Hoe om supermoondhede in `n helder droom te gebruik

Die meeste mense weet nie dat hulle droom terwyl hulle slaap nie, maar die droom ervaar asof dit werklik is. In `n helder droom kan jy egter besef dat jy droom. Sodra jy hierdie oomblik van helderheid het, kan jy leer om die verloop van die droom en alles daarin te beheer. Daar is eindelose moontlikhede van wat jy kan doen terwyl jy droom, insluitend vlieg, teleporteer, veranderende vorm en enigiets anders wat in gedagte kom. Terwyl sommige mense net kan spring om te vlieg, neem ander meer oefening om hul nuwe kragte te bemeester.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Metode 5
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Het `n duidelike droom

Prent getiteld Gebruik super magte in `n blinde droom Stap 1

Oefen bewustheid. Om te weet dat jy droom, moet jy jou omgewing waarneem en besef dat dit net `n droom is. Sommige kenners sê dat die beoefening van omgewingsbewustheid terwyl dit wakker is, jou kan help om dieselfde te doen terwyl jy slaap.

Kyk deur die dag en kyk na die besonderhede soos die hitte van die son of die gevoel van pyn wanneer jy die vinger van jou voet tref. Met oefening en aandag wanneer jy droom jy in staat is om die afwesigheid of verskil waarneem in hierdie besonderhede sal wees, en jy sal besef dat jy droom. Nog `n voordeel van bewustheid gedurende die dag is dat dit jou drome meer realisties en makliker kan maak om te onthou.

Prent getiteld Gebruik Super Bevoegdhede in `n Lekker Droom Stap 2

Probeer om snags meditasie te doen. Omdat droomhelderheid tipies voorkom tydens die REM-fase van slaap, wat in die laaste deel van die droom gebeur of net voor die oggend wakker word, beveel sommige mense met helder drome aan om `n alarm vir 4 uur te stel nadat hulle gaan slaap het. slaap snags, en as jy wakker word, oefen meditasie om `n toestand van helder droom te betree.

Skakel die alarm uit, maar probeer om aan die slaap te bly as wat jy kan. Konsentreer op die duisternis van die rug van die ooglede in die poging om `n toestand van helder droom in te voer waarin u beheer het. Dink aan wat jy wil droom.

Prent getiteld Gebruik super magte in `n blote droom stap 3

Probeer veilige aanvullings. Sommige mense met helder drome gebruik kruie-aanvullings soos choline of galantamine om `n toestand van helder droom te veroorsaak. Hierdie aanvullings werk nie vir almal nie, en soms kan hulle nadelige reaksies hê, soos slaapverlamming, wat `n toestand is waarin jy wakker is, maar jy kan nie beweeg nie. As dit gebeur, bly kalm en ontspan. As jy bang word, sal jy dit net erger maak.

As jy cholien of galantamine wil probeer, probeer `n klein hoeveelheid een keer per week. Hierdie kruie is by gesondheidsorgwinkels in die vorm van pille beskikbaar. Sommige mense wat helder drome het, beveel aan om `n alarm vir 3 of 4 uur te stel nadat hulle snags geslaap het en later die aanvulling opneem om die kanse om slaapverlamming of nagmerries te ervaar, te verminder.

Terwyl sommige boeke en webwerwe die misbruik van voorskrifmedisyne of selfs onwettige dwelms sal aanmoedig om "helder drome te hê," is dit hallusinasies en kan dit gevaarlik wees. Sommige mense het hulself of ander seergemaak deur dwelms te gebruik.

Prent getiteld Gebruik super magte in `n blote droom stap 4

Wees versigtig as jy leer. Die definisie van helder droom is om te weet dat jy droom, maar omdat lucid drome gewoonlik regtig werklik voel, is dit `n goeie idee om te bewys dat jy droom voordat jy iets gevaarlik doen om te eet of te spring of uit geboue te spring.

Om te verifieer dat jy droom, doen wat bekend staan as "verifikasie van die werklikheid". `N werklikheid tjek help jou om seker te maak jy is regtig droom. Om `n werklikheidstjek te maak terwyl jy droom, probeer iets onmoontlik doen, maar nie gevaarlik nie, soos om in die lug te dryf. As jy dit kan doen, kan jy voortgaan om moeiliker dinge te doen wat in die werklike lewe gevaarlik sou wees.

Metode 2

Verander vorm

Prent getiteld Gebruik Super Bevoegdhede in `n Lekker Droom Stap 5

Kies wat jy wil wees. Jy moet `n duidelike doel in gedagte hê sodat jy daarop kan fokus. Konsentreer op jou doel as `n soort meditatiewe praktyk, help jou om jou slaap te beheer.

Jy kan enigiets wees, maar baie mense geniet om iets te word wat hulle in staat stel om die heelal anders te ervaar, soos `n vreemdeling, `n voël of `n vis. U kan ook die vormverandering gebruik om u vrese in die gesig te staar. Byvoorbeeld, as jy `n spinfobie het, kan jy vorm verander om een te wees en die lewe vanuit jou oogpunt ervaar.

Prent getiteld Gebruik super magte in `n blinde droom Stap 6

Gebruik `n spieël om die vorm te verander. `N Dam, `n venster of enige ander duidelike ding wat jou `n goeie refleksie gee, sal ook werk.

Kyk na jouself en verander jou vel soos jy wil. U kan ook aan die een kant van die liggaam begin (byvoorbeeld die voete) en bewus dink dat elke deel verander.

Sommige mense wat ludige drome wil hê om op hierdie punt deur die spieël te gaan om ten volle in hul alternatiewe karakter in te sluit.

Prent getiteld Gebruik Super Bevoegdhede in `n Lucid Dream Stap 7

Interpreteer jou nuwe vorm Dit is `n ander metode as jy nie `n spieël verkies nie of as jy dink dit is moeilik om jouself daarin te visualiseer. Gewoon gedra asof jy die ding was wat jy wil word.

As jy byvoorbeeld die vorm wil verander om `n hond te wees, leun op jou hande en knieë. Dit begin blaf en die stert beweeg. Binnekort sal jy voel dat die hande bene sal word en die gesig sal jou verander.

Metode 3

Vlieg soos `n superheld

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 8

Maak `n werklikheidstoets. Dit is om jou veiligheid te verseker voordat jy probeer vlieg. Selfs as jy seker is dat jy droom, kan ander toestande (soos gedoog of siek met `n hoë koors) `n toestand veroorsaak wat soortgelyk aan dié van helder drome is, so jy moet heeltemal seker wees dat jy droom.

Vlieg in die lug of gaan deur `n soliede voorwerp met een hand voordat jy verder gaan. So lank as wat jy dit kan doen, sal jy weet dat jy droom en jy kan voortgaan.
Verifikasies van die werklikheid het ook die bykomende voordeel van toenemende helderheid. Hoe meer jy die kleiner gedrag kan beheer, hoe meer waarskynlik is jy om dinge soos vlieg te doen, wat groter geestes konsentrasie vereis.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 9

Weerkaats terug. Voordat jy vlieg, geniet die droomlandskap as jy die bons kry, en verhoog die hoogte met elke sprong. Dit sal jou `n veiligheidsnet gee omdat die hoogte nie so groot sal wees nie.

Moenie konsentreer op die sensasie van die landing wanneer jy gaan af nie, net op die gevoel wanneer jy opstaan. Die hoogte en afstand van die bounces bly steeds toeneem.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lekker Droom Stap 10

Vind `n hoë plek om van te spring. Terwyl mense wat in helder drome ondervinding het, gewoonlik net in die lug kan dryf en begin vlieg, is `n maklike manier vir beginners om uit iets hoog te spring. Dit sal jou gedagtes dwing om te besluit dat jy kan vlieg in plaas van om te val.

As jy die vermoë en beheer het, kan jy jou droomlandskap met berge of kranse ontwerp. Anders sal jy die landskap van jou drome moet verken om `n geskikte plek te vind.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 11

Begin hardloop. As jy op `n krans is, hardloop na die rand. As jy op `n plat oppervlak is, kan jy dit nog steeds laat werk. Begin hardloop in `n reguit lyn, soos `n vliegtuig wanneer dit afneem.

As jy by die rand kom of besluit dat jy gereed is, spring soos Superman. Dit sal nuttig wees om dit so realisties moontlik te maak, so strek jou hande en sit jou tone agter jou.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 12

Konsentreer op die besonderhede. Droom met helderheid is baie soos meditasie en vereis konsentrasie en fokus om dit te onderhou. Om in vlug te bly, fokus op die sensasie van die lug in jou hare en die gevoelens van vlieg.

As jy die hoogte begin verloor, wys die liggaam op en begin klim, verbeel jou dat jy `n vuurpyl aandrywing op die tone het.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 13

Moenie afkyk totdat jy gemaklik voel om te vlieg nie. Sodra jy stabiliteit voel, kyk af om te sien hoe hoog jy is en hoe klein jy alles onder jou sien, is redelik lekker, solank jy nie hoog is nie!

As jy bang is vir hoogtes, het jy `n paar opsies: jy kan probeer om `n weergawe van jouself te bou wat nie hoog is nie (wat nuttig kan wees om jou vrees in die werklike lewe te oorkom) of jy kan net regs vlieg bokant die grond, asof dit swaai.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 14

Onthou dat jy droom. As jy begin val, onthou dat niks wat jy sien, regtig is nie. Dit maak nie saak of jy val nie.

Soms is dit genoeg om jou vlug te stabiliseer en te voorkom dat jy val.

Metode 4

Vlieg op ander maniere

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 15

Vlieg soos `n voël. Sommige mense vind dit makliker om te vlieg deur hul vlerke soos `n voël te klap. Kombineer hierdie aksie met `n spring begin vir die beste resultate.

Jy kan elke fladder met jou arms gebruik om jouself hoër en hoër in die lug te druk. Verander die aanwysings wanneer die hele liggaam beweeg word.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 16

Verander vorm na `n vlieënde wese. Nog `n manier om te vlieg is om jou fisiese liggaam te verander na die van `n skepsel, hetsy uitgevind of werklik, wat kan vlieg. Dan kan jy enige metode gebruik wat jy gebruik om te vlieg. Byvoorbeeld, verander na die vorm van `n voël en begin dan eenvoudig met die vlerk van jou vlerke om deur die lug te vlieg.

Jy kan die spieëlmetode wat hierbo beskryf word gebruik, of bloot jouself as `n voël, vlermuis, pterodaktiel, vliegtuig of vlieënde insek visualiseer.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 17

Niks in die lug nie. Dit is `n ander metode om te vlieg en het die voordeel dat jy in enige waterlig kan swem en swem.

Jy kan enige beroerte gebruik waarmee jy die meeste gemaklik voel en net jou voete optel en die wedren begin afneem.

Prent getiteld Gebruik super magte in `n blinde droom stap 18

Gebruik enige hulp om te vlieg. Jy kan `n besem, `n vlieënde mat of as jy iets meer realisties verkies, `n vuurpylrug of `n helikopter verkies.

Stel jou voor binne of op die voorwerp wat jou sal help vlieg en laat dit dan op jou eie afneem.

Metode 5

teleporteer

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 19

Gebruik `n portaal of `n ingang. Hierdie tegniek behels die gebruik van `n deur, spieël of iets anders as `n ingang na `n ander plek, planeet of heelal.

Konsentreer op die plek wat jy wil bereik. Jou droom is tegnies `n plek in jou verbeelding, so stel dit so goed as jy kan. Dan, maak bloot die deur oop of gaan deur die spieël.
As jy nie op die regte plek is nie, probeer weer of verken die plek waar jy is. Die plek waarheen jy wil gaan, is reg rondom die hoek.

Prent getiteld Gebruik Super Bevoegdhede in `n Lekker Droom Stap 20

Teletransport sonder die behoefte aan `n portaal. Stel jou voor die plek waar jy soveel moontlik besonderhede wil gaan. Maak dan die omgewing vervaag en vervaag. Vul dan die spasies in met die nuwe plek.

Jy kan ook probeer om in jou plek te draai, omdat jy weet dat wanneer jy ophou, jy op die verlangde plek sal wees.

Prent getiteld Gebruik Super Magte in `n Lucid Dream Stap 21

Gebruik ander truuks om teleportasie te fasiliteer. Maak jou oë oop en besluit dat wanneer jy dit oopmaak, jy op die regte plek sal wees (wees versigtig om jou oë heeltemal te sluit, want soms sal die droom verdwyn en jy sal wakker word).

As jy nie kan teleporteer sonder die hulp van `n portaal nie, moenie bekommerd wees nie. Dit verg meer tyd en oefening om dit te doen, maar jy sal dit met verloop van tyd bereik.

wenke

As `n supermoondheid te ingewikkeld lyk om te beheer, moenie bekommerd wees nie. Dit verg net tyd en oefening.
Moenie te veel konsentreer of anders sal jy wakker word nie.

waarskuwings

Sommige mense het ondervindings terwyl hulle onder die invloed van hallusinogene dwelms is wat hulle verwar met helder drome. Dit kan baie gevaarlik wees, want dit kan jou laat glo dat jy onoorwinbaar is en jouself of ander mense seergemaak het. Moet nooit luciditeit droom terwyl jy dronk of bedwelm is nie.

Wys meer ... (16)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante