Hoe om te gaan met jou tydperk in die fisiese opvoedingsklas sonder voorrade

Om jou tyd gedurende skool te hê, kan redelik sleg wees, maar wat gebeur wanneer jy in die volle fisiese opvoedings klas kry? Hier gee ek jou wenke om te weet hoe om hierdie situasie te hanteer.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Deal with your period during PE sonder Supplies Stap 1

Sodra jy besef dat jy jou tyd gee, tree vinnig op en vra die onderwyser of jy na die badkamer kan gaan. As hy dit sê, vertel hom dat jy regtig nodig het om te gaan. Beide onderwysers en onderwysers moet jou behoeftes in daardie situasie verstaan, dit is deel van hul werk.

Beeld getiteld Deal with your period during PE sonder Supplies Stap 2

Vind `n tampon / sanitêre pad, of vra jou onderwyser of vriend vir een.

Beeld getiteld Deal with your period During PE sonder Supplies Stap 3

Sodra jy in die badkamer is, neem jou tyd aan "maak jouself skoon". Maak seker dat jou broek / romp geen vlek het nie. As daar is, vee dit met `n servet of bind `n sweetpak oor jou middellyf of bedek dit op `n ander manier.

Beeld getiteld Deal with your period during PE sonder Supplies Stap 4

Kry `n nat en droë servet en gaan na die badkamer. Skoon met die nat, dan met die droë.

Beeld getiteld Deal with your period during PE sonder Supplies Stap 5

Neem 20 stukke toiletpapier en vou dit in 2-duim stukke. Wikkel die oortollige onderkant van jou onderklere om dit in plek te hou. Verander die tydelike maandelikse servet so gou as moontlik totdat jy werklike maandverband kry.

Beeld getiteld Deal with your period During PE sonder Supplies Stap 6

As jy dink die vloei is lig genoeg om die hele klas te hou, probeer om dit te doen. Indien nie, vra toestemming om na die hospitaal toe te gaan.

wenke

Voorkoming is die beste geneesmiddel. Probeer altyd sanitêre pads of tampons met jou in jou rugsak te dra.
Moenie bang wees nie Alhoewel dit `n bietjie verleentheid is, moet jy onthou dat dit natuurlik is en feitlik elke meisie in jou skool ervaar dit.
Probeer altyd sanitêre servette by jou hou, net in geval. Jy weet nooit wanneer jy hulle kan vergeet of as jy `n ongeluk kan hê nie.
Gimnasiumklasse is wanneer jy die meeste kwesbaar is vir drup en ongelukke. Jy mag dalk donker broek dra as hulle toegelaat word, in plaas van `n ligte kleur. Hulle gaan ook beter met jou liggaam.

waarskuwings

As jy net een tipe sanitêre produk gebruik, kan jou vennote nie dieselfde hê nie.
Die gebruik van toiletpapier is `n oplossing "uiters" tydelike. Net na die gimnasium moet jy dit verander of `n ander oplossing vind vir die volgende klasse.
Wees nie bang om mense vir voorrade te vra nie. Iemand moet iets hê, en baie meisies sal weet wat jy gaan deur en hulle sal jou graag help.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante