Hoe om volwasse ballet te studeer
Om `n volwassene te wees, beteken nie dat jy moet vergeet van die jeugdige droom om `n balletdanser te wees nie. Alhoewel dit onwaarskynlik is dat jy op jou ouderdom `n danser word wat goed genoeg is om professioneel te dans (alhoewel daar mense is wat dit behaal het), is daar niks wat jou verhoed om ballet as volwassene en jou houding te leer nie. Volwasse ballet is `n uitstekende manier om fiks te raak, om jou buigsaamheid te ontwikkel en in stand te hou en om pret te hê met mense met dieselfde mentaliteit as jy. Hierdie artikel gee jou `n paar beginpunte om jou te help om aan die gang te kom.
stappe
Begin-Ballet-As-`n-volwasse-stap-1.jpg" klas ="beeld ligkas">
1
Evalueer jou fisieke fiksheid. Maak seker dat jy genoeg kondisie het om te begin oefen. Soos met enige vorm van oefening of sport, moet jy seker wees van jou fisieke fiksheid. As jy bekommerd is oor iets, besoek jou dokter. Ballet vereis baie strek om jou buigsaam te maak, dus as jy probleme het met spierspasmas of iets anders, moet jy met `n professionele en dansskool praat voordat jy begin.
Begin-Ballet-As-`n-volwasse-stap-2.jpg" klas ="beeld ligkas">
2
Vind `n geskikte skool. Baie balletskole bied klasse vir volwasse dansers - van beginners tot mense wat reeds basisse en gevorderde het. Dit is nie `n goeie idee om `n klas vir kinders aan te pak nie - jy sal ongemaklik voel in vergelyking met die natuurlike grasie en buigsaamheid van kinders. Praat vooraf met die onderwysers oor jou vlak van danskennis om die regte klas vir jou te vind. Die meeste dansskole het ten minste een klas vir die begin van volwassenes, en indien nie, moet hulle dit oorweeg! Oor die algemeen is volwasse klasse in die aand vir diegene wat gedurende die dag werk (hoewel daar ook dagklasse is).
Begin-Ballet-As-`n-volwasse-stap-3.jpg" klas ="beeld ligkas">
3
Koop die regte klere. Jy sal nie `n tutu nodig hê om te begin nie, maar `n goeie leotard, kouse en `n vestig kruis is klere wat jy kan begin. As jy dit egter in danswinkels koop, sal jy baie moet spandeer! Gewoonlik is hierdie items kwaliteit, so hulle behoort jou te hou. En jy kan altyd met gimnasiumklere of `n T-hemp en oefenbroek begin as jy wil - jy hoef nie geld te mors totdat jy seker is dit is reg nie.
4
Kies die skoene. Ballet sal nie ballet sonder pantoffels wees nie, en dit is `n artikel waarin jy nie moet skimp nie. Koop leer- of doekskoene. Dit is baie belangrik om eers te vra watter opsie u in die dansskool verkies. en geen koop punteskoene - dit is vir professionele en gevorderde dansers, jy mag nie op die verhoog stap nie (maar dit mag moontlik wees). Maak ook gereed om die balletlintjies te koop om die skoene vas te bind en dit self te stik. Dit is nie baie moeilik nie, sny die bande net die nodige grootte en gebruik `n eenvoudige steek om dit na die voering van die skoen te stik. Vra by die winkel of by jou dansskool as jy nie weet wat om te doen nie.
Begin-Ballet-As-`n-volwasse-stap-5.jpg" klas ="beeld ligkas">
5
Gaan na jou eerste klas. Die balletklas begin gewoonlik met `n opwarming in die kroeg en `n strek. Soos jy vorder, sal jy `n verskeidenheid verskillende stappe, spring en ander dansstappe leer. As jou skool die aanbiedinge bevorder, kan jy dalk selfs repeteer vir `n aanbieding van die einde van die jaar of so iets.
Begin-Ballet-As-`n-volwasse-stap-6.jpg" klas ="beeld ligkas">
6
Oefen en gaan voort met balletstudie. Hou aan. Aan die begin kan jy probleme ondervind met koördinasie, sowel as met strek en die volgorde korrek maak. Aanvanklik neem dit baie oefening, dus as jy by die huis kan oefen, doen dit. Onthou, hoe meer jy doen, jy sal beter wees en die voordele van buigsaamheid is op die langtermyn uitstekend.
7
Praat met jou onderwyser na die klas. Terugvoer oor jou vordering is belangrik en stel jou in staat om areas wat meer werk en konsentrasie benodig, te identifiseer.
wenke
- Dikwels sal jy besef dat die een wat jou leer, `n voormalige professionele danser is wat `n besering gely het, van die verhoog afgetree het of besluit het om te leer in plaas van die streng beheer van die voortdurende aanbieding van homself. As dit so is, is jy gelukkig!
- Volwasse klasse het dikwels nie `n leergang nie, wat beteken dat hulle nie jou voorberei vir balleteksamen om na `n ander graad te bevorder nie. As jy dit wil hê, praat met jou ballet onderwyser. Baie volwassenes verkies egter om ontspanne en vry te voel om nie onder enige ander standaard as hul eie bevrediging te dans nie.
- As jy nie seker is nie, vra of jy `n toetsklas kan neem om te sien hoe jy dit doen.
- Oorweeg om `n ballet DVD te koop. Daar is `n paar beskikbaar wat volwassenes die subtiliteite van ballet leer leer.
- Oorweeg om by `n aanlynforum vir beginners en volwasse balletdansers aan te sluit. Jy kan baie vind, deel jou stories en idees!
waarskuwings
- Doen alles aan Jou pas - maak nie saak hoe gevorderde ander is nie, dit is nie `n kompetisie nie. U sal op u eie pas en op u eie manier opgedateer word. Dit is ook belangrik om te verstaan dat daar dalk dinge is Jy kan nooit doen soos `n Split nie. Moenie bekommerd wees nie, aanvaar dit net.
Dinge wat jy nodig het
- Waterbottel
- Hare bande (om die hare weg van jou gesig en skouers te beweeg)
- Geskikte klere
- Ballet pantoffels
- Verwarmers, as dit koud is
- `N Sak om jou goed te dra
- `N Notaboek om iets interessants aan te teken
- `N Ballet-DVD vir volwassenes (opsioneel)
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om balletskoene te trek
- Hoe om `n tutu te maak sonder naaldwerk
- Hoe om styf ballerinas te strek
- Hoe om balletskoene skoon te maak
- Hoe om jou voete vir ballet te versterk
- Hoe om die basiese bewegings van ballet te leer
- Hoe om te dans ballet
- Hoe om te dans in punte
- Hoe om `n balletbal te bou
- Hoe om fouettes in ballet te maak
- Hoe om op te staan vir wenke om ballet te dans
- Hoe om `n danskurrikulum te skryf
- Hoe om jou fisiese vorm te verbeter
- Hoe om voor te berei vir die ballet
- Hoe om die derde posisie in ballet uit te voer
- Hoe om `n plesier in ballet te maak
- Hoe om `n balletdanser te wees
- Hoe om `n goeie balletdanser te wees
- Hoe om te slaag in `n ballet oudisie
- Hoe dans ballet by die huis
- Hoe om make-up vir ballet toe te pas