dmylogi.com

Hoe om die wit tong te verwyder

Dit is `n bietjie skokkend om jou mond oop te maak om jou tande in die oggend te borsel en te ontdek dat jou tong `n wit laag het. Die wit tong kom voor wanneer die klonte op die tong swel en die dooie selle, bakterieë en puin tussen hulle behou. Alhoewel dit onaangenaam lyk, is dit gewoonlik nie iets ernstigs nie en moet dit betyds verdwyn. Daar is `n paar metodes wat jy kan gebruik om die tong skoon te maak en seker te maak dat dit nie meer ernstig is nie.

stappe

Metode 1
Jy moet weet wanneer om mediese hulp te soek

Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 10
1
Skakel u dokter of u tandarts indien u ander simptome het wat `n meer ernstige toestand aandui. Ander simptome wat jy moet bewus wees van is:
  • Pyn in die tong
  • dehidrasie
  • Die koors
  • Die wit tong (wat nie na `n paar weke verdwyn nie)
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 11
    2
    U moet die verskil tussen die blanke taal en die geografiese taal ken. Oor die algemeen is nie een van die twee toestande ernstig nie.
  • Die geografiese taal is wanneer jy ligte beserings het, wat lyk soos gebiede waar die stampe gedra word.
  • Kosse met kragtige geure (pittig, suur of sout) kan jou pyn veroorsaak.
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 12
    3
    Identifiseer mondelinge candidiasis. Orale candidiasis is `n gisinfeksie wat `n algemene oorsaak van wit tong is. Mense kry dit gewoonlik nadat antibiotika geneem is.
  • U mag ook `n brandende sensasie in die tong hê. Daarbenewens kan die vel wat in die mond se mond is, kraak, wat pynlik kan wees.
  • Mondkandidaat kan effektief behandel word met antifungale medisyne, insluitende spoelmiddels of pille. Maak seker dat jy die hele verloop van die medikasie soos voorgeskryf neem.
  • Om probiotiese aanvullings te neem of probiotiese jogurt te neem, kan die balans van bakterieë in jou mond herstel.
  • Gebruik speserye met antifungale eienskappe. Dit sluit in knoffel, oregano, kaneel, salie en kruie.
  • Vermy gisvoedsel soos suiwelprodukte (met uitsondering van jogurt, alkohol en suiker). Eet `n gesonde dieet met baie neute, volgraan en kosse hoog in vitamien C.
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 13
    4
    Leer oor die mees ernstige toestande wat ook wit tong kan veroorsaak, maar moenie bang wees nie. Die meeste wit tong gevalle is skadeloos en verdwyn op hul eie. As jy egter dink dat jy iets ernstiger het, besoek die dokter. Die moontlike oorsake is baie uiteenlopend sodat u op u eie `n akkurate diagnose kan maak.
  • Leukoplakia is `n siekte waarin die wit areas van die tong die gevolg is van `n oorproduksie van selle en proteïene. Dit is gewoonlik nie gevaarlik nie, maar `n dokter moet die toestand nagaan om te verifieer dat dit nie kankeragtig is nie.
  • Orale laven planus is `n immunologiese siekte. Dit kan gepaard gaan met pyn of `n brandende sensasie.
  • Sifilis is `n seksueel oordraagbare siekte wat kan veroorsaak dat die tong `n wit laag verkry soos dit ontwikkel. As u dink dat u blootgestel is, besoek u dokter, aangesien sifilis met penisillien behandel kan word.
  • Kanker van die mond of tong.
  • MIV of VIGS.

    • Metode 2
    Maak veranderinge in jou lewenstyl

    Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 6
    1
    Vermy uitdroging. Dehidrasie en droë mond kan wit tong veroorsaak. U kan dit versorg deur hidrateer te bly.
    • Die hoeveelheid water wat jy nodig het per dag sal afhang van jou liggaamsgewig, jou aktiwiteitsvlakke en die klimaat waarin jy woon. Maak seker dat jy gereeld water drink. As jy dors voel, is jy reeds uitdroog.
    • Kyk of jy ander tekens van dehidrasie soos verminderde urine-uitset, donker urine, uitputting of hoofpyn het.
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 7
    2
    Hou op met rook Rook kan bydra tot inflammasie van die klonte van die tong, wat dit makliker maak vir afval en dooie selle tussen hulle vasgevang. Dit skep `n uitstekende omgewing vir die ontwikkeling van die bakterieë.
  • Sigaretrook bevat ook chemikalieë wat skadelik is vir die weefsel van die mond.
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 8


    3
    Dit verminder die verbruik van alkohol. Te veel drink kan ook die knoppe van jou tong swel.
  • Drink alkohol maak jou ook geneig tot dehidrasie, nog `n oorsaak van wit tong.
  • Prent titel Get rid of White Tong Step 9
    4
    Verbeter jou mondhigiëne. Dit sal die hoeveelheid bakterieë wat jy in jou mond het, verminder.
  • Na elke maaltyd borsel jou tande en tong dadelik.
  • Borsel jou tande en tong voor jy gaan slaap.
  • Gebruik daagliks `n antiseptiese mondspoelmiddel.

    • Metode 3
    Verwyder die wit laag

    Prent getiteld Get rid of White Tong Step 1
    1
    Borsel jou tong met die tandeborsel. Dit sal die dooie selle, bakterieë en puin vrylê wat tussen die bultjies en die grofheid van die tong vasgesteek word.
    • Jy kan dit met of sonder die tandepasta doen, maar met behulp van dit sal jy die bykomende voordeel gee om jou beter asem te hê.
    • Moenie baie hard vryf nie, want jy kan jou tong irriteer. Dit moet nie seerkry nie!
  • Prent getiteld Get rid of White Tong Step 2
    2
    Skraap jou tong saggies met `n tongskraper. Sommige tandeborsels het ook tongskrapers op die rug.
  • Skraap heeltemal, maar liggies, van agter tot voor. Probeer om nie ver agter te kom nie, want jy kan gagging uitlok.
  • As jy pyn ervaar, sal jy waarskynlik die skraper te hard druk. Jy moet nie oop wond verlaat nie, aangesien dit jou aan `n infeksie kan blootstel.
  • Prent getiteld Get rid of White Tong Step 3
    3
    Was jou mond versigtig met water. Dit sal spoelgoed, bakterieë en dooie selle wegspoel.
  • Omdat droë mond ook wit tong kan veroorsaak, kan dit ook help om weg te gaan.
  • Prent getiteld Get rid of White Tong Step 4
    4
    Ontfin jou mond met `n sterk antiseptiese mondspoelmiddel of soutoplossing. Alhoewel hulle gewoonlik nie goed proe nie, sal hulle sommige van die bakterieë doodmaak.
  • Om `n soutoplossing te maak, los ¼ tot ½ teelepel sout in `n koppie warm water.
  • Vir die beste resultate, hou die mondspoelmiddel of sout in jou mond en draai vir 2 minute. Sterk produkte kan `n bietjie verbrand.
  • Sit jou kop terug en gorrel vir sowat 1 minuut. Spoeg dan die mengsel sonder om dit te sluk. Dit sal help om bakterieë wat in `n baie diep deel van die keel is, te vermoor en wat jy kan bereik deur jou tong te krap of te poets.
  • Prent getiteld Get rid of white tongue Stap 5
    5
    Skrop jou tong met `n natuurlike middel. Alhoewel dit nie wetenskaplik bewys is nie, dui empiriese bewyse daarop dat dit kan help.
  • Sit `n pasta suurlemoensap en borrie en refriégala op jou tong met `n tandeborsel. Gurmuur het antibakteriese eienskappe en suurlemoensap sal help om die dooie vel op te los en bakterieë dood te maak.
  • Probeer `n pasta koeksoda en suurlemoensap en vryf dit op jou tong. Natriumbikarbonaat sal jou tong exfoliereer.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om truuks met die tong te doenHoe om truuks met die tong te doen
    Hoe om `n knoop met `n kersiestam te maakHoe om `n knoop met `n kersiestam te maak
    Hoe om `n tong vas te lê aan bevrore metaalHoe om `n tong vas te lê aan bevrore metaal
    Hoe om `n gat in die tong te steekHoe om `n gat in die tong te steek
    Hoe om jou tande te borsel met `n piercing van die tongHoe om jou tande te borsel met `n piercing van die tong
    Hoe om jou tande te borsel sonder kwasHoe om jou tande te borsel sonder kwas
    Hoe om `n sny in die tong te geneesHoe om `n sny in die tong te genees
    Hoe om `n tongpyn te geneesHoe om `n tongpyn te genees
    Hoe om van klompe van die tong ontslae te raakHoe om van klompe van die tong ontslae te raak
    Hoe om jou tong te rolHoe om jou tong te rol
    » » Hoe om die wit tong te verwyder
    © 2024 dmylogi.com