dmylogi.com

Hoe om essensiële olies te versprei

Diffusie is die spontane en ewekansige beweging van gas, vloeibare en vaste deeltjies van `n streek van hoë konsentrasie na `n gebied met `n lae konsentrasie. Die enigste manier om essensiële olies te diffundeer, is koue diffusie, wat skynbaar nie hitte gebruik nie. Daar is verskillende maniere om die koue diffusie van essensiële olies uit te voer.

stappe

Metode 1
Gebruik direkte inaseming

Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 1
1
Verstaan ​​die koue diffusie. Diffusie is per definisie `n spontane en ewekansige proses. Dit beteken dat hitte nie toegedien moet word nie, aangesien die proses spontaan sal staak. Terwyl hitte diffusie gewild is, verminder die verhitting van essensiële olies ook hul effektiwiteit. Die hitte kan chemiese reaksies in die essensiële olie veroorsaak, wat die tipe stowwe wat in die olie voorkom, verander en `n allergiese reaksie veroorsaak.
  • Essensiële olies is ook vlambaar, wat beteken dat dit `n onnodige risiko is om hulle te verhit.
  • Diffuse-Essential-olies-stap-2-weergawe-2.jpg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 2
    2
    Laat die geur van die bottel versprei word. Die maklikste metode om `n essensiële olie te versprei, is om jou bottel oop te maak. Soos jy dit doen, draai jou oop hand oor die bokant van die bottel en inasem die geur wat daaruit kom.
  • Jy kan ook die olie in `n bak plaas en direk uit die bak ruik. Dit sal jou toelaat om te verlig hoe sterk die olie direk uit die bottel is omdat dit minder gekonsentreer is.
  • Vermy ruik direk uit die bottel. Die essensiële olies is baie sterk en kan sterk reaksies veroorsaak.
  • Prent getiteld Diffuse Essensiële Olie Stap 3
    3
    Nat `n katoenbal in die essensiële olie van jou keuse. Jy kan die katoenvlek onder jou neus hou, dit in `n koppie plaas of dit in `n kamer plaas om die olie te versprei. Neem dit na jou neus en mond en beweeg dit saggies sodat die aroma in jou rigting blare.
  • Jy kan ook `n stukkie katoenlap, `n handdoek of `n gaasblok gebruik.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 4
    4
    Gebruik warm water. As jy jou essensiële olie vinniger wil versprei, plaas `n paar druppels daarvan in warm water. Maak seker dat die water nie warmer is as jou liggaamstemperatuur sodat die samestelling van die olie nie verander nie.
  • Om hierdie metode te gebruik, plaas die warm water en oliebak op `n sentrale plek in die kamer waar jy is. Jy kan ook uit hierdie bak ruik as jy `n meer gekonsentreerde reuk van die olie wil hê.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 5
    5
    Vryf dit op jou vel. As jy `n meer direkte aanwending van essensiële olies verkies, vryf dit op jou vel. Plaas `n druppel olie op jou polse, bors of tempels. Dit sal in die lug om jou versprei.
  • As jy wil, kan jy ook `n bietjie op die handpalms vryf en dit na jou gesig bring om die aroma van die olies te ruik.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 6
    6
    Gebruik `n fan Een metode wat die tempo van diffusie verhoog, is ventilasie. Plaas `n paar druppels essensiële olie in `n bak met water en sit die bak naby `n waaier. Plaas dit 15 tot 30 cm van enige bron wat lug waai.
  • Plaas die bak 30 cm (1 voet) weg van die verwarmer in die koue seisoen. Maak seker dat dit nie te naby is nie. Hitte sal waarskynlik nie `n veiligheidsgevaar oplewer nie, maar jy moet nie essensiële olies oorverhit nie.

    • Metode 2
    Gebruik koue diffusers

    Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 7
    1
    Gebruik terracotta of sandsteen diffusors. Hierdie diffusors (wat jy in baie afdelings kan koop) is baie poreus. Dit laat die essensiële olies eerste in die klip en dan in die lug diffundeer. Jy kan hulle plaas of hang waar hulle die nuttigste is, soos die besigste areas of in `n ingang. Die mense wat daarheen sirkuleer, sal die diffusers die luggolwe laat beweeg. Jy kan dit ook voor `n fan sit.
    • Sodra die olie verdamp, moet jy dit hervul.
    • Jy kan ook halssnoere koop wat spesifiek ontwerp is om dit te doen, wat om die nek gedra word.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 8


    2
    Koop `n diffuser met elektriese waaier. Hierdie diffusors is beskikbaar in `n wye verskeidenheid groottes, vorms en style. Hulle het gewoonlik pads wat gebruik word om die olies te absorbeer. Die olies kan vinnig met hulle verdamp, maar die pads is veranderlik.
  • Vermy enige diffuser wat die olie verhit, tensy die diffuser opsies het wat jou toelaat om hulle by liggaamstemperatuur te reguleer.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 9
    3
    Probeer `n verstuiver of verstuiver. Verstuikers en verstuivers is soortgelyk aan bevogtigers. Hierdie verdeel die olie in kleiner druppels om dit makliker te versprei. Hulle bevat gewoonlik twee basiese komponente, `n basis wat die verstuivermotor bevat en `n glas of plastiekbak waar die essensiële olie geplaas word.
  • Die glasbak is beter as die plastiek omdat die essensiële olies nie soveel aan glas sal hang soos wat hulle aan plastiek doen nie. Maar wees versigtig met die glasbak, want dit kan duur wees om dit te vervang.
  • Daar is verskeie maatskappye en maatskappye (beide aanlyn en in winkels) wat hierdie tipe verspreiders verkoop. Vind uit watter tipe vir jou die beste geskik is en kyk of daar resensies of kommentaar van verbruikers is om die beste te vind.

    • Metode 3
    Gebruik resepte vir essensiële olies

    Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 10
    1
    Berei `n resep vir angs voor. Daar is verskillende resepte of kombinasies van essensiële olies wat jy vir verskillende doeleindes kan voorberei. U kan dit gebruik in enige uitsending metode van u keuse. As jy aan angs ly, maak `n noodsaaklike olie om angs te verminder. Meng twee druppels bergamotolie, twee druppels salie salieolie en een druppel wierook.
    • Jy kan ook drie druppels laventelolie met twee druppels salie salie olie meng.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 11
    2
    Dit meng ontspannende olies. As jy moet ontspan, is daar `n paar essensiële olie resepte wat jou kan help om dit te bereik. Vir `n strelende effek, meng `n druppel laventelolie met twee druppels kamilleolie. As jy sukkel om te slaap en moet ontspan, meng twee druppels kamilleolie, een druppel salie salieolie en een druppel bergamotolie. Jy kan ook `n mengsel van twee druppels kamilleolie en twee druppels laventelolie maak.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 12
    3
    Dit help depressie verminder. Om dit te bereik, berei `n mengsel van drie druppels oranje olie en twee druppels pomelo-olie voor. As jy sensitief is vir sitrusvrugte, probeer `n mengsel van drie druppels bergamotolie en twee druppels salie salieolie.
  • `N Derde mengsel wat jy kan doen, kombineer drie druppels bergamotolie met twee druppels gemmerolie.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 13
    4
    Verminder stres Om stres te verminder, maak `n mengsel van essensiële olies met drie druppels pomelo-olie, een druppel ylang ylang-olie en een druppel jasmynolie. As jy sensitief is vir sitrusvrugte, meng twee druppels kamilleolie met twee druppels laventelolie. Jy kan ook drie druppels bergamotolie, `n druppel geraniumolie en `n druppel wierookolie meng.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 14
    5
    Verbeter konsentrasie en geheue. Om dit te bereik, meng twee druppels oranje olie en twee druppels pepermentolie. As jy sensitief is vir sitrusvrugte, meng drie druppels bergamotolie met twee druppels pepermentolie.
  • Prent getiteld Diffuse Essential Oils Stap 15
    6
    Verhoog immuniteit en respiratoriese gesondheid. As jy probleme met jou immuunstelsel en respiratoriese stelsel het, meng `n druppel roosmarynolie, `n druppel kruieolie, `n druppel eucalyptusolie en `n druppel kaneelolie. Jy kan ook `n druppel suurlemoenolie, `n druppel eucalyptusolie, twee druppels pepermentolie en `n druppel roosmarynolie meng.
  • As jy sensitief is vir sitrusvrugte, meng `n druppel bergamotolie, `n druppel patchouli-olie en `n druppel ylang ylang-olie.

    • wenke

    • Net so kan jy allergiese of sensitiewe reaksies op plantgebaseerde produkte soos essensiële olies ontwikkel. Hierdie reaksies is relatief ongewoon, maar aangesien essensiële olies baie sterk (gekonsentreer) is, kan hulle hierdie reaksies veroorsaak. Verminder hierdie risiko deur direkte kontak met genoemde gekonsentreerde olies te verminder.
    • Die essensiële olies is baie sterk. As dit die geval is, verdun die essensiële olie met 1 of 2 teelepels amandelolie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n kers met essensiële olies te maakHoe om `n kers met essensiële olies te maak
    Hoe om voordeel te trek uit die gebruik van aromaterapieHoe om voordeel te trek uit die gebruik van aromaterapie
    Hoe om `n stoom gesig te skep met essensiële oliesHoe om `n stoom gesig te skep met essensiële olies
    Hoe om olie te verstaan ​​vir massageHoe om olie te verstaan ​​vir massage
    Hoe om haarspray te maakHoe om haarspray te maak
    Hoe om jou eie massage olies te maakHoe om jou eie massage olies te maak
    Hoe om `n lipbalsem met byewas te maakHoe om `n lipbalsem met byewas te maak
    Hoe om `n vogtvanger met olyfolie te maakHoe om `n vogtvanger met olyfolie te maak
    Hoe maak jy OpenCola?Hoe maak jy OpenCola?
    Hoe om `n balsem vir die voete te maakHoe om `n balsem vir die voete te maak
    » » Hoe om essensiële olies te versprei
    © 2024 dmylogi.com