, oefen die skateboard wanneer jy spring, maar moenie bekommerd wees oor waarheen dit gaan nie. Maak seker dat jou voete op die reling val.

Maak seker dat jy effens reguit na die reling gerol het, nie heeltemal reguit nie. Op hierdie manier is daar minder risiko dat `n vragmotor aan die begin van die reling vasstaan.

Nou is dit tyd vir die regte truuk. Maak `n ollie so hoog as wat jy kan in die rigting van die reling. Dit val met die voete op die boute en met die skaatsplank wat op die reling gebalanseer word.

As die platform van die skaatsplank sywaarts op die railing skuif, is dit `n bordskyfie. As jy in die rigting van die reling bly sodat die vragmotors daaraan vasgemaak word en jy `n maal maak, is dit `n maal 50-50.

Sodra jy die einde van die reling bereik, draai die skaatsplank as jy op `n plank skuif (sodat dit in die korrekte rigting staan) en op die boute val. As jy `n slyp 50-50 maak, lig die voorwiele effens op (stoot effens weer op die stert) sodat die voorkant van die skaatsplank nie gedompel word nie. `N Alternatief is om `n ollie te maak om uit die reling te kom.

Gaan na `n skatepark en leer om te val deur `n halfpyp. Dit vereis derm, maar dit is die moeite werd.

Begin met die stert op die metaaldeel bo-op die halfpyp en met die voet net agter die boute, maar ver genoeg om balans te behou.

Plaas die voorste voet op die boute en druk die skaatsplank tot onder. Moenie huiwer of jy sal val nie. Dit vereis vertroue en krag.

Maak seker om in hierdie beweging vorentoe te leun. As jy dit nie doen nie, sal die skaatsplank van jou voete afkom. Jou skouers moet altyd parallel wees met die skaatsplank.

Moenie bekommerd wees dat jy na die ander kant gaan nie. Spring net van die skaatsplank aan die bokant af.

Doen `n paar tricks. Sommige goedere is rots na fakie, asstal en neusstalletjie. Dit lyk indrukwekkend, maar dit is nie so moeilik om te leer as jy `n paar maande ondervinding het nie. As jy na die skatepark gaan, moet jy altyd versigtig wees sodat hulle jou nie tref nie.

wenke

Hou altyd jou gewig effens vorentoe. Leun terug kan veroorsaak dat die skaatsplank van jou voete ontsnap.
Hou altyd jou voete geskei. As jy hulle bymekaar hou, sal jy jou balans verloor.
Hou aan om te probeer! Moenie opgee nie!
Moenie jou foon of ander brose voorwerpe in jou sakke hê nie.
Crouching hou jou swaartepunt laag, wat beteken dat jy dit nie maklik kan val nie.
As jy `n beginner is, moenie dink dat jy in die begin goed sal wees nie. Dit neem tyd.
Moet nooit opgee nie As jy misluk, gaan voort met oefening.
Dra gemaklike klere wat jou toelaat om te beweeg. Jy hoef nie die nuutste tendense te volg nie, maar skoene is `n goeie idee.
Skateboarding het baie te doen met balans. Oefen effens skuins heuwels met net een voet of terwyl jy jou gewig van een voet of been na die ander verander.
Oefen soveel as wat jy kan en moenie met `n val val nie. Dit is waar dat sommige mense `n slegte val het en nie weer wil skaats nie.

waarskuwings

Moenie jou skaatsplank gooi as jy gefrustreerd is nie. Dit kan dikwels onherstelbare skade veroorsaak.
Dit is beter om te skateboard in groepe en in die teenwoordigheid van verskeie mense. As daar iets gebeur, sal iemand jou rug versorg. Dit is ook lekker om met vriende te wees.
Gebruik beskermende toerusting Knieblokkies kan beperkend wees, maar is noodsaaklik vir vertikale skateboarding.
Jy moet altyd bewus wees van jou omgewing.
Moenie doen wat ander mense doen nie, net omdat hulle dit doen. Doen net wat jy gemaklik voel.
Soek goeie skoene wat gemaklik is en lank duur.
Dra `n helm Jy mag dink dit lyk nie so goed nie, maar dit sal jou kop red om te breek. Skateboarding is pret, maar jy moet bewus wees van die beserings of sterftes wat sonder `n helm kan voorkom.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante