Hoe om `n sanitêre paneel te verander

In hierdie artikel sal jy leer hoe om `n gebruikte maandverband te verander en behoorlik te beskik.

conținut

Stappe
Deel 1verwyder `n gebruikte handdoek
Deel 2sit `n nuwe handdoek op

stappe

Deel 1
Verwyder `n gebruikte handdoek

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 1

Neem `n nuwe handdoek na die badkamer. In die badkamer sal jy baie privaatheid hê, benewens `n wasbak om jou hande en toiletpapier te was as jy dit nodig het. Jy kan in `n ander privaat plek verander (soos jou slaapkamer), maar die badkamer is die gerieflikste plek.

Was jou hande voor die handdoek verander. Jy moet skoon hande hê wanneer jy die nuwe handdoek hanteer.
Jy moet die handdoek elke 3 of 4 uur verander, tensy jy baie vloei het. In daardie geval moet jy jou handdoek vaker verander.
Dit is moontlik dat die handdoek `n slegte reuk kry as jy dit nie op die regte tyd verander nie. `N baie versadigde handdoek wat vir `n lang tyd gebruik word, kan ook chafing of uitslag veroorsaak en die ophoping van bakterieë kan `n infeksie veroorsaak.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 2

Laer jou broek of romp en onderklere en sit of kap op die toilet. Die menstruele vloei kan voortgaan om uit die liggaam te kom terwyl jy die handdoek verander en deur dit in die toilet te laat val, sal jy voorkom dat dit vuil word en jou klere skoon hou.

Maak seker dat jou onderklere en broek nie met die buitekant van die toilet in aanraking kom as jy dit aan jou bene laat sak nie.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 3

Verwyder die handdoek met `n skoon rand met jou vingers en verwyder dit uit jou onderklere. As dit vlerke het, moet jy dit eers afneem. Dit is makliker as jy die voor- of agterkant van die handdoek vat en net trek - dit moet maklik van die onderklere geskei word.

Prent getiteld Verandering van `n Sanitêre Pad Stap 4

Rol die handdoek sodat die kleefkant aan die buitekant en die vuil kant aan die binnekant is. Die gom sal die handdoek aanhul om homself vas te hou, sodat dit opgerol sal word. Rol dit op soos `n slaapsak, maar nie so sterk nie! Jy wil nie bloed druk nie.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 5

Maak die nuwe handdoek oop en gebruik die wrap om die gebruikte handdoek te sit. Dit verminder afval en is `n uitstekende manier om die gebruikte handdoek te draai. Jy kan dit ook met toiletpapier oprol. Dit sal verhoed dat dit ontspan en is ook `n goeie opvoedingsmonster vir die persoon wat die asblik wegneem of die een wat na die badkamer inkom.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 6

Gooi die handdoek in die asblik - gooi dit nooit in die toilet af nie. Die handdoeke val nie soos toiletpapier uit nie en is te dik en absorberend om in die toilet af te spoel. As jy `n handdoek in die toilet gooi, is dit waarskynlik dat jy die pyp sal steek en `n groot, duur en skaamte chaos skep.

As daar is geen asblik bin in die badkamer (gewoonlik, is daar `n bietjie asblik op die vloer of aan die een kant van die muur vaartuig geïnstalleer), bring net jou handdoek met jou en gooi dit weg so gou as moontlik. Daar is waarskynlik `n prullenbak in die badkamer langs die wasbak.

As jy troeteldiere by die huis het, moet jy altyd die sanitêre pads in `n asblik gooi wat `n deksel het. Diere kan na die reuk gelok word en kan handdoeke uit `n oop houer neem. Hulle kan hulle uitmekaar skeur en `n ramp veroorsaak of hulle kan sommige dele eet wat hul lewens in gevaar stel.

Deel 2
Sit `n nuwe handdoek op

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 7

Maak seker dat jy die korrekte handdoek gebruik. Daar is baie verskillende soorte handdoeke wat jy kan gebruik. Die hoeveelheid bloed wat op die handdoek gebruik word, kan jou vertel wat jou vloei is: is dit volop, normaal of lig? Hou ook in gedagte wat jy volgende sal doen. Gaan jy gaan slaap? Gaan jy in die klas sit of basketbal speel? Daar is `n paar handdoeke wat aan al hierdie dinge aanpas.

Gebruik `n nagdoek as jy gaan slaap. Hulle het die maksimum absorpsiekapasiteit en is gewoonlik baie lank om lekkasies te vermy as jy op jou rug slaap.
Handdoeke met vlerke gee jou meer sekuriteit. Die vlerke sal die handdoek in plek hou en is uitstekend, veral as jy van plan is om aktief te bly.
As jou tydperk op die punt is om te eindig en jy het `n baie ligte vloei, kan jy beskermers gebruik wat baie dun is en die onderklere van die vlekke beskerm.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 8

Verwyder die papierstrook uit die agterkant van die handdoek. Dit sal die gomkant van die handdoek blootstel wat aan die onderklere sal vasklou. As die handdoek vlerke het, wag om die papier te verwyder totdat jy die handdoek in die onderklere geplaas het.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 9

Druk die handdoek in die middel van jou onderklere, maak seker dit is gesentreer en die gom styf vas aan die stof. Oor die algemeen moet die handdoek nie te ver of te ver agter in onderklere wees nie. Die middel van die handdoek moet in lyn wees met die vaginale opening. Die vorm van die handdoek moet jou `n idee gee hoe dit in jou onderklere moet pas.

As die handdoek vlerke het, verwyder die papier om die gom bloot te stel en klap dit oor die onderklere stof.

As jy gaan sit of op jou rug lê, kan jy die handdoek `n bietjie terug skuif na die boude.

Daar kan aan die begin lekkasies wees, maar as jy gewoond raak aan die handdoeke en jou tydperk, sal jy `n beter idee hê van die plasing.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 10

Staan op, trek jou broek op en kyk na die fiksheid. Maak seker jy voel gemaklik en dat die handdoek nie ver voor of ver agter is nie. As jy voel dat jy ongemaklik is, kan jy die handdoek vervang of `n nuwe een probeer.

Voordat jy jou broek aanskakel, kan jy jouself skoonmaak met toiletpapier of `n nat vee om vars en skoon te voel.

Prent getiteld `n Sanitêre Pad verander Stap 11

Was jou hande voordat jy die badkamer verlaat. U het moontlik kontak gehad met die bakterieë wanneer u u handdoek verander of u self skoonmaak. Moet dus u hande daarna met warm seepwater was.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante