dmylogi.com

Hoe om `n vernederende ervaring te vergeet

"Vernedering en skaamte." Ongelukkig gebeur dit op een of ander tyd in ons lewens. Sommige mense wil nie weer hul gesig wys nie, maar dit is nie regtig so erg nie. Jy hoef net te weet hoe om dit te hanteer.

stappe

Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 1
1
Hou in gedagte wat gebeur het en probeer iets goeds vind. Miskien is jy verneder, maar die positiewe kant kan wees dat die mees irriterende persoon in die klas ook al was.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 2
    2
    As jy ontsteld is, vind `n manier om jou woede veilig uit te druk. Moenie drasties doen soos om jouself te seer nie. Jy kan `n anti-stresbal koop of gaan hardloop. Dit is belangrik, want as jy die ervaring onderhou, word dit moeiliker om te assimileer en uiteindelik sal jy dit vergeet.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 3
    3
    As jy wil, praat met `n betroubare vriend oor wat gebeur het. Hulle sal kan sien wat van `n onbevooroordeelde perspektief gebeur het, miskien sien jy nie `n belangrike faktor nie.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 4
    4
    Gaan terug na werk of skool en tree normaalweg op. As jy anders optree, sal mense van die geleentheid gebruik maak om jou uit te daag. Om te doen asof jy nie omgee nie, sal jou help om die slegte ervaring te hanteer. Onthou, die meeste mense vergeet baie vinnig die dinge wat nie geraak word as jy nie toelaat dat dit jou pla.
  • Vergeet-oor-`n-Vernederende-Experience-stap-5.jpg" klas ="beeld ligkas">
    Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 5


    5
    Leer om vir jouself te lag. Die mense wat jou uitlok, sal dit nie pret vind nie.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 6
    6
    As mense jou voortdurend uitlok, moenie moedeloos word nie. Sommige mense sal dit voortgaan, maar ander sal hulle ignoreer.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 7
    7
    Onthou dat die tyd elke wond genees.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n vernederende ervaring Stap 8
    8
    Jy mag voel dat jy nooit sal kom oor wat gebeur het nie, maar in werklikheid sal die meeste mense in `n paar maande vergeet het.
  • wenke

    • As mense jou pla, of wat veroorsaak het, maak `n grap daaroor. Almal sal dink dis pret en miskien maak jy vriende.

    waarskuwings

    • Moet nooit jou humeur verloor nie. Mense sal vergeet wat met jou gebeur het as jy nie `n toneel oor `n toneel oor wat gebeur het nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om op te hou om seer te voelHoe om op te hou om seer te voel
    Hoe om te gaan met skaamteHoe om te gaan met skaamte
    Hoe om te gaan met `n verleentheid oomblikHoe om te gaan met `n verleentheid oomblik
    Hoe om te gaan met `n irriterende situasieHoe om te gaan met `n irriterende situasie
    Hoe om iets te vergeet wat jy nie kan verander nieHoe om iets te vergeet wat jy nie kan verander nie
    Hoe om iemand te vergeweHoe om iemand te vergewe
    Hoe om `n vriendskap na `n soen te houHoe om `n vriendskap na `n soen te hou
    Hoe om jouself te verdedig as jou beste vriend gedra soos `n idiootHoe om jouself te verdedig as jou beste vriend gedra soos `n idioot
    Hoe om te gaan met `n skynheilig vriendHoe om te gaan met `n skynheilig vriend
    Hoe om iemand wat jy wil, te vergeetHoe om iemand wat jy wil, te vergeet
    » » Hoe om `n vernederende ervaring te vergeet
    © 2024 dmylogi.com