Hoe om vriendelik en liefdevol te wees

Selfs as jy van plan is om `n vriendelike en liefdevolle persoon te wees, kan dit moeilik wees om dit daagliks te doen. Om liefde en liefde aan ander te toon, kan `n uitdaging wees as jy `n slegte dag of `n negatiewe gevoel teenoor ander het. Om vriendelik en liefdevol met jouself te wees, gaan hand in hand om met ander te wees, aangesien jou dade van vriendelikheid en liefde jou sekerlik positief sal laat voel.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2

stappe

Metode 1

Wees lief en lief vir ander

Prent getiteld Wees vriendelik en liefdevol Stap 1

Vrywilliger. Een van die mees aktiewe maniere om vriendelikheid en liefde aan ander te bewys, is om jou tyd aan `n saak of organisasie te bied. Dit sal jou toelaat om jou medelye en empatie teenoor ander te ontwikkel, en dit sal jou die gevoel gee om `n direkte impak op `n persoon se dag te gee. Om jou tyd, selfs een keer per week, te bied, sal jou ook toelaat om jou energie uitwaarts te fokus, teenoor ander en sosiaal met ander te verbind.

Soek op die internet vir vrywillige geleenthede met die databasis: https://volunteermatch.org/.
U kan ook kontak met die organisasies in u gemeenskap om te sien of hulle vrywilligers benodig vir `n aanstaande gebeurtenis, of vir `n weeklikse gebeurtenis of program.

Prent getiteld Wees vriendelik en liefdevol Stap 2

Wees `n onderwyser en `n mentor. `N Ander manier om vriendelikheid en liefde aan ander te toon is deur `n rol as onderwyser of mentor te neem. Dit kan op `n kleiner skaal wees, waar jy die tyd neem om iemand `n nuwe vaardigheid of op `n groter skaal te leer ken waar jy jou kennis met `n groep mense as onderwyser in `n gemeenskapsprogram of klas deel. Jy kan die idee oorweeg om `n skoolonderwyser te wees of elke week `n deel van jou tyd aan te bied om `n soort ouer broer of ouer suster van `n kind te wees.

Jy kan ook jou talente op die internet deel deur video`s te maak wat `n spesifieke vaardigheid aantoon, sodat dit maklik toeganklik is vir `n breë gehoor. Dit sal net `n bietjie tyd van jou dag neem, maar dit sal jou toelaat om jou kennis met ander te deel en jy sal voel dat jy waardevolle inligting sal oordra.

Baie keer, om `n mentor te wees, behels die verhoudings met `n persoon met verloop van tyd en `n rolmodel vir ander. Baie onderwysers word mentors vir hul studente, maar jy kan ook die mentor wees van iemand met wie jy werk of met wie jy saamwerk op `n projek. Wees oop vir geleenthede om `n mentor of gids te wees en neem die tyd om jou vaardighede met ander te deel.

Prent getiteld Wees lief en liefdevolle Stap 3

Wees `n aktiewe luisteraar. Dit wys dat jy vriendelik kan wees om `n aktiewe luisteraar te wees wanneer jy met iemand praat. Om `n aktiewe luisteraar te wees, beteken om op iemand te luister en te reageer op `n manier wat wedersydse begrip verbeter. In plaas daarvan om gesprekke te sien as wedstryde of stryd om te wen, beskou hulle as leergeleenthede. Op hierdie manier sal jy wys dat vir jou gesprekke `n manier is om aandagtig na ander te luister en jou vermoë om met hulle te kommunikeer, te verbeter.

Om `n aktiewe luisteraar te wees, fokus jou aandag op jou gesprekvoerder en laat hulle klaar praat sonder om jou te onderbreek. Dan moet jy herhaal wat hy in sy eie woorde gesê het. Selfs as jy nie saamstem met wat jy gesê het nie, sal dit wys dat jy verstaan wat hy gesê het en dat jy bereid is om oor sy idees te praat in `n gesonde woorduitruiling.

Prent getiteld Wees vriendelik en liefdevol Stap 4

Praat met vriendelikheid en deernis. Nog `n manier om aan te toon dat jy vriendelik en omgee is, is om met medelye en respek met ander te praat. Of jy praat met iemand wat jy goed ken, as een van jou ouers, `n onderwyser of `n mentor, soos met iemand wat jy nie ken nie of `n kenner. Fokus op die respekvolle beantwoording van `n vraag wanneer u gevra word en u gedagtes en idees uitdruk in `n oop taal. Vermy skuldig, bevraagteken of beledig iemand wanneer jy met hulle praat.

Om met liefde en deernis met iemand te praat, is om op die positiewe en nie die negatiewe van `n situasie te fokus nie. Alhoewel dit belangrik is om eerlik en eerlik te wees met gevoelens en emosies, wees bereid om te praat oor die goeie punte van `n oënskynlik negatiewe situasie of die maniere waarop jy `n probleem in jou lewe kan oplos. Om met positivisme te praat, sal ander rondom jou optimisties en energiek laat voel.

Prent getiteld Wees lief en liefdevol Stap 5

U dankbaarheid teenoor ander uitdruk. Terwyl dit dalk aanloklik is om selfsugtig of nougesind te wees, word `n mens kinderliker en meer liefdevol as `n mens onbetroubaar en hartlik met ander is. `N Deel daarvan wys jou dank vir die dinge wat mense aan jou sê of sê. Die kans is dat jy ten minste een keer in jou lewe die ontvanger van `n ander persoon se liefde ontvang het en baat gevind het deur die medemens van iemand anders.

Herken hierdie vriendelikheid en deernis deur te sê "Dankie" en "Asseblief," en iemand te vertel, "Ek dank u vir wat u doen." Op hierdie manier sal jy wys dat jy vriendelik en liefdevol is met iemand wat vriendelik en liefdevol vir jou is.

Dit kan ook help om tyd uit die dag te neem om twee oomblikke van dank aan twee mense uit te druk wat u onderwysers, mentors of u gesteun het. Dit kan iets baie klein wees wat iemand vir jou gedoen het, of iets baie groot. Herken dat dit jou die dag goed sal laat voel en jy sal meer gewillig wees om medelydend teenoor ander te wees.

Prent getiteld Wees lief en liefdevol Stap 6

Doen goeie werke met die mense wat jy ken. Dit kan iets klein wees soos om `n baba vir `n buurman te wees, sodat hulle snags uit kan gaan of hoendersoep na `n siek vriend kan bring. Selfs klein goeie werke kan ander op `n soort en liefdevolle wyse grootliks beïnvloed.

Ook, moet jy probeer om goedertierenheid aan vreemdelinge of kennisse te wys wanneer jy kan. Selfs as jy nie jou muntstukke aan iemand op die straat wil gee nie, bied hom `n koppie koffie, `n bietjie kos of selfs `n rukkie om te sê dat `n paar soort woorde `n groot impak kan gee en wys hoe vriendelik en liefdevol jy is. ander.

Metode 2

Wees lief en lief vir jouself

Prent getiteld Wees lief en liefdevol Stap 7

Wees versigtig vir jouself. Alhoewel dit belangrik is om ander te ondersteun en vriendelik te wees, moet jy nie jou behoeftes verwaarloos nie. Om vir jouself te sorg, sal bewys dat jy medelye vir jou mense sowel as vir ander het. Neem 10 minute of 1 uur om jouself te pamflet, of dit nou `n lang bad, 1 uur se lees, `n lang loop of `n stokperdjie of handwerk is.

Die idees om vir jouself te sorg, is baie uiteenlopend, maar die sentrale idee is om op die behoeftes van jouself te fokus sodat jy ook tyd en ruimte kan hê om na ander se behoeftes te dink. Op hierdie manier kry jy die waarborg dat jy `n balans het om uit te reik na ander en om jouself te versorg.

Prent getiteld Wees vriendelik en liefdevol Stap 8

Wees eerlik met jou gevoelens en emosies. Om goed te wees en om jouself gedeeltelik lief te hê, is bereid om jouself te laat voel om sleg, ontsteld of kwaad te voel. Herken jou emosies, selfs al is dit negatief, beteken dat jy eerlik met jouself kan wees en dat jy kwesbaar kan wees.

Wanneer jy jou gevoelens en emosies erken, kan jy probeer om `n oplossing of `n manier om beter te voel, wat jou kan verwyt of uitreik na iemand deur vrywilligerswerk of mentorskap.

Prent getiteld Wees vriendelik en liefdevol Stap 9

Wys jouself gewillig om van ander te leer. Nog `n manier om liefde en deernis vir jouself te wys, is om jouself in die rol van leerling te plaas, en nie `n onderwyser nie.

Dit is, jy kan `n klas neem oor iets wat jy nog altyd wou leer of verbeter. Indien nie, kan jy by `n klub of groep aansluit om oor gemeenskaplike belangstelling te praat en so op ander betrekking het. Fokus op die maniere wat jy van ander kan leer en wees oop om meer te leer oor die onderwerpe waarin jy `n weet-dit-alles voel. Dit sal jou die geleentheid gee om liefde en liefde aan iemand te wys. Jy kan aktief na hul instruksies luister en hul dank vir hul advies wys.

Wys meer ... (5)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante