Hoe om `n stoom gesig te skep met essensiële olies

`N Gesig kan in die meeste spas duur wees. Gelukkig kan jy by die huis maklik `n luukse stoomgesig maak. Dit is waarskynlik dat jy reeds die meeste van die nodige benodighede het, en jy kan die behandeling aanpas met die essensiële olies wat jy kies. Verbeter sirkulasie, maak jou vel skoon of ontspan net deur die gebruik van essensiële olies met nuttige eienskappe.

conținut

Stappe
Deel 1kies essensiële olies
Deel 2berei `n stoomgesig voor
Deel 3maak jou vel skoon
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Kies essensiële olies

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 1

Maak die sinusse oop en behandel verkoues. Verskeie essensiële olies kan die simptome van die verkoue verminder en die sinusse oopmaak. Voeg 3 tot 7 druppels essensiële olies van peperment, eucalyptus of oregano by. As u oorbelas voel, kan oregano die infeksie in die sinusse behandel. Pepermunt essensiële olies kan die hoofpyn wat deur kongestie veroorsaak word, genees en bloekombome kan die opeenhoping self behandel. Eucalyptus olie verlig ook probleme in die respiratoriese kanaal.

Jy kan ook essensiële olies van sederhout, tiemie, wierook, marjolein, mirre, salie, sandelhout of teeboom gebruik om die verkoue te behandel.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 2

Ontspan en rus. As jy gestres voel, kan laventel jou kalmeer en selfs help om aan die slaap te raak. Sage-olie kan ook die simptome van angs, stres en depressie verlig. Voeg `n totaal van 3 tot 7 druppels essensiële olies by die gesigstoestand.

Ander essensiële olies met ontspannende eienskappe sluit in: spikenard, vanielje en wintergroen.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 3

Verbeter jou bui As jy depressief voel of net wil opvrol, probeer om suurlemoen, roosmaryn of essensiële olies te gebruik. Die roos word dikwels gebruik as `n antidepressant en roosmaryn kan jou die energie terug gee. Suurlemoen of enige sitrus kan stemming en konsentrasie verbeter. Voeg `n totaal van 3 tot 7 druppels essensiële olies by die gesigstoestand.

Die essensiële olies van ylang-ylang, patchouli, jasmyn en kamille is ook goed vir die verbetering van bui.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 4

Behandel aknee As jy aknee probleme of plekke het, kan jy `n stoom behandeling doen met essensiële olies van tee boom, bloekombome of roosmaryn. Al hierdie het antibakteriese eienskappe wat die infeksie wat die kolle veroorsaak, kan genees. Gebruik `n totaal van 3 tot 7 druppels essensiële olies vir gesigsbehandeling.

Ander antibakteriese essensiële olies is: olie van oregano, salie, basiliekruid en denne.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 5

Sorg vir jou vel As jy littekens, rekmerke of ou punte van aknee het, gebruik `n essensiële olie van roos. Die roos bevat antioksidante wat die helingsproses van die vel kan versnel. Dit is ook `n samentrekking wat die porieë kan aantrek, wat die vel stewiger sal laat lyk. Gebruik `n totaal van 3 tot 7 druppels essensiële olies in die gesigstoestand.

Geranium kombineer goed met roosolie en het baie van dieselfde eienskappe, soos velheling, omdat dit bloedsirkulasie verhoog.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 6

Doen `n toets in `n afdeling. As jy bekommerd is oor `n allergiese reaksie op `n essensiële olie, toets die olie op `n klein gedeelte vel voordat dit op die stoomgesig gebruik word. Meng die essensiële olie in `n klein hoeveelheid basisolie (soos babaolie) en pas `n paar druppels op die bandjie van `n verband. Plak die verband op die voorarm en laat dit vir 48 uur. Kyk of jou vel rooi, irritasie of blase het wat die bestaan van `n allergie of sensitiwiteit kan aandui.

As u swanger of borsvoed is, raadpleeg u dokter voordat u essensiële olies gebruik, aangesien baie van hulle nie deeglik getoets is nie.

Deel 2
Berei `n stoomgesig voor

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 7

Versamel die voorrade. Hou al die gesigsvoorrade gereed sodat jy nie met die warm water moet veg terwyl die stoom ontsnap nie. Jy kan maklik die stoom gesig in die kombuis (naby warm water) of in die badkamer voorberei. Jy sal nodig hê:

`n teepot
water
3 tot 7 druppels essensiële olies
`n dik, skoon handdoek
`n groot bak of bak

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 8

Berei die water voor. Vul die teepot met skoon water en kook dit. Gooi die gekookte water in `n hittebestande bak of bak. Voeg essensiële olies by water. Wees versigtig wanneer water giet of wanneer jy die bak beweeg.

As jy die water in die mikrogolf kook, maak seker dat jy `n houtlepel, gereedskap of tandestokkie in die water plaas. Dit voorkom dat die water oorverhit, wat `n ontploffing kan veroorsaak.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 9

Kantel die gesig oor die bak of wasbak. Plaas die wasbak op `n tafel sodat jy op `n stoel kan sit en oor die bak leun wat die stoom vrystel. Plaas jou handdoek met jou kop oor die wasbak sodat dit die agterkant van die kop en die bak heeltemal bedek. Dit sal voorkom dat die stoom ontsnap.

Wees versigtig om nie te naby aan die warm water te leun nie.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 10

Asem die stoom in. Asem die stoom diep vir 5 tot 10 minute of die duur van die stoom. As dit nodig is, kan jy die water weer verhit sodat dit stoom weergee.

Jy kan die water weer gebruik totdat dit heeltemal verdamp en net meer essensiële olies byvoeg as jy meer water byvoeg.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 11

Vee jou gesig uit Aangesien die stoom die porieë oopmaak, sal jy jou gesig met koue water moet spoel wanneer jy klaar is met die gesigstoestand. Die koue water dien as `n samentrekking wat die porieë sluit.

Om die vel nog meer te vogtig, gebruik `n lotie aan die einde van die gesigsbehandeling.

Deel 3
Maak jou vel skoon

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 12

Was jou gesig Spat jou gesig met warm water (nie warm nie) en dien `n reinigingsroom toe. Vryf die rysglas op die vel saggies met die punte van jou vingers. Kies `n reinigingsroom wat essensiële olies bevat wat jy graag wil gebruik. Spoel die reinigingsroom met warm water en klop jou gesig met `n sagte handdoek. Moenie jou gesig vryf of skrop nie, want jy kan jou vel beskadig.

Om die meeste voordele van `n stoomgesig te kry, kan jy jou gesig was voordat jy begin. Op hierdie manier kan jy make-up en oortollige olie van die vel verwyder. Anders kan jy jou gesig was na gesigsbehandeling om die porieë deeglik skoon te maak.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 13

Dien `n masker toe Koop `n gesigmasker volgens jou velsoort. Volg die vervaardiger se instruksies as u dit met water moet meng. Sommige maskers kom gereed om aansoek te doen sonder om hulle te meng. Pas die masker met jou vingerpunte eweredig oor die gesig. Laat die masker rus vir die aanbevole tyd. Verwyder die masker saggies met `n skoon lap en warm water. Sommige tipes maskers sluit in:

Modder: modder kan vet uit gemengde of vetterige velle verwyder.

Vogtvanger: `n vogtige masker kan droë of skubbe vel bevogtig.

Exfoliating: hierdie maskers exfoliate die vel, wat die ondeursigtige vel kan verlig.

Minerale: die minerale wat in `n masker voorkom, kan help om sensitiewe en ontsteekte vel te verlig.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 14

Gebruik `n tonikum Dien die tonikum toe op `n katoenbal en stryk dit saggies op die gesig. Die tonikum werk as `n samentrekking wat oortollige vet kan verwyder, verwyder enige oorblywende skoonmaakroom wat jy op jou gesig het en die pH van die vel balanseer. Tipies bevat tonika essensiële olies soos teeboom, roos, laventel en pomelo.

As jy `n tonikum koop, soek `n mens wat nie alkohol bevat nie, wat die vel kan uitdroog.

Prent getiteld Skep `n stoomgesig met essensiële olies Stap 15

Humecta jou gesig. Probeer om `n vogtige lotion toe te pas nadat jy jou gesig gewas het om vog te behou. Om die vel gehidreer te hou, is `n belangrike deel van velgesondheid. As jy jou vel behoorlik nat het, kan jy plooie oor tyd verhoed. Om te help bevogtig, onthou om die bevogtende room op dieselfde tyd elke dag toe te pas.

Die vogtvanger moet ontwerp word vir jou tipe vel (olierig, droog, sensitief of gemeng) en moet `n bietjie sonskerm bevat (soos `n SPF van 15).

wenke

Jy kan ook essensiële olies in die badkamer gebruik. Berei `n warm bad en voeg `n paar druppels essensiële olies by. Dompel jouself en inasem die stoom.
As jy nie essensiële olies het nie, kan jy die stoomgesig met kruie en gedroogde blomme doen.
Dit is moontlik dat jou vel effens rooi lyk nadat die stoom toegedien is en was. Hierdie rooiheid moet vinnig verdwyn. As u vel blase het, ontsteek of bly rooi, raadpleeg `n dermatoloog. Dit kan die reaksie wees op `n velsorgproduk.