Hoe om die grootte van `n tampon te kies

Tampons kan `n veilige, gemaklike en effektiewe manier wees om die menstruasie te hanteer, maar hulle kan meer effektief wees as jy die regte grootte vir jou kies. Benewens die keuse van die korrekte absorpsievlak, kan jy `n tampon kies wat gebaseer is op bykomende funksies (soos tipe toediener, sportiewe of aktiewe styl, of geurige of onbedoelde). Ook wil jy dalk `n paar ander handelsmerke probeer om die beste een te vind wat jou behoeftes pas.

conținut

Stappe
Metode 1kies die toepaslike vlak van absorpsie
Metode 2kies bykomende funksies
Wenke

stappe

Metode 1
Kies die toepaslike vlak van absorpsie

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 1

Ondersoek oor absorpsie-opsies. Die grootte van die buffers stem ooreen met die hoeveelheid vloeistof wat hulle kan absorbeer. Jy kan die vlak van absorpsie kies wat vir jou reg is, gebaseer op die hoeveelheid menstruele vloei. Die mees algemene vlakke van tamponabsorpsie (van die kleinste tot die grootste) sluit in:

Gereelde.
Super.
Super plus.
Sommige handelsmerke kan ook junior of verstelbare groottes (kleiner as die gewone) bied, of ultra (groter as die super plus).

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 2

Kies vir die laagste vlak van absorpsie om giftige skoksindroom te vermy (TSS, vir sy akroniem in Engels). TSS is `n seldsame maar ernstige siekte wat mag voortspruit uit die gebruik van tampons van groter absorpsie. Om TSS te vermy, moet jy altyd kies vir die laagste absorpsievlak om aan jou behoeftes te voldoen. Begin met gereelde (of junior) tampons, en beweeg na die volgende absorpsie vlak indien nodig.

Simptome van TSS sluit in: hoë koors, lae bloeddruk, braking of diarree, en `n uitslag wat op `n sonbrand lyk.

U sal weet dat `n absorpsievlak nie aan u behoeftes voldoen as dit nie binne 4 tot 6 uur versadig is nie. As jy tampons vaker moet verander as elke 4 uur, of as jy lekkasies het, wil jy dalk `n hoër absorpsiekapasiteit probeer.

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 3

Gebruik verskillende vlakke van absorpsie in verskillende dae. Vir die meeste vroue vind die mees menstruele vloei tussen dag 1 tot 3 van die siklus plaas. Hierna begin die vloei gewoonlik (gedurende dag 3 tot 7 of meer). U kan tampons van groter absorpsie gebruik op die dae van groter vloei en gebruik `n kleiner as die menstruasieperiode begin afneem.

Soek tampons wat in verskeidenheidspakkette verkoop word, met verskeie vlakke van absorpsie in `n enkele pakket.

Miskien wil jy `n pantiprotector of pad dra as `n back-up op dae van oorvloedige vloei.

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 4

Verander die buffer elke 4 tot 6 uur. Om infeksies te voorkom (soos TSS), is dit belangrik om die tampon elke 4 tot 6 uur te verwyder, al is dit nie heeltemal vol nie.

As jy pas tampons begin gebruik het, kan dit nuttig wees om `n stophorlosie vir jou op te stel.

Onthou om die laagste absorpsievlak te gebruik om aan jou behoeftes te voldoen.

Metode 2
Kies bykomende funksies

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 5

Begin met dun tampons. As jy nuut is om tampons te gebruik, of as jy gereelde tampons wat te dik is, soek tampons gemerk "junior", "thin" of "notched". Hierdie tampons kan makliker wees om in te voeg en kan vir sommige vroue meer gemaklik wees.

Junior of dun tampons is dalk nie beskikbaar in winkels met beperkte afdelings, soos kruidenierswinkels of vulstasies nie.
U kan hierdie produkte maklik in apteke, apteke of enige plek vind met `n wye verskeidenheid vroulike higiëneprodukte.

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 6

Kies `n toediener. `N belangrike faktor in die keuse van die korrekte buffer vir jou is die keuse van die regte applicator. As jy nuut is met die gebruik van tampons, kan plastiek tampon toedieners die maklikste wees om in te voeg. Alle tipes toedieners het egter hul voordele.

Plastiese toediener: dit is gewoonlik die maklikste om in te voeg (vir die meeste vroue).

Uitbreidbare toediener: Hulle is gewoonlik van plastiek gemaak en is ontwerp om meer strategies te wees. Om dit te gebruik, trek eers die toegepaste af om dit uit te brei.

Karton-toediener: is die goedkoopste tampons en word gewoonlik in verkoopsmasjiene aangetref.

Digitale tampon (sonder toediener): hierdie tampons word met jou vinger ingevoeg. Sommige vroue vind dit makliker. Hulle is ook strategies en lewer minder afval.

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 7

Gebruik "aktiewe" tampons vir fisiese aktiwiteit. As jy oefen, sport speel of `n baie aktiewe leefstyl het, kan jy probeer om `aktiewe` of `sportiewe` tampons te gebruik. Hierdie tampons is ontwerp om buigsaam te wees en met jou te beweeg. Jou doel is om lekkasies te voorkom.

Jy kan enige tipe tampon gebruik terwyl jy swem of oefen. Vind eenvoudig die regte grootte en styl van tampon wat jou die beste pas.

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 8

Probeer verskillende handelsmerke. Elke merk van tampon is `n bietjie anders, en selfs binne elke handelsmerk is daar `n wye verskeidenheid tampons. Die spesifieke vorms en aanpassings sal wissel volgens die handelsmerk en die produk. U kan verskillende soorte tampons probeer om die produk te vind wat die beste by u pas. Sommige handelsmerke sluit in:

Tampax

Playtex

Kotex

O.B. (sonder toediener)

Sewende Generasie (organiese katoen)

Prent getiteld Kies `n Tampon Grootte Stap 9

Vermy geparfumeerde tampons. Die tampons is beskikbaar in geurige en onbedekte variëteite. Vermy die gebruik van geurige (of deodoriserende) tampons! Die chemiese bymiddels wat hulle bevat, kan irritasie veroorsaak. Solank jy die buffers elke 4 tot 6 uur verander, moet jy nie enige onaangename reuke ervaar nie.

As jy die volgende stap wil neem en alle chemiese bymiddels kan vermy, kan jy kies vir organiese katoen tampons.

wenke

As dit die eerste keer is dat jy `n tampon gaan gebruik, wag tot die menstruele vloei oorvloedig is. Dit sal dit makliker maak om die tampon in te voeg.
Die tampons moet gemaklik wees. As `n mens jou ongemak veroorsaak of lyk om nie aan jou aan te pas nie, probeer `n ander handelsmerk, absorpsievlak of styl.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante