Hoe vermy bloeding tydens swangerskap

Vaginale bloeding kan enige tyd tydens swangerskap voorkom weens baie moontlike oorsake. Trouens, vaginale bloeding raak ongeveer 4% van swangerskappe oor 20 weke swangerskap en slegs die helfte van die gevalle het `n duidelike diagnose. Ten spyte van die frekwensie van vaginale bloeding, is daar baie dinge wat jy kan doen om dit te vermy en `n gesonde swangerskap te verseker.

conținut

Stappe
Deel 1vermy `n bloeding
Deel 2hou in gedagte wanneer u die dokter moet skakel
Deel 3stop die bloeding
Deel 4ken die algemene oorsake van bloeding
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Vermy `n bloeding

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 1

Beplan gereelde voorgeboortelike tjekaanstellings. Die doel van prenatale sorg is om die risikofaktore en moontlike komplikasies wat die moeder tydens swangerskap ervaar, te identifiseer. Om hierdie rede is dit noodsaaklik dat u gereeld prenatale kontrole-aanstellings maak en dit bywoon.

U eerste besoek aan die dokter moet `n omvattende evaluering van u mediese geskiedenis, u voedingsgeskiedenis en ander inligting insluit. Die volgende besoeke sluit in fisiese ondersoek, laboratoriumtoetse en ultraklankeksamens.
Tydens u prenatale ondersoeke kan u vrae stel oor enige besorgdheid wat u het oor moontlike komplikasies, inentings en ander middele om gesonde swangerskap te hê.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 2

Beplan gereelde afsprake om moederstoornisse na te gaan. Tydens u prenatale ondersoeke kan die dokter `n reeks toetse bestel om u gesondheidstatus te ken.

U kan ook pelviese eksamens bestel en servikale of vaginale monsters neem om die teenwoordigheid van enige probleem of infeksie te bepaal.

Moenie huiwer om meer besonderhede oor die toetse aan die dokter te vra nie. Dit is die verantwoordelikheid van die dokters om die prosedures, die doel van die toetse te verduidelik en die resultate te laat weet.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 3

U moet weet dat `n verandering in lewenstyl siektes kan voorkom wat bloeding veroorsaak. Baie van die oorsake van bloeding en ander komplikasies in die moeder is as gevolg van `n ongesonde lewenstyl. Daarom is die voor die hand liggende oplossing om jou lewenstyl te verander volgens die behoeftes van jou swangerskap. Vir sommige mense is lewenstylveranderinge nie maklik nie, maar jy moet oor die voordele vir jou en jou baba dink.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 4

Oefen gereeld om te voorkom dat siektes siektes ontwikkel. Swangerskap is geen verskoning vir fisiese onaktiwiteit nie (tensy daar sprake is van kontra redes van die dokter weens gesondheidsredes). `N Swanger vrou kan voortgaan om tydens swangerskap te oefen, maar met minder intensiteit en vir korter tye.

Oefening verbeter bloedsomloop, help stres verminder, verbeter selfbeeld en die algemene gesondheid van swanger vroue. Die oefeninge wat jy kan oefen, sluit in swem, loop en strek. Hierdie oefeninge staan bekend as aktiwiteite wat nie gewig vereis nie. Hulle is minder stresvol en dit is makliker vir `n swanger vrou om hulle te oefen.

Oefen ten minste drie keer per week vir 30 minute, rus dan 10 minute na oefening en lê aan jou kant. Dit verwyder die druk in die hoofvlak van jou maag wat die bloed na jou hart dra.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 5

Verminder die vlak van die oefeninge soos u swangerskap vorder. Teen die einde van swangerskap sal jy `n groter inspanning om asem te haal en `n laer hartreserwe ervaar. Dit kan sielkundige stres veroorsaak. Om dit te vermy, moet u nie tydens die latere stadiums van swangerskap aan erge oefeninge deelneem nie.

Hou op om onmiddellik te oefen as jy voel asof jy nie asemhaling, duiseligheid, gevoelloosheid, tinteling, pyn van enige aard, meer as vier baarmoederkontraksies per uur, verminderde fetale aktiwiteit of vaginale bloeding ervaar nie. Raadpleeg die dokter dadelik.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 6

Eet gesond. Voeding is een van die belangrikste faktore wat bydra tot `n suksesvolle swangerskap. Vra jou dokter of `n voedingsdeskundige om jou `n maaltydplan te bied met `n voldoende balans van voedingstowwe, vitamiene en minerale wat jy nodig het vir jou swangerskap.

U kan ook op die internet of in boeke oor swangerskap, die aanbevelings vir die daaglikse dieet of vir die daaglikse toelaatbare verbruik van sekere spesifieke voedingstowwe tydens swangerskap, kyk.

Om hierdie inligtingsmateriaal te lees, sal u help om die rol van voeding tydens swangerskap en die aanbevole voedselbronne te verstaan.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 7

Bestuur jou stresvlakke. Swangerskap self kan baie stresvol wees as jy deur baie fisiese veranderinge en ongemak gaan. Ongelukkig is stres sleg vir die baba en kan dit bydra tot bloeding en ander probleme.

Daarom is dit belangrik om eksterne bronne van stres te verminder en probeer om so kalm as moontlik te bly.

Rus en ontspanning word tydens swangerskap aanbeveel. Bewuste ontspanning is `n tegniek wat baie effektief kan wees om te ontspan.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 8

Oefen bewuste ontspanning. Bewuste ontspanning is `n proses om die spanning van die verstand en liggaam te verlig, hoewel dit inspanning en oefening verg.

Voorberei. Maak jou klere los, sit gemaklik of lê aan jou kant met kussings wat jou liggaam goed ondersteun. Die gebruik van ontspannende musiek is opsioneel.

Begin. Voel warm en gemaklik. Asem stadig en asem uit en dink `n gevoel van ontspanning en rustigheid wat deur elke deel van jou liggaam beweeg, begin met die nek en gaan na die punte van jou tone.

Bly soos volg. Gebruik jou verbeelding om jou in `n ontspanningstoestand te hou.

Wakker word Gaan geleidelik terug na `n toestand van waarskuwing.

Oefen bewuste ontspanning vir 10 tot 15 minute elke dag en jy sal verfris en opnuut voel.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 9

Moenie alkohol drink of drink nie. Drink alkohol word geassosieer met `n groot persentasie miskrame. Sigarrook word ook geassosieer met plasentale abrupsie, plasenta previa, premature ruptuur van die membrane en voortydige arbeid.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 10

Vermy gevaarlike omgewings, soos straling en ander skadelike stowwe. Vir ooglopende redes is hierdie elemente skadelik vir die fetus en die moeder. Hierdie stowwe het die potensiaal om die versperring van die plasenta wat die baba te beskerm, oor te steek.

Kontroleer met u dokter voordat u enige medisyne oor die toonbank neem. Sommige medisyne bevat bestanddele wat skadelik vir u swangerskap kan wees. Onthou ook om die etikette te lees om die bestanddele en die korrekte gebruik van sekere medisyne en produkte te ken.

As jy in `n gevaarlike omgewing werk (byvoorbeeld in die radiologie departement, in laboratoriums en fabrieke wat verskillende soorte chemikalieë hanteer), oorweeg dit om werksgeleenthede te verander.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 11

Oefen veilige seks. Oor die algemeen is seks veilig terwyl jy gemaklik voel. Daar is egter sekere voorwaardes waaronder dit nie veilig is om seks te hê nie.

Vermy seks as jy `n geskiedenis van voortydige verwydering van die serviks en abnormale vaginale bloeding het.

Vertel jou dokter as jy vaginale bloeding en baarmoederkrampe het gedurende seksuele omgang.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 12

Beskerm jouself teen geweld Fisieke mishandeling is skadelik vir beide die moeder en die baba. Mishandeling van die moeder verhoog die risiko van moederkomplikasies, bloeding, infeksies en ander gevaarlike toestande.

Daarom is dit baie belangrik dat u enige vorm van fisiese mishandeling aan u dokter of aan die bevoegde owerhede rapporteer.

Dit is nie `n maklike stap ooit nie, veral vir vroue wat hul verhouding met hul lewensmaat waardeer.

Deel 2
Hou in gedagte wanneer u die dokter moet skakel

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 13

Bel jou dokter as jy swaar bloeding het. Bloeding beteken verskillende dinge tydens swangerskap. As jy intense bloeding het en akute abdominale pyn en menstruele krampe het, of voel dat jy gedurende die eerste trimester gaan flou, is dit `n teken van `n waarskynlike ektopiese swangerskap. Ektopiese swangerskappe vind plaas wanneer die bevrugte eier iewers anders as die uterus ingeplant word en `n bedreiging vir die lewe kan wees. Erge bloeding met krampe kan `n aborsie in die eerste trimester of vroeë tweede trimester aandui. Hierdie is die terme wat gebruik word om ongeveer die hoeveelheid vaginale bloeding te beskryf:

Intense vaginale bloeding: wanneer dit groter is as die mees intense menstruele vloei
Matige vaginale bloeding: wanneer dit gelyk is aan die mees intense menstruele bloeding
Ligte vaginale bloeding: wanneer dit minder is as die mees intense menstruele bloeding

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 14

Soek mediese hulp as u ernstige naarheid en braking het. Dit is baie algemeen dat vroue `n bietjie naarheid kry wanneer hulle swanger is. As die naarheid egter ernstig word, kan jy iets ernstigs aandui.

As jy niks kan eet of drink nie, loop jy die risiko om dehidreer te word. Ondervoeding en ontwatering kan gevaarlik vir die baba wees.

As jy ernstige naarheid het, is dit belangrik dat jy jou dokter in kennis stel. Hy kan sommige medisyne voorskryf of veranderings in jou dieet aanbeveel.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 15

Monitor die baba se aktiwiteitsvlak. Gewoonlik sal die dokter jou vra om aan jou kant te lê om die bewegings van die baba op te spoor. Dit help ook om die skoppe te tel.

As `n algemene reël moet jy binne twee uur 10 of meer skoppe voel. `N Kleiner nommer verdien u om die dokter te skakel.

Die dokter het moniteringstoerusting wat u kan gebruik om te bepaal of die baba beweeg en behoorlik groei.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 16

Bel die dokter as u simptome van preeklampsie het. Simptome soos ernstige en aanhoudende hoofpyn, buikpyn, visuele ongemak en swelling gedurende die derde trimester kan tekens van preeklampsie wees.

Preeklampsie is `n ernstige toestand wat tydens swangerskap ontwikkel en is potensieel dodelik. Hierdie siekte word gekenmerk deur hoë bloeddruk en oortollige proteïen in die urine en kom gewoonlik voor na die 20ste week van swangerskap.

As u vermoed dat u preeklampsie het, moet u u dokter dadelik skakel en u bloeddruk gemeet het. Goeie prenatale sorg kan vroegtydig pre-eklampsie opspoor.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 17

Soek mediese hulp as jy sien dat enige weefsel uit jou vagina kom. As jy enige weefsel sien wat uit jou vagina kom, moenie dit verwyder nie; jy moet dadelik na die dokter gaan om dit te laat sien. U mag aborsie hê.

Alhoewel dit traumatiserend is, is daar na afloop van `n aborsie dikwels `n gesonde swangerskap, is daar baie min gevalle waar `n vrou aborsies herhaal het.

Deel 3
Stop die bloeding

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 18

Gebruik sanitêre pads om te monitor hoe sleg die bloeding is. Probeer `n sanitêre handdoek gebruik om ongeveer te sien hoeveel bloeding jy het. Dit is uiters belangrik om aandag te skenk en kyk vir bloedklonte in die bloed (bloedklonte te dui dat daar inwendige bloeding of stolling versteurings) en neem kennis van die kleur van bloed (jy moet kyk as die lig rooi of donker rooi).

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap Stap 19

Res. As jy vaginale bloeding het, is dit beter om twee redes te gaan slaap. Eerstens, om duiseligheid te vermy en tweedens, as jy gaan lê, verminder jy die spoed van bloedverlies. Meestal is die behandeling vir bloeding rustig. Die dokter of vroedvrou kan ook aanbeveel dat die swanger vrou `n breek uit die werk neem en nie staan nie.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 20

Vermy seksuele omgang As jy bloei (selfs minimaal), moet jy nie seks hê nie tot minstens `n paar dae nadat die bloeding gestaak het, tensy die ginekoloog jou anders vertel. Dit is `n maatreël om jou te beskerm teen fisiese trauma wat tot ander bloeding kan lei.

Moenie tampons gebruik nie. Moenie tampons gebruik om bloeding te beheer nie, gebruik sanitêre servette. Dit is belangrik omdat tampons die vaginale opening of serviks kan irriteer, wat meer bloeding veroorsaak.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 21

Vermy fisiese aktiwiteite. Moenie aan enige fisiese aktiwiteit deelneem nadat u `n bloeding gehad het nie, aangesien dit meer bloedverlies kan veroorsaak. Onthou dat na die bloeding tydens swangerskap jy soveel as moontlik moet rus.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 22

Moenie tydens die swangerskap dou, veral as jy bloeding het nie. As jy jou vagina skoonmaak met hierdie metode, kan jy die balans van die bakteriese flora van die vagina beïnvloed. Deur die balans te verander, maak jy jou vagina meer vatbaar vir ander infeksies wat jou swangerskap kan beïnvloed.

Deel 4
Ken die algemene oorsake van bloeding

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 23

Hou in gedagte dat `n inplanting bloeding kan veroorsaak gedurende die eerste trimester (die eerste 12 weke van swangerskap). U mag dalk in die vroeë stadiums van swangerskap spot, maar dit gebeur met die meeste vroue. Hierdie spotting is op inplanting en kom algemeen binne 12 dae na bevrugting voor.

Die inplanting beteken dat `n bevrugte eiersel vanself geneem het en die baarmoederhuid binnedring het, wat voorberei het vir die ontwikkeling daarvan.
Benewens bloeding van inplanting (in baie gevalle is dit nie gevaarlik nie), is daar ander siektes wat vaginale bloeding tydens hierdie stadium van swangerskap kan veroorsaak. Daarom is dit belangrik dat u u dokter inlig oor enige bloeding en die nodige toetse doen.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 24

U moet weet dat `n aborsie bloeding kan veroorsaak. Bloeding tydens swangerskap kan die teken van `n aborsie wees. Dit is egter baie belangrik om te weet dat nie alle vroue met vaginale bloeding ly `n aborsie, so moenie paniekerig raak nie as jy een het, net jou dokter te bel.

Dit is belangrik om daarop te let dat `n aborsie het ander simptome soos maagkrampe (kan ernstig wees, met groter intensiteit as krampe dat sommige swanger vroue voel soms) en jy sal waarskynlik sien vreemde weefsel uit jou vagina.

As dit die geval is, moet u dadelik na die hospitaal toe gaan.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 25

U moet weet dat `n ektopiese swangerskap bloeding kan veroorsaak. Nog `n mediese toestand wat vaginale bloeding veroorsaak (ook in verband met interne bloeding) is ektopiese swangerskap. Dit beteken dat die inplanting nie op die normale plek (die baarmoederholte) plaasgevind het nie, maar in die fallopiese buise.

Na die inplanting groei die embrio en ontwikkel totdat die fallopiese buise nie meer ondersteun nie. Die ektopiese weefsel breek en veroorsaak bloeding wat dodelik kan wees. Hierdie toestand is veel minder gereeld as `n aborsie.

Die belangrikste simptome van ektopiese swangerskap sluit in erge pyn in die laer buik (wat veroorsaak word deur die ontwrigting van die Fallopiusbuise), lae bloeddruk (wat veroorsaak word deur bloedverlies deur die verbreking van die Fallopiusbuise), tagikardie (ook as gevolg tot bloedverlies omdat die hart vinniger moet pomp as gevolg van die klein hoeveelheid bloed waarmee dit werk.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 26

Jy moet weet dat molêre swangerskappe `n gesondheidsprobleem is. Nog `n moontlike oorsaak vir vaginale bloeding is `n molêre swangerskap, dit is wanneer abnormale weefsel in die baarmoederholte groei in plaas van `n fetus. Dit gebeur as gevolg van `n genetiese abnormaliteit.

Ander tekens van hierdie siekte (behalwe bloeding) is die vinnige groei van die baarmoeder (omdat die abnormale weefsel vinniger groei as `n normale baba) of oormatige naarheid en braking.

Nog `n moontlike simptoom is die teenwoordigheid van vreemde weefsels wat uitsteek in die vagina, wat lyk soos `n klomp druiwe.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 27

Pasop vir vaginale infeksies wat bloeding kan veroorsaak. Enige vaginale infeksie weens onbeskermde seks kan vaginale bloeding in die eerste trimester veroorsaak. Een van die mees algemene vaginale infeksies is gonorree.

Vaginale infeksies kan bloeding veroorsaak omdat hulle ontsteking en verwydering van bloedvate veroorsaak, wat hulle meer vatbaar maak vir breek.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 28

Moniteer of u plasenta in die tweede en derde trimester het. Omdat die fetus op hierdie stadium meer ontwikkel is, kan enige vaginale bloeding beteken dat die moeder in gevaar is. Daar is `n paar mediese toestande wat verband hou met vaginale bloeding tydens hierdie laaste stadium van ontwikkeling, waarvan een placenta previa is.

Hierdie mediese toestand gebeur nie baie dikwels nie, maar dit kan `n problematiese swangerskap veroorsaak. In plasenta previa is die plasenta (die anatomiese struktuur wat die fetus met die moeder verbind) abnormaal geleë, laer as gewoonlik, wat die baarmoeder serviks blokkeer.

`N Placenta voorkom dat bloeding nie pyn veroorsaak nie, wat dit moeiliker maak om vroeg te diagnoseer. As u vaginale bloeding het, moet u dit nagegaan word, al is dit nie met pyn geassosieer nie.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 29

U moet weet dat die plasings van die plasenta `n ernstige toestand is. Die ontlasting van die plasenta is `n ernstige toestand wat beide die moeder en die baba in gevaar stel.

Dit is `n seldsame toestand wat veroorsaak dat die plasenta losmaak van die baarmoederwand, wat bloeding van die bloedvate veroorsaak.

Ander tekens van ontlasting van die plasenta sluit in pyn in die onderbuik en in die rug en verstoot bloedklonte deur die vagina.

Prent getiteld Voorkom bloeding tydens swangerskap. Stap 30

U moet weet dat premature geboorte bloeding kan veroorsaak. Voorbarige arbeid is nog `n oorsaak vir vaginale bloeding. Dit kom voor die 37ste week van swangerskap voor en benodig onmiddellike mediese aandag.

U kan slymvaginale afskeiding hê, soms met `n bietjie bloed. Dit vind plaas wanneer die slymvouplug wat die serviks dek, normaalweg verdryf word.

Daar is ook kontraksies sowel as pyn in die onderbuik en rug.