Hoe om `n goeie waarnemer te wees

Dit is baie belangrik om goeie observasievaardighede te hê. Hulle kan jou meer opvattend maak, `n beter werker en `n meer kritiese burger. Probeer `n paar van die volgende wenke om `n beter waarnemer te word.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2

stappe

Metode 1

Leer die gewoontes van `n waarnemer

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 1

Weet die verskil tussen kyk en sien. Om te sien en te sien moet jy die oë gebruik. Baie mense gebruik die terme verwissel, maar hulle is baie verskillende aksies.

Om te sien is wanneer jy na dinge kyk sonder om dit later te gebruik. Jy memoriseer niks of probeer om sin te maak van wat jy sien nie.
Om te kyk is om te kyk na wat rondom jou is en onthou dit om `n betekenis te soek of vrae daaroor te stel.
Die aftrekking is wanneer u die belangrike besonderhede afsonder van die wat nie saak maak nie nadat u iets waargeneem het. In die afleiding gebruik jy noukeurige waarneming om tot `n gevolgtrekking te kom.
Om te oefen om eerder te sien as om te sien, neem `n stuk papier en maak `n lys van al die voorwerpe wat in jou kamer is. Kyk dan rond en vergelyk jou lys met die artikels. Hoeveel voorwerpe wat jy elke dag sien of raak, sien jy dit nie? Hou aan om dit oor en oor te doen, en sien hoeveel items jy begin onthou.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 2

Wees bewus van jou omgewing. `N Goeie waarnemer vang hulle omgewing in plaas daarvan om dit net as vanselfsprekend te aanvaar. Kyk om jou heen terwyl jy na die winkel loop of na die werk ry. Jy sal dinge begin sien, soos dieselfde motors wat dieselfde roete vir werk neem of wanneer die hoekwinkel sy vertoning verander het.

As jy elke dag dieselfde plekke besoek, begin meer aandag. Wat notas in hierdie plekke? Watter veranderinge is daar? Wat bly dieselfde? Probeer dan om dinge oor hierdie plekke te onthou om te sien hoeveel jy kan onthou.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 3

Gee aandag aan die besonderhede. Begin om die besonderhede van die dinge wat jy ongemerk laat los, op te let. Om aandag te skenk aan dinge wat onbelangrik lyk, maak jou bewus van jou omgewing. Dit maak jou `n beter waarnemer. Hoe meer jy doelbewus na dinge kyk, hoe vinniger word dit `n gewoonte.

Watter soort bome word voor jou gunsteling koffiewinkel geplant? Watter kleurhemp dra jou baas die meeste? Watter soort motors is in die parkeerterrein? Hoe verander die straatklank waar jy woon by 7 a. m. vergeleke met 7 p. m.?

Let op die klein besonderhede. As jy in die lyn by die poskantoor is, kyk na die toestand van mense se klere en skoene. Kyk wat mense in `n restaurant bestel. Die tyd om die klein besonderhede te herken, help jou om meer opvallend te word.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 4

Onthou om te oordeel. Om `n goeie waarnemer te wees, moet jy neutraal wees. Waarneming sluit nie gevoelens of persoonlike oordele in nie, omdat hierdie dinge op vooroordeel gebaseer is. Wanneer persoonlike gevoelens, vooropgestelde idees en vooroordele betrokke raak, kyk mense nie na wat daar is nie. Hulle kyk na `n voorwerp wat deur hul persepsie verdraai word. `N Goeie waarnemer ignoreer sy persoonlike gevoelens en sien dinge vir wat hulle is.

Om dit te bereik, begin met `n stap agteruit. Kom weg van die wêreld om jou. In plaas daarvan om te dink aan die negatiewe ervaring wat jy met `n sekere hond gehad het, kyk na die hond vir wat dit is. Moenie na mense kyk wat `n sekere tipe motor op `n sekere manier bestuur nie, want jy assosieer daardie motor met `n sekere sosiale klas.

Om neutraal te bly, sal jou help om dinge te sien vir wat hulle werklik is. Die kuilbul wat jou soveel vrees gee, speel met die katjies en lek die vreemdelinge in die park. Die persoon wat die duur motor bestuur, kan drie werksgeleenthede hê om daarvoor te betaal.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 5

Moenie so hardloop nie. Om `n goeie waarnemer te wees, moet jy vertraag. Die versnelde pas van die lewe gedurende die dag laat jou nie die tyd om die wêreld rondom jou te waarneem nie. Probeer om elke dag `n sekere hoeveelheid tyd te neem om die wêreld om jou te waarneem. Doen nuwe dinge of probeer om bekende dinge anders te sien.

Probeer elke dag `n foto te neem. Maar nie net enige foto nie - neem foto`s van interessante dinge wat jy elke dag sien. Dit kan jou help om bewus te wees van jou omgewing en neem die tyd om te sien wat daar rondom jou is.

Kyk elke dag na `n nuwe kunswerk. Probeer om die model van die motor wat elke dag langs jou geparkeer word, te onthou. Probeer nuwe kosse en skryf die besonderhede van die kosse neer. Neem die tyd om die wêreld rondom jou te waarneem.

Metode 2

Oefen jou waarneming vaardighede

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 6

Verbeter jou geheue. Een deel van `n goeie waarnemer is om die besonderhede te onthou. Dit sluit in om alles te onthou, om die deur met `n sleutel te sluit voordat jy die huis verlaat na die kleur van die motor wat langs die plek waar jy geparkeer het, was. Omdat die brein `n groot hoeveelheid van daardie irrelevante inligting filter, maak `n bewuste poging om eenvoudige besonderhede te onthou. Dit sal jou help om jou geheue te verbeter, en terselfdertyd sal dit jou `n beter waarnemer van jou omgewing maak.

Toe hy die huis verlaat, dink hy: "Ek het die stoof afgeskakel en die deur gesluit." Dit sal jou help om dit te memoriseer. Hierdie tegniek help jou ook om klein roetine take te volg.
Gebruik geheue speletjies as konsentrasie. Die geheue vaardighede wat jy moet ontwikkel om die vermoë om te waarneem, te versterk, is diegene wat verband hou met die sintuie. Die uitsig is veral belangrik. Kyk na `n paar prente en sluit dan jou oë en probeer onthou wat jy in die prentjie gesien het. Loop om die stad en onthou die reuke wat jy gevoel het. Probeer elke dag die dag se gesprekke te herhaal om te sien hoeveel u kan onthou van die woord-vir-woord dialoog.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 7

Elimineer afleiding. Een van die redes waarom mense nie so opvallend is as wat hulle behoort te wees nie, is omdat hulle afgelei word. Selfone, musiek, tuislys ... Daar is soveel redes waarom mense daagliks afgelei word. Probeer om afleidings ontslae te raak sodat jy op jou omgewing kan fokus.

Haal jou koptelefoon uit wanneer jy loop of op die trein is. Luister na die geluide rondom jou, insluitende gesprekke. Kyk nie net na die voorwerpe wat rondom jou is nie, maar ook bewus daarvan. Deur jouself nie af te lei nie, sal jy bewus wees van alles rondom jou en dit makliker onthou.

Konsentreer op die televisieprogram of die fliek wat jy kyk en luister aandagtig na die liedjies. In plaas daarvan om op `n afgeleide manier te kyk of te luister, let op. Dink aan die klerekas-opsies van die vertoning of fliek of die rede waarom die direkteur `n bepaalde manier gekies het om `n skoot te maak. Kyk na die rekwisiete, veral die agtergrond en kyk wat jy kan sien en aflei oor die karakters, die temas of die plot. Probeer om die betekenis van die lirieke van die liedjies uit te vind deur na hulle te luister.

Prent getiteld `n goeie waarnemer Stap 8

Hou `n velddagboek. Waarneming is `n baie wetenskaplike benadering tot die wêreld. Deur `n veldjoernaal te hou, sal jy jou waarnemings opneem. Dit kan omtrent alles wees - die belangrike ding is om alles rondom jou te waarneem en jou waarneming vaardighede te versterk.

Begin deur na `n park te gaan met `n notaboek. Skryf neer wat jy rondom jou sien. Maak seker dat jy spesifieke aspekte sien, soos die kleur van mense se hemde, die voëls wat vlieg, die geluide. Begin deur te probeer uitvind wat die belangrike besonderhede is en watter besonderhede nie so belangrik is nie.

Gebruik hierdie veldwaarneming in ander aspekte van jou lewe. Hoeveel keer kom die persoon in die volgende blok op om op die selfoon te praat gedurende die dag? Hoeveel keer neem `n kliënt `n item voordat hy dit koop? Watter kleurhemp dra die meeste mense op die bus?

Neem hierdie waarnemings en begin met die maak van gevolgtrekkings. Byvoorbeeld, kliënte neem nie kos `n paar keer voordat hulle dit koop nie. Hulle neem dit en sit dit op die toonbank. Kliënte neem vyf keer skoonheidsprodukte voordat hulle besluit om dit te koop. Jou baas dra altyd `n blou hemp op Maandae en `n groen hemp op Donderdae.

Gebruik hierdie joernaal om die algemene idees van die ongerymdhede van jou dag neer te skryf. Dink aan die klanke of onreëlmatige gebeure wat rondom jou gebeur. Om `n goeie waarnemer te wees, beteken om buitengewone dinge te onderskei.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 9

Vorm verbindings tussen wat jy sien. Een deel van waarneming is die maak van gevolgtrekkings. Oefen die wêreld in ag en ontleed wat dit beteken. Moenie jouself beperk om te waarneem sonder om met die inligting te doen nie.

As jy `n uitgeputte ma in `n winkel met haar tienerdogter sien en dan kollegebrosjures in haar beursie ontdek, kan jy tot die gevolgtrekking kom dat sy gestres is omdat haar dogter op die punt staan om na die kollege te gaan.

As jy `n man met `n vlek op sy hemp sien en dan `n kinderstoel in die agterste sitplek van die motor sien, kan jy aflei dat die vlek weens `n ongeluk met `n baba verband hou.

Prent getiteld Wees `n goeie waarnemer Stap 10

Oordink. Oordenking is `n uitstekende oefening om observasievaardighede te versterk. Dit help jou om jou gedagtes van rommel en afleiding uit te klaar sodat jy kan konsentreer.

Spandeer 10 of 15 minute per dag om te ontspan. Gaan na `n stil kamer of sit stil musiekinstrumente. Inasem en uitasem en verwyder alle gedagtes uit jou gedagtes. Konsentreer op alles rondom jou, soos in klanke en reuke.

Wys meer ... (11)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante