Hoe om `n meer liefdevolle persoon te wees

Besin oor jou persoonlike foute. Neem die tyd om die geleenthede te oorweeg wanneer jy ten spyte van haat of woede opgetree het. Om te dink aan die groot en klein foute en om te erken dat jy verkeerd was, sal jou daartoe lei om in die toekoms beter en meer liefdevol op te tree. Alhoewel dit waar is dat u nie oor u foute moet vasklou of obsessie nie, is dit belangrik om na te dink oor hulle om te ontdek hoe u in die toekoms beter liefdevol kan reageer.

Omring jouself met liefdevolle mense. Liefde is aansteeklik. Wanneer jy jouself omring met mense wat vol liefde vir jou, vir hulleself en vir die res is, sal dit moeilik wees om jouself nie lief te hê nie. Vind vriende wat jou ondersteun, en verminder die tyd wat jy spandeer met negatiewe en versagtende mense.

Oefen vergifnis. Selfs as iemand jou onverskillig blameer en nie van jou hou nie, moet jy bereid wees om hulle te vergewe. Om liefdevoler te wees, moet jy haat en toorn opsy sit. Dit geld nie net vir ander nie, maar ook vir jouself. Moenie aan jou foute vasklou nie. Leer van hulle en laat hulle gaan.

Skryf positiewe ervarings neer. Skryf aan die einde van elke dag in `n dagboek die beste dinge wat met jou gebeur het gedurende die dag. Deur die inligting neer te skryf, sal jy meer waarskynlik voel om dit te behou. Dus, deur jou positiewe ervarings te skryf, sal jy op `n meer liefdevolle manier kan optree. Byvoorbeeld, jy kan skryf: "My vriend Abu is baie goed. Ek is dankbaar om hom as vriend te hê. " Aktiewe aantekeninge oor jou waardering vir jou vriende, familie en medewerkers, sowel as oor diere, son en aarde, kan jou help om meer liefdevol te wees.

Evalueer jou aksies. Een van die grootste struikelblokke om iemand meer lief te hê, is om te glo dat jy alreeds iemand op `n gepaste vlak liefhet. Jou optrede sê egter baie oor wat jy regtig voel en dink. Dink aan hoe jy optree om te ontdek of jy liefdevol optree.

Moenie iets in ruil daarvoor verwag nie. As jy iets vir jou maat of `n ander persoon doen, moenie dit doen nie, en verwag dat hy vir jou iets goeds sal doen. Om meer liefdevol te wees, gee sonder om te dink dat jy beloon sal word. Liefde moet nie daartoe lei dat konflikte en negatiewe interaksies, of van goeie dinge, geskenke en positiewe interaksies, tred hou nie.

Groei as `n persoon As jy nie gelukkig voel met jouself nie, sal jy sukkel om ander lief te hê. Baie mense spandeer hul lewens om die regte vennoot te vind en wonder hoekom hulle nie iemand kan vind wat hulle regtig liefhet nie. Hul probleem is eenvoudig dat hulle nie goed voel oor hulself nie.

Aanvaar jouself soos jy is. Wees eerlik oor wat jy wil en wat jy nie hou nie. Byvoorbeeld, moenie voorgee dat jy van sokker hou net om jou vriende te beïndruk nie. Weet wie jy is en wees eerlik daaroor met jouself, deel dan jou ware self met ander en probeer verbeter. As u swakhede het, wees bewus daarvan en probeer verbeter. Moenie jouself vergelyk met ander nie. In plaas daarvan, vergelyk net wie jy is met die persoon wat jy in die verlede was en probeer altyd om te vorder in plaas daarvan om perfeksie te soek.

Aanvaar jou gevoelens. As jy ontsteld, seer of hartseer is, wees eerlik daaroor en vertel jou maat hoe jy voel. Moenie `n fasade plaas om voor te gee dat iets wat seergemaak is deur jou maat jou nie seergemaak het nie.

Bly op maat van jou maat se wense en behoeftes. As jy die verhouding om jou draai, sal dit moeilik wees om te weet hoe om meer lief te hê met jou maat. Vra hoe hy voel en hoe sy dag was, elke dag na werk of skool. Wys jou besorgdheid en luister na wat jy moet sê. Vra addisionele relevante vrae wanneer jou maat interessante inligting met jou deel.

Doen klein dinge wat jou maat asseblief. Elke persoon het verskillende idees oor watter aksies liefde toon. Vra jou maat oor watter tipe gedrag hy van mening hou om lief te hê. Byvoorbeeld, miskien dink jou maat dat sy die deur oop hou vir haar, of voel waarlik lief en naby jou wanneer jy haar rug masseer. In plaas daarvan om bloot te aanvaar dat die vasstelling van jou maat se rekenaar jou sal wys dat jy haar liefhet, vra haar regstreeks watter aksies sy van mening is om lief te hê.

Gebruik liefdevolle byname met jou maat. Baie paartjies hou daarvan om mekaar `baba` of `liefste` te noem, of `n ewe tedere uitdrukking van liefde. Jy kan selfs `n interne grap gebruik om jou maat `n liefdevolle bynaam te gee wat net daardie persoon verstaan.

Ondersteun jou maat Demonstreer ondersteuning vir jou maat is duidelik en belangrik in tye van krisis, soos wanneer een van jou ouers sterf of as jy `n motorongeluk het. Jy kan egter ook meer lief wees met jou maat deur enkele eenvoudige en alledaagse maniere van ondersteuning te demonstreer.

Stel `n tyd opsy om met jou maat te praat. Almal is besig. Om tyd te kry om met jou maat op `n gesonde en produktiewe manier te kommunikeer, kan moeilik wees, selfs as hulle werklik van mekaar hou. Om te kommunikeer op `n meer liefdevolle manier, maak seker dat jy die tyd saam sit, óf aan die begin of aan die einde van elke dag (of enige tyd gedurende die dag). `N Volgehoue ​​en gestruktureerde tyd om net met jou maat te gaan sit en te praat oor wat hulle dink, kan hulle nader bring en hulle help om `n meer liefdevolle egpaar te wees.

Fokus op jou maat tydens gesprekke. Moenie na jou selfoon, rekenaar, televisie of tablet kyk nie. Sit eerder saam met jou maat en konsentreer op haar en die gesprek wat plaasvind. Jy kan dit tydens aandete, in die kamer, tydens `n stap of `n ander plek doen. Waar jy ook al kies om tyd te spandeer met jou maat, maak seker dat jy op haar fokus.