Hoe om wierookolie te gebruik
Wie het nie van wierook gehoor as een van die offers van die drie Magi in die geboorte van die kind Jesus nie. Maar wat jy dalk nie weet nie, is dat daar vandag `n verskeidenheid toepassings in die alledaagse lewe is. Hierdie delikate en aromatiese hars wat gebruik word om te behandel vel, hantering van stres en angs of af te koel `n kamer met muwwe reuk, maar hul natuurlike voordele nie daar eindig nie: jy sal verbaas wees met die wonderlike gebruike van hierdie noodsaaklike olie.
stappe
Metode 1
Verlig stres en angs1
Laat jou aroma ontspan en kalmeer jou. Wierook is lankal in aromaterapie gebruik, `n oefening wat natuurlike geure gebruik om verskeie verdrukkinge te bestry. Die volgende keer voel jy depressief of oorweldig, gebruik `n wierookolie op jou polse of verbrand dit in `n aroma-diffuser. Die strelende effekte van sy droë, aardse en pittige aroma sal jou dadelik kalmer voel.
- Vul die lug met die reukwerk van wierook wanneer jy werk, studeer of mediteer.
- Essensiële olies soos wierook het `n aangename reuk, selfs as jy nie in holistiese behandelings glo nie.
2
Neem dit in jou badkamer in. Neem `n paar druppels in die badwater wanneer dit warm is en inasem die ryk dampe. Wanneer jy onderdompel voel, sal jy voel dat die spierspanning verminder en dat jou bekommernisse verdwyn. Wierook is ook `n goeie natuurlike bevogtiger, wat jou toelaat om gladde en gladde vel te hê, selfs nadat jy die bad gelaat het.
3
Gebruik dit om te slaap. Vergeet die slaapmiddels en medikasie wat net verslawing veroorsaak en laat jou verstom. `N minder ernstige alternatief is om wierookolie in `n verdamper te verbrand en dit op jou bedkassie te plaas wanneer jy gaan slaap. Op hierdie manier sal jy `n goeie nag se slaap geniet, aangesien die aangename parfuum jou saggies kalmeer en die rusteloosheid verdwyn.
4
Probeer dit op `n massage met olies. Meng die wierookolie met `n bietjie essensie van kruisement, salie of juniper die volgende keer as jy `n paar of solo-massering doen. Behalwe om deur jou vel soos fluweel te gly, kan dit ook spiere ontspan en skadelike weefsel op diepte herstel. Na `n paar massasessies sal jy nooit weer `n afspraak by die spa nodig hê nie.
Metode 2
Verbeter jou gesondheid met wierook1
Sluit dit in jou velversorgroetine in. Behalwe om as `n uitstekende vogtiger te dien, bevat wierookstowwe verbindings wat strek oor die jare strek en stewige vel, stres of omgewingstoestande. Meng 1 deel wierookolie met 2 dele babaolie of shea botter en vryf die mengsel in donker sirkels of gekraakte en growwe hande om jonger te lyk.
- Daar is bewyse dat wierookolie en ander essensiële olies plooie en ander tekens van veroudering kan bestry.
- Behandel droë, geïrriteerde en jeukende vel met `n druppel wierookolie.
2
Sluit dit in jou mondhigiëne in. Berei jou eie tandepasta sonder vullers vermenging van die essensiële olie met 1 teelepel bak en 60 ml (twee onse) van water aan `n dik pasta te verkry of te gebruik 2 tot 3 druppels wierook olie en peperment verdun in warm water as `n chemiese vrye mondspoeling. Wierook het natuurlike antiseptiese eienskappe, wat beteken dat dit die kieme wat in die mond opgehoop word, skoon maak en tande en tandvleis gesond hou.
3
Stryd die koue. Spaar geld op duur koue medisyne deur die gebruik van wierook om die ergste simptome van hierdie toestand te verlig. Daar is getoon dat olie swelling verminder, wat nuttig is om pyn uit alle soorte siektes te genees. As jy `n gelokaliseerde vorm gebruik of inneem in klein hoeveelhede (tot `n paar druppels op `n tyd verdun in `n ander vloeistof) kan selfs versterk die immuunstelsel en verminder jou kanse om siek in die toekoms.
4
Gebruik dit om wonde te genees. Die antimikrobiese voordele van wierook maak dit ook `n uitstekende aktuele middel. Smeer wierookolie in `n ligte snit of skraap om bakterieë te verwyder en te voorkom dat hulle besmet raak sonder om met die genesingsproses in te meng. Soos dit droog word, sal dit die vel voed sodat littekens en minder sigbare littekens kan vorm.
5
Verlig maag ontstel As jy maag pyn, winderigheid, blaas of derm krampe kry, vrees nie: 1 of 2 druppels essensiële olie in `n paar milliliter van water of kruietee sal genoeg wees om vinnig te verlig maag ongemak as jy sou enige antidiarrheal medisyne wees. Neem die mengsel en die ongemak sal binne enkele minute verdwyn.
Metode 3
Gebruik wierook by die huis1
Verfris die atmosfeer Voeg wierookolie by `n aroma-diffuser, `n vaporizer of `n tuisgemaakte kers om jou lekker muskusparfuum regdeur die huis te versprei. Dit het elemente wat die slegte reuk van ongelukke wat deur troeteldiere, vullis, vorm of stapels vuil klere verlos word, maklik kan uitskakel terwyl jy kalm en ontspan.
- Kombineer 5 tot 6 druppels wierookolie in `n spuitbottel met 3 koppies gedistilleerde water en 1 eetlepel (15 ml) koeksoda. Gebruik hierdie mengsel soos enige lugverfrisser.
- Vul verskeie elektriese aroma diffusors met wierookolie en plaas dit in die muurproppe van jou huis.
2
Berei `n tuisgemaakte skoonmaker voor. Meng 10 druppels essensiële olie met 2 druppels warm water, 1 koppie wit asyn en 1/4 koppie koeksoda om `n allesomvattende skoonmaak oplossing te kry. Gooi dit in `n spuitbottel en gebruik dit om enigiets van die badkamer na die kombuistoonbank skoon te maak na die hantering van rou hoender.
3
Voeg wierook by om seep en ander produkte te hand. Koop hand seep, `n sjampoe, of `n geurvrye gesigsroom en voeg `n gedeelte wierookolie by. Dit sal skoon, kalm wees en die vitale vog vir die vel en kopvel herstel terwyl jy net `n derde van wat jy normaalweg vir spesiale produkte betaal, bestee. As jy dit korrek gebruik, dien die wierookolie as `n reiniger, lotion en parfuum.
wenke
- Daar is geen bekende skadelike newe-effekte van wierookolie en jy kan dit prakties in enige situasie (maar met mate) gebruik.
- Koop wierookolie en ander essensiële olies van bekende verkopers. Bly weg van die holistiese New Age-mark wat geheimsinnige mengsels bied met die uitsluitlike doel om maklike geld te verdien.
- Laat die soet, intense reukwerk van wierook jou geeste ophef en help jou verstand.
- Benewens hand seep, kan jy wierookolie by sjampoe, conditioner, stortgels of gesigskerp voeg.
waarskuwings
- Essensiële olies soos wierook bring merkwaardige voordele vir die gesondheid, maar jy moet hulle nooit gebruik om tradisionele medisyne te vervang nie. As jy siek is, beseer of geraak word met `n ongediagnoseerde toestand, moet jy na die dokter gaan.
- As jy wierookolie as `n toniese drank gaan gebruik, moet jy altyd die laagste aanbevole hoeveelheid gebruik. Alhoewel dit veilig is om die meeste essensiële olies in te neem, kan dit giftig word en jy siek word as jy dit in groot hoeveelhede verbruik.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om aroma by `n kersie by te voeg
- Hoe om van die reuk van gras ontslae te raak
- Hoe om kerse te maak vir aromaterapie
- Hoe om wierook te maak
- Hoe om voordeel te trek uit die gebruik van aromaterapie
- Hoe om `n vanieljegeur met uittreksel te maak
- Hoe om jou kat te kalmeer met aromaterapie
- Hoe om essensiële olies te versprei
- Hoe om `n natuurlike parfuum te maak
- Hoe om te weet watter essensiële olies is veilig vir jou baba
- Hoe om essensiële olies te gebruik
- Hoe om aromaterapie te gebruik om te ontspan
- Hoe om aromaterapie tydens swangerskap te gebruik
- Hoe om aromaterapie vir hoofpyn te gebruik
- Hoe om aromaterapie te gebruik om moegheid te bestry
- Hoe om beter te slaap met essensiële olies
- Hoe om `n verleidelike reuk te hê tydens `n datum
- Hoe om God as `n Christen te loof
- Hoe om wierookstokke te verbrand
- Hoe om wierook te gebruik
- Hoe om `n aantreklike essensie te hê