Hoe om `n bewegings telling uit te voer

Oor die algemeen beveel `n dokter aan dat `n vrou leer hoe om die skoppe van die fetus in die derde trimester van swangerskap te tel (of vroeër as sy `n hoërisiko-swangerskap ervaar). `N telling van die fetale skoppe is gedoen om `n rekord van die baba se bewegings in die baarmoeder te hê. Om die baba se bewegings na te spoor, help die moeder om tussen normale bewegings van die baba en bewegings te onderskei wat `n rede tot kommer kan wees.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Identifiseer die skoppe van die fetus

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 1

Jy moet weet van die "skop" telling. Die tel van die skoppe van die fetus is die telling van enige beweging wat die ongebore baba maak (soos stoot, pons, rol, draai en draai). Tellings van fetale skoppe sluit egter nie hakies in nie. Om `n daaglikse telling van fetale skoppe te doen, kan dokters help om in te gryp indien nodig, wat fetale dood of ander ernstige komplikasies voorkom. In bykomend tot help jy die siklusse van slaap te leer en wakker die baba, maak `n telling van die skop van die fetus is dit ook `n uitstekende manier om met jou baba voor dit gebore is.

Prent getiteld Voer skopgetalle uit Stap 2

Jy moet weet wanneer om te begin. Dokters beveel aan dat swanger vroue moet begin tel die "skop" in die derde kwartaal, gewoonlik rondom week 28. Gewoonlik is die baba raak merkbaar aktiewe tussen weke 18 en 25 van swangerskap.

As dit jou eerste swangerskap is, sal die baba waarskynlik nie begin skop totdat jy naby week 25 is nie.

Vir vroue wat vir die tweede of derde keer swanger is, begin babas gewoonlik week 18 rond.

Vir hoërisiko-swangerskappe beveel dokters aan dat die ma in week 26 die telling van fetale skoppe begin dokumenteer.

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 3

Soek die patrone. Aan die begin is dit moeilik om gas en maag ontstel van fetale skoppe te onderskei. `N Gesonde baba moet egter binnekort `n bewegingspatroon vestig, gedurende sommige dele van die dag aktief raak en tydens ander rus. Hierdie patrone word binnekort herkenbaar aan die moeder.

In die derde trimester begin die baba sy slaap te demonstreer en siklusse te maak. By die ontwaking moet die baba gereeld skop (minstens 10 keer elke twee uur). As jy slaap, bly die baba stil. Jy moet die patrone kan identifiseer wanneer die baba slaap en wanneer hy wakker is van die skoppe.

Prent getiteld Voer fetale skop tellings Stap 4

Wees proaktief Sodra u die patrone van die fetusskoppe geïdentifiseer het, moet u dit noukeurig nagaan. Jy moet die skoppe van die fetus minstens een keer per dag na die 28ste week van swangerskap tel as `n manier om die gesondheid van die baba te beheer.

Onthou altyd om jou skopgetalle in `n dagboek of notaboek op te teken. Vir meer inligting oor hierdie proses, sien deel 2.

Prent getiteld Voer Kick Counts uit Stap 5

Moenie bekommerd wees nie As jou baba nie die eerste keer skop nie, tel jy die skoppe van die fetus, ontspan. Wag net op `n ander tyd van die dag en kyk weer. Terwyl jou baba `n bewegingspatroon in die baarmoeder sal vestig, is hierdie patrone nie definitief nie en is dit op `n daaglikse basis onderhewig aan veranderinge.

Jy kan ook probeer om `n bietjie beweging in die baba te veroorsaak deur iets koud of warm te eet of te drink.

Prent getiteld Voer Kansgetalle uit Stap 6

Jy moet weet wanneer om hulp te soek. As `n waarneembare patroon nie tussen weke 28 en 29 van swangerskap voorkom nie, moet u onmiddellik `n afspraak met die dokter of verloskundige ginekoloog skeduleer. Ook, as `n patroon na week 28 na vore kom, maar skielik ophou of verander drasties, moet jy so gou as moontlik `n dokter sien om enige probleme in jou swangerskap te identifiseer. Die baba mag nie om verskeie redes skop nie. Die volgende mediese probleme kan egter verband hou met die gebrek aan skoppe:

Die baba het in die baarmoeder gesterf.

Dit kry nie genoeg suurstof nie.

Die baba kan verskuif na `n ongemaklike posisie, wat toekomstige komplikasies by geboorte kan verteenwoordig.

Deel 2

Tel die skoppe van die fetus

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 7

Kry `n notaboek of maak `n grafiek. Dit is belangrik dat jy `n paar van hierdie dinge het sodat jy die tyd kan opneem wat die baba nodig het om te beweeg. Dit is `n goeie idee om rekord te hou van al die bewegings van die baba in `n notaboek of in `n gids wat die grafika bevat om maklike toegang tot die inligting te gee.

Prent getiteld Voer skopgetalle uit Stap 8

Identifiseer wanneer die baba die mees aktiewe is. Elke baba het `n tyd wanneer hy of sy meer aktief is, soos na eet, om iets warm of koud te drink, nadat jy baie aktief was of gedurende sekere tye van die dag. Wanneer jy die tyd ontdek het wanneer jou baba die mees aktiewe is, gebruik hierdie oomblik die telling van die fetusskoppe.

In die meeste swangerskappe sal babas meer aktief wees tussen 9 p. m. en die 1 a. m., aangesien dit die tyd is waarop ma se bloedsuikervlakke daal.

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 9

Maak jouself gemaklik Vind `n posisie wat gemaklik is vir jou en waar jy kan ontspan en voel steeds die bewegings van die baba. Hou in gedagte dat jy steeds in hierdie posisie moet kan skryf.

As jy in `n ideale posisie wil wees, lê op jou rug met jou kop gemaklik met `n kussing opgewek. Hierdie posisie moet jou help om die skoppe stewiger te voel.

Jy kan ook op jou rusplek rus met jou voete. Hierdie posisie is nie net gemaklik nie, dit sal jou ook toelaat om die skoppe van die baba te voel.

Voordat jy begin skop tel, skryf neer watter week van die swangerskap jy is, die dag en ook die begin van die skop.

Prent getiteld Voer Kansgetalle uit Stap 10

Begin tel die fetus skop. Elke keer as die baba enige beweging maak, maak `n vinkje op die pad of op die kaart.

Jy moet tien skoppe tel en skryf neer hoe lank dit nodig is om tien keer die beweging van die baba te voel.

Teken die oomblik van die eerste beweging en die oomblik van die tiende of laaste beweging op.

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 11

Skryf neer hoe lank dit neem om die tien bewegings te bereik. Die baba moet ten minste tien keer oor twee uur verhuis. Maak seker dat jy kennis neem van enige beduidende veranderinge in die hoeveelheid tyd wat dit verg om 10 skoppe te kry, aangesien dit dalk `n teken is dat iets verkeerd is. Hieronder vind u `n voorbeeld van hoe om die fetale skoppe in u dagboek te skryf.

WEEK 29

Sondag, 9/27, 9:00 p. m., XXXXXXXXXX, 11:00 p. m., 2 uur

Maandag, 9/28, 9:15 p. m., XXXXXXXXXX, 10:45 p. m., 1 uur en 30 minute

Dinsdag 9/29, 9:00 p. m., XXXXXXXXXX, 11:45 p. m., 1 uur en 45 minute

Woensdag 9/30, 9:30 p. m., XXXXXXXXXX, 10:45 p. m., 1 uur en 15 minute

Donderdag, 10/1, 9:00 p. m., XXXXXXXXXX, 10:30 p. m., 1 uur en 30 minute

Bevorder beweging in die baba. As jy nie die baba in die loop van twee uur gevoel het nie, probeer om iets te eet of te drink om te sien of die baba kan beweeg.

Jy kan later probeer om die bewegings op te teken as die baba nie baie aktief is nie.

Prent getiteld Voer Fetale Kopgetalle Stap 13

U moet weet wanneer u `n dokter moet kontak. As die baba nog steeds minstens tien keer na die eet, drink of beheer van die fetus se aktiwiteit beweeg, moet u dadelik met `n dokter skakel.

wenke

Probeer om te beweeg of te drink om te sien of dit kan maak die baba beweeg.
Moet nie die skoppe van die fetus tel tydens tye wanneer u weet dat u baba nie aktief is nie, soos tydens die slaapsiklus.
Tel die skoppe van die fetus op dieselfde tyd elke dag sodra jy `n goeie tyd gevind het om dit te doen.
Dit is belangrik om te onderskei tussen baba bewegings en intestinale gas. Sommige vroue het probleme om verskille tussen hulle te vind. As dit jou geval is, vra jou dokter vir advies.