Hoe om ontslae te raak van aknee in `n week

`N uitbraak van aknee voor `n groot gebeurtenis kan verwoestend wees. Aknee neem gewoonlik tyd om te genees en tradisionele metodes sal dit waarskynlik nie uitskakel as jy op soek is na `n vinnige oplossing nie. As jy dit in `n week wil verdwyn, moet jy bereid wees om verskillende metodes te probeer, jou lewenstyl te verander en oor die toonbank te gebruik. Ten spyte van jou beste pogings, is dit soms net nie moontlik om `n aanhoudende episode van aknee in net een week te genees nie. Maar met behulp van verskeie metodes kan sommige simptome verminder en aknee vinniger as normaal genees word.

conținut

Stappe
Deel 1evalueer jou lewenstyl
Deel 2neem oor-die-toonbank medisyne
Deel 3probeer natuurlike behandelings
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Evalueer jou lewenstyl

Prent getiteld Geskryf word van aknee in een week Stap 1

Verander jou dieet Sekere kosse kan aknee uitbreek of bestaande mense vererger. As jy aknee vinnig wil elimineer, moet jy `n verbintenis maak. Dit behels die verandering van alle aspekte van u lewe, insluitend u dieet.

Suiwelprodukte en koolhidrate (veral leë koolhidrate soos meel en verwerkte suikers) kan aknee veroorsaak. Elimineer hierdie kos opsies om te probeer om die uitbrake te stop en beter te kies vir volgraan, vrugte en groente.
Dikwels lyk sjokolade as `n moontlike oorsaak van aknee, maar die verhouding is nie goed gevestig nie. Terwyl sommige studies aandui dat sjokolade aknee kan veroorsaak of bestaande uitbrake vererger, is meer studies nodig. As jy egter aknee vinnig wil genees, kan dit die beste wees om dit veilig te speel en sjokolade te vermy.
Vetige kosse is ook verantwoordelik vir aknee, maar dit het min wetenskaplike basis. As jy egter in `n vetterige omgewing werk (soos `n kitskos kombuis) kan aknee veroorsaak word omdat die olie aan die vel vaskleef en die haarfollikels verstop.

Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 2

Vermy verergering van die probleem. Dikwels raak jy betrokke by gedrag wat aknee veroorsaak of vererger, sonder om dit eers te besef. As jy wil hê dat aknee vinnig verdwyn, moet jy sekere gedrag vermy.

Moenie aan jou aknee raak nie, dit sal dit net erger maak en meer infeksies en letsels veroorsaak. Dit sal ook die letsels redder en geswel maak.

Baie mense neem aan dat arm higiëne die oorsaak van hul aknee is en reageer met aggressiewe wassings. Dit irriteer die vel, wat die bestaande aknee duideliker maak en die risiko van infeksie verhoog. Kies vir sagte wassings twee keer per dag met `n sagte seep of gesigsreiniger vir aknee.

Stres van aknee kan dit maklik vererger. Terwyl stres nie `n gevestigde oorsaak van aknee is nie, word die hormone wat tydens `n stres-episode vrygestel word, verwant aan verswakkende simptome.

Prent getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 3

Kies vir produkte sonder olie. Aknee kom voor wanneer die haarfollikels met olie en dooie vel bedek is. Die gebruik van produkte gelaai met olies (soos sekere make-up en haarprodukte) kan die waarskynlikheid van aknee ontwikkel. Gaan die kaste na en identifiseer die stowwe wat dit kan veroorsaak.

As jy make-up gebruik, kies produkte sonder olie. Make-up word dikwels geïdentifiseer as `n oorsaak van aknee, maar dit moet nie geraak word deur make-up nie, solank jou produkte min of geen olie bevat. In plaas daarvan, kyk vir produkte wat water of minerale gebaseer is.

Soms gebruik sonskerms ook groot hoeveelhede olie. Soek vir meer natuurlike handelsmerke sonder olie. Soek die woord "non-comedogenic" op die etiket. Die Neutrogena-handelsmerk het uitstekende sonskerms wat nie aknee-uitbrake veroorsaak nie.

In die besonder, haarprodukte is geneig om baie olierig te wees. Soek na natuurlike handelsmerke van sjampoe en conditioner. Oor die algemeen word skoonheidsalonprodukte beter vervaardig as conditioners in afdelingswinkels. As jy aknee wil uitskakel, is dit dalk die bykomende onkoste die moeite werd.

Deel 2
Neem oor-die-toonbank medisyne

Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 4

Vergewis uself van die belangrike bestanddele. Oor-die-toonbank aknee medisyne werk net as hulle sekere bestanddele bevat wat aknee bestry. Maak seker jy weet watter bestanddele jy moet soek, sodat jy nie `n oor-die-toonbank-room of -room kry wat min effek op die uitbreek van bestry het nie.

Benzoylperoksied doodmaak aknee-veroorsakende bakterieë, terwyl die uitskakeling van dooie selle wat porieë verstop.
Salisielzuur dien hoofsaaklik as `n voorkomende middel om te verseker dat porieë nie verstop raak nie. Alhoewel dit `n uitstekende produk vir langtermyn voorkoming is, is dit dalk nie die beste bestanddeel wanneer dit kom by `n kort oorsaak van `n uitbraak nie.
Glikolienzuur en melksuur (soms alfa-hidroksure genoem) vermoor dooie selle en verminder inflammasie. Soek produkte wat hierdie bestanddele bevat as jy vinnig wil genees.
Swael verwyder ook dooie selle wat aknee produseer en is `n goeie bestanddeel vir `n vinnige kuur.

Prent getiteld Geskryf word van aknee in een week Stap 5

Begin met benzoylperoksied. Dit is die beste agent vir `n vinnige kuur. As jy begin soek na produkte, moet jy eers peroksied gebruik, aangesien dit baie suksesvol is vir `n groot aantal mense.

Benzoylperoksiedroom kom in `n verskeidenheid konsentrasies, van 2,5% tot 10%. Die hoogste konsentrasie is nie altyd die beste nie en baie mense reageer beter op ys met `n konsentrasie van 2,5%.

Oor die algemeen moet jy `n paar dae wag om resultate te sien. Volg die instruksies van die room wat jy koop en moenie meer as aangedui aanwend nie, aangesien dit die vel kan irriteer. Het geduld Verwag nie die resultate oornag nie, maar na 3 tot 5 dae sal die verbeteringe duidelik wees.

Prent getiteld Ontslae van aknee in een week Stap 6

Begin met klein dosisse. As jy aknee produkte gebruik, kan newe-effekte soos rooiheid en droë vel ontstaan. Dit is die beste om die dosisse laag te hou totdat jy weet hoe die vel sal reageer.

Die vel moet bietjie vir bietjie aanpas by die behandeling. As jy nog nooit oor-die-toonbank medisyne probeer het nie, maak dit makliker vir jou vel om oor te skakel. Begin met die laagste dosis.

Alhoewel jy dalk `n hoë dosis wil probeer om aknee vinnig te genees, kan dit teenproduktief wees. As die vel irriteer word of as jy `n reaksie openbaar, sal aknee erger word en ander velprobleme soos die uitslag kan voorkom. Dit is beter om produkte korrek te gebruik, met `n lae dosis en verwag `n vinnige geneesmiddel om newe-effekte te veroorsaak.

Prent getiteld Ontslae van aknee in een week Stap 7

Gebruik verskillende produkte As jy probeer om van aknee ontslae te raak, gebruik `n kombinasie van produkte.

Die verskillende produkte veg die verskillende oorsake van aknee. Die gebruik van verskeie metodes om aknee te behandel, kan vrug dra, veral as die uitbraak besonder intens is.

Baie mense glo dat kombinasie van benzoylperoksied met salisielsuur bestaande uitbrake kan genees terwyl toekomstige uitbrake voorkom word. Jy kan `n masker van salisielsuur en `n room met benzoylperoksied gebruik.

Maar jy moet versigtig wees. Daar is `n geringe kans dat benzoylperoksied met salisielsuur aknee kan vererger in die eerste paar weke.

Deel 3
Probeer natuurlike behandelings

Prent getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 8

Soek na roomys wat beeskraakbeen bevat. Boviene kraakbeen is `n stof teenwoordig in die liggaam van `n koei wat strukturele ondersteuning aan die bene bied. Wanneer dit onttrek word, kan dit `n vinnige en kragtige geneesmiddel vir aknee wees.

Soek na roomys met 5% beeskraakbeen. U kan dit vind in departemente of gesondheidswinkels regoor die land.
Dien die room twee keer per dag toe vir optimale resultate.

Prent getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 9

Probeer die groen tee uittreksel. Baie lotions bevat groen tee uittreksel, `n kruie afgeleide van groen tee blare. Dit kan effektief wees om aknee uitbrake te bestry.

Soek na lotions wat minstens 2% groen tee-uittreksel bevat. Jy kan dit vind in apteke, departemente en gesondheidswinkels.

Hierdie metode is meer doeltreffend vir tieners en vir mense met ligte aknee. As jy ouer is en jou aknee erg is, probeer nog `n opsie.

Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 10

Gebruik aloe vera Aloë vera is `n plant wat in baie hoeveelhede in baie gels en ys gebruik word. Dit is baie effektief wanneer dit kom by die stryd teen aknee.

Vind `n 50% aloe vera gel en kombineer dit met `n tradisionele aknee dwelm. Studies het getoon dat aloe vera saam met ander medikasie werk baie beter as die gebruik van ander metodes alleen.

Probeer aloe vera vera terwyl jy `n oor-die-toonbank gesigskerp gebruik. Gebruik die aanbevole hoeveelheid wat op die bottel verskyn. Moenie meer as nodig gebruik nie omdat die vel geïrriteerd kan raak.

Aloë Vera kan vinnig optree, maar dit is nie altyd die geval nie. Soms neem dit tot 8 weke om op te tree.

Prent getiteld Geskryf word van aknee in een week Stap 11

Vermy teeboomolie vir `n vinnige kuur. Vir `n lang tyd is daar oorweeg dat die teeboom-olie goed vir die vel is. Alhoewel dit effektief is om aknee te behandel, benodig jy meer tyd om op te tree en daarom moet jy nie toevlug as jy op soek is na `n vinnige behandeling nie.

Die grootste voordeel van teeboomolie is dat dit minder newe-effekte as benzoylperoksiedroom het en geneig is om aknee doeltreffend uit te skakel. Dit neem egter baie langer om in werking te tree. Alhoewel dit uitstekend kan wees vir `n langtermyn-genesing, is dit nie die beste opsie as `n vinnige werkende behandeling nie.

As jy allergies is, kan teeboomolie kontak dermatitis veroorsaak. As jy sien dat die simptome vererger, hou op om dit te gebruik.

Jy moet nooit olyfbome oraal inname neem nie. Daarbenewens kan jou mondelinge inname baie skadelik wees vir kinders. Verdun dit altyd met `n ander olie soos olyfolie of amandelolie as jy besluit om dit te gebruik.

Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee In Een Week Stap 12

Probeer ander essensiële olies. Sommige olies het antibakteriese en antiseptiese eienskappe wat bydra om aknee vinnig uit te skakel. As jy op soek is na `n vinnige kuur, is dit die moeite werd om hulle te probeer. Onthou egter dat jy nooit noodsaaklike olies moet inneem nie. Pas hulle slegs lokaal toe.

Jy kan die spearmint of pepermunt in 1 liter (een kwart) water verdun en dit aan die gesig toedien. Die menthol van hierdie stowwe het antiseptiese eienskappe.

Laventel, tiemie en kalendula het antibakteriese eienskappe wat die gesig kan skoonmaak en punte vinnig kan uitskakel.

Rosemary en oregano het antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe. Hulle is moeilik om te vind in die vorm van essensiële olies. Gebruik beter kombuis speserye deur 1/2 teelepel gedroogde kruie in water te verdun.

wenke

Moenie aan die vel raak nie, aangesien dit aknee kan vererger en letsels kan verlaat.
Gaan na die dermatoloog as die aknee nie weggaan nie, of jy kan dit nie beheer nie. `N dermatoloog sal jou help om jou aknee op die lang termyn te beheer, maar dit kan jou ook help met `n paar vinnige verbeteringe. Die alternatiewe wat jou toelaat om vinnig resultate sluit in die gebruik van steroïde inspuitings in groot uitbraak van aknee, laser, chemiese afskilfering of microdermabrasie asook tradisionele medisyne. Gewoonlik help mondelinge antibiotika om aknee-uitbrake vinnig te verlig.

waarskuwings

Alle medikasie dra `n risiko vir newe-effekte. Vergewis jouself van die newe-effekte wat in ys en melk voorkom, en hou op om dit te gebruik as jy enige reaksie het.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante