Hoe om die loslating van materiële goedere te beoefen

Vermy die maak van ongesonde aanhangsels. Dit is beter om stadig te gaan wanneer nuwe oortuigings en vriendskappe aangeneem word.

Leer om sekere beslagleggingsprobleme te hanteer. Die volgende is `n paar van die mees algemene aanhegsels wat mense in hegtenis neem:

Hou op om die verlies te vrees. Wanneer slegte dinge gebeur, en dit is onvermydelik dat hulle soms gebeur, kan ons pyn ons groei blokkeer en beweeg ons nie vorentoe nie. Aanvaar die oomblik vir wat dit is en dat wat jy op hierdie oomblik het, is genoeg. Terselfdertyd moet u proaktief wees om te voorkom dat u vassteek. As dinge nie in `n huidige situasie werk nie, maak planne om te verander wat in jou hande is, soos om werkversoeke te stuur, `n beeld te verander, die rigting van jou studies te verander, ens.

Wees vriende met jouself. Jou selfbeeld moet van binne af kom, nie van wat jy waarneem dat ander aan jou dink nie. Aanhegsel aan ander word ongesond as jy voortdurend rond mense is wat vir jou giftig is, bloot omdat jy nie alleen wil wees of uitgelaat word nie. Om `n vriend van jouself te wees, sal nie so bang wees vir die tye wanneer jy alleen moet wees nie, en jy sal meer oop wees om met `n groter groep mense te wees in plaas van om vas te hou aan `n paar. Streef daarna om gesonde verhoudings met die mense met wie jy daagliks interaksie het, te handhaaf, mekaar te spasieer en nie veel van ander te verwag nie.

Hou op met `n illusie. Alhoewel dit belangrik is om te veg om beter wees, `n beter toekoms, is dit noodsaaklik om die lewe te aanvaar in die oomblik, sodat jy die illusie dat jou geluk kan vermy of tevrede voel hang af van dinge wat nog nie gemaak het nie. Moenie aan hoop en drome vasklou sodat hulle `n verskoning is om nie dinge reg te stel wat tans nie in jou lewe werk nie. Aanvaar dinge soos hulle tans is en werk aan wat jy kalm en op `n gefokusde manier wil verbeter.

Leer om die aanhangsel aan gevoelens los te laat. Die gevoelens is kragtig en as ons hulle toelaat om ons te beheer, sal ons hulle gevangenes wees. Aanvaar dat ons soms pyn of verlies sal ervaar, maar ons kan kies om eindeloos te ly of te leer en aan te beweeg. Is beter as bottelering hulle uit te druk gevoelens, so as die uitdruklike kan hanteer meer produktief as die opbou van hulle binne-in jou.

Nadat jy jouself gehelp het, vertel ander hoe jy leef. Die mees praktiese filosofie van losbandigheid wat jy kan oefen, is om ander te laat vertrou en gaan eers en met bietjie nuwe oortuigings aanneem. Om dit te doen, hoef jy nie `n eremiet te wees nie. Onderrig van ander oor losbandigheid kan baie nuttig wees, ongeag hul situasie of oortuigings. Jy kan met mense daaroor praat, blogs skryf, tweets stuur - jy moet net oop wees oor jou ervaring sodat ander ook kan leer.